nemuchtorstont.ru

Het `n buitengewone ervaring

Wil jy om die astrale vlak dryf? Wil jy jou liggaam vir `n paar uur verlaat om die kosmos te verken? Mense sê hulle het `n buitengewone ervaring ervaar (UGO of BLE) terwyl hulle tydens `n nabye doodsondervinding of deur ontspanningsoefeninge soos meditasie droom. Vir sommige mense kan `n BLE dieselfde beteken as jy Alice in jou eie Wonderland voel. Lees verder om te leer hoe jy dit bewus kan ervaar.

stappe

Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 1
1
Berei jou liggaam en jou verstand voor vir die reis. Kies `n stil plek waar jy nie versteur kan word nie ontspan. Dit kan binne of buite wees, solank jy gemaklik is. Maak seker jy sal nie versteur word nie. BLE`s is die algemeenste in die oggend, omstreeks 4:00 tot 6:00, maar jy kan ook snags probeer of wanneer jy so moeg is dat jy moet aan die slaap raak.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 2
    2
    Vind `n posisie waarin jy gemaklik of gesit is. Baie mense kies om te gaan lê, maar wees gewaarsku dat daar `n kans is dat u onaangename verskynings sal ly of dat u bang is. Dit mag dalk skrikwekkend wees, maar hoe meer jy besef dat hulle jou nie kan seer nie en dat dit net skeppings van jou eie verbeelding is, hoe minder is dit om te ervaar.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 3
    3
    Sê vir jouself dat jy `n BLE gaan ervaar. Vertel jouself "Die verstand bly wakker - die liggaam slaap" of "Ek gaan `n helder droom beleef." Herhaal dit verskeie kere totdat dit die enigste gedagte is waarop jy kan dink.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 4
    4
    Maak jou oë oop en ontspan. Jy word minder bewus van jou omgewing. Maak jou gedagtes vry van gedagtes en idees. Meditasie tegnieke kan in hierdie stadium help om die gedagtes skoon te maak, maar wees bewus en gefokus.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 5
    5
    Laat jouself toe byna aan die slaap raak. Eintlik gaan slaap, is nie die bedoeling nie. In plaas daarvan, laat jouself wegdryf om naby aan te slaap, terwyl jy voortgaan om te fokus op bewus wees van wat jy voel en jou geestelike toestand.

    • Metode 1
    Stuur jou vibrasies

    Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 6
    1
    Jy voel op `n gegewe oomblik `n vibrasie in jou liggaam. Terwyl jy ontspan, word jy meer en meer bewus van wat in jou liggaam en jou gedagtes gebeur, as wat ook al in die kamer en om jou gebeur. Probeer om die vibrasies van jou liggaam, wat ontstaan ​​deur jou bloed in jou are en jou asemhaling te pulseer, na die afsonderlike bewegings van jou liggaamselle te voel. Jy mag voel dat jy klanke soos `n tornado of die wind hoor. Die neiging om te beweeg word in hierdie stadium baie sterk, veral as dit die eerste keer is wat jy ervaar. Probeer net om meer, dieper en dieper te ontspan, totdat die geluid weer verdwyn, maar probeer nie aan die slaap raak nie.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 7
    2
    Probeer om die vibrasies stadiger te maak. Visualiseer die stadiger beweging in jou liggaam, en die geluide en die vaagheid van beide sensasies. Sodra alles heeltemal stil sal wees en jou liggaam heeltemal kalmeer.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 8
    3
    Laat jou liggaam heeltemal ontspan, as `n toestand van verlamming. Sommige dink dit lyk soos `n sagte dekbed oor jou. Jy kan soms sien dat dit asof jy nie meer jou arms en bene kan beweeg nie. Geen bekommernisse, jy hoef nie paniekerig te raak nie! As jy probeer om jouself te dwing om weer te beweeg, sal jy net wakker word. Wat jy kan doen is om jou oë, mond, neus en gesig te beweeg, so beweeg dit effens as jy wil.

    • Metode 2
    Laat jou lyf deur `n tou

    Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 9
    1
    Voel hoe jou hande `n onsigbare tou gryp. Moenie eintlik jou hande beweeg nie en probeer nie om die tou te visualiseer nie. die "tou-metode" is hoofsaaklik oor die denkbeeldige "voel" van die tou, nie van `n geestelike prentjie nie. Fokus op die struktuur, dikte en gewig van die tou. Voel die spanning in jou arms deur die gewig van jou lyf wat op die tou hang.
    • As jy dit moeilik vind om die tegniek met die tou te gebruik, probeer om `n leer voor te stel. Sommige mense vind dit makliker, veral as hulle meer gewoond is om lere te klim as om op `n tou te hang.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 10


    2
    Gebruik die tou om jouself op te lig en te begin klim. Voel hoe jou spiere saamtrek en hoe jou lyf beweeg wanneer jy optrek. Moenie dit visualiseer nie: stel jou voor dat jy dit in volle duisternis doen. Hou op om op te beweeg. Op een punt sien jy dat jy buite jou liggaam gestap het, wat die "projeksie refleks" ontstaan.
  • As jy sien dat jou liggaam begin vibreer terwyl jy klim, probeer om meer te ontspan, anders sal dit jou meer energie kos en die proses sal baie moeiliker word.
  • As jy dit moeilik vind, probeer om te klim as jy inasem en rus vir `n rukkie terwyl jy uitasem.
  • Die metode met die tou is `n meer praktiese variasie op die bekende beeld wat van jou liggaam af dryf. Alhoewel laasgenoemde pret is vir die film, is dit nie so effektief as wat jy eintlik probeer om dit toe te pas nie.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 11
    3
    Maak jou astrale oë oop. Sodra jy weet dat jy buite jou lyf gestap het, maak jou oë oop. As alles goed gaan, kyk na die kamer waar jy nou van `n ander oogpunt is, en sien jou eie lyf op die bed of in die stoel, met oë toe.
  • As jy wil, probeer eers om jou derde oog oop te maak, lae in die middel van jou voorkop.

    • Metode 3
    Verlaat jou liggaam deur `n ander oogpunt te kies

    Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 12
    1
    Visualiseer elke detail van die ruimte rondom jou. Maak seker jy kyk goed om jou voor jy gaan lê. Probeer nou om die ruimte te visualiseer en die vorm en struktuur van elke voorwerp in die kamer te voel, soos dit uit jou huidige posisie lyk.
  • Prent getiteld `n Uit die liggaam ervaar. Stap 13
    2
    Dan visualiseer die ruimte rondom jou vanuit `n ander perspektief, `n ander punt in die kamer. Sodra jy die beeld van die kamer duidelik vir jou gedagtes se oog het, skuif dan daardie perspektief asof jy langs of bokant jou liggaam was. Op `n manier moet dit al voel asof jy jou liggaam verlaat het.
  • Prent getiteld `n uit die liggaam ervaar. Stap 14
    3
    Staan op van jou liggaam na die plek waaruit jy die kamer visualiseer. Bly heeltemal ontspanne, maar vasberade om daardie punt te bereik. Voel dat jy opstaan ​​en beweeg in daardie rigting en die verskuiwing van jou perspektief visualiseer. Open dan jou astrale oë.

    • Metode 4
    Verlaat jou liggaam van `n onderbreekte slaap

    Beeld getiteld 79173 15
    1
    Stel `n wekker oor die middel van jou slaapsiklus.
  • Beeld getiteld 79173 16
    2
    Wanneer die alarm afgaan, doen dit en jy gaan weer lê en ontspan.
  • Jy kan dit ook in `n gemaklike stoel doen.
  • Prent getiteld 79173 17
    3
    Probeer om die gevoel van val te voel, net voor jy aan die slaap raak en geestelik terugval in `n wakker toestand. Probeer voel asof jy in die matras val, net voor die slaap, en trek jou dan weer tot jy amper wakker is.
  • Beeld getiteld 79173 18
    4
    Herhaal dit terwyl jy probeer om naby aan te slaap en dan weer wakker te word. Uiteindelik, wanneer u probeer om jouself wakker te maak, trek u u astrale self uit u liggaam uit.

    • wenke

    • Moenie beweeg nie. As jy dit doen, sal dit nie werk nie. Elke neiging wat jy voel om te beweeg, is `n kwessie van jou liggaam of jou brein val aan die slaap. As jy weet hoe om die liggaam te ignoreer, sal dit dink dat die brein aan die slaap raak en aan die slaap raak. Dit is noodsaaklik.
    • Wees altyd kalm! As jy te gespanne is, sal jy terugkeer na die fisiese wêreld. Wanneer jy voel dat jy gespanne is, konsentreer op `n punt soos jou hande of die muur.
    • Wees geduldig omdat dit nie net so sal gebeur nie.
    • Sommige mense vind dat slaap op die rug lei tot helder drome en BLE wanneer hulle aan die slaap raak.
    • Hoekom moet jy nie net probeer om tydens die vibrasies te breek nie, want jy mors kosbare energie daarmee, sodat jou ondervinding walglik word en kort tyd neem. Ontspan totdat die vibrasies verby is, kan jy sonder te veel moeite loskom.
    • Nog `n manier is om op `n plek op die plafon te konsentreer en jou voor te stel dat die punt oor die plafon gly, deur die muur tot op die vloer, totdat dit die plek bereik waar jy is. As gevolg hiervan sal jou astrale liggaam in jou fisiese liggaam omdraai, totdat dit homself verloor en begin dryf.
    • As jy jou weg in die astrale vlak verloor, wag net, want jou liggaam kan nie die natuurlike behoeftes ignoreer nie. As jy honger word, word jy uit jou astrale liggaam in jou fisiese liggaam getrek, en jy sal wakker word.
    • Probeer om blindelings te dra.

    waarskuwings

    • Om na jou eie liggaam te kyk, kan skokkend wees, selfs as jy dit verwag, en dit dadelik in jou eie liggaam terugbring. Wees voorbereid daarvoor.
    • Sommige mense is daarvan oortuig dat die astrale vlak bevolk word deur ander geeste, soms selfs deur demone en engele, wat u op u reis kan ervaar. As jy in sulke dinge glo en dink dat dit in jou droom sal voorkom, sal dit waarskynlik ook die geval wees. As jou gedagtes vol negatiewe gedagtes is, kan jy `n gevaarlike of irriterende entiteit in die astrale vlak ervaar. As dit gebeur, ignoreer dit en vertel dit duidelik om jou te verlaat of terug te keer na jou liggaam.
    • Onthou dat jy net hierdie ervaring `n nagmerrie kan maak. Moet nooit probeer om `n BLE te hê as jy in `n slegte bui is nie. Vermy negatiewe gedagtes.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante