Bepaal of iemand anorexia het

Probeer om seker te maak of hy of sy obsessief is met kos. Alhoewel hulle min eet, is mense met anoreksie dikwels besig om obsessief te eet. Dit mag wees dat hulle tydskrifte lees oor `n obsessiewe manier om te kook, resepte te versamel, of kookprogramme te kyk. Soms praat hulle gereeld oor kos, hoewel sulke gesprekke dikwels negatief is (in die lig van: "Ek verstaan ​​nie hoe mense nog pizza kan eet terwyl dit so erg vir jou is nie").

Vra jouself of hy of sy gereeld `n verskoning het om nie te eet nie. Byvoorbeeld, by `n fees waar kos aangebied word, sê hy of sy dat hy reeds vantevore geëet het. Ander redes wat dikwels gegee word om voedsel te vermy, is:

Maak seker dat jou vriend of familielid dalk te skraal is, maar praat nog steeds oor lyne en gewig verloor. As hy of sy baie dun lyk, maar steeds ekstra ponde het wat verwyder moet word, kan hy of sy `n versteekte prentjie hê van sy of haar eie liggaam. `N Eienskap van anoreksie is `n "verdraaide beeld van jou eie liggaam", waar die persoon dink dat hy of sy te dik is, selfs al is hy of sy eintlik te maer. Mense met anoreksie ontken dit dikwels wanneer dit voorgestel word dat hulle te skraal is.

Gee aandag aan hoe dikwels hy of sy sport. Soms vergoed mense met anoreksie wat hulle deur oefening geëet het. Hulle doen dit gewoonlik op `n baie oordrewe manier en volgens `n baie streng patroon.

Gee noukeurig aandag aan die voorkoms van die persoon waaroor jy bekommerd is. Anoreksie behels `n groot aantal fisiese simptome. Of iemand anorexia het, kan nie alleen bepaal word op grond van sy of haar voorkoms nie. `N kombinasie van die simptome hieronder en versteurde gedrag is die beste sein dat iemand aan `n eetversteuring ly. Nie almal wys hulle almal nie, maar mense met anoreksie ly gewoonlik aan verskeie van die simptome hieronder:

Kyk na sy of haar selfvertroue. Mense met anorexia is dikwels perfeksioniste. Dikwels is dit mense wat besonder goed presteer en goed presteer, byvoorbeeld by die skool of by die werk. Aan die ander kant het hulle dikwels `n baie lae selfbeeld. Dit is moontlik dat iemand met anorexia dikwels kla dat hy of sy nie "goed genoeg is nie" of dat hy of sy nooit reg kan doen nie. "

Gee aandag aan of hy of sy oor gevoelens van skuld of skaamte praat. Mense met anoreksie skaam dikwels nadat hulle geëet het. Hulle sien dikwels eet as `n swakheid of as `n teken dat hulle nie onder beheer is nie. Pas op as jou vriend of vriendin hom gereeld skuldig sê te voel oor eet, of oor sy of haar lichaamsomvang praat in terme van skuld of skaamte, want dit kan `n waarskuwingstekens is dat daar anorexia in die spel is.

Kyk of jou vriend, vriendin of geliefde die afgelope tyd `n meer teruggetrek lewe lei. Mense met anorexia het dikwels die neiging om terug te trek en hul vriende te vermy en die dinge wat hulle gewoond was om te doen. Dit is ook moontlik dat hulle skielik baie meer tyd op die internet spandeer.

Maak seker dat die persoon wat jy liefhet, langer as gewoonlik in die badkamer of in die badkamer eet. Daar is twee tipes anoreksie: Die spoel tipe, waar die pasiënt eers eet en dan probeer om van die kos ontslae te raak en aan die ander kant verdwyn beperkende tipe, wat gekenmerk word deur bloot baie klein en / of eensydige eet. Die meeste mense is veral bekend met die beperkende tipe, maar anorexia van die purgerende tipe kom ook dikwels voor.Naast anorexiapatiënten wat homself na die eet laat oorgee is daar ook pasiënte wat laxeeermiddelen of plaspillen neem, of wat hul ingewande schoonspoelen met behulp van `n Enema om ontslae te raak van wat hulle geëet het.

Kyk of hy of sy dinge in die geheim doen. Mense met anoreksie skaam dikwels oor hul siekte. Of hulle mag dalk dink dat jy eenvoudig nie sy of haar eetgewoontes verstaan ​​nie en wil hom of haar stop. Dikwels probeer anorexia pasiënte hul gedrag van ander verberg om te verhoed dat ander gaan oordeel of inmeng. Byvoorbeeld, hulle doen die volgende:

Probeer verstaan ​​watter onderliggende risiko`s anorexia behels. Diegene wat ly aan anoreksie, honger sy of haar liggaam, wat kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme. Onder vroue wat tussen 15 en 24 jaar oud is, veroorsaak anoreksie 12 keer meer sterftes as enige ander moontlike oorsaak van dood. Anorexia lei tot voortydige dood in tot 20% van die gevalle. Anorexia kan lei tot `n groot aantal mediese toestande, soos:

Kies `n geskikte oomblik om met jou vriend of familielid in privaat te praat. `N Eetversteuring is dikwels `n reaksie op meer ingewikkelde persoonlike en sosiale probleme en genetiese faktore kan ook `n rol speel. Om met ander oor jou eetversteuring te praat, kan baie verleent of ongemaklik wees. Sorg dat jy met hom of haar op `n veilige plek en sonder ander mense begin praat.

Gebruik sinne wat begin met "my" om jou gevoelens oor te dra aan die ander persoon. Deur sinne te gebruik wat met "Ek" begin, sal jy waarskynlik die ander persoon die gevoel gee dat jy hom of haar aanval. Dui aan dat dit `n veilige gesprek is waarop hy of sy beheer het. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek het opgemerk dinge wat ek my onlangs bekommerd maak. Ek gee om vir jou. Kan ons dalk daaroor praat? `

Vermy beskuldigende taal. Dit sal makliker wees as jy sinne gebruik wat met "my" begin, maar dit is baie belangrik dat geen ander beskuldigings of veroordelende woorde gebruik word nie. Deur oordryf, of deur die ander persoon te dreig of deur skuldig te voel, sal u hom of haar nie help om te verstaan ​​waaroor u bekommerd is nie.

Moedig die ander persoon aan om sy / haar gevoelens met jou te deel. Dit is belangrik dat jy die ander persoon die geleentheid gee om sy of haar gevoelens met jou te deel. Met `n eensydige gesprek wat net oor jou gaan, sal jy waarskynlik nie veel bereik nie.

Adviseer hom of haar om `n anonieme toets op die internet te doen. Via die webwerf van die NEDA kan u `n gratis toets doen wat heeltemal anoniem is. Om jou vriend of familielid te vra om hierdie toets te doen, kan `n manier wees om hom of haar aan te moedig om sy of haar probleem te erken sonder om hom of haar onder druk te plaas.

Beklemtoon die belangrikheid van professionele hulp. Probeer om jou besorgdheid op `n kommunikatiewe wyse oor te dra. Beklemtoon die feit dat anoreksie `n ernstige siekte is, maar dat die toestand baie goed onder professionele leiding behandel kan word. Help jou vriend (in) of familielid af van die vooroordele met betrekking tot die besoek van `n terapeut of berader deur hom of haar te laat weet dat die soek van hulp geen teken is van mislukking of swakheid en dat dit ook nie beteken dat hy of sy is `mal`.

Soek hulp vir jouself. Dit is moeilik om iemand met `n eetversteuring te hanteer as jy omgee vir hom of haar. En dit kan veral moeilik wees as die een van wie jy hou weier om te erken dat daar `n probleem is, iets wat onder mense wat aan `n eetversteuring ly maar al te dikwels voorkom. Om hulp van u eie terapeut of van `n ondersteuningsgroep te kry, kan u self help om sterk in u skoene te bly.

Wees buigsaam en pas jouself aan. In sommige gevalle, en veral wanneer dit by jonger pasiënte kom, beteken behandeling dat die pasiënt se vriende en familielede hul daaglikse roetine of gewoontes moet verander. Wees voorbereid om veranderinge te maak waar nodig vir die herstel van u vriend of familielid.

Konsentreer op plesier en positiewe dinge. Dit kan maklik wees om in die rol van "verskaffer van versorging" te val, wat `n verstikkende effek kan hê op iemand wat sukkel met `n eetversteuring. Moenie vergeet dat `n persoon wat ly aan anoreksie baie tyd spandeer het om te dink aan kos, gewig en die beeld wat hy van sy of haar liggaam het nie. Maak seker dat die siekte nie die enigste ding is waarvan u praat of werk nie.

Herinner hom of haar dat hy of sy nie alleen is nie. Iemand wat sukkel met `n eetversteuring kan baie geïsoleer word. Alhoewel jy aan die een kant wil voorkom dat jy die een van wie jy hou verstik met jou aandag, kan jy die genesing dikwels wel versnel deur jou vriend (in) of familielid te herinner dat hy of sy altyd op jou kan reken, of deur `n goeie houding aan te neem.

Help jou vriend, vriendin of minnaar om sogenaamde causers te hanteer. Dit kan wees dat hy of sy sekere mense, situasies of dinge ervaar as die "oorsake" van sy of haar siekte. As daar byvoorbeeld ys in die huis is, kan dit `n moontlike versoeking wees. Uit eet kan `n rede tot kommer vir voedsel wees. Wees so nuttig as wat jy kan. Dit kan `n rukkie neem voordat alle oorsake vrygelaat word en soms kan hulle as `n verrassing kom vir diegene met die siekte.

Vermy kommentaar oor die gedrag of voorkoms van die ander persoon. Iemand wat ly aan anoreksie ly dikwels aan verleentheid en verleentheid. Selfs al is dit goed bedoel, deur kommentaar te lewer oor hoe jou vriend of familielid lyk, sy of haar eetgewoontes, gewig, ens., Kan jy hom of haar gevoelens van skaamte en afgryse aanroep.

Probeer nie "vet" of "dun" wees om te veroordeel nie. Wat `n gesonde liggaamsgewig wissel per persoon. As jou vriend of familielid daarop let dat hy of sy "vet" voel, is dit belangrik dat jy nie antwoorde deur te sê: "Jy is nie vet nie." Dit versterk net die idee dat "vet" iets is wat natuurlik sleg is waaroor jy bang moet wees en wat jy moet vermy.

Moenie probeer om die vak te vereenvoudig nie. Anoreksie en ander eetversteurings is baie ingewikkeld en val dikwels saam met ander siektes soos angs en depressie. Dinge soos: "As jy meer eet, sal dit goed wees", ignoreer die komplekse aard van die probleem wat jou vriend of familielid moet hanteer.

Onderdruk perfeksionistiese gedrag. Die neiging om "perfek" te wees, is `n faktor wat dikwels `n belangrike rol speel in die ontwikkeling van anorexia. Maar perfeksionisme is `n ongesonde manier van dink wat `n struikelblok is vir jou vermoë om aan te pas en buigsaam te wees. Twee essensiële eienskappe vir sukses is die lewe. Dit plaas jou en ander op `n onmoontlike, onrealistiese en voortdurend veranderende standaard. Moenie verwag dat jou vriend of familielid of jouself perfek sal wees nie. Dit kan lank duur voordat iemand herstel van `n eetversteuring en jy sal albei oomblikke hê wanneer jy iets doen wat jy later spyt maak.