Word `n beter luisteraar

Navorsing toon dat ons geneig is om net 25% van wat ons hoor, te onthou. Die ontwikkeling van die vermoë om te luister, regtig

conținut

Stappe
Deel 1aktiewe luister
Deel 2gee terugvoering
Wenke

om te luister, help om sterk sosiale en professionele verhoudings te bou, sowel as `n herinnering. Lees verder om uit te vind hoe om `n beter luisteraar te word.

stappe

Deel 1
Aktiewe luister

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 1

Kyk na die persoon wat praat. Daar is niks vinniger as om die sein "Ek gee nie aandag nie" wanneer jy na iemand se kop staar. Maak oogkontak om jou respek en aandag te toon.

Sommige mense voel ongemaklik om te hê Te veel oogkontak. Om na iets in die omgewing te kyk, soos om tussen die oë of die neus te kyk, is `n goeie manier om jouself op te lei om oogkontak te maak.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 2

Wys dat jy luister. Snel knik om die spreker aan te moedig. Glimlag. Klein woorde soos "ja" en "net" sal wys dat jy betrokke is by die gesprek, dat jy luister en dat jy wil hê dat die spreker moet praat.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 3

Luister na die lyftaal. Baie van die kommunikasie word gedoen deur liggaamshouding en fisiese aktiwiteit. Gee aandag aan die seine wat die persoon aan jou gee. Motorongelukke is nie `n grap nie, maar as `n storie oor `n onlangse verkeersongeluk met duidelike oë, grille en wilde gebare vertel word, is dit `n goeie aanduiding dat die storie veronderstel is om snaaks te wees.

Gee ook aandag aan jou lyftaal as luisteraar. As jy tydens `n hartseer verhaal glimlag of as jy met jou arms gekruisig sit, kommunikeer dit dat jy nie aan die gesprek voel nie en op jouself gefokus is. Sit regop, leun vorentoe en maak oogkontak.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 4

Vermy afleiding. Of dit `n ander gesprek is, jou foon of die mooi barista, wat jou aandag tussen die spreker en iets anders verdeel, sal wys dat jy nie belangstel nie.

In plaas van om te luister, wil ons dikwels wag vir ons beurt om te praat. Om te verwag wat die ander gaan sê of `n weerlegging voor te berei voordat hulle klaar is met praat beteken dat jy nie regtig `n gesprek het nie, jy wag net op jou beurt. Wag vir die regte oomblik om `n antwoord te formuleer.

Multitasking terwyl jy op die telefoon is, lyk doeltreffend en onskadelik wanneer die persoon jou nie kan sien nie, maar dit lei jouself af met ander dinge.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 5

Moenie onderbreek nie. Selfs as iemand iets sê waarmee jy nie saamstem nie, hou dit beleefd. Wag vir `n gepaste en taktvolle oomblik om jou meningsverskil uit te druk. Aktief luister na jou oom se tirade na `n politikus wat jy met Kersfees ondersteun, sal jou net die wapens gee om dit later te bestudeer.

Deel 2
Gee terugvoering

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 6

Som op en parafraseer. Een van die beste maniere om aan te toon dat jy luister, is deur gereeld te herhaal wat jy vertel is. Begin met sinne soos "Wat jy sê, klink soos ..." of "Wat ek hoor is ..." sal die spreker aanmoedig en dit sal bewys wees dat jy geluister het na wat hulle jou vertel het. Dit gee hulle ook die geleentheid om alles te verduidelik wat jy nie behoorlik verstaan het nie, of om dit in jou antwoord te gee.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 7

Vra vrae. Nog `n goeie manier om aktief te luister, is om oop en suggestiewe vrae te vra of om iets te verduidelik wat jou verwar. Wanneer jy vrae vra, beteken dit dat jy belangstel in die antwoorde, sodat die spreker gemaklik voel gehoor.

Probeer om vrae met ingewikkelde antwoorde te vra: "Wat het jy as hoofvak gekies?" Is minder interessant as "Hoe was dit vir jou om universiteit toe te gaan?"

As die verhaal van `n persoon begin om weg te sterf, vra vir spesifieke besonderhede. Vra: "Hoe gaan dit met die mense in Parys?" Of "Geniet jy jou oom van jag vir inkvis?" Sal die storie weer optel en die spreker `n nuwe manier gee om te gaan.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 8

Gebruik takt. Wanneer die tyd vir jou kom om by te dra tot die gesprek, plaas jouself in die spreker se skoene. Gee `n respekvolle mening oor die saak deur eerlik en onpartydig te wees.

Herhaal wat die spreker sê of sê wat jy dink hulle wil hoor is `n vinnige manier om te vervaardig, terwyl hulle hul gevoelens heeltemal ignoreer, onbeskof is. Toon ook nie goeie luister nie.

Die Latynse betekenis van tact is gevoel, Wat is nuttig om in gedagte te hou wanneer jy reageer. `N Gesprek is `n soort intimiteit. Iemand het jou genoeg vertrou om vir jou iets te vertel en is bereid om na jou antwoord te luister, so wees vriendelik.

Prent getiteld Word `n beter luisteraar Stap 9

Reageer toepaslik. As `n groepsgesprek gaan oor snaakse refterverhalen van die laer skool, sal jy jouself nie laat sien as `n goeie luisteraar as jy plots van onderwerp verander en praat oor hoe opgewonde jy nie oor die studie in die buiteland of die storie oor die walvisjag wat jy het net gehoor van die nuus.

Jy hoef nie te praat nie. Dit is goed as jy nie veel bydra tot `n spesifieke onderwerp van gesprek nie, maar verander die onderwerp sodat jy kan bydra tot `n gesprek, selfgesentreerd en onbeskof is. Moedig die spreker aan en kyk wat jy kan leer.