Omgaan met mense wat oor jou agter jou praat

Dit is baie irriterend wanneer mense agter jou rug oor jou praat. Omdat hierdie skinder soms subtiel kan wees, is dit dikwels moeilik om sy bron te spoor. Daarom sal jy waarskynlik net erger maak as jy die skinder met hulle konfronteer. Jy kan hulle die beste ignoreer. U kan ook op positiewe aktiwiteite deposito en verander u perspektief op skinderwerk.

stappe

2

Doen lekker vir hulle. Nog `n goeie reaksie op skinder is `n vriendelike houding. Hulle sal verbaas wees dat jy so lekker is, terwyl hulle so negatief oor jou is. Daarbenewens kan hulle skuldig voel dat hulle oor jou geskinder het.

3

Beperk grense aan die skinder. As jy naby die skinder in die buurt moet wees, hou hulle op `n afstand. As jy baie met hulle te doen het, hoef jy nie groot vriende met hulle te wees nie.

4

Verifieer die motiewe van die persoon wat jy na die skinder wys. As `n goeie vriend of kenner jou vertel het van die skinder, moet jy eers weet of daardie persoon die beste is vir jou. Die meeste goeie vriende sal nie oor jou skinder nie, en jy wil jou nie seermaak nie. As hierdie persoon by die skinder betrokke was, vind uit waarom hy / sy jou wou vertel en hoe hy / sy op die skinder gereageer het.

5

Moenie self aan skinder deelneem nie. As jy oor jou geskinder word, weet jy hoe irriterend dit voel. Dit help egter nie as jy jouself gaan skinder nie. Party mense wil net oor ander mense se sake praat, maar hulle kan dit nie doen as hulle nie luisteraars het nie.

6

Praat met `n superieur. As kwaadwillige roddel jou werk of skooluitslae beïnvloed, moet jy die probleem met `n superieur bespreek. `N Onderwyser, rektor of dekaan kan dalk help om die probleem op te los.

2

Spandeer tyd met positiewe mense. Wanneer mense oor jou praat, kan jy baie alleen voel. Stryd hierdie gevoel deur ekstra moeite te maak met die mense wat omgee vir jou. Hierdie mense kan jou bui verhoog, jou selfvertroue verhoog en selfs die hele skinder laat vergeet.

3

Herinner jouself hoe wonderlik jy is. Wanneer mense agter jou rug oor jou praat, kan jy dalk jou sterk punte en vermoëns betwyfel. Moenie prooi aan selfkritiek val nie. Probeer om jouself te herinner aan die waarde wat jy as persoon het, deur bepaalde dinge wat jy van jouself hou, op te los. Sit en maak `n lys.

4

Doen iets lekker vir jouself. Positiewe aksies genereer positiewe gedagtes en gevoelens. As jy deur die skinder ongemaklik raak, moet jy so lekker wees as jy `n vriend behandel. Doen dinge wat jy wil hê, soos om die hond uit te laat of te verf. Maak elke dag tyd om jouself lekker te wees.

2

Besef dat hulle jaloers op jou kan wees. Dit lyk nie of mense op `n negatiewe manier oor jou praat nie, maar hulle doen dit dikwels omdat hulle deur jou geïntimideer word. Miskien is hulle jaloers op jou voorkoms, jou talent of jou gewildheid. Hul slegte woorde mag net jou seer maak.

3

Erken `n gebrek aan selfwaarde. Nog `n algemene oorsaak van skinderwerk is `n gebrek aan selfwaarde onder die skindermense. Mense wat negatief oor jou praat, kan dit doen om beter te voel. Die mense wat dikwels oor jou skinder, voel nie goed oor hulself nie of het `n gebrek aan selfrespek. Daarom praat hulle ook negatief oor ander.