Ontwikkel meer charisma

Charisma help geweldig om jou `n simpatieke, magnetiese en opregte voorkoms te gee. Vir diegene wat nie natuurlik karisma besit nie, is dit moontlik om die vaardighede te leer wat nodig is om meer charismaties te word. Baie mense glo dat jy uitgewis moet word om charisma te hê, maar dit is regtig nie waar nie. Al wat jy nodig het is `n stel vaardighede waaraan jy werk totdat dit `n gewoonte geword het. Charisma sal u help om verhoudings, leierskap en u algemene selfvertroue te ontwikkel.

conținut

Stappe
Metode 1ontwikkel selfrespek
Metode 2om ten volle teenwoordig te wees in sosiale situasies
Metode 3leer om verbale kommunikasie te bemeester
Metode 4beheer nie-verbale kommunikasie
Wenke

stappe

Metode 1
Ontwikkel selfrespek

Lei. Sport maak jou fiks, wat jou beter sal laat lyk en jy sal beter voel. Dit stel ook endorfiene, die "gelukshormone", sodat jy meer energie en vreugde kan ervaar.

Die voordele van hierdie oefening op kort en langtermyn is die beste wanneer u hierdie 3 tot 4 keer per week doen.

Het optimistiese gedagtes. Dink aan al die goeie dinge in jou lewe, soos familie, vriende en jou werk. Sê vir jouself dat jy vandag baie goed op die werk gedoen het en dat jy goeie vriende het. Probeer om elke slegte gedagte in `n goeie gedagte te verander. Byvoorbeeld: as u hierdie taak te moeilik vind om tot `n goeie einde te bring, moet u uself in die plek daarvan stel dat u dit vanuit `n ander perspektief sal benader.

Dink elke dag so positief as moontlik om doeltreffender te word.

Hou op om jouself met ander te vergelyk. Dit is `n mors van jou tyd. Jy kan nie met ander mense vergelyk nie omdat jy jou eie lewenservarings en vaardighede het wat niemand anders het nie. Jy selfrespek kan daaronder ly wanneer jy konstant die gevoel het minderwaardig te wees aan ander, dus besef jy dat jy `n unieke persoon is wat onvergelykbaar is.

Sit mooi klere aan. Kies elke oggend `n gepaste en geskenkbare outfit wat jou fisieke en emosionele selfvertroue gee. As jy goed aantrek, sal jy goed voel aan die buitekant, wat `n opvallende verbetering in jou selfvertroue tot gevolg het. Kies jou klere bewustelik gebaseer op die sosiale interaksie wat jy op `n sekere dag sal hê. Byvoorbeeld, jy sal nie `n sak pak of aantrek vir `n brunch saam met vriende nie, net soos jy beslis nie `n sak en `n hemp dra nie.

Oorweeg die kleur kombinasie wat dra. Byvoorbeeld: blou vertoon gewoonlik rus en kreatiwiteit, terwyl varsheid varsheid inspireer.

Metode 2
Om ten volle teenwoordig te wees in sosiale situasies

Neem alle elektroniese toestelle uit en sit dit weg. As jy in `n sosiale situasie is, sit jou foon, tablet, rekenaar en ander afleidende elektroniese toestelle opsy. Jy kan nie met ander verbind as jy voortdurend met jou toestelle werk nie. Tydens `n sosiale gebeurtenis moet jy jou volle en onverdeelde aandag gee aan die situasie en die mense wat daar is. U kan later weer `n vriend via sosiale media maak.

As jy `n iPhone het, kan jy dit gebruik "moenie steur nie" om te verhoed dat oproepe en sms-boodskappe inkom totdat hierdie funksie gedeaktiveer is. Dit sal jou minder verlei om jou foon na te gaan.

Maak seker dat jy fisies gemaklik is. Dit is moeilik om in `n situasie teenwoordig te wees as jy aanhou dink hoeveel jy die duidelike jeans of jeukrok wil uitpak. Dra die klere wat gepas en gemaklik is om aan te raak, sodat jy kan fokus op die hier en nou.

Wag ten minste twee sekondes voordat jy tydens `n gesprek op die ander persoon reageer. As jy met iemand praat, dink nie aan hoe jy wil reageer terwyl iemand praat nie. Konsentreer eerder op wat die ander persoon sê, en as dit jou beurt is om te reageer, neem twee sekondes voordat jy `n antwoord gee.

As iemand byvoorbeeld `n storie aan die vertel is oor `n wandeling met hul hond, dink dan nie tegelykertyd aan `n storie oor hoe jy gewandel met jou eie hond. Dompel jouself heeltemal in die verhaal van die ander persoon en deel dan jou eie storie.

Toon empatie met iemand se storie en deel dieselfde gevoelens met daardie persoon. Sê byvoorbeeld dat jy so beïndruk is soos sy, want dit herinner jou aan `n soortgelyke gebeurtenis.

Doen oefeninge tuis bywoon. Om teenwoordig te wees in situasies kan jy eers probeer om jouself alleen te wees. Gaan mediteer op `n stil plek, maak jouself gemaklik en fokus diep asemhaal. Fokus op hoe jou liggaam voel as jy inasem en uitasem. Herhaal `n woord of `n mantra, of luister na herhalende musiek wat jou kalm maak en jou gedagtes duidelik maak.

Betaal minstens vyf minute per dag om niks te doen nie en wees tevrede daarmee.

Metode 3
Leer om verbale kommunikasie te bemeester

Vra vrae met `n oop einde. As jy `n gesprek voer, vra vrae wat `n meer omvattende antwoord benodig as ja of nee. Maak seker dat die vraag pas by die gesprek wat aangaan. Byvoorbeeld: Stel `n vraag oor `n fliek, wanneer die ander persoon tyd gehad het om te reis, of wat gebeur het in `n sekere situasie.

Oop vrae dwing mense om uitgebreide antwoorde te gee, sodat die gesprek verder gevoer word.
Vra vrae oor die persoon met wie jy `n gesprek het. Almal vind dit prettig om oor homself te praat, en die maklikste manier om charismaties te word is deur die persoon te wees waarteen mense op kan skep oor homself. As jy iemand vir die eerste keer ontmoet, vraag wat persoon dan na sy doelwitte, hoe hulle in `n sekere loopbaan is gerol, of vraag na `n moontlike vennoot. As jy iemand goed genoeg ken om hierdie "ijsbrekers" te vermy, vraag dan na `n reis wat die persoon onlangs gemaak het of hoe dit gaan met sy of haar lewensmaat.

Wees nederig, maar vol vertroue. Dit mag wees dat ander u graag wil geluk met `n onlangse prestasie. Aanvaar die lofprysing beskeie met `n dankie, maar ook deur ere te eer. Byvoorbeeld, jy kan iemand bedank dat daardie persoon jou harde werk opgemerk het en bygevoeg dat jy nie hierdie projek sonder die hulp van jou kollegas kon gedoen het nie. Hierdie manier van reageer wys dat jy trots is op jou werk, maar nie wil spog nie.

Soek die grens tussen te beskeie beskeidenheid en `n gebrek daaraan. As jy wat al te nederig is deur `n manier van uitdrukking wat jouself ondermyn, dan kan iemand die idee kry dat jy heeltemal niks gedoen het. Maar as jy wat al te selfversekerd oorkom, dan kan mens jou gaan beskou as verwaand of arrogant, soos `n reaksie waar jy spog oor hoe jou dag en nag aan hierdie projek gewerk het en hoe geweldig die wel nie is geword.

Deur die hantering van `n gepaste beskeie reaksie en ere te gee wie ere toekom, sal jy oor gaan kom as iemand met `n hoflike en waarderende persoonlikheid.

Parafraseer dele van die gesprek om aan te toon dat jy luister. Mense hou daarvan om te sien dat hulle geluister word. Herhaal in u eie woorde waaroor u gepraat het. Byvoorbeeld: nadat iemand jou vertel het oor hul probleme in die gesin, beantwoord deur te verstaan dat hierdie persoon verkeerd verstaan het deur haar familie.

In reaksie daarop sal die persoon waarskynlik reageer deur te erken dat dit waar is of deur ander gevoelens uit te druk. Deur reflekterend te parafraseer, wys jy dat jy luister en die gesprek wil voortgaan.

Laat almal in die kamer deelneem aan die gesprek. Party mense is meer oop as ander. Wees bewus hiervan en betrek almal in die gesprek. As jy agterkom dat iemand afskakel, probeer om `n vraag te vra waarin jy almal die geleentheid gee om iets soos in `n sirkelbespreking te sê.

Gee aandag aan nie-verbale kommunikasie soos om arms af te kyk of oor te steek, om te skat hoeveel aandag iemand hou.

Hou jouself weg van omstrede of onaangename onderwerpe soos politieke voorkeure of iemand se liefdeslewe wat mense ongemaklik kan laat voel.

Deel persoonlike stories met ander mense. `N Storie oor probleme in jou kinderjare of hoe jy `n hindernis in jou loopbaan oorkom, sal mense help om met jou te voel. Dit gee jou gehoor `n beter begrip van wat jou agtergrond is, en sit jou neer as `n leier wat waardig is om te volg.

Metode 4
Beheer nie-verbale kommunikasie

Maak sinvolle oogkontak. Verseker altyd direkte en sinvolle oogkontak met die persoon met wie jy praat. Oogkontak laat die ander persoon toe om op te let dat jy aandag gee aan wat die persoon sê. Dit is ook belangrik om oogkontak te hou wanneer jy met ander praat. Die volgehoue bestendige en stabiele oogkontak ontlok selfvertroue.

Selfversekerde oogkontak word ook geassosieer met beter onthou van inligting.

Leun in die gesprek. Leun met jou liggaam na die persoon met wie jy praat, om op `n subtiele manier te wys dat jy die gesprek interessant vind. Reageer ook met jou lyftaal op die gesprek. Byvoorbeeld: as iets wonderlik gesê word, dan sit jy net terug en laat jou verrassing gesien word!

Nod om aan te toon dat jy luister. Wanneer iemand praat, knik goedkeurend om die ander persoon te laat voel dat hy nie geluister word nie. `N Knik met jou kop laat mense voel dat jy in die gesprek is en dat jy meer wil hoor. Moenie te alle tye met jou kop siek wees nie.

Maak jouself groter deur jou bene skouerwyd uitmekaar te hou en jou hande op jou heupe te plaas. Om jouself groter te maak, sal jou meer vertroue daaroor laat voel. Dit verseker ook dat jy meer oop is vir die ander persoon. Staan met jou hande op jou heupe, in plaas van kruis oor jou bors, gee jou `n oop en warm atmosfeer.

Om in hierdie posisie te staan, sal jou `n meer selfversekerde gevoel gee, wat duidelik sal wees wanneer jy praat.

Selfvertroue en `n warm persoonlikheid lok mense na jou en maak jou meer charismaties.

Wees ekspressief met jou lyftaal. Probeer om jou gebare `n bietjie groter te maak. Geanimeerde lyftaal sal mense vir jou lok omdat dit `n sekere passie dra. Dit verseker ook dat mense jou beter onthou, want mense sal assosieer met wat jy sê met wat jy doen.

wenke

Bly weg van negatiewe mense. Hanteer gelukkige mense en jy sal hul karisma outomaties oorneem.
Die ontwikkeling van charisma vereis tyd en oefening. Moenie jouself te hard wees as dit nie dadelik werk nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante