nemuchtorstont.ru

Herstel `n groot argument met jou meisie

Wat doen jy as jy `n groot stryd met jou meisie gehad het? Dit is waarskynlik dat jy albei `n kwaadwillige, kwaad of ontstoke gevoel het. As jy die verhouding wil behou, is daar verskeie maniere om dit reg te stel. Begin deur te verstaan ​​wat die geskil is en pas dan medelye en nederigheid op die situasie toe.

stappe

Deel 1
Die verwerking van die rusie

Beeld getiteld 244156 1
1
Kom rus. Jy kan nie verwag om `n twis op te los onmiddellik nadat dit plaasgevind het nie. Na `n geskil, neem `n oomblik af om af te koel. Neem `n paar uur of selfs `n paar dae om af te koel en jou emosies te verwerk. Neem `n lang lewenswandel, gaan na `n vriend of kyk na `n fliek. Doen ontspanningsaktiwiteite totdat jy kalm genoeg is om objektief na die situasie te kyk.
Moenie: om die deur te storm sonder om iets te sê.
doen: sê "Ek is kwaad en het tyd nodig om te kalmeer. Kan ons môre hieroor praat?"
  • Beeld getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Step 2
    2
    Ontleed wat die rusie veroorsaak. Mense argumenteer selde oor enigiets. Neem die tyd om die oorsaak van die rusie te ontleed en of daar iets anders is wat u in daardie situasie anders kon doen.
  • Kyk weer wat gebeur het. Hoekom het jy begin argumenteer? Wat het die twis veroorsaak? Wat is gesê? Spyt jy iets wat jy gesê het? Hoekom ja of hoekom nie?
  • Hou in gedagte dat die geheue subjektief is, veral in stres situasies. Dit is waarskynlik dat jou vriendin sekere aspekte van die verskillende manier onthou as wat jy doen. Dit is normaal. Dit beteken nie noodwendig dat een van julle onbillik is nie. Dit is net dat stres kan lei tot onakkurate herinneringe.
  • Prent getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Step 3
    3
    Druk jou gevoelens uit. Na `n geveg moet jy jou gevoelens aanvaar en ondergaan. Alhoewel ons emosies soos woede en hartseer dikwels haat, is dit belangrik om hulle te herken in plaas daarvan om hulle te ignoreer. Om jou gevoelens weg te druk kan op `n later tyd tot `n uitbarsting lei.
  • Aanvaar dat emosies nie altyd rasioneel is nie. Byvoorbeeld, as jou vriendin jou gevoelens seergemaak het, is dit nie genoeg om uit jou gedagtes te redeneer dat sy dit nie bedoel het om los te laat nie. Weet dat beide jy en jou meisie op `n emosionele reaksie op `n meningsverskil geregtig is, selfs as die reaksie nie heeltemal logies is nie.
    Moenie: skree "Hoe kan jy dit doen ?!"
    doen: sê "Ek is kwaad omdat jy nie die belofte wat jy gister gedoen het, vervul het nie."

    • Deel 2
    Los die rusie op

    Prentjie getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 4
    1
    Beplan `n gesprek. Nadat jy albei kalmeer het, kan jy `n tyd voorstel om die konflik te bespreek. Na `n vurige argument is dit belangrik dat jy `n tyd reël om te praat, om seker te maak dat jy albei `n rustige gesprek het.
    • Kies `n tyd om te praat waar daar geen tydsdruk is nie. Kies `n weekdag of naweek wanneer nie een van julle vroeg opstaan ​​om te werk nie. Spoel `n oomblik vroeg in die aand iewers na aandete, sodat honger en slaperigheid nie die gesprek moeiliker maak nie.
    • As jy nie saam woon nie, kies `n neutrale plek. Alhoewel jy dit vreemd vind om jou verhouding in die openbaar te bespreek, kan `n neutrale plek verseker dat niemand ongemaklik voel nie. Jy kan `n plek kies waar nie baie mense is nie, soos `n ruim, stil koffiewinkel of `n openbare park waar dit gewoonlik nie te druk is nie.
  • Beeld getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 5
    2
    Gebruik oop lyftaal. Gebruik lyftaal as jy die konflik bespreek om aan te dui dat jy oop is vir `n dialoog. Dit laat die bespreking in `n meer ontspanne atmosfeer en op `n effektiewe wyse plaas.
  • Maak oogkontak. Knyp af en toe om te wys dat jy luister. Moenie jou arms oorsteek nie en doen nie ander dinge wat jou laat spits nie. Probeer om senuweeagtige tics te vermy, soos om met jou klere te fidgeting of om jou hande te draai.
  • Noem af en toe, want dit is `n nie-verbale aanduiding dat jy luister na wat gesê word.
  • Prent getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 6
    3
    Maak gebruik van goeie verbale kommunikasievaardighede. Wanneer u u dispuut bespreek, is dit ook belangrik om duidelike kommunikasie te gebruik. Jou vriendin moet weet dat jy oop is vir die oplossing van dinge, so maak seker dat jy met haar kommunikeer in die tydperk na die stryd.
  • Wees duidelik en bondig in wat jy sê. Moenie te veel besonderhede aangaan nie en probeer om die punt te maak van wat u gaan sê. Moenie jou vriendin onderbreek wanneer sy praat nie. Vra altyd of sy verstaan ​​wat jy sê. Vra vir verduideliking as sy iets sê wat jy nie verstaan ​​nie.
  • Maak gebruik van "ek"-verklaringen. Dit verseker dat jy jou eie gevoelens uitdruk, eerder as `n objektiewe oordeel oor die situasie. Byvoorbeeld, in plaas van om te sê "Jy het oorreageer omdat ek laat was, en ek het pret gemaak van jou vriende", jy sê iets soos "Ek het skaam gevoel toe jy my gebel het omdat ek te laat was, waar jou vriende was."
  • Beeld getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 7
    4


