Word meer geestelik

Voel jy soms dat jy jouself `n bietjie verloor het of dat jy eintlik glad nie jouself is nie? Miskien wil jy net as iemand groei, of word wat jy al is. Hier kan jy wenke lees wat jou kan help. Hou in gedagte dat hierdie wenke, selfs al word hulle as `geestelik` gemerk, deur almal toegepas kan word, selfs as jy nie jouself geestelik vind nie. U kan kies watter wenke u in u lewe wil toepas. Hoe meer jy aansoek doen, hoe meer `geestelik` kan jy word. Kyk ook na die onderkant van die artikel wenke

conținut

Stappe
Geestelike kriteria
Wenke
Waarskuwings

en Geestelike kriteria.

stappe

Prent getiteld Mentally Escape from Reality Stap 6

Gaan êrens waar daar geen geluid is nie en gaan sit. As jy nie `n plek kan kry waar dit heeltemal stil is nie, gaan êrens waar die geluide wat jy hoor, ten minste aangenaam is en gaan sit. Miskien kan jy `n notaboek of dagboek bring.

Prent getiteld Stroopballetjies op jou nek Stap 9

Begin met mediteer- Jy kan ook `n joga neem as jy dit wil.

Beeld getiteld Oorkom Autofobie (Vrees om alleen te wees) Stap 13

Maak jou kop van al jou gedagtes skoon. Nadat u kop skoongemaak is, kyk watter gedagtes na u toe kom, of, as u `n sekere onderwerp in gedagte het wat u wil oorweeg, fokus op daardie onderwerp. Maar vermy onderwerpe waarmee jy nie saamkom nie, wat jou woede opwek en waarvoor jy geen oplossing het nie. In plaas daarvan, fokus op onderwerpe wat jy seker weet dat jy nuwe insigte en groei kan kry en ervaar. Nog `n opsie is om na jou lewe of jou dieper self te kyk en te dink oor wat nou gebeur. U kan ook fokus op sekere beelde of gedagtes, solank hulle u help om u fokus op u lewe en uself te behou. As jy dit nodig het, kan jy in `n dagboek skryf of begin teken.

Prent getiteld Wees Onafhanklike en Onbekende Stap 2

Vra jouself af waarom jy in `n sekere bui is, of waarom jy so leeg voel. "Hoekom is dit goed of sleg?" "Hoe is dit?" "Hoe kan ek dit oplos?" Nadat jy in jouself gegaan het, kan jy begin om na jou posisie te kyk in verhouding tot die mense rondom jou. Dit kan beter, ekwivalent of minderwaardig wees, maar moenie toelaat dat die kwalifikasie bepaal of dit goed of sleg is nie. Ondersoek elke situasie en verhouding afsonderlik en besluit of dit beter sal wees om te verander of om meer buigsaam te wees.

Beeld getiteld Verwyder jouself tydens swangerskap Stap 3

Navorsing die inheemse godsdienstige en geestelike opvattings van die mense wat in die verlede in jou land geleef - soek op die internet en in die biblioteek vir meer inligting oor sulke ou gelowe, sodat jy in kontak kom met alternatiewe geestelike idees. Miskien kan jy baie leer oor jou familiegeskiedenis deur die wortels van jou voorouers.

Maak `n lys van die doelstellings wat jy in jou lewe het, en vier dit wanneer jy dit bereik. Maak `n stap-vir-stap plan vir jou doelwitte. Sê `n gebed. Sing `n liedjie. Neem `n breek en doen dinge wat jy wil.

Prent getiteld Stop te moeilik vir jouself Stap 4

Maak `n skedule vir die komende tyd. Dink na oor watter aktiwiteite jy onderneem het of watter aksies jy onlangs gedoen het wat jou `n gevoel van tevredenheid gegee het. Was daar boeke, lees `n heilige boek, loop, mediteer, help mense wat sukkel, joga doen ...? Maak `n plan vir die volgende paar dae en weke, met aktiwiteite wat jou bevrediging gee. Sluit die beplanning met `n gebed of `n voorneme. U kan dit moontlik met ander deel.

