Hantering van mense

Oorkom jou sosiale angs. Vir baie mense is die hantering van ander stresvol. As jy begin om bekommerd te wees oor mense te praat, kan dit beter wees om eers te fokus op die hantering van jou vrese.

Glo in jouself. As jy bang is dat jy sal mislukking in jou poging om vriende te maak of dat jy konstant mense ontsteld sal maak, dan sal jy dit moeilik gaan kry in die omgang met ander. Glo in jouself en jy sal sien dat interaksies makliker en makliker word.

Bou jou selfbeeld. As jy baie tyd spandeer om te dink dat niemand met jou wil praat nie, want hulle is baie beter as wat jy is, dan mis jy `n wonderlike wêreld van sosiale interaksie! Dink net aan hoe wonderlik jy is en jy sal die wêreld in `n totaal ander lig sien.

Wees vertroue in jouself. Gebrek aan selfvertroue kan dit jou baie moeilik maak om te gaan met ander mense, dikwels omdat ander agterkom dat jy geen selfvertroue het en waar hulle senuweeagtig van word. Bou jou selfvertroue of leer ten minste om voor te gee, sodat ander mense jou graag hanteer.

Oefen. Soos vir elke vaardigheid waar is (en sosiale interaksie is beslis `n vaardigheid), kan jy beter daarmee funksioneer deur te oefen. Oefen jou sosiale vaardighede deur hulle so dikwels as moontlik te gebruik. U kan dadelik begin met interaksie met u familielede of selfs met vreemdelinge wat u êrens ervaar, soos die groentesier of `n kassier.

Praat met vreemdelinge. As jy op hierdie oomblik nog nie veel omgaan met mense, maar jy wil daar wel graag mee begin, dan is die kans groot dat jy met mense sal moet gaan praat wat jy nie ken nie. Dit is nie so erg soos dit klink nie! Vind `n rede om `n gesprek te begin en laat dit `n natuurlike kursus volg. Wie weet: Miskien sal jy nuwe vriende maak!

Maak vriende. Die beste mense om mee te gaan is vriende en meer van hulle sal jou lewe net beter maak. Vir mense wat skaam is of nie sosialiseer nie, kan dit moeilik wees om vriende te maak. Maar met `n bietjie volharding en geduld kan jy baie vriende maak. Wees net jouself en hou net vriende in jou lewe waar jy `n beter mens word!

Behandel jou vriende goed. Wat die vriende wat jy betref, moet jy dit op `n goeie manier hanteer. Dit sal help met baie sosiale interaksies. Help mense wat deur `n moeilike tyd gaan deur met hulle te praat. Luister na hulle wanneer hulle jou vertel wat hulle deur daardie dag was. Jy verstaan.

Praat met jou vriende. Selfs as jy voel dat jy nie veel te sê het nie, is dit steeds belangrik om `n gesprek te begin. Bekommernisse kan help om jou vriende bekommerd te maak of senuweeagtig te kry. Dit kan selfs hulle laat ignoreer!

Maak die gesprekke goed. Maak seker dat die gesprekke wat jy het, goeie gesprekke is. Vra vrae, luister en neem aktief deel aan die gesprek. Moenie die gesprek eis nie, maar moenie te stil wees nie. Gesprekke vereis spanwerk!

Sluit aan by `n aanlyn gemeenskap. Veral vir mense met baie sosiale angs, kan aanlyngemeenskappe `n goeie plek wees om sosiale interaksie te beoefen. Jy kan `n groep aanhangers van `n TV-reeks of boek vind waarvan jy lief is, of jy kan as vrywilliger werk op webwerwe soos wikiHow!

Sluit by `n plaaslike vereniging aan. In die werklike wêreld is daar ook groepe en verenigings. Dit is selfs beter vir die beoefening van jou sosiale maniere. Die meeste skole het verskillende groepe, maar ook vir volwassenes is daar allerhande klubs om van te kies (dikwels via die biblioteek of `n gemeenskapsentrum).

Word `n vrywilliger. Vrywilligerswerk is `n goeie manier om mense te ontmoet en terselfdertyd iets terug te gee aan die samelewing. Van gaarkeukens tot fondswervers, die bou van huise tot die opvang van diere- daar is baie maniere om te help en jy kry te kans om mense te ontmoet met dieselfde waardes!

Gaan na `n godsdienstige groep. Of dit nou die kerk is, `n tempel of `n ander godsdienstige samekoms, hierdie plekke kan `n relatief veilige omgewing vorm om mense te ontmoet, sodat jy mense kan leer ken met dieselfde belangstelling en oortuiging. Daar is `n groep vir byna elke godsdienstige oortuiging, so probeer dit net.

Wees meer sosiale wanneer dit kom by jou bestaande vriende. As jy nie van die voorgaande hou nie, kan jy altyd meer aktief wees in jou huidige vriendekring. Probeer `n partytjie of `n boekklub begin. Wat klink goed in jou ore en is lekker vir jou vriende!

Doen beleefd. Wees beleefd as jy met ander mense praat. Meer belangrik, jy tree beleefd teenoor almal op. Altyd. Selfs wanneer hulle onbeskof is vir jou. Sê dinge soos "asseblief" en "dankie" en laat ander uitspreek voordat jy begin praat. Jy moet ook geduldig wees met ander mense. Net soos jy dit moeilik vind om mense te hanteer, kan hulle ook daardeur ly (of hulle het ander probleme, soos gestremdheid of sielkundige probleme). Doen so dat jou ouma trots sal wees op en jy weet dit is goed.

Wees beskeie. As jy met mense praat, wees nederig. Moenie opstaan ​​nie en praat nie voortdurend oor jouself nie. As gevolg hiervan sal mense jou haat en hulle wil nie meer met jou praat nie. Gee aan almal `n kans om te praat en moenie iemand probeer oortree as hulle jou iets vertel nie.

Wees vriendelik. As jy met mense praat, wees vriendelik. Moenie gedra asof jy nie belangstel of nie omgee nie. Hou oogkontak, lag, luister en dra `n positiewe bui oor (selfs as jy sleg is).

Wees respekvol. Wees respek teenoor almal wat jy ontmoet. Gee hulle `n kans om te praat, sê niks wat aanstootlik is nie, respekteer verskille en behandel mense in die algemeen soos jy self behandel wil word.