Om `n alkoholis te help om op te hou drink

Om te sien hoe die lewe van `n vriend of familielid deur alkoholisme vernietig word, is baie ontstellend en frustrerend. Gewoonlik moet iemand `n rehabilitasieprogram volg om van `n alkoholverslawing ontslae te raak. As jy hulp wil gee, moet jy eers bepaal of die persoon eintlik `n alkoholis is. Dan help hierdie persoon om die regte behandeling te vind.

stappe

2

Oefen wat jy sal sê. Sodra jy besluit het om die persoon met sy gedrag te konfronteer, moet jy oefen wat jy presies sal sê. Hou dit kort, moenie oordeel en gedetailleer word nie. Op hierdie manier verhoed jy dat hierdie persoon jou verhaal dwaal en voel dat jy teen hom draai.

3

Praat met die persoon. As jy die eienskappe van alkoholisme opgemerk het, praat met hierdie persoon en laat hulle weet dat jy bekommerd is. Verduidelik dat hierdie gedrag ook ander negatief beïnvloed en dat dit regtig tyd is om op te hou om te drink, nie net vir hul eie goed nie, maar ook vir die goeie van vriende en familie. Vertel ons oor die probleme wat alkoholmisbruik veroorsaak.

4

Moenie argumenteer en oordeel nie. As jy met die persoon oor sy drinkgedrag praat, moet jy nie begin om die persoon te beskuldig of te oordeel nie. Vermy voortdurend rond die probleem, want dit kan net erger maak. Skrikwekkend maak dit moeiliker vir die persoon om sy redes vir hierdie drink met jou eerlik te deel.

5

Probeer om die persoon te verstaan. As jy praat oor sy drink, maak seker dat daar probleme of ander dinge is wat hom spanning gee, sodat hy begin drink. Jy moet ook uitvind of hy enige plek ondersteuning kan kry. Indien nie, kan u hom aanbeveel om `n hulpgroep te nader.

6

Moenie die persoon dwing om op te hou drink nie. Alkoholisme is `n komplekse siekte, dus dwing of berisping is onwaarskynlik om te werk. Trouens, dit kan selfs veroorsaak dat die persoon nog meer drink.

2

Praat met ander. Vra goeie vriende of familie van die persoon as hulle iets opgemerk het oor sy gedrag of as hulle dink dat hy `n probleem het. Moenie vir hulle sê dat die persoon `n alkoholis is nie en maak seker dat jy nie aan iemand vertel wat dit nog nie weet nie. Moenie die risiko loop om hierdie persoon se privaatheid te skend nie.

3

Praat met die persoon. Herinner hom dat jy bekommerd is, dat jy omgee vir hom en dat jy wil hê hy moet hulp kry. Deel jou mening oor wat jy opgemerk het en vra of daar enigiets is wat jy kan doen. Wees voorbereid as die persoon jou hulp nie wil hê nie, of as hy jou vermy.

4

Probeer `n professionele persoon betrek. As die alkoholis weier om behandel te word of om dit ten minste te oorweeg, probeer om `n terapeut te huur. `N Terapeut sal ondervinding hê in die hantering van verskillende tipes alkoholiste en sal `n plan vir jou uitwerk met hierdie alkoholis.

5

Wees bemoedigend gedurende die hele behandelingsperiode. As die alkoholis instem om behandel te word en stappe in die regte rigting te neem, maak dit duidelik dat jy hom ondersteun en dat dit die beste is wat hierdie persoon kan doen. Maak seker dat die persoon sy gevoelens van skuld en skaamte kan weerhou deur te wys dat jy trots is dat hy hulp gesoek het.

6

Wees voorbereid op `n terugval. As die persoon in `n rehab kliniek behandel is, kan hy steeds kwesbaar wees op die oomblik dat hy verlaat. Vir die meeste mense is daar nooit `n einde aan behandeling nie en alkoholisme is iets waarmee die persoon voortdurend moet handel. Die vriende en familie van die alkoholis moet hierdie persoon ondersteun, selfs in die geval van `n terugval. `N Terugval vind plaas by feitlik elke alkoholis.

7

Wees versigtig vir jouself. Om vriende te wees of om `n familielid van `n alkoholis te wees, is uitputtend en kan gevoelens van hulpeloosheid en wanhoop veroorsaak. Alkoholisme word dikwels `n `familie siekte` genoem, aangesien dit baie gevolge het, nie net vir die alkoholis nie, maar ook vir die gesin. Neem die tyd om dinge te doen wat jy geniet en gebruik daardie tyd om jou vertroue te verhoog.

8

Spandeer tyd saam met ander vriende en familielede. Jy moet ook rus kry om die drinkprobleme van hierdie persoon te hanteer. Terwyl jy fokus op die gesondheid van hierdie alkoholis, is dit ook belangrik om tyd te spandeer met ander wat jou `n bietjie afleiding kan bied sodat jy kan herstel.