Vermy verveling
Het jy al ooit iewers gesit en gewonder wat om volgende te doen? Daar is baie dinge waaroor jy dalk nie gedink het nie. Daar is, of jy tuis wil ontspan of `n opwindende naweek met vriende hê, honderde maniere om nie verveeld te raak nie.
conținut
stappe
Metode 1
Vermy verveling
1
Weet dat jy self aan die wiel van jou verveling is. Verleenheid is, in teenstelling met die meeste ander emosies, `n keuse. As jy verveling as `n keuse sien, besef jy skielik dat jy die vermoë het om jouself te vermaak. Ten minste het jy toegang tot `n menslike brein, `n ongelooflike orrel wat die wêreld om jou kan uitvind, dink en reflekteer. Moenie verveeld wees nie, want daar is niemand wat jou vertel wat om te doen nie - reël dit self.
- Vra jouself af waarom jy verveeld is. Is dit as gevolg van jou omgewing? Of het jy nog nie iets gekies wat jou belangstelling stimuleer nie?
- Sommige mense stel belang in die geskiedenis van vulkane, terwyl ander alleen aan die slaap raak. Alles kan interessant wees - dit is aan jou om belangstelling te wys.
2
Gebruik jou verbeelding. Ongeag hoe min jy moet doen, is jou brein altyd om jou te vermaak. Probeer `n denkbeeldige wêreld of `n nuwe dier voorstel. Dit mag dalk een middag `n dom projek wees, maar dit kan ook die begin van `n nuwe storie of `n reeks kunswerke herhaal.
3
Wees nuuskierig. `N vreemde verstand vind alles interessant en word dus nooit verveeld nie. Wees verbaas oor die argitektuur in jou huis. Hoe is die gebou ontwerp? Wie het daardie graffiti in daardie straat gemaak? Met watter tegnieke word die gordyne vir daardie venster gemaak? Nuuskierigheid stimuleer die brein en lei tot idees vir nuwe aktiwiteite, soos om op te let wie die vervaardiger van jou gunsteling album is of kooklesse te neem.
4
Wees spontaan. Te veel denke is die grootste struikelblok as jy van jou verveling ontslae wil raak. As jy op soek is na die `perfekte` aktiwiteit, is jy seker dat jy niks sal doen nie, stop dus om te dink en iets te doen. Bel `n vriend waarmee jy nie lank gesels het nie of gaan na die kafee waar jy altyd wou gaan. Om spontaan te wees, gee jou lewe sjeu en maak dit opwindend, sodat alles minder irriterend word.
5
Neem pen en papier met jou oral. `N klein notaboek en `n pen kos `n bietjie meer as `n euro, maar bied eindelose belonings. Sit dit net in jou sak of jas en trek hulle uit as jy rusteloos voel sodat jy iets kan skryf of teken. Eenvoudige dinge waaraan jy kan dink, is:
6
Begin `n skryfprojek. As jy wil skryf, maar nie kan dink aan enigiets wat jy wil skryf nie, probeer vrylik skryf of skryf `n stroom gedagtes. Dit kan tot `n idee gebring word vir `n meer gestruktureerde storie, gedig of toneelstuk. Dit kan ook help om jouself uit te daag om `n storie te skryf met `n opgelegde beperking, soos om slegs lettergreepwoorde te gebruik.
7
Praat met `n vreemdeling. Afhangende van waar jy is, kan ontmoeting met `n nuwe persoon die beste manier wees om verveling te voorkom. Maak `n kompliment, of sê iets oor die omgewing (die weer, die trein, `n straatmusikant, dit maak nie saak wat nie), of bloot jouself voorstel. Jy weet nooit wat jy van `n vreemdeling begin nie, maar dit is beslis nie vervelig nie.
8
Doen vrywilligerswerk. Dit is `n goeie manier om nuwe mense te ontmoet en uit die huis te kom, en dit is heeltemal gratis.
9
Vermy herhaalde tydperke van verveling deur middel van opvolging. As jy verveeld of rusteloos raak wanneer jy op die regte pad staan, wag vir `n vriend of ander kort tydperke wanneer jy niks doen nie, vind jy afleidings met `n boek of selfoon dalk niks oplos nie. meditasie is die kuns om op jou gedagtes te fokus, terwyl jy die klein dingetjies rondom jou geniet, in plaas van rusteloos of verveeld te voel.
Metode 2
Hommel by die huis
1
Leer `n nuwe speletjie saam met vriende. Selfs as jy nie bordspeletjies of multiplayer-videospeletjies het nie, is daar baie moontlikhede:
- Doen `n kaartspel, as jy `n kaartjie het, gaan visvang of speel ander speletjies.
- Kort, snaaks speletjies, waarvoor jy niks nodig het nie, is byvoorbeeld Steen-Papier-Schaar of Wenke.
2
Maak `n kombersfort. Maak `n fort met stoele en banke of beddens wat kussings en komberse gebruik. Nooi `n vriend om te help bou en speel.
3
Pas klere en kostuums aan. Pas jou hele klerekas aan en soek nuwe kombinasies of ou gunstelinge. As jou huidige versameling vervelig is, organiseer `n klerewissel met vriende of gaan inkopies doen.
4
Maak jou eie spotprent, versiering of iets anders. Soek kuns eienskappe, stukke stof of ander klein voorwerpe wat gebruik kan word om iets kunsmatig te improviseer. Dit kan `n lekker manier wees om die tyd te slaag en miskien het jy `n lekker nuwe versiering daaroor.
5
Leer `n nuwe stokperdjie of vaardigheid. Deur iets nuuts te leer, stimuleer jy jou brein om nuwe neurale verbindings te skep wat tot nuwe moontlikhede en vermaak kan lei. Dit gee jou ook iets om te leer of te doen wanneer jy depressief is. As jy byvoorbeeld wil leer kitaar speel, kan jy na nuwe kitaarspelers luister en hul tegniek bestudeer.
6
Luister na nuwe musiek. Die meeste mense luister passief na musiek, hulle hoor dit in die agtergrond terwyl hulle iets anders doen. Dit werk goed met liedjies wat jy alreeds weet, maar dit kan irriterend wees as jy net na musiek luister. Veg verveeldheid deur nuwe musiek te vind, luister meer aktief en minder van iets wat op die agtergrond gebeur.
7
Plaas `n voorraad goed vir wanneer jy verveeld is. As jy dikwels verveeld is en op soek is na iets om tuis te doen, neem die tyd om `n paar kuns en kunsvlyt saam te vind. Jy hoef nie heeltemal op `n nuwe stokperdjie te fokus nie, alhoewel daar niks teen is nie. Probeer net `n paar nuwe dinge, soos pottebakkery of maak `n kraal ketting, totdat jy iets kry wat jou toelaat om die tyd op `n aangename manier te slaag.
8
Maak `n verveling. Jy kan `n verveling maak om seker te maak jy word nooit weer verveeld nie. Gryp `n pot en `n bietjie papier en skryf dinge wat pret is of wat jy daaraan wil doen. Wanneer jy klaar is, sit jy dit in die pot. As jy verveeld is, neem jy een uit, doen wat dit sê en jy is nie meer verveeld nie.
Metode 3
Veg buite besoedeling
1
Doen fisiese oefening. Jy kan nie maklik met oefening begin nie, maar as jy in die ritme is, kan jy net begin geniet of ten minste bly wees dat jy iets doen en nie voor jou verveeld raak nie. As stootkussings, sit-ups en ander oefeninge jou verrig, kan jy ander fisiese aktiwiteit probeer dans, joga, of hardloop.
- Mense wat saam met iemand anders op dieselfde vlak oplei, is meer geneig om pret te hê en gereeld te beweeg.
2
Doen `n spansport of `n fisiese spel. As jy `n groep vriende saam kan kry, kan jy `n buitekant probeer soos frisbee of live Stratego.
3
Gaan stap of piekniek. Verlaat huis gewoonlik help jou om ontslae te raak van jou verveling. Maak `n paar toebroodjies en stap of fiets. Dit gee lug in jou kop en stop die gevoel dat jy mal raak.
4
Gaan tuinmaak. Versorging van plante is baie ontspannend en gee jou verbinding met die aarde, en hulle benodig amper elke dag sorg. Gaan na die doen-dit-self-winkel in die buurt en stoor saad en pot vir jou tuin of koop potplante wat jy kan versorg.
Metode 4
Soms snags die nag
1
Doen nou en dan iets nuuts in jou sosiale lewe. `N Vervelige naglewe kom gewoonlik deur `n vervelige sosiale lewe. As jy elke naweek dieselfde mense in dieselfde kroeg, restaurant of bioskoop sien, kan dit taamlik saai wees. Gaan na `n ander kroeg, gaan dans, gaan na die teater of gaan kampeer om iets nuuts te probeer en die verveling in jou nagritme te beveg.
2
Kamp in jou eie tuin. Om eenvoudig onder die sterre te slaap is reeds nuut en vermaaklik genoeg om verveling uit te roei in een keer. Kyk na die sterre, luister na die geluide van nagdiere en geniet die vars lug in die maanlig.
3
Beplan iets. Alhoewel jou vriende nie almal kan nie, kan jy iets organiseer. Deur te besluit wat jy wil doen, uitnodigings stuur en eet en versier, is jy al besig en vermaak.
4
Probeer `n nuwe resep vir aandete. As jy wil kook, maar ook as jy dit nog nooit gedoen het nie, vind `n nuwe resep om te probeer. Blaai deur `n kookboek of soek aanlyn of probeer `n resep. Soek byvoorbeeld vir hierdie resepte:
5
Bak koekies of koek as nagereg. Baie mense bakkoekies as hulle verveeld of beklemtoon word. Jy kan honderde resepte vir koekies aanlyn of in kookboeke vind, maar jy kan ook jou lekker eetlus bevredig en op ander eenvoudige maniere besig hou. Hier is `n paar voorbeelde wat jy waarskynlik kan maak met items wat jy reeds in jou kombuis het:
Metode 5
Veg verveeldheid aanlyn
1
Kyk na ander webwerwe as die een wat jy altyd gaan. Alhoewel die meeste webwerwe gereeld verfris word, kan hulle nog steeds `n bietjie dowwe voel as jy vyf jaar na hulle kyk. Probeer iets nuuts deur aanlyn te soek vir wat jou interesseer. Deur net jou aanlyn gewoontes `n bietjie op te skud, kan jy dalk al verveling uit die deur wees.
- Vra vriende wat hulle aanlyn kyk.
- Kyk na die webwerf verslae sodat u meer webtuistes op u vingers het.
- Kyk na die `featured video` op YouTube om nuwe kanale of produsente soortgelyk aan jou gunstelinge te vind.
2
Speel aanlyn speletjies. Die internet is vol gratis aanlyn speletjies. Kyk na webwerwe wat betroubaar is en het `n groot versameling soos Kongregate, Armor Games, of MoFunZone.
3
Lees webkomics. Duisende grafiese kunstenaars plaas gratis aanlynverhale en baie van hulle hou ook `n argief wat baie jare terug gaan.
4
Kyk na video`s. YouTube het reuse-snitlyste geskep waarvan jy kan blaai music tot sports tot diverse aanbevole video`s. Hulu.com en Netflix.com het groot versamelings van volledige speelfilms en -reeks en soms kan jy dit gratis sien (afhangende van waar jy woon) of jy kan `n gratis proeflopie neem.
5
Gebruik tydverlieswebwerwe as jy regtig niks beter het om te doen nie. As jy baie tyd het en geen idee het wat om te doen nie, kyk na plekke met spesiale lyste van idees en vermaak. Gaan na Urban75, of doen die internet toer Die nutteloos web of StumbleUpon.
wenke
- As jy `n dier het wat jy kan uitneem, doen dit, gaan na die park en verlaat die verveling agter jou.
- Skryf en regisseur `n fliek! Dit kan wees stop-motion of komedie, dit maak nie saak of jy net pret en geniet van die tyd. Die meeste fone kan nou mooi behoorlik fliek.
- Probeer om aan nuwe karakters in jou gunsteling reeks te dink of net te mediteer.
- Vind `n paar ou speelgoed waarmee jy gespeel het toe jy klein was. Jy kan baie pret ervaar.
- Soek fantasie boeke soos `Harry Potter`. Jy kan jouself hieroor verloor en die tyd op `n goeie manier vermoor.
- Kyk in jou kas en kyk vir ou foto`s of poskaarte.
- Skep `n maandelikse of jaarlikse beplanner.
- Maak `n plakboek, verkieslik met foto`s
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Omgaan met `n pornverslawing
Stoïsch sy
Hou op om uit verveeldheid te eet
Doen iets as jy verveeld is
Jy vermaak as jy by die huis verveeld is
Die tyd om by die skool te vlieg
Jy word nie verveeld in die klas nie
Oorleef vervelige les
Om `n lekker en interessante gesprek deur middel van klets te begin
Vind `n suiker pappa
Weet wanneer `n seun jou vir seks gebruik
Stop `n kat om jou te wakker
Maak seker dat jou hond nie verveeld is nie
Laat die tyd vinniger gaan
Ontdek vroegtydig die waarskuwingstekens van stres
Maak jou lewe interessant
Praat met mense
Elimineer slegte gewoontes
Verveling word die baas tydens die somervakansie
Oorkom verveeldheid
Vermy `n kat om plante te eet