nemuchtorstont.ru

Behandel jou skildklier natuurlik

Die skildklier is net onder die larinks in die keel, en reguleer die hoeveelheid tiroksien wat geproduseer word en in die liggaam vrygestel word. Die mees algemene toestand van die tiroïedklier is hipotireose, wanneer die tiroïedklier nie aktief genoeg is nie. Dit lei dikwels tot allerhande gesondheidsprobleme, soos vetsug en moegheid, omdat `n tekort aan tiroksien die metabolisme vertraag. Jy kan jou skildklier op natuurlike wyse behandel, of in elk geval help om `n normale thyroxineniveau te kry in jou liggaam, deur veranderinge aan te bring in jou eetpatroon of deur middel van kruidentherapieën, beweging en meditasie.

stappe

Beeld getiteld 1685210 1
1
Raadpleeg `n dokter om die gesondheid van jou tiroïedklier te bepaal en raad te kry oor hoe om probleme te hanteer. U kan die volgende mediese spesialiste raadpleeg.
  • Homeopate wat kruie terapie gebruik.
  • Naturopate wat verskillende tipes natuurlike behandelingsmetodes gebruik.
  • Erkende dokters wat moderne medikasie sowel as tradisionele / natuurlike behandelings kan voorskryf.
  • Beeld getiteld 1685210 2
    2
    Verhoog jou inname van die volgende voedingstowwe as jy ly aan hipotireose (jy kan ook die inname van die volgende voedingstowwe verminder as jy `n ooraktiewe skildklier het, hoewel sulke gevalle skaarser wees).
  • Kos wat ryk is aan vitamien A, soos wortels en eiers.
  • Seekos soos arame, dulse, kelp en nori wat ryk is aan jodium.
  • Voedsel wat ryk is aan sink, soos beesvleis, hoender, neute, spinasie en tuna.
  • Beeld getiteld 1685210 3
    3
    Vermy die volgende as jy `n stadige tiroïedklier het (weer, jy kan hierdie reël omdraai as jy `n ooraktiewe skildklier het).
  • Verfynde kos
  • Versadigde vette
  • suiker
  • Wit blom
  • Sekere tipes vrugte en groente wat tiroïedproduksie kan inhibeer, soos broccoli, kool, perskes en pere.

    • Metode 1
    Kruie terapieë

    Beeld getiteld 1685210 4
    1


    Drink tee of neem die volgende kruie in `n ander vorm as jou liggaam aan `n tekort aan tiroksien ly.
    • Swart okkerneute wat jodium bevat om die tiroïedklier te stimuleer.
    • Ierse mos en kelp. Hierdie kruie stimuleer die metabolisme, verbeter bloedsirkulasie en verhoog die produktiwiteit van die tiroïedklier.

    Metode 2
    Meditasie en beweging

    Beeld getiteld 1685210 5
    1
    Beweeg gereeld om bloedvloei te verbeter, wat help om die selle in jou liggaam te voorsien van vars voedingstowwe en suurstof, terwyl gifstowwe verbrand word. Kardiovaskulêre en aerobiese oefeninge soos draf en springtoga word aanbeveel.
  • Beeld getiteld 1685210 6
    2
    Sluit jou oë en dink `n blou lig kom in jou skildklier in as jy in en uit asemhaal. Hierdie visuele meditasie tegniek staan ​​bekend as kleurterapie en stel voor dat die verbeelding van die kleur blou kan help om sekere dele van jou liggaam te ontspan en te genees.
  • Beeld getiteld 1685210 7
    3
    Neem `n positiewe houding. Alhoewel jy gelukkig is, sal jou skildklier nie genees nie. Om `n goeie houding te hê, sal verseker dat jou liggaam oop is vir goeie genesing en positiewe energie. Dit maak jou ook minder ontsteld oor jou toestand.

    • wenke

    • Baie pasiënte met hipotiroïedisme vind homeopatie die mees effektiewe vorm van behandeling. Blywend gebruik van homeopatiese behandelings en kruidentherapieën kan nie net help om die thyroxineniveau in die liggaam op peil te hou, maar kan uiteindelik ook jou skildklier op natuurlike wyse behandel sodat hierdie meer tiroksien produseer, sodat iemand nie meer afhanklik is van eksterne aanvullings en opkikkers.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante