Omgaan met onmoontlike mense
Byna almal ken iemand wat van elke situasie iets negatief en onmoontlik wil maak. Deur direk aan sulke mense te sê dat hulle onnodig moeilik en te veeleisend is, kry jy gewoonlik nie veel meer nie - dikwels sien hulle glad nie die probleem nie. Of die probleem die gevolg is van `n persoonlikheidsversteuring of van `n ander onderliggende probleem, jy kan leer hoe om moeilike mense in die regte rigting te bestuur sonder om voort te gaan.
conținut
stappe
Deel 1
Omgaan met konflikte
1
Skiet nie in die verdediging nie. Hou kalm en wees bewus daarvan dat jy nooit `n gesprek met `n onmoontlike persoon sal wen nie - hy of sy het nie die naam `onmoontlik` vir niks nie. In die kop van die onmoontlike persoon is jy die probleem, en daar is niks wat jy kan sê om hom of haar te oortuig om jou kant van die storie in ag te neem nie. Hy of sy voel dat jou mening nie saak maak nie, want jy is in elk geval skuldig.
- Dink aan wat jy gaan sê voordat jy dit sê en dink aan die doel van die gesprek. Moenie eenvoudig probeer om impulsief te reageer nie, want die ander persoon het jou aanstoot gegee. Jy hoef jouself nie teen hierdie persoon te verdedig nie.
- Gebruik sinne waarin jy praat oor `ek` in plaas van `jy`. Moenie byvoorbeeld sê, "Jy is verkeerd nie", maar probeer iets soos: "Ek voel dat die stelling dalk nie heeltemal reg is nie."
2
Neem `n afstand, sien jouself afgesien van die situasie en neem `n neutrale posisie. Om te verhoed dat jouself gek word, is dit van die allergrootste belang dat jy kalm bly in die hitte van die geveg. As jy vloek begin vloek of sweer of oormatig reageer deur byvoorbeeld te huil, sal jy net onmoontlike mense aanmoedig om selfs moeiliker te doen. Moenie die reaksies van onmoontlike mense persoonlik aanneem nie, en moenie jouself op `n sentimentele wyse op hom of haar reageer nie.
3
Moenie probeer om met hom of haar te argumenteer nie. Indien moontlik, moenie vir onmoontlike mense sê dat jy nie met hulle saamstem nie. Probeer maniere vind om dit lekker te wees of dit te ignoreer. Deur `n gesprek aan te gaan, sal jy net emosioneel betrokke raak in die situasie en dit sal die geveg-of-vlug reaksies oproep. Op dié manier sal dit moeiliker wees om duidelik te dink en op die regte manier te reageer.
4
Besef dat dit `n ordentlike gesprek is, is waarskynlik onmoontlik. Die kans dat jy `n beskaafde gesprek met die onmoontlike persoon kan hê, is nie goed nie - in jou geval ten minste. Probeer om al die tye wat jy in die verlede probeer het, te onthou om `n beskaafde gesprek oor jou verhouding met hierdie persoon te hê. Waarskynlik het jy oral in die plek geblameer.
5
Ignoreer die persoon. Onmoontlike mense wil aandag hê, so sodra hulle besef dat jy hulle nie meer gee wat hulle wil nie, sal hulle binnekort iemand anders kies wat hulle sal reageer. Bly weg van hulle, maak seker dat jy niks met hulle te doen het nie en probeer nie oor hulle of met hulle praat nie.
6
Stel `n vraag wat dink om te dink. Dit kan help om die onmoontlike individu te vra of `n vraag te stel oor die onderwerp van bespreking, soos: "Wat presies is die probleem?" of: "Hoe is dit dat jy so voel?". Jy wys dat jy betrokke is by die gesprek en dat jy bereid is om te soek na die bron van die meningsverskil. Deur die posisie van die onmoontlike persoon anders te formuleer om sy onredelikheid te beklemtoon, kan jy iemand aanmoedig om `n beter gevolgtrekking te maak.
7
Neem `n asemhaling. As die persoon met wie jy praat werklik op jou senuwees werk, is dit die beste om jou van die oomblik af te skei. Miskien wil hy jou net repeteer, wys hom dus dat hy jou nie kan raak nie. Dikwels is dit `n goeie idee om weg te loop of iets anders te doen.
8
Wees vertroue. Druk u siening op `n selfversekerde manier uit en kyk na die ander terwyl u met hom of haar praat. Maak seker dat jy nie `n swak indruk op iemand met `n onmoontlike karakter maak nie. As jy na die grond kyk of oor haar skouer staar, kan sy dit as swak interpreteer. Probeer redelik wees, maar nie skelm nie.
9
Pas jou strategie aan. Soms kan jy nie van die situasie afstand doen nie, en dan kan jy dit die beste sien as `n speletjie. Leer om die strategie van die onmoontlike persoon te herken en vooraf teenstrategieë te ontwikkel. Na verloop van tyd sal jy uitvind wat wel en nie werk nie en jy sal jou waarskynlik beter voel op die oomblik dat jy uitvind dat jou drie stappe voorsprong het en hom elke keer te slim af is. Hou net in gedagte dat jou uiteindelike doel is om jouself geestelik te bevry en nie om hom of haar te beheer nie.
10
Kyk na jou lyftaal. Wees bewus van jou postuur, jou manier van beweeg en jou gesigsuitdrukkings in die omgewing van hierdie mense. Ons ontbloot `n groot deel van ons emosies op `n nie-verbale manier. U moet probeer om te verseker dat u nie u eie gevoelens openbaar sonder om dit te ken nie. Dit sal jou ook help om kalm te bly, terwyl jy terselfdertyd `n kalmerende uitwerking op die onmoontlike persoon het terwyl jy met hom of haar praat.
Deel 2
Aanvaar die situasie
1
Onthou dat dit ook `n kwessie van karakters kan wees. Selfs as iemand blykbaar met almal kan omgaan, kan dit wees dat hy `n onmoontlike persoon vir jou is. Sommige mense bots eenvoudig of kan mekaar nie goed vind nie. Miskien is daar niks verkeerd met jou nie, maar jy kry net die ergste van mekaar.
- As `n onmoontlike persoon iets aanspraak maak op: "Verder, almal hou van my"dan probeer hy om die probleem van jou skoene te gee. Dit maak nie saak hoe hy ander behandel nie, want die manier waarop jy met mekaar kommunikeer is die probleem. Onthou, deur die skuld te gee aan iemand anders, verander die feite nie.
2
Moenie probeer om `onmoontlike eienskappe` oor te neem nie. Jy is geneig om die gedrag van die mense rondom jou aan te neem. Dit is hoekom dit jou kan wees jy sien per ongeluk oorneem die eienskappe van die mense wat jy nie hou nie. Dit mag wees dat jy in antwoord op die onmoontlike persoon dieselfde manipulerende en irrasionele gedrag sal toon. Maak seker dat jy dit dop hou wanneer jy begin, en doen jou bes om nie die aanstootlike eienskappe oor te neem nie.
3
Oorweeg wat jy daaruit kan leer. Moeilike mense is `n nuttige bron van lewenservaring. Sodra jy geleer het om onmoontlike mense te hanteer, sal jy die meeste ander mense makliker kan hanteer. Probeer om alles in perspektief te sien en besef dat iets wat jy dink belaglik is, die enigste manier is vir iemand anders om `n sekere situasie te hanteer. Probeer om hierdie kontakte met ander te sien as `n manier om sterk eienskappe soos buigsaamheid, elegansie en verdraagsaamheid te ontwikkel.
4
Berei voor vir gemoedstoestande. As jy daarin slaag om `n onmoontlike persoon te oortuig dat hy of sy `n fout gemaak het, kan dit wees dat die persoon skielik emosioneel in duie stort. In plaas daarvan om te dink dat hy altyd reg is, sal hy besluit dat as hy hom nie nou kan kry nie, hy altyd verkeerd sal wees. Dit is `n strategie waardeur daardie persoon medelye probeer opwek.
5
Konsentreer op die positiewe. Baie mense het `n aantal goeie eienskappe, so probeer om iets te dink. Miskien is daar iets waaraan die persoon baie goed is, of dalk het jy in die verlede goeie kontak met haar gehad. As jy regtig niks van jou kan dink nie, sê vir jouself iets soos: "Alles wat lewe is pragtig" of "Die wêreld sal haar liefhê" om jou beter onder beheer te hou - selfs as jy haar nie self bevredig of self kan waardeer nie.
6
Praat met iemand daaroor. As jy iemand ken wat die situasie waarskynlik sal verstaan (`n goeie vriend, `n mentor, ens.), Praat met hulle daaroor. Die kans is dat hy of sy verstaan waaroor jy praat en jy sal ongetwyfeld beter daaroor voel. Dit is beter as die persoon aan wie jy die storie vertel, nie die onmoontlike persoon persoonlik ken nie en nie in dieselfde situasies betrokke is nie (bv. Geen kollega nie).
Deel 3
Beskerm jouself
1
Moenie jou selfvertroue verloor nie. Dit is nie maklik om `n positiewe selfbeeld te handhaaf teenoor iemand wat jou as `n slegte persoon uitbeeld nie. In plaas daarvan om te luister na die dinge wat die onmoontlike persoon sê, probeer om meer aandag te skenk aan die mense wat jou waardeer en wat jou laat voel. Wees bewus daarvan dat die onmoontlike persoon jou wil seermaak met die doel om jouself beter te voel.
- Verstaan dat die onmoontlike persoon die probleem is - nie jy nie. Dit kan moeilik wees omdat onmoontlike mense goed is om iemand anders se skuld te gee en jou te laat voel dat dit jou skuld is. Maar as jy verantwoordelikheid aanvaar vir jou foute en tekortkominge en probeer om jouself te werk, is die kanse dat jy nie die onmoontlike persoon is nie.
- As hy of sy `n opmerking maak wat bedoel is om jou seer te maak, wees bewus daarvan dat die enigste ding wat hy / sy wil hê, is vir ander om te sê dat hy / sy so groot is. Verstaan goed dat jy nie sulke waardering nodig het nie.
- As die beledigings nie feitgebaseer is nie, ignoreer hulle net. Jy is regtig nie so erg soos die onmoontlike persoon jou wil maak en almal anders glo nie.
2
Beskerm jou privaatheid. Onmoontlike mense sal dikwels maniere vind om jou persoonlike inligting teen jou te gebruik, selfs al lyk dit klein en onskuldig. Hulle is in staat om hele verhale uit te vind en u as `n vreeslike persoon uit te beeld op grond van `n losse opmerking wat u een keer gemaak het. Onmoontlike mense is kundiges om ander te manipuleer, en daarom is hulle ook baie goed om te verseker dat jy hulle oopmaak en hulle dinge vertel.
3
wees die teenoorgestelde van wat hulle is. Maak jouself `n "moontlike" persoon - maak jouself en jou lewe `n voorbeeld van verdraagsaamheid, verdraagsaamheid, geduld, beskeidenheid en vriendelikheid. Probeer altyd die redelike persoon wees. Oorweeg alle kante van die storie voordat u u gevolgtrekkings maak.
4
Moenie te veel aandag aan hom betaal nie. Selfs as jy nie onmoontlike mense in jou daaglikse lewe kan vermy nie, moet jy probeer om nie in jou vrye tyd aan hulle te dink nie. Onthou dat die hele tyd wat jy beklemtoon, dieselfde is as om jou kosbare tyd saam met hom of haar te deel, terwyl daardie persoon nie omgee vir jou nie. Doen ander dinge en probeer om nuwe vriende te maak - so mors jy nie jou tyd om te dink oor wat daardie persoon gesê of gedoen het nie.
5
Maak seker dat jy weet dat jy `n emosionele beslag kan hanteer. Emosionele misbruikers kan jou verlam met wat hulle sê en doen. Hulle gebruik taktiek soos vernedering, ontkenning, kritiek, oorheersing, beskuldigings, eise en emosionele afstand om te verseker dat jy mede afhanklik is. Maak seker die dinge wat emosionele kwaadwilligers doen of sê, bepaal nie wie jy is nie. Wees bewus daarvan dat alles wat hulle sê en doen, veroorsaak word deur probleme uit hulle kinderjare of van hul verlede wat hulle nog nie verwerk het nie en dat hulle op jou reageer.
6
Stel limiete vas. Stel reëls oor wat is en wat nie toegelaat word in die verhouding met daardie persoon nie. Bepaal dat u nie enige van die twee vakke sal aanspreek nie, sekere gebeurtenisse of mense bespreek en sekere vorme van gedrag vermy. Soms kan dit nuttig wees om `n oomblik met die onmoontlike persoon te gaan sit en te laat weet dat jy kan en kan nie deurkom nie en wat sal gebeur as die perke oorskry word. Gee die ander persoon die geleentheid om te kies of hy of sy die reëls wil volg of nie.
7
Gaan uitmekaar. Soms is daar uiteindelik niks anders as kontak met `n onmoontlike persoon nie. Selfs as dit `n familielid betref, moet jy dalk op `n sekere punt verlaat. `N langtermyn verhouding met `n onmoontlike persoon is nie gesond nie. Verwyder dit so vinnig as wat jy kan uit jou lewe.
Deel 4
Omgaan met verskillende persoonlikhede
1
Probeer om uit te vind presies wat dit is wat jy nie van daardie persoon hou nie. Ons het almal `n paar eienskappe wat ander in enkele woorde kan beskryf. Sommige mense is besitlik, beheer, hulle speel `n slagofferrol, is passief-aggressief, te dramaties of baie kompeterend. As jy kan beskryf watter karaktertrekke in daardie onmoontlike persoon presies in stryd is met jou eie karakter, dan kan jy spesifieke maniere vind om met daardie persoon te doen.
- Besitlike of oordrewe liefdevolle tipes is onveilig en soms desperaat vir aandag en liefde omdat hulle swak voel en sterker mense aanbid.
- Beheer tipes is dikwels kritieke perfeksioniste wat altyd reg wil wees en dikwels ander aanspoor vir hul gedrag.
- Kompeterende tipes wil altyd wen en sien dikwels allerhande verhoudings, gesprekke of aktiwiteite waarby hulle betrokke is as `n kompetisie waarin hulle kan bewys dat hulle beter op iets is.
- Passiewe-aggressiewe mense indirek hul vyandelikhede uitdruk deur sensitiewe punte subtiel aan te raak. `N Voorbeeld hiervan is `n sin soos: "Moenie omgee nie, ek het glad nie probleme nie"As jy weet dat as jy voortgaan met wat jy gedoen het, wat ookal dit is, sal jy later later in die moeilikheid kom.
2
Maak seker jy weet wat nie werk nie. Sommige dinge werk beter met sekere soorte mense, terwyl ander minder goed werk. U moet dalk eksperimenteer en uitvind, deur skade en skande, wat sal en sal nie werk vir die onmoontlike persoon in kwessie nie. Dit is moontlik dat daar niks is wat u kan doen om dit ten minste die meeste van die tyd makliker te hanteer nie.
3
Probeer om uit te vind wat werk. U kan met sekere soorte karakters werk om dit makliker