Vind uit of iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het

Afhanklike persoonlikheidsversteuring (TPT) word gekenmerk deur `n oordrewe behoefte om versorg te word, wat lei tot onderdanig en beperkende gedrag en skeidingsangs. Dit gebeur in individue wat nog nooit `n sterk gevoel van selfwaarde kon bou nie en wat `n doel (en veiligheid) in die lewe in die skaduwee van iemand anders vind. Dikwels begin in die vroeë volwassenheid (teen die tyd dat die persoon `n redelik stabiel gevoel van `n self moet ontwikkel het), kan hierdie toestand lei tot angstig, bang en onseker gedrag dat die een wat hieronder lei verhinder om `n volledig en bevredigend schenkend lewe om te lei. Hierdie neiging om te "klou" kan diegene wat die teiken van die afhanklike is, `n versmoorende gevoel gee of - as dit manipulerend van die natuur is - probeer om elke beweging en gedagte van die afhanklike persoon ten volle te beheer. As jy dink dat iemand wat jy ken, `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het, is dit belangrik om die aanwysings te herken en die persoon aan te moedig om hulp te soek.

conținut

Stappe
Deel 1assessering van die situasie
Deel 2help iemand met `n afhanklike persoonlikheidsversteuring
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Assessering van die situasie

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het. Stap 1

Verstaan wat `n moontlike oorsaak van afhanklike persoonlikheidsversteuring kan wees. `N Persoon se kinderjare mag die grondslag gelê het vir die ontwikkeling van die afhanklike persoonlikheidsversteuring. Oordrewe angstige of onveilige ouers is dikwels die oorsaak van `n kind se onvermoë om van hulle ontslae te raak. As die kind voortdurend gestraf word of skuldig moet voel indien hy of sy op soek was na hul eie onafhanklikheid, dan kan daardie kind voel dat onafhanklike denke en toneelspel sleg is. Alhoewel `n oorgang uiteindelik in kinderjare ervarings gemaak moet word, kan dit onthou word hoe hulle hom of haar `n afhanklike persoonlikheid gegee het, wat nuttig is om die oorsaak van haar toestand te verduidelik.

As jy die tyd neem om na die ander persoon te luister en vrae oor haar kinderjare te vra, kan `n patroon ontvou van ongelukkige aanhangsel.
Hou in gedagte dat daar `n kombinasie van genetiese, biologiese en omgewingsfaktore kan wees wat tot hierdie toestand kan lei.

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het. Stap 2

Herken die tekens. Jy sal moet soek vyf of meer ` van die volgende eienskappe om `n eerste gevolgtrekking te kan maak dat `n persoon `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het. Die volgende kenmerke word saam aangedui (die pasiënt benodig egter steeds `n professionele diagnose):

Het iemand daagliks probleme met daaglikse besluite? Om `n oormatige hoeveelheid raad en gerusstelling van ander te benodig voordat u `n taak begin, is `n teken van swaar afhanklikheid. Hoe klein hierdie take kan wees, as die persoon nie self hierdie take kan begin of voltooi nie, dan is dit `n aanduiding.

Vra die volgende vrae: Sommige mense hou daarvan om besluite te neem, terwyl ander verkies om gelei te word deur iemand wat hulle vertrou. Wat verkies jy? Het jy raad nodig vir daaglikse besluite? Het jy gereeld hulp nodig om `n projek te begin?

Laat iemand ander mense toe om besluite te neem vir hom of haar in areas wat sy of haar lewe direk beïnvloed? Om ander te vereis om verantwoordelikheid te aanvaar vir die meeste groot dele van die lewe is `n teken van onvolwassenheid en toon gebrek aan begrip vir die belangrikheid van selfverantwoordelikheid.

Vra die persoon die volgende vraag: Het jy al ooit ervaar dat ander mense besluite oor belangrike dele van jou lewe vir jou sou neem, byvoorbeeld, watter soort werk wil jy hê?

Doen die persoon sy of haar beste om versorging en ondersteuning van ander te kry? Dit kan selfs so ver gaan dat onaangename dinge gedoen moet word.

Vra die persoon hierdie vrae: Volunteer jy om irriterende take vir ander op te ruim sodat hulle jou kan versorg wanneer jy dit nodig het? Voel jy gerus wanneer jy alleen is? Is jy bang dat jy nie vir jouself kan sorg nie? Is jy bang dat belangrike mense in jou lewe jou verlaat?

Is die persoon dringend op soek na `n ander verhouding om `n behoefte aan sorg en ondersteuning te ontmoet wanneer `n noue verhouding tot `n einde kom? Word daardie persoon dadelik in rebound verhoudings gespring, wat beteken dat hy / sy vinnig iemand probeer soek na `n gebroke verhouding? Voel die persoon hulpeloos wanneer hy of sy alleen of oormatig angstig is om nie vir homself te sorg nie, hetsy finansieel, emosioneel of selfs fisies?

Vra die persoon die volgende vraag: Merk jy dat jy dringend na `n noue verhouding met `n ander verhouding wanhopig soek? Alhoewel daardie nuwe verhouding nie die beste keuse vir jou is nie?

Het die persoon voortdurend probleme om te wys dat hy / sy nie met iemand anders saamstem nie? As hy / sy bang is vir afkeuring, verwerping en verlies van ondersteuning van ander, sal hy waarskynlik sy bes doen om ander mense te behaag. Let daarop dat realistiese vrees vir vergelding nie ingesluit is nie.

Vra die volgende vrae: Is dit vir jou moeilik om `n ander opinie te hê as iemand met wie jy `n sterk band het? Wat dink jy sal gebeur as jy dit doen? Doen jy gereeld asof jy met ander saamstem, al is dit nie die geval nie? Hoekom? Kan jy in die moeilikheid kom as jy nie saamstem nie?

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het. Stap 3

Gaan bykomende kriteria aan. Soms lyk dit of mense `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het wanneer dit nie is nie. As aan bogenoemde kriteria voldoen word, moet u seker maak of daardie persoon ook aan die volgende kriteria voldoen voordat u `n diagnose van afhanklike persoonlikheidsversteuring maak. Let daarop dat indien een van hierdie nie nagekom word nie, die persoon geen afhanklike persoonlikheidsversteuring het nie:

Verander die gedrag van die ander aansienlik van die norm wat betrekking het op sy kultuur op ten minste twee van die volgende gebiede:

Kognisie (waarneming en interpretasie van dinge, mense en gebeure, en die vorming van houdings en beelde van jouself en ander).

Betrokkenheid (omvang, intensiteit en geskiktheid van emosionele opwinding en reaksies).

Beheer van impulse en bevrediging van behoeftes.

Weg van verwantskap met ander en omgaan met onderlinge situasies.

Toon die simptome van die persoon hulself oor `n wye verskeidenheid persoonlike en sosiale situasies, nie beperk tot spesifieke snellers of situasies nie? Indien wel, word sulke simptome as deurdringend, onbuigsaam en onvanpas beskou.

Word hierdie simptome veroorsaak afhanklikheid van persoonlike probleme of het hulle `n negatiewe impak op die sosiale omgewing van hierdie persoon?

Is die simptome stabiel en langtermyn, met `n begin in die laat kinderjare of adolessensie?

Kan ander volwasse geestesversteurings uitgesluit word as moontlike oorsake van haar afhanklikheidsimptome?

Kan `n siekte, besering of disfunksie van die brein uitgesluit word as moontlike oorsake van haar afhanklikheidsimptome? `N Brose ouma wat nie vir haarself kan sorg nie, het geen afhanklike persoonlikheidsversteuring nie.

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het Stap 4

Vind uit hoe die pasiënt voel as hy alleen gelos word. Voel hy hulpeloos, ongemaklik en angstig? Voel hy onveilig en kwaad vir homself omdat hy nie weet wat om te dink of te doen nie? Dink na oor hoe hy reageer wanneer die persoon wat hy aan opbrengste geheg is. Spoelt hy dan op hierdie persoon in afwagting van onmiddellike aandag en selfs bestraf hom omdat hy / sy weg is? Om hulpeloos, verlate en ongemaklik te voel wanneer jy alleen is, kan dikwels nie self sorg vir oormatige vrees nie.

Kyk na mense wat onrealisties besig is met gedagtes en vrese alleen om hulself te versorg. Dit is `n waarskuwingsein dat hulle voel hulle kan nie alleen wees nie, maak nie saak hoe maklik die taak of lewe wat hulle lei nie.

Deel 2
Help iemand met `n afhanklike persoonlikheidsversteuring

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het Stap 5

Help die pasiënt om te leer om verantwoordelikheid te neem. Dit is nie `n gewoonte waarmee jy ophou nie. Dit sal tyd neem om te leer staan op u eie voete en veilig voel om u eie gedagtes en menings te gee.

Stel klein, haalbare take vir daardie persoon wat jy weet hy of sy kan hanteer sonder enige probleem. Wanneer hulle op hul eie voltooi is, gee die persoon komplimente en verhoog die moeite van die take geleidelik.
Praat oor dinge wat hy / sy daarvan hou om te doen. Wanneer hy / sy alleen gelaat word, stel hom voor dat hy of sy daaraan besig sal wees tydens u afwesigheid.
Help die ander persoon om te leer om meer op hulleself te staatmaak. Stel voor dat jy sekere boeke lees of daardie persoon `n kursus gee om selfbeeld te verbeter, en maak tyd om hulle te vertel van wat jy opgemerk het dat die persoon baie goed is.
Maak seker dat die persoon trein, gebalanseerde etes eet en spanning verminder. As daar `n verslawing aan `n sekere stof is, sal dit behandel moet word. Wees versigtig dat hierdie persoon nie van ander geïsoleer is nie, want sosiale ondersteuning self kan lei tot `n vermindering van stres.
Wees bewus daarvan dat daar misbruik van die lyer van hierdie siekte is. Hierdie vorm van afhanklikheid maak iemand uiters kwesbaar vir `n manipulerende of onstabiele persoonlikheid. Vra jouself eerlik of jy `n rol speel in die bevordering van haar afhanklikheid.

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het. Stap 6

Moedig die pasiënt aan om soveel as moontlik oor die wanorde te lees. Om insig te hê in jou eie siekte en nie die enigste een kan `n groot verligting vir hom of haar wees nie, asook om te wys dat daar `n pad vorentoe is.

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het Stap 7

Moedig die lyer van hierdie kwaal aan om professionele hulp te ontvang. `N Afhanklike persoonlikheidsversteuring kan behandel word deur psigoterapie of psigoanalise. Dit is nie `n lewenslange vonnis vir die pasiënt nie. Baie pasiënte neig egter na om terapie af te wys, omdat hulle weier om in te sien dat daar iets verkeerd met hoe hulle hul lewe lei, of hulle is so depressief of verslaaf dat hulle die probleme het liefst heeltemal is vermy. Dit is belangrik om die persoon te motiveer om hulp te soek.

`N Deel van die manier waarop jy haar kan oortuig om hulp te soek, is om te verduidelik dat sy ook die mense help wat sy te afhanklik is. Dring daarop aan dat die ander persoon homself ten volle moet ontdek en `n volle lewe na die beste van sy of haar vermoë moet leef, sonder om te verwag dat ander dit dikteer.

Aangesien die persoon wat ly aan `n afhanklike persoonlikheid so bang kan word by die gedagte dat die persoon of persone van wie hy / sy afhanklik hom / haar sal verwerp of verlaat, is dit belangrik vir die terapeut om te evalueer of daar tekens is van depressie , angs en paniekversteurings, en somatiese nood.

Prent titel Getuig of iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het. Stap 8

Vermy negatiewe taal. Moenie negatiewe sinne of bewoording as aansporing gebruik om in terapie te gaan nie. Deur te sê dat die persoon `te passief`, `te afhanklik` of `moeilik` is, sal dit net dinge vererger.

Probeer om jou plek op positiewe taal te fokus. U kan byvoorbeeld sê dat u meer onafhanklik word, wat u uiteindelik gelukkiger en meer bevredigend sal maak.

Prent getiteld Weet as iemand `n afhanklike persoonlikheidsversteuring het Stap 9

Neem jou deel vir jou rekening deur die ander persoon te laat gaan. As jy die persoon is waarop die persoon hoogs afhanklik is, moet jy jou gedrag verander om die ander persoon te verander. Dit is meer waarskynlik in `n gesinsituasie, maar kan ook voorkom met vriende en mentorskap, advies, werk of ander verhoudings met `n soortgelyke verhouding. As jy te lank die rol aangeneem het van beskermer, wag, adviseur, of as iemand wat bereid is hierdie persoon af te skerms teen die swaarkry van die lewe, dan het jy dit moontlik gemaak en sal jy moet begin met die terugtrek van hierdie soort ondersteun terwyl jy op hul eie voete staan.

Wees versigtig dat jy agterna nie besluite wat hy / sy gemaak het in twyfel trek, sodat die ander foute kan maak en daarvan kan leer, om diegene te help by die leer dat advies nie altyd hoef te word aangeneem.

Doen jou bes om net van tyd tot tyd in te spring, soos jy sou met iemand wat nie aan hierdie siekte ly nie.

wenke

Die basiese kenmerke van `n afhanklike persoonlikheidsversteuring wat hierbo verduidelik word, dien as `n riglyn vir die diagnose van die siekte. Hierdie eienskappe moet konsekwent of gereeld deel wees van `n persoon se gedrag, voordat jy seker kan wees dat hulle die toestand het, en `n professionele diagnose is altyd nodig.
Hierdie toestand ontwikkel vroeg in volwassenheid en verwys spesifiek na volwasse gedrag. Groeiende kinders sal jou moet help om meer onafhanklik te dink en op te tree deur besluite te neem. Daarbenewens probeer om `n huislike omgewing te skep waar foute as normaal beskou word en gee die regte voorbeeld deur te wys hoe jy die draad optel nadat jy `n fout gemaak het en voortgaan.
Oordrewe beskermende ouers kan bydra tot hierdie toestand. Probeer balans vind as ouer.
Die afhanklike persoonlikheidsversteuring word tipies gegroepeer onder die Cluster C-tipe persoonlikheidsversteurings. Oor die algemeen is dit rustelose en angstige gedragseienskappe.