nemuchtorstont.ru

Weet of jy bloedarmoede het

Bloedarmoede of bloedarmoede is `n toestand waar die weefsels en organe in jou liggaam nie genoeg suurstof kry nie, want die hoeveelheid rooibloedselle is onvoldoende, of omdat hulle nie behoorlik funksioneer nie. Daar is meer as 400 verskillende tipes bloedarmoede, en dit val in 3 breë kategorieë: voeding, vroeë verkryging of genetiese anemie. Alhoewel die simptome van anemie ongeveer dieselfde is vir elke tipe, verskil die behandeling volgens spesies.

stappe

Metode 1
Erkenning van die algemene kenmerke van bloedarmoede

Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 1 is
1
Ondersoek die mate waarin jy moeg is. Dit is die mees algemene simptoom van alle soorte bloedarmoede. Om uit te vind of u moegheid verwant is aan bloedarmoede en nie vir `n paar nagte met te min slaap nie, vra uself die volgende vrae. As u ja hierop antwoord, dan kan u bloedarmoede hê.
  • Voel jy moeg wanneer jy opstaan ​​en gedurende die hele dag?
  • Het u probleme om op skool of by die werk te konsentreer en uit te voer omdat u so moeg is?
  • Het jy nie genoeg energie om basiese take te verrig en take te doen nie, of doen jy hierdie take uit?
  • Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 2 is
    2
    Bepaal of jy swak of duiselig voel. Moegheid kan verband hou met baie verskillende toestande, maar dit word vergesel van swakheid en duiseligheid, dan is bloedarmoede iets wat jy beslis nie kan uitsluit nie. As jy dikwels moet gaan sit omdat jy te swak of te duiselig is om te staan, moet jy self vir hierdie siekte getoets word.
  • Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 3 is
    3
    Gaan onmiddellik na `n dokter indien u ernstige simptome het. Onbehandeld, anemie kan ontwikkel in `n lewensbedreigende toestand. Dit is belangrik om `n afspraak met die dokter te maak indien u een of meer van die volgende simptome ervaar:
  • Getalle of koue van die voete
  • Bleek vel
  • Versnelde of onreëlmatige hartklop
  • Kortasem
  • Pyn in die bors

    • Metode 2
    Wat kan jy van die algemene praktisyn verwag

    Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 4 is
    1
    Verduidelik wat aangaan. Omdat bloedarmoede baie simptome met ander afwykings deel, kan jou dokter baie vrae vra om te bepaal watter aksies geneem moet word. Praat met jou dokter oor die simptome wat jy ervaar en gee hom inligting oor jou dieet, leefstyl en siekte in die familie.


  • Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 5 is
    2
    Die CBC toets. Sodra jou dokter vasgestel het dat jy bloedarmoede kan hê, sal `n bloedtoets uitgevoer word om die vorm en nommer van jou rooibloedselle te bepaal.
  • As die resultate van die studie toon dat u anemie het, is dit gewoonlik ook duidelik watter tipe bloedarmoede u het.
  • Jou dokter sal `n behandeling voorskryf wat afhanklik is van die soort bloedarmoede.
  • Behandeling van anemie deur dieet is `n verandering van dieet, sekere vitamiene en yster, en aanvullings of vitamien B-12 inspuitings. Vroeë of genetiese anemie wat verkry word, kan `n oortapping van rooibloedselle of hormooninjecties wees.

    • Metode 3
    Verstaan ​​die verskillende tipes bloedarmoede

    Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 6 is
    1
    Kyk na simptome van bloedarmoede as gevolg van `n ystertekort (IDA). Dit is die algemeenste soort bloedarmoede en kan soms reggestel word deur meer yster te neem. Jy mag dalk IDA hê as jy die volgende simptome ervaar:
    • Swaar menstruasie (baie bloedverlies en verlies van yster).
    • `N Ongeluk wat veroorsaak het dat jy baie bloed verloor het.
    • `N Chirurgiese prosedure waardeur jy baie bloed verloor het.
    • Sere of dikdermkanker.
    • `N Dieet met klein yster.
  • Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 7 is
    2
    Bepaal of jy `n vitamientekort het wat bloedarmoede veroorsaak. Hierdie soort bloedarmoede is die gevolg van `n tekort aan vitamien B12 in die liggaam. B12 is nodig om nuwe rooibloedselle te produseer en die senuweestelsel gesond te hou. U mag aan hierdie tipe bloedarmoede ly as u die volgende simptome ervaar:
  • U het `n outo-immuun siekte of derm probleem wat u daartoe in staat stel om nie vitamien B12 doeltreffend op te neem nie.
  • Jy het `n vitamien B12-tekort in jou dieet. Aangesien hierdie vitamien in gekonsentreerde vorm is in voedsel wat uit diere kom, kan vegetariërs en vegane sukkel om genoeg B12 te kry.
  • Prent getiteld Weet of jy Anemiese Stap 8 is
    3
    Vra jou dokter oor bloedarmoede wat veroorsaak word deur bloed siektes. In sommige gevalle word bloedarmoede veroorsaak deur `n onderliggende siekte wat die liggaam se vermoë beïnvloed om genoeg rooibloedselle te maak en sodoende die liggaam gesond te hou. Bespreek dit met jou dokter om te bepaal of dit die geval mag wees en die toepaslike toetse ondergaan.
  • Siektes wat die niere beïnvloed, kan die liggaam se vermoë verminder om rooibloedselle te maak.
  • Bloedarmoede wat veroorsaak word deur oorerflike bloed siektes sluit in sikkelcelarmoede en thalassemie, en onder meer `n aplastiese anemie. Sommige mense dra `n aanleg vir hierdie anemieë wanneer een of albei hul ouers die siekte gehad het.
  • Bloedarmoede word veroorsaak deur blootstelling aan toksiene, virusse, chemikalieë of dwelms, wat voorkom dat die liggaam gesonde rooibloedselle maak.

    • wenke

    • `N Eenvoudige maar nie afdoende toets is om die onderste ooglid af te trek en te kyk of dit regtig rooi of bleker is. As laasgenoemde die geval is, kan dit wees dat u anemie het.
    • Sommige mense wat aan anemie ly weens voedingsgebreke, is altyd koud. Yster speel `n groot rol in die regulering van die temperatuur van jou liggaam. Vermy dit deur daagliks kos met baie yster te eet.
    • Alhoewel bloedarmoede op enige ouderdom en in beide mans en vroue voor kan voorkom, is jong kinders en vroue steeds meer geneig om te menstrueer. Ouer vroue en mans is minder in gevaar.
    • Swangerskap verhoog `n vrou se kanse op bloedarmoede omdat die eise wat op haar liggaam gemaak word, die behoefte aan foliensuur en yster verhoog. Vloeistofretensie kan ook die konsentrasie van rooibloedselle verminder.
    • Chroniese of erge toestande wat lei tot bloeding of swelling verhoog die risiko van anemie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante