Het `n sosiale lewe
Is jy gereed vir jou derde Saterdagaand afspraak met jou vertroude kat hierdie maand? As dit so is, kan dit tyd wees om meer mense te ontmoet. Natuurlik om `n sosiale lewe te kry, is makliker gesê as gedoen, en jy kan skaam of senuwee voel om nuwe vriende te ontmoet en `n nuwe roetine te vind. Maar om `n sosiale lewe te hê, hoef nie so moeilik te wees nie. Lees verder om uit te vind hoe om dit te doen.
conținut
stappe
Metode 1
Word `n meer sosiale persoon
1
Maak jou sosiale lewe `n prioriteit. Daar is `n aantal redes waarom jou lewe ontbreek in die departement van sosiale lewe. Dit is waarskynlik dat een van hulle is: dat jy nie `n prioriteit geskep het nie, dat jy jou werk, skool of `n romantiese verhouding bevoordeel het, `n stap bo die wêreld geneem het en nuwe vriende gemaak het. Natuurlik dat dit elke aand uitgaan na die bars uitputtend en onbevredigend lyk op die einde van die dag, maar daar is baie ander maniere om vriende te maak, en vriende is één van die belangrikste bronne van betekenis en vervulling in die lewe van `n persoon.
- Alhoewel jy besig kan wees met werk en / of skool, moet jy jouself meedeel dat die volgende keer dat jy vrye tyd het, dit aan `n sosiale aktiwiteit moet spandeer in plaas van meer werk of skool.
- Natuurlik het jy jou slaap nodig. Moenie uitgaan en sosialiseer as jy slap en uitgeput is nie. Maar probeer om jou skedule te bestuur sodat jy elke week tyd het om uit te gaan terwyl jy energiek voel.
2
Maak gereed om ja te nooi vir uitnodigings. Die kans is dat jy gewoond geraak het om uitnodigings te verwerp, ongeag of dit uit jou bure, klasmaats of kollegas kom. Natuurlik dat die weeklikse bowlingafspraak met jou kollegas Martha miskien nie lyk soos die mees opwindende manier om jou Vrydagaand deur te bring, maar dit is wel beter as jou huidige planne ... wat jou betrek, `n potjie yoghurtijs en `n 30 Rock marathon. Wen om te sê "Ja" aan dinge, tensy jy een het werklike goeie rede om nee te sê.
3
Wees nie bang vir verwerping nie. Nog `n rede waarom mense nie soveel sosialiseer as wat hulle wil hê nie, is omdat hulle bang is om verwerp of oortuig te word dat mense hulle nie in die geheim hou nie. Wel, as jy digte, langdurige vriendskappe wil opbou, sowel as jou daaglikse lewe meer pret wil maak, dan moet jy jou meer oopstel na ander toe, selfs as jy bang is om seergemaak te word.
4
Voeg waarde by tot `n sosiale interaksie. Dink aan jou sterk punte as `n persoon en die dinge wat ander mense tot jou kan trek. Daar is `n aantal maniere om waarde aan `n sosiale interaksie toe te voeg, of dit nou is omdat jy net `n prettige, funny persoon is om met rond te hang of omdat jy regtig belangstel in wat mense te sê het en `n goeie luisteraar is . So as jy net sê dat niks byvoeg nie, voeg jy nie waarde toe nie. Maak seker jy het iets om by te dra.
5
Hou dinge positief. Weet jy wie graag tyd spandeer met mense wat te veel kla of al hul tyd spandeer met `n suur blik op hul gesig? Niemand. Selfs as jy in `n vreeslike bui is of dink daar is geen geregtigheid in die wêreld nie, probeer dit nie as jy met mense kommunikeer nie. Begin deur te praat oor ligte, positiewe onderwerpe en jy sal sien dat jy in geen tyd lag nie. Mense sal baie vinniger met jou spandeer as hulle `n positiewe ervaring het en op jou positiewe energie voed.
6
Moenie te gretig wees nie. Alhoewel sosialisering `n prioriteit moet wees en opgewonde is om tyd saam met nuwe mense te spandeer, moet jy nie "Spandeer tyd saam met my hê nie!" Geskryf oor jou gesig. Wanneer jy tyd saam met `n nuwe persoon spandeer, moet jy optree asof jy daardie persoon nooit tot die einde van die dag sal sien nie, wanneer daar tyd is om kontakinligting uit te ruil.
7
Wees sag vir nuwe mense. Een van die redes waarom jy probleme met jou sosiale lewe kan hê, is omdat jy geneig is om te dink dat alle nuwe mense vervelig, dom of gemeen is. As jy geneig is om te dink dat niemand goed genoeg is om jou vriend te wees nie, of dat jy niks gemeen het met amper almal wat jy ontmoet nie, moet jy die situasie waarskynlik weer in oënskou neem. Probeer eerder om te kyk na al die goeie eienskappe van iemand wat jy ontmoet, en oorweeg alles wat jy gemeen het, eerder as om te fokus op al die verskille wat jy mag hê.
Metode 2
Begin om verbindings te bou
1
Bou op jou huidige kennisse. As jy na `n heeltemal nuwe stad gegaan het waar jy nie `n persoon ken nie, kan dit moeilik wees. Maar die kanse is dat jy `n rukkie op dieselfde plek gewoon het en eenvoudig nie met iemand kan raak nie. As dit so is, moet jy dink aan die mense wat jy alreeds weet en kyk of jy nie iemand oor die hoof sien nie. Sien hier `n aantal maniere om dit te doen:
- Klik op Vriende aan die linkerkant van jou Facebook-tuisblad. U sal kan kliek op `n lys van mense wat binne `n radius van 16 km van u eie stad woon (indien u dit genoem het). Dit beteken nie dat jy mense moet kontak wat jy skaars ken nie, maar kyk of jy verbaas is deur mense in jou omgewing te vind waar jy ooit `n goeie verhouding met gehad het.
- Kyk deur jou selfoon en maak `n lys van mense met wie jy tyd wil spandeer. Dit kan `n bietjie stresvol wees. Maak net seker dat hulle nie te verbaas sal wees om van jou te hoor nie. Stuur dan vir hulle `n boodskap met die voorstel om weer te ontmoet, soos om saam `n koppie koffie te drink.
- Kyk rond by jou werk of in jou klasse. Kyk of jy enigiemand oor die hoof gesien het wat `n potensiële vriend kan wees. Moenie vergeet om openhartig te wees nie.
- Ken jou bure. As jou bure regtig vriendelik is en altyd uitnooi om saam te kom, aanvaar die uitnodiging.
2
Begin met `n paar nuwe stokperdjies of belange. As jy `n probleem het met sosialisering, want jy is te besig om te sosialiseer, dan hoef jy nie te beplan nie nog maak voller. U moet egter u skedule herrangskik sodat u tyd kry om nuwe stokperdjies of belange na te streef wat tot meer mense kan lei. Hier is `n paar dinge wat jy kan probeer:
3
Bied meer uitnodigings aan. Moenie vergeet dat `n vriendskap `n tweerigtingstraat het nie. Nie alleen moet jy meer uitnodigings aanvaar nie, maar jy moet ook mense self uitnooi. Sodra jy iemand gevind het wat (ten minste `n bietjie) klik, moet jy daardie persoon nooi om tyd saam te spandeer. Hoe meer konkrete en persoonlike jou planne is, hoe beter. As jy net sê, "Ons moet vinnig ontmoet", sal dit nooit gebeur nie. Hier is `n paar dinge om te oorweeg wanneer jy iemand uitnooi:
4
Gaan uit. `N Romantiese lewe is deel van `n sosiale lewe, of jy al jare saam met jou lewensmaat was of net deel van `n informele datum. As jy in maande of jare nie met iemand gewees het nie en dit is nie omdat jou hart gebreek is nie, maar omdat jy bang is om die moeite te doen, moet jy `n paar veranderinge doen. Teken in vir `n aanlyn dating site, deel aan gebeurtenisse vir enkelspelers of vra jou kennisse of vriende om `n datum vir jou te reël. Daar is niks verkeerd om hulp te vra nie.
5
Netwerk. Gebruik jou werk of skool om te netwerk, om die vooruitsigte van jou loopbaan te verbeter en om meer mense te ontmoet. As jou werk `n gebeurtenis netwerk het, of dit nou via `n vrywillige dag of via `n Happy Hour is, moet jy nie die geleentheid ontslaan nie. Alhoewel jy professionele verhoudings op die werk moet bou, kan jy ook werklike vriendskappe maak. Dieselfde geld vir die skool, as jy uitgenooi word na `n geleentheid waar jy ander mense van jou vak of hoofvak kan ontmoet, sien dit as `n geleentheid om nuwe vriende te ontmoet. en ontmoet mense wat dieselfde loopbaandoelwitte deel.
6
Spandeer tyd saam met meer sosiale mense. Miskien is een van die redes waarom jy nie `n sosiale lewe het nie, want jy het net twee vriende en hulle wil albei nie die huis verlaat nie. Alhoewel jy nie jou lukraak-vriendinne in die sloot moet laat val nie, moet jy moeite doen om meer tyd te spandeer met meer mense wat baie vriende het, soos om te meng en gewoonlik graag `n goeie tyd met `n verskeidenheid mense te hê. Hierdie mense sal nie net lekker wees om tyd saam te spandeer nie, maar sal jou ook help om meer mense te ontmoet.
Metode 3
Maak verhoudings die laaste
1
Word meer persoonlik. Om `n sosiale lewe te begin, is een ding, maar as jy jou lewe wil voortduur, moet jy seker maak dat jou verhoudings steeds bestaan. Alhoewel jy stadig met nuwe vriende moet begin en by veiliger onderwerpe moet bly wanneer jy mekaar leer ken, kan jy nie net dieselfde oppervlakkige onderwerpe bespreek as jy meer as `n handjievol tyd saam spandeer het nie. Jy moet leer om jouself oop te maak, `n bietjie meer oor jouself te openbaar en die persoon te beantwoord.
- Moenie alles gelyktydig openbaar nie. Begin deur meer persoonlike inligting in die gesprek vir elke keer in te voer.
- As jy probeer om `n dieper verhouding te bou, moet jy ook dink aan die aktiwiteite wat jy met `n persoon doen. As alles wat jy ooit met `n nuwe vriend doen, baie drink en dans, probeer om daardie vriend vir aandete en `n fliek te vervang.
- Laat mense meer areas van jou lewe leer ken. As jy die digter bande met mense ontwikkel, kan jy hulle nooi om jou stokperdjies te deel, jou huis te toon, jou broer te ontmoet of wat dan ook dat hulle help om `n ander kant van jou te leer ken.
2
Maak seker dat jy nie verdwyn nie. Een van die belangrikste dinge wat jy kan doen, is om by die mense te bly, jou verpligtinge te vervul en om tyd saam met mense te spandeer. As jy `n nuwe vriend ontmoet het en twee suksesvolle koffie aanstellings gehad het, moenie toelaat dat twee maande verloop sonder om die persoon te kontak nie, maak nie saak hoe besig jy is nie. Met `n nuwe vriendskap is dit belangrik om kontak te hou.
3
Kies kwaliteit bo kwantiteit. Dit mag dalk teenproduktief wees as jy werklik alles probeer doen om `n sosiale lewe te hê, maar as jy werklike vriendskappe wil hê, met twee of drie ware vriende wat jy kan vertrou, is dit belangriker as om dertig kennisse te hê. . Alhoewel jy kennis dra, kan jou sosiale lewe verbeter, as jy `n dieper verband met `n paar mense maak, dan sal jy `n beter kans hê om tyd saam met ten minste een van hulle een of twee keer per week te spandeer, wat baie van jou sosiale lewe is. sal verbeter.
4
Laat mense jou ware self sien. Hoewel jy dalk probeer om harder te doen of sekere dele van jou persoonlikheid te steek wanneer jy jou in die begin op die vriendenmarkt vertoon, as jy wil hê dat jou verhoudings met jou nuwe vriende bly duur, moet jy ophou met toneelspel. As jy `n slegte dag het, maak oop vir jou vriende. As jy bang is vir die toekoms, laat hulle weet oor jou besorgdheid. As jy `n vreemde sin vir humor het, wys dit.
5
Onthou dat om `n sosiale lewe te hê, nie net om pret te hê nie. Natuurlik is daar die partye, die reise na die strand en die snaakse boodskappe wat jou in die middel van jou werksdag plaas. Maar om `n regte sosiale lewe te hê en werklike vriendskappe te hê, beteken dat jy daar moet wees vir die lag en die huil. Om saam die probleme van die lewe saam te werk, is wat jou nader sal bring as vriende en sal verseker dat jou verhoudings `n dieper vlak bereik.
wenke
- Moenie ongemaklik voel nie, want jy dink aan mense in `n moeilike situasie. Dit maak dit net erger! Kyk net hoe die ander persoon praat, luister na wat hulle moet sê en het `n paar reaksies aan die hand om `n situasie te red!
- Wees moedig en bly aan die glimlag.
- Wees `n gladde praatjie! Wees lekker, maar nie te BAIE nie, so jy hoef jouself nie teen bulle te verdedig nie. Maak seker dat jy `n paar goeie dinge byderhand het, net in geval.
- Selfs as jy om een of ander rede by `n partytjie onbewus wil bly (soos om `n spesifieke persoon te vermy), moenie `n muurblom wys nie. Moenie alleen by die muur staan nie, ongelukkig / bedagsaam / griezelig om na die gehoor te staar. Mense sal jou opmerk - op `n verkeerde manier! - en sal dink dat jy een van die bogenoemde griezige uitgeworpenes is. Min mense kan koudheid onderskei van verleentheid. Dit kan moeilik wees om te herstel van daardie tipe beeld (alhoewel moontlik met moeite en ondersteuning). Die beste taktiek is egter om in die eerste plek te verhoed dat die spookagtige beeld in die gedagtes van die mense ontlok word.
- Nooi mense in u huidige gesprek, as u weet dat die ander persoon / gemaklik daarmee voel. Byvoorbeeld, as jy buite praat en jy sien hoe `n vriend loop, sê: "Hi (naam)! Wat doen jy hier? Het jy tyd vir `n klets? "Sê dan vir hom / haar oor jou gesprek as hy / sy ja sê. Help mense om te voel dat hulle welkom is om te praat, veral dié wat skaam is.
- Oefen `n goeie gesprek deur in die spieël te praat, praat meer dikwels met mense waarmee jy bekend is, of dink net in die nag wat jy kan sê voordat jy begin praat.
waarskuwings
- Moet nooit desperaat wees nie. As iemand jou sleg behandel, volg hulle nie omdat jy `n sosiale lewe wil hê nie. Dit sal veroorsaak dat ander mense dink jy sal hulle oor jou laat hardloop en jy sal respek verloor. Slegte idee.
- Stem nie saam met alles nie, maar moenie sê dat jy nie saamstem nie, net omdat jy daarvan hou.
- Bragging word nie aanbeveel nie, veral as jy `n nuwe persoon ontmoet. Heel waarskynlik sal jy as `n dwaas kom, desperaat om te beïndruk en maatskappy te vind.
- Moet niks van iemand verwag nie. Nie eens `n antwoord op `n kompliment nie.
- Moenie mense 24/7 komplimenteer nie. Dit is pret, maar na `n rukkie sal jy lyk soos 1. `n saag, 2. `n werklik desperaat persoon, 3. `n raar persoon wat sy tyd verdryf met die komplimenteer van mense of in die ergste geval 4. `n onheilspellende, uiters onbetroubaar persoon met agterste motiewe. Komplimenteer dinge wat jy regtig dink hulle verdien `n kompliment, maar moenie dit voortdurend doen nie.
- Dit kan tyd en harde werk verg, maar moenie opgee nie. Goeie dinge is geld werd.
- Kyk nie net na een persoon as jy met `n hele groep praat nie. Kyk ook rond na die ander gesigte.
- Terwyl "ja" sê talle geleenthede kan oopmaak vir die het van meer plesier (byvoorbeeld, na `n collegefeestje gaan nadat jy is uitgenooi) en vir die maak van vooruitgang in jou lewe, is dit ewe belangrik om te weet wanneer "nee" te sê . Jy sal nooit `n lyn in die middel van die gang teken nie, net om `n weddenskap te wen, wil jy?
- praat met mense, nie tot mense. Het jy al ooit iemand ontmoet wat nie kon praat sonder om hard en skreeu te skree nie? Het jy gevoel dat jy hulle weer wil ontmoet? Nee ...? Presies!
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Verbeter jou sosiale vaardighede
- Lewe sonder vriende op skool of tydens jou studies
- Word `n meer sosiale persoon
- Om `n vriendskap op `n beleefde manier te beëindig
- Maak seker hy sal jou mis
- Maak seker dat jou ex vriendin jou weer wil hê
- Maak jou ex jaloers
- Hantering van eensaamheid
- Nie meer verlief nie
- Hou op om verlief te wees
- Weet of jou eks jou mis
- Stel asof jy goed voel sonder hom
- Begin `n nuwe lewe
- Aanvaar eensaamheid
- Maklik met ander mense omgaan
- Verloor jou vlam
- Omgaan met `n obsessiewe eks
- Hanteer jou eks
- Hantering van mense
- Hou privaat lewe en werk apart
- Soek ondersteuning as jy sosiale angs het