    Herken die gevoelens van jou meisie. Dit kan baie frustrerend wees om te sien dat jou geliefde jou gevoelens nie herken nie. Selfs as jy nie saamstem met haar assessering van `n situasie nie, streef daarna om jou vriend te laat weet dat jy haar gevoelens bekragtig. Dikwels kan die eenvoudige aanvaarding van `n persoon se gevoelens soos dit ontstaan, baie spanning uit `n situasie kry. Dit bevry negatiewe negatiewe energie en gee jou meisie die gevoel dat jy regtig haar gelukkig wil maak.
    Moenie: sê "Ek is jammer, jy voel so, maar dit was `n onskuldige grap."
    doen: sê "Ek wou jou nie seermaak nie. Ek is jammer, ek het jou ontsteld gemaak."
  • Prent getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Step 8
    5
    Probeer om uit te vind waaroor jy nie saamstem nie. Die meeste paartjies het wel `n paar kwessies waaroor hulle nie saamstem nie. Dit is normaal, want elke persoon is uniek. Oorweeg `n argument as `n geleentheid om uit te vind waar jy nie saamstem nie en hoe jy `n kompromie kan bereik. As jy albei verskillende verwagtinge het met betrekking tot tyd saam, die verhouding as `n geheel of leefstylkeuses, is dit belangrik om hulle te identifiseer en `n oplossing te vind.
  • Probeer uitvind wat die onderliggende probleem is wat die argument veroorsaak het. As jy `n bloeiende stryd gehad het, is dit twyfelagtig dat dit `n klein saak was. Probeer om uit te vind wat jy nie saamstem nie en wat jy kan doen om dit reg te stel. Soms kan dit eenvoudig erken dat jy elkeen op `n ander manier oor `n sekere onderwerp dink, om spanning uit te skakel. Sekere dinge sal minder persoonlik wees as jy verstaan ​​hoe jou persoonlikhede verskil.
    Moenie: Vra jou vriendin (of jouself) om met enige verskil van mening saam te gaan.
    doen: stel maniere voor om die konflik te beperk, soos om dispute of sekere aktiwiteite te vermy terwyl jy saam is.
  • Beeld getiteld 244156 9
    6
    Verskoning jou. Nadat jy jou optrede en jou rol in die twis oorweeg het, vra jy om verskoning vir wat jy verkeerd gedoen het. Maak seker dat die verskoning so spesifiek en opreg is as moontlik, om te wys dat jy jou vriend se klagtes gehoor en verstaan ​​het.
    Moenie: probeer om jou optrede goed met iets te praat "maar ..." verwys na die gedrag van jou meisie.
    doen: aanvaar haar reaksie kalm, selfs al is dit so "Ja, jy het soos `n ruk gedra."

    • Deel 3
    Voorkom toekomstige twis

    Beeld getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 10
    1
    Bespreek nuwe probleme dadelik. As jy agterkom dat `n probleem voorkom, ignoreer dit nie. Bespreek die probleem dadelik voordat dit `n groot probleem word. Op hierdie manier kan u toekomstige uitbarstings voorkom.
    • Gevulde dinge beteken dat wanneer die volgende ry in gedagte kom, jy dinge uit die verlede sal optel. Dit laat jou vriendin aangeval en voel oorweldig. As `n probleem voorkom, neem dit dadelik. Selfs `n klein probleem kan na `n rukkie jou wrok lei.
  • Beeld getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 11
    2
    Skep `n prosedure vir die oplossing van twis sonder woede. Woede kan dit moeilik maak om op `n rasionele manier op `n situasie te reageer. Mense trek dikwels woede uit teenoor ander van leer, met die gevolg dat hulle hulself vervreem van die mense wat hulle liefhet. Probeer om `n manier te vind om probleme met jou vriendin op te los sonder om toornig te maak. `N Goeie manier is om 5 minute te neem om jou gevoelens uit te druk wanneer daar onenigheid is, eerder as om dadelik te praat.
  • Prent getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 12
    3
    Soek versteekte emosionele behoeftes. Quarrels hou dikwels verband met die feit dat sekere emosionele behoeftes verwaarloos word. As jou meisie aan jou kwaad of gefrustreerd is, probeer om uit te vind of sy behoeftes het waarop jy nie reageer nie. Is jy die afgelope tyd ver weg? Is jy so besig dat jy nie soveel tyd saam met haar spandeer nie? Dink na oor of jy aan die behoeftes van jou vriendin voldoen en wat jy daaraan kan doen.
  • Beeld getiteld Fix a Huge Argument with Your Girlfriend Stap 13
    4
    Probeer om op te som wat bespreek is, om seker te maak jy verstaan ​​haar. Na `n geveg, is dit goed om altyd `n oomblik te neem om saam te vat wat bespreek is. Hoe voel jy? Hoe voel jou meisie? Op watter manier wil jy albei op die situasie werk, om seker te maak dit sal nie weer gebeur nie? Deur vyf minute te neem om `n situasie na `n argument op te som, kan die meningsverskil verhinder word om weer op te daag.

    • wenke

    • Maak seker jy erken `n skadelike verhouding. As jy probeer het "om die situasie op te los" vir `n langer tydperk as wat jy gelukkig was, dan is jou verhouding dalk nie meer moeite werd nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante