Brei jou siening uit

Moenie vooraf opgee voordat jy dit probeer het nie. Mense met `n noue uitsig is bekend om negatief te dink oor dinge wat hulle nog nooit voorheen probeer het nie, laat staan ​​regtig gedoen. Vir hulle is die ander pizzeria in die stad waardeloos, sonder dat hulle ooit voet daaraan sit, of hulle dink dat die hele idee van veganiese voedsel totale onsin is, sonder om self iets daarvan te probeer. . As jy dus jouself negatief voel oor iets, vra jouself af watter bewys jy jou idees moet ondersteun.

Sê net "ja" meer dikwels in plaas van "nee."As jy jou blik wil verbreed, sal jy moet begin om te sê" ja "vir die dinge wat jy sou nee gesê het. Miskien het `n vriend van jy al verskeie kere gevra of jy een keer mee gaan loop, of dit kan wees dat `n kollega het jou gevra waarom jy nie ook lid word van die bowlinggezelschap van die maatskappy waar julle werk. Of sê net "ja" vir die barista in die kafee waar jy weekliks kom, as jy gevra word of jy veral die nuwe latte wil probeer. Sê nie meer nee vir dinge en maak `n gewoonte om te sê dat jy dit wil probeer nie. Jy sal verbaas wees oor hoe vinnig jy op `n ander manier na die wêreld gaan kyk.

Leer om elke situasie op verskillende maniere te sien. Natuurlik is dit makliker gesê as gedaan. Kom ons aanvaar byvoorbeeld dat jy polities liberaal is en glo dat belasting verminder moet word. Jy mag natuurlik best dink dat jou standpunt die beste is, en jy hoef dat standpunt nie te verander, maar dit is wel `n baie goeie idee om ook eens wat meer te lees oor die argumente van die ander kant, sodat jy te weet kom hoe ander mense dink eintlik daaroor. Die kans bestaan ​​dat jy uitvind dat hulle ook `n aantal baie goeie idees hebben- en mag dit nie so is, dan sal jy in ieder geval nog meer oortuig is van jou standpunt, omdat jy beter ingelig is oor die onderwerp.

Vir elke negatiewe gedagte wat opkom, probeer om drie positiewe gedagtes op te los. Om noukeurig te kyk, hoef nie noodwendig dieselfde te wees as negatief nie, maar mense met `n noue aansig is geneig om die meeste dinge in die wêreld as negatief of bedreig te beskou en hulle is geneig om te hou by die bekende en wat hulle reeds weet. Wanneer jy dus agterkom dat daar weer eens `n negatiewe gedagte in jou kop opkom of selfs die volgende keer dat jy jouself so gedagte uit hoor praat-stel daar dan dadelik `n positiewe gedagte teenoor.

Neem `n stokperdjie wat heeltemal nuut vir jou is. Om `n nuwe, onbekende stokperdjie te neem, is ook `n goeie manier om die wêreld met verskillende oë te sien en jou siening te verbreed. Jy kan dit probeer met karate, bergklim, olieverfschilderen, poweryoga, fotografie of wat vir aktiwiteit dan ook, as dit maar iets is wat jy nog nie voorheen probeer het, waar jy nie veel oor weet en waarvan jy nie dink dat jy daar spesiaal goed in is. Skryf jou in vir `n kursus by `n gemeenskap sentrum, skool of universiteit by jou in die buurt of, as jy daar die tyd vir het, buiten jou eie dorp of stad. Jy sal nuwe mense ontmoet wat ook in daardie aktiwiteit belangstel en wat, soos jy, die wêreld met verskillende oë wil sien.

Verander jou daaglikse roetine. Mense met `n noue blik het dikwels die neiging om elke dag dieselfde te doen omdat hulle oortuig is dat hulle nie gelukkig sou wees as hulle iets anders sou doen, as hulle eens iets anders by die ontbyt sou eet, of as hulle eens via `n Om na `n ander roete na hul werk te ry. So doen dit net. Moenie dieselfde toebroodjie met grondboontjiebotter eet nie, maar probeer hawermout of `n vrugteslaai vir ontbyt. Moenie na die werk na die gimnasium gaan nie, maar gaan vroeg in die oggend hardloop. En moenie dadelik na werk of ná skool huis toe gaan nie, maar moenie met kollegas of klasmaats gesels nie.

Lees meer. Om u siening te vergroot, is moeilik as u nie lees nie. Probeer alles lees: nie-fiksie, literêre fiksie, tydskrifte, koerante, blogs - enigiets wat leesbaar is, is een of ander manier `n verryking van jou lewe. Deur baie en dikwels te lees, sien jy geleidelik meer en meer dat daar `n oneindige aantal maniere is waarin jy kan lewe en geniet van die lewe. Lees `n boek oor `n land waarheen jy nog nooit tevore gewerk het nie, of `n boek oor `n politieke beweging waarvan jy nie veel weet nie. Hoe meer jy weet, hoe beter sal jy sinvolle en ingeligte besluite kan neem en jou siening verder en verder uitbrei.

Reis soveel as wat jy kan. Nie almal het natuurlik genoeg geld om baie te reis nie, maar probeer om so gou as wat jou begroting dit moontlik maak om te reis. As jy net `n klein hoeveelheid oorbly, gaan jy net `n paar uur weg van jou woonplek na `n mooi plek en kyk of jy iets nuuts kan leer. As jy meer geld het om te spandeer, gaan kyk na die Maya-tempels in Mexiko, ontdek wat Parys nog meer bied behalwe die Eiffeltoring of na `n naweek na Lissabon.

Leer `n nuwe taal. Om `n nuwe taal te leer is `n uitstekende manier om jou horison te verbreed terwyl jy tuis is. Bestel `n taalkursus (byvoorbeeld van Rosetta Stone), koop `n leergang vir selfstudie, of betaal `n privaat onderwyser as jy op `n meer interaktiewe wyse met die taal wil leer ken. Met elke nuwe taal wat jy leer, leer jy beter verstaan ​​hoe taalstelsels in die algemeen werk en jy sal ook leer om jou eie taal en enige ander tale wat jy reeds praat, te verstaan. U sal ook meer leer oor die kultuur van die land en sodoende die wêreld as geheel verstaan.

Kom uit jou geriefsone. Lê jy uit vrees vir hoogtes? Gaan (indien moontlik) op die dak van `n gebou. Hou jy van lawaaierige restaurante? Praat met iemand om uit te eet en te sien of jy oorleef. Vind jy dit skrikwekkend om nuwe mense te ontmoet? Gaan na `n dans- of ontmoetingsaand vir singles in jou omgewing, of vra of `n vriend jou na `n partytjie sal neem. Maak dit `n gewoonte om te doen wat jy so dikwels as moontlik so dikwels gesien het. U sal opmerk dat u op hierdie manier meer oopgesind word.

Probeer televisie op `n instruksionele manier te kyk. Of jy meer as twee uur per week TV kyk of twee uur per dag voor die buis sit, probeer om gewoond te raak aan programme wat jou blik vergroot, en laat jou blik nie meer as gevolg van die Televisie vernou meer en meer. Slaan daardie ewige sepies en misdaadreeks oor en moenie ophou om by daardie kommersiële kanale te hang nie. U het veel meer om na `n geskiedenisprogram, of `n dokumentêr oor die omgewing, te kyk. Of dalk word `n baie goeie, klassieke film vanaand uitgesaai.

Eet skottelgoed uit `n kombuis waarvan jy heeltemal onbekend is. Jy kan byvoorbeeld soos Italiaanse, Griekse en Chinese kos, maar as jy jou blik wil vergroot, probeer die nuwe Birmaanse of Ethiopiese restaurant waaroor almal die afgelope tyd gepraat het. Het jy wonder wat hulle eet in El Salvador en wil jy dit proe? Doen dit net. Dit is nooit te laat om iets nuuts te probeer nie.

Gaan na `n vriend en eet sy of haar familie by die huis. As `n vriend of `n vriend jou vra of jy tuis kom eet, moenie met `n swak verskoning kom om tuis te bly nie. Natuurlik is dit soms `n bietjie skrikwekkend om die ouers of broers en susters van `n vriend te ontmoet, en dit kan soms `n rukkie neem voordat jy presies verstaan ​​hoe dinge by `n ander familie by die huis gaan, maar deur jou vriend of vriendin om oor die vloer te kom en deur sy of haar familie te leer ken, sal jy vind dat jy die lewe op allerhande verskillende maniere kan leef en dat die manier waarop jy opgevoed is, nie die enigste manier is wat jy kan grootword nie en die lewe kan lewe.

As hulle `n ander opinie met jou kêrel of vriendin op `n politieke of godsdienstige vlak het, sien dit as `n geleentheid om idees met hulle op `n interessante manier uit te ruil, maar probeer dit vriendelik te hou. As jou vriend se ouers uit die buiteland kom of as hulle kulturele agtergrond verskil van joune, probeer om soveel as moontlik te leer oor hul land en kultuur, sodat jy jou horison `n bietjie meer verbreed!

In plaas van popmusiek, luister meer gereeld na geselsprogramme op die radio. As jy weer vir `n paar uur op die pad is, moet jy die Top 40 afskakel en op Radio 1 afstem. Popmusiek gee jou geen twyfel nie en dan `n hupstoot wat jou die oggend meer hiperaktief maak as wat jy by kafeïen was, maar jy sal nie so wakker word van `n goeie program wat jou kos gee nie. Stel jou voor die volgende keer as jy in die motor kom om na `n geselsprogram op die radio te luister en te sien wat jy daaruit leer.

As jy regtig nie die dag kan begin sonder musiek nie, probeer iets nuuts! Sekere style, soos klassieke musiek of jazz, warm jy op `n stadige, rustige manier op, terwyl jy deur vrolike muzieksoorten soos reggae of Latyns-Amerikaanse musiek in vinnige tempo wakker gemaak word, waardeur jy in kort tyd voorberei word op die dag wat vir jy lieg.

Vra mense baie vrae. As jy nie so redeneer is het jy dalk geneig om te dink dat jy niks van of oor ander mense kan leer. Dus wanneer jy weer eens iemand ontmoet wat jy nog nie ken nie, of wanneer jy met `n ou vriend of vriendin aan die praat is, stel hom of haar dan meer vrae as jy normaalweg sou doen, waar jy natuurlik wel moet versigtig wees dat dit nie te veel oor `n polisieondervraging. Vraag aan hom of haar wat hy of sy die week gedoen het, of vraag of hy of sy die afgelope tyd nog iets goeds gelees het. Jy sal verbaas wees hoeveel jy op hierdie manier sal leer.

Word vriende met mense wat `n ander manier van lewe het. As jy blik wil brei, kan jy nie verwag dat jou uitkyk op die lewe sal verbreed as jy alleen maar bevriend is met jou vyf beste vriende van die hoërskool of van die universiteit, met wie jy almal ongeveer dieselfde belangstellings deel. Probeer bevriend te raak met jou kollegas, met iemand van jou pottenbakcursus of met iemand wat dikwels in jou gunsteling buurtcafé kom, of met mense uit `n ander klas op skool.

Vra of `n vriend jou in sy of haar gunsteling stokperdjie kan begin. As `n vriend van joune regtig weg is van byvoorbeeld graveer of joga, vra of jy een keer een keer kan gaan of vra of hy of sy kan wys hoe dit werk. Danksy jou kêrel of vriendin sal jy baie van `n deskundige oor die aktiwiteit hoor en miskien sal jou belangstelling wakker word vir iets wat jy nooit gedink het jy sal ooit doen nie. Probeer jouself uitdaag en kies iets wat jy voorheen opgehaal het - dit sal jou verras hoe dit jou lewe sal verander.

Neem meer uitnodigings. U kan u siening op `n betreklik maklike manier uitbrei deur meer dikwels uitnodigings te doen. Jy hoef nie teen elke uitnodiging ja te sê, maar jy kan daar `n gewoonte daarvan maak om 50% meer dikwels ja te sê en om na partytjies of plekke te gaan waarvan jy nooit gedink het dat jy daar ooit sou kom. Dit kan `n braai by die bure is, die jaarlikse spelletjesavond by jou tante wat jy altyd oorslaan, of selfs die poëzievoorleesavond waarvoor jou vriend of vriendin jou al maande probeer om oor te haal. Deur `n groter aantal verskillende aktiwiteite by te woon en deur aan meer verskillende dinge mee te doen, sal jy sonder twyfel jou blik brei.

Neem deel aan vriendelike debatte. As jy `n noue uitsig het, kan jy `n onderwerp bespreek, want jy is altyd oortuig dat jy heeltemal reg is. Neem `n meer vriendelike en belangstellende houding die volgende keer as jy in die middel van `n gesprek is. Moenie net al die redes noem waarom die ander persoon verkeerd is nie, maar vra hom of haar om jou presies te vertel hoekom jy sy of haar posisie moet glo. Jy sal nie die posisie van daardie persoon verander nie, maar die nuwe benadering tot die debat sal jou beslis goed doen.