Prent getiteld Tolerate Working With Obnoxious People Stap 8

Vra jouself elke dag voordat jy gaan slaap wat jy gedoen het om jouself regtig te wees, of om gesond te wees of om in kontak te wees met jou gevoelens. Dink nie net aan die fisiese (hoewel dit ook belangrik is nie) - jou siel is ook belangrik vir jou. Dink nie net van jou eie bekommernisse nie, maar ook van diegene rondom jou.

Beeld getiteld Deal With a Depressed Person Stap 4

Bykomende geestelike doelwitte kan wees: jy is meer kwesbaar (baie geestelike leiers het ook hierdie vermoë gehad). Groei in akute of wysheid (geestelike onderwysers het ook hierdie eienskappe besit). Ondersoek ander oortuigings. Ontwikkel `n oop houding in die lewe, sodat jy uiteindelik jou eie opinie gevorm het. Dit beteken dat jy meer idees en standpunte in meer detail ondersoek, sodat jy jou eie opinie daaroor ontwikkel. Wees onselfsugtig en laat ander toe wees.

Prent getiteld Vermy slaap en gaai gedurende die dag Stap 4

Hou lees of skryf in u dagboek. U kan dit ook op afvalpapier doen. Geletterde mense het baie moontlikhede - en verantwoordelikhede - die res van die wêreld moet sonder lees en skryf - so maak hier voordeel. Praat met mense wat ondervinding opgedoen het in dinge waaroor jy meer wil weet, of wat deur dinge gegaan het wat jy nou is. Praat oor geestelike onderwerpe, gewoontes of inspirerende woorde, met iemand wat dit nodig het. Na alles, onderwysers is altyd studente.

Beeld getiteld Verbeter jou verbeelding Stap 12

Soek vir `n geestelike groep in jou omgewing. Gaan saam met `n vriend. Die groep kan klein of groot wees, dit maak nie saak nie. Maak seker dat u `n paar vrae byderhand het wat u op die regte tyd kan vra.

Prent getiteld `n Groot verbeelding Stap 12

Oefen jou stokperdjies - doen die dinge wat jy die meeste geniet. Probeer om te vermy wat jy nie daarvan hou om te doen nie. Kyk na die wêreld as die platform waar jy jou talent kan plaas, waar jy altyd die raad en leiding van ouer mense soek. Probeer om elke oomblik van die lewe te geniet.

Oefen losbandigheid. Probeer om dinge soos die klere te gee wat jy nie meer nodig het of dra aan mense wat hulle regtig kan gebruik nie. Jy sal na hierdie ervaring baie ligter voel, jou meer vry maak en jy kan jou lewenspad selfs beter volg.

Geestelike kriteria

Die volgende is `n aantal moontlike geestelike kriteria en toetse wat u toelaat om u aanpasbaarheid te assesseer sodat u kan toets hoe `geestelik` u die verskillende geleenthede / uitdagings / gebeure in u lewe hanteer. Kan jou spiritualiteit ...

...bly konstant na verskeie rasionele gedagtes?
...jy is gelukkig / vol bevrediging in die `hemel`?
...help jou om goed saam te leef met `n romantiese vennoot en `n gesin?
...help jou om sonder `n romantiese lewensmaat en `n gesin te lewe?
...Voorsien jou basiese benodighede soos kos, drankies en `n huis?
...omgee vir `n klein kind wat alleen is en sterf in `n derde wêreld land ver weg? (Sulke kinders bestaan, jy kan dit self aanlyn nagaan.)
...sorg vir die behoeftes van die mense rondom jou?
...aandag gee aan die behoeftes van die samelewing in die algemeen?
...om die lewens van misdadigers of mense te verander wat ander mense mishandel? (Of jy regtig wil hê dit is `n ander storie.)
...Om die lewens van mense wat jou geweldig waardeer, te verbeter?
...om jou te help om jou vrese te leer ken en te betrek?
...lei tot `n beter manier om te gaan met krag, voorspoed en sukses?
...help jou om jou begrip van verskillende deugde soos verantwoordelikheid, entoesiasme, eerlikheid, integriteit, respek, ens. te verhoog?
...om seker te maak jy doen die regte ding en doen goeie dinge, al voel jy nie regtig so nie?
...voldoende reageer op, in `n gesprek verander, of met voldoening groei tydens gesprekke met die wat meer `geestelike` mense, of met die diverse leiers in die gemeenskap waar jy woon / via die internet?
...help jou om voldoende te reageer, te verander of om persoonlik te groei in gesprekke met ander wat nie met jou verskil nie?
...motiveer jou om op te staan vir jou vriende?

wenke

Onthou: `n gesonde siel en gees help jou om `n gesonder liggaam te kry.
Terwyl jy in jou joernaal skryf of dink, jy kan dink oor die redes waarom mense meer geestelik wil word. `N Paar vrae wat jy kan begin: Vra jy ooit of daar iets soos `n` geestelike `lewe is? Hoe kan jy uitvind of waarneem? Of jy twyfel of nie, wat wil jy eintlik bereik? Of wil jy net jou horison verbreed? Is jy besig om rigting aan jou lewe te gee? Wil jy iemand beter verstaan of in `n verhouding groei? Is jy op soek na tevredenheid in jou lewe? Is jy deur iemand of deur `n gebeurtenis beseer? Voel jy bemagtig of aangemoedig deur iemand of deur `n gebeurtenis? Wil jy meer in jou lewe bereik? Wil jy innerlike vrede ervaar in plaas van `n besige lewe? Of probeer jy Nirvana bereik? Aan die ander kant wil jy dalk die lewe neem soos dit kom (in plaas van om te vlug) en dan soek jy meer energie en rigting om die daaglikse behoeftes en uitdagings te ontmoet. Al hierdie redes, of `n paar of dalk een, mag op u van toepassing wees. Probeer elke keer dat jy uitgaan, jouself `n nuwe vraag vra.
Verwante begrippe. Miskien kan jy inligting oor die volgende verwante onderwerpe opsoek: God of jy Hoër Self te leer ken (afhangende van of jy in God glo of Die Goddelike in jouself wil vind byvoorbeeld), werk aan verhoudings, emosionele balans of emosionele veerkragtigheid, gesprekskringen, dissipline, sensitiwiteit, maniere van dink en wetenskaplike denke, dankbaarheid, leierskap, wysheid, sosiale vaardighede, slaafsheid of serwituut, moed, liefde (diverse vorms), persoonlik charisma, suiwerheid, hard werk, energie, dinge slim aanspreek, selfopoffering, martial kunste, ens .

waarskuwings

Wees versigtig. Spiritualiteit bring dit verantwoordelikhede, net soos die werklike lewe. Let daarop dat geen geestelike misbruik plaasvind nie. Wees ook eerlik met jouself: Geloof is `n gevoel of `n ware geloof van iets wat jy nie kan sien nie, maar dit beteken nie dat jy alles moet glo en vir jouself moet lieg nie. Herken die twyfel in jouself, selfs as jy in iets glo, totdat jy meer ondervinding opgedoen het of langer daaraan gedink het. Want as jy iemand vra om sy of haar twyfel eenkant te sit (hoewel ons onsself hier ook dikwels skuldig aan maak) en om ons maar net blindelings te glo, dan is ons dalk wel besig met `n onetiese en subtiele vorm van manipulasie of oorheersing, wat op `n sekere tyd tot probleme kan lei. As jy egter bereid is om jou spiritualiteit aan die toets te stel deur `n verskeidenheid situasies en gedagtes, sal jy waarskynlik `n gekleurde en sterk persoon wees wat ook nederig is. Gee jouself altyd die ruimte om foute te maak, en leer van hulle.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante