nemuchtorstont.ru

Maklik met ander mense omgaan

Alhoewel dit lyk asof sommige mense makliker omgaan as ander, is dit eintlik die geval dat alle mense sosiale diere is en net soos met enige ander vaardigheid, is dit ook moontlik om jouself op te lei om meer sosiale te word. Lees hierdie artikel om te leer hoe om buite jou geriefsone te stap en jou sosiale lewe te verryk.

stappe

Deel 1
Om bespreking te oorkom

Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 1
1
Wees minder krities. Sommige mense wat hulself is "nie sosiaal nie" bel, het `n neiging om hulself en die mense rondom hulle voortdurend te kritiseer. Hulle vermy sosiale kontak omdat hulle aan die een kant bang is om deur ander veroordeel te word en (ironies genoeg) daarenteen uiters oordeelkundig is met betrekking tot ander. Om `n meer sosiale persoon te word, is dit belangrik om te aanvaar dat almal, ongeag hul voorkoms, beide positiewe en negatiewe kante het. Wat die selfversekerde mense van onsekerheid onderskei, is die houding wat hulle aan hulleself aanvaar. Selfversekerde, sosiale mense het die neiging om te fokus op hul eie positiewe kante en van die mense om hulle heen, terwyl onseker mense, minder sosiale mense, gerig wees op hul eie tekortkominge en die tekortkominge van die mense wat hulle ken.
  • Maak `n lys met jou positiewe eienskappe. Maak seker dat jy beide die innerlike (intellektuele, emosionele) en eksterne (fisiese) eienskappe insluit. Maak dit `n gewoonte om jouself te herinner aan hierdie positiewe eienskappe op `n daaglikse basis, en verbeter elke negatiewe gedagte wat jy oor jouself met twee positiewe mense het.
  • Hou op om jouself te skaam as skaam, skelm of nie sosiaal nie. Hoe vaker jy hierdie woorde gebruik om jouself te identifiseer, hoe meer versterk jy die idee dat jy nie in staat is om sosiale interaksie te hê nie! As hierdie idee jou skrik, onthou dat die manier waarop ander jou sien, nie afhanklik is van hulle nie, maar op jou. As jy `n meer sosiale persoon wil word, moet jy begin glo dat jy `n sosiale persoon kan wees. Onthou jouself dat die sosiale een is keuse is en nie `n vooroordeel nie.
  • Aanvaar dat die mens goed van aard is. Alhoewel daar genoeg slegte mense daar is, is dit belangrik om te aanvaar dat mense liefdevolle, vriendelike en verdraagsame mense is. Deur dit te glo, sal jy uitsien om nuwe mense te ontmoet in plaas daarvan om hulle te vermy.
  • Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 2
    2
    Moenie jou interaksies ooranaliseer nie. Te veel dink oor iets is gewoonlik wat mense van sosiale interaksie geniet. Hoewel dit moeilik mag lyk, is dit belangrik om die gewoonte te breek vooruit te loop op hoe sosiale interaksie sal wees vir hulle gebeur, en daar na afloop te veel oor na te dink.
  • Eerder as om te fokus op wat verkeerd kan gaan of hoe jy skaam kan word, moet jy elke nuwe sosiale interaksie as `n skoon lei en met `n positiewe houding nader.
  • Wanneer jy oor interaksies van die verlede dink, fokus op die positiewe dinge in plaas van die negatiewe. Selfs as dit nie die mees spesiale of opwindende interaksie van jou lewe was nie, probeer om een ​​goeie ervaring uit te voer vir elke interaksie wat jy gehad het, selfs al is dit so eenvoudig as om iemand te laat lag .
  • Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 3
    3
    Besef dat jy nie so belangrik is as wat jy dink nie. Interessant genoeg het skaam mense wat hulself onsigbaar en ongewenste voel, ook geneig is om te dink dat hulle voortdurend in die kollig staan, gekyk en gekritiseer deur ander mense. Hierdie vreemde vreugde paradoks is wat mense laat voel om gemaklik te voel in die teenwoordigheid van ander. Dit beteken nie dat jy die gevoel moet hê dat jy `n onbeduidende persoon is nie, maar eerder dat jy sal moet erken dat jyself jou eie ergste kritikus bent- ander mense is net te besig om voortdurend jou te evalueer en kritiseer.
  • Onthou dat mense so besig is met hul eie lewens en interaksies, dat hulle min tyd het om op te let wanneer jy jouself skaam, sê iets dom of lyk nie jou beste nie. Selfs as hulle dit sien, is dit baie onwaarskynlik dat hulle baie omgee omdat hulle hul eie probleme het.
  • Verstaan ​​dat almal op een of ander manier presies dieselfde manier voel as wat jy doen. Selfs die meeste sosiale mense is nog steeds onseker en is bang om hulself te mislei. Die enigste verskil is dat hulle kies om die risiko te neem en dit te geniet, in plaas van om te bekommer oor hoe ander sal reageer.

    • Deel 2
    Verbeter jou sosiale lewe

    Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 4
    1
    Hou aan om te oefen. Net soos enige ander vaardigheid is dit nodig om konsekwent gedrag en praktyk te hanteer. Dit beteken dat jy moet stap buite jou geriefsone en dwing om jouself gereeld met ander mense te hanteer. Vermy kompartementalisering in jou lewe en skei jou "sosiale lewe" die res van jou lewe. As jy regtig `n sosiale persoon wil wees, geld dit vir alle aspekte van jou lewe, van werk na skool en familie.
    • Maak dit `n gewoonte om `n toevallige gesprek met die mense wat jy elke dag ontmoet, insluitende bankwerkers, baristas en kassiere te begin.
    • Spandeer jou vrye tyd saam met jou vriende wanneer dit moontlik is. As jy die soort persoon is wat net baie tyd spandeer op `n spesifieke stokperdjie of fisiese aktiwiteit, vra die volgende keer `n vriend.
    • Aanvaar uitnodigings van ander altyd. Vermy om verskonings te maak, soos om te moeg te wees, die volgende dag vroeg op te staan ​​of onaantreklik te voel. Alhoewel sommige verskonings wettig is, kan ander maklik gebruik word om kontak te vermy. Leer om te onderskei tussen eerlike en nie opregte verskonings nie.
  • Prent getiteld Word Sociable Stap 5
    2


    Wees positief. Almal wil naby positiewe, gelukkige en gelukkige mense wees. Selfs as jy nie altyd positief voel nie, probeer om positief te wees gedra wanneer jy met ander mense praat. Byvoorbeeld, as iemand jou vra of jy iets oor jou lewe kan vertel, fokus op die positiewe aspekte in plaas daarvan om te kla oor alles wat negatief is.
  • Deur jou lewe so interessant moontlik te maak, sal mense se belangstelling dadelik wakker word, en hulle sal meer oor jou wil leer.
  • Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 6
    3
    Wees ten volle betrokke. As jy interessant wil wees oor ander, sal jy ook belangstelling in hulle moet toon, veral tydens `n gesprek. Wanneer jy met iemand praat, luister na wat daardie persoon sê in plaas van om te bekommer oor wat jy moet sê. Maak oogkontak, knik jou kop en vra vrae.
  • Kontroleer nie altyd jou foon of kyk om jou terwyl jy in die middel van `n gesprek is nie. Dinge soos hierdie kom as onbeskof voor en stel voor dat jy nie belangstel in die persoon of `n gesprek nie.
  • Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 7
    4
    Kyk na jou lyftaal. As jy teen `n partytjie of ander sosiale geleentheid teenwoordig is, gee jou postuur `n sein aan ander mense. As jy deur ander aangeraak wil word, moenie in die hoek staan ​​met jou arms gekruis nie, staar na jou selfoon en met `n frons op jou gesig.
  • Deur oogkontak met ander te maak en te glimlag, wys jy dat jy `n vriendelike, oop en nie-intimiderende persoonlikheid is nie. Plus, almal lyk meer aantreklik aantreklik.
  • Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 8
    5
    Wees eerste om kontak te maak. As jy wag vir ander om na jou toe te kom of jou uit te nooi, sal jy jou lewe mors. Verhoudings word gemaak op grond van wedersydse pogings. As jy mense wil wys dat jy hul vriendskap waardeer, sal jy `n helpende hand moet doen en geleenthede skep sodat jy tyd saam kan spandeer.
  • Hou kontak met vriende, selfs as jy nie op dieselfde plek woon nie. Gryp die telefoon en bel hulle op, stuur `n SMS of `n e-pos om te vra hoe dit gaan.
  • Prent getiteld Word Maatskaplike Stap 9
    6
    Soek geleenthede om nuwe mense te ontmoet. Die beste manier om nuwe vriende te maak en jou sosiale kring uit te brei, is om te sê ja vir nuwe geleenthede om ander te ontmoet. Aanvaar uitnodigings vir partye en sosiale geleenthede, besoek nuwe plekke en praat met mense wat jy nie ken in kafees, in die bus, op skool, op die vliegtuig nie.
  • Dit kan vreesaanjaend wees om nuwe mense te ontmoet, maar probeer om dit soos volg te dink: as jy dit nie in beginsel ken nie, dan het jy ook niks om te verloor as dit nie uitwerk nie. Aan die ander kant weet jy nooit of `n vreemdeling skielik jou nuwe beste vriend, sakevennoot of geliefde kan wees nie!
  • 7
    Maak notas van wat ander mense liefhet. Dit is nie maklik om te onthou wat elkeen wat jy tot dusver ontmoet het of waarvan hy / sy belangstel nie. Dus, wanneer jy weer huis toe gaan, maak aantekeninge van wat daardie persoon liefhet. Doen deeglike navorsing en wanneer jy mekaar weer sien, praat daaroor. Jy sal verbaas wees oor hoeveel vriende jy kan maak deur jouself te verslind in wat almal belangstel. Dit mag dalk moeilik wees en in die begin baie tyd neem, dus begin met jou klasmaats of kollegas.
  • Onthou dat jy nie te ver hier gaan nie. Byvoorbeeld, moenie die ander persoon op sosiale netwerk-werwe stal nie. Wees net bewus daarvan wanneer Barcelona gewen het en wanneer hulle volgende keer moet speel, is dit genoeg. Selfs daardie persoon sal die gesprek aanhou, sodat jy nie moet bekommer dat die gesprek sal ophou nie.

    • wenke

    • Vermy mense wat jou onduidelik maak oor jouself. Beter hanteer mense wat jou vordering aanmoedig.
    • Om positief te wees, het `n goeie impak op ander.
    • Moenie bang wees om met iemand anders te praat nie! Dit kan `n nuwe goeie vriend wees. Alhoewel jy dalk senuweeagtig raak, moet jy dit doen voordat jy iets of iemand anders mis.
    • As jy met iemand praat wat jy nie goed ken nie, begin met iets wat jy gemeen het, selfs as dit gaan oor skool of werk. Dan, wanneer die gesprek begin het, kan jy na ander onderwerpe beweeg.
    • Om sosiaal te wees, beteken nie dat jy vriende moet wees met almal nie. Dit is onmoontlik om almal te behaag en dit is meer werd om `n klein groepie goeie vriende te hê as honderde middelmatige, oppervlakkige vriende.
    • Probeer altyd jouself wees en moenie iemand anders naboots nie.
    • Dit is die beste om jou persoonlike oortuigings op die gebied van godsdiens, politiek, aborsie, ens. Uit die gesprek te hou, tensy die persoon eintlik belangstel. En selfs dan, probeer om uiterste idees vir jou te hou. Hierdie vakke lei selde tot aangename gesprekke.
    • Probeer `n goeie vriend na `n spesiale geleentheid bring. Soms kan dit `n groot ondersteuning wees as daar iemand is wat jou ondersteun, selfs al kan slegs een persoon jou `n baie veiliger gevoel gee.
    • Moenie vergeet om te glimlag en sê hallo vir almal wat jy ontmoet nie. Dit help om hindernisse deur te breek, jou in herinneringe te hou en moedig hulle aan om later met jou te praat.
    • Laat die spanning wegbly van jou en gaan net daarvoor! Doen dit nou sodat jy dit nie moet spyt nie omdat jy iemand gemis het! Hierdie persoon sal dalk in die toekoms jou beste vriend wees!
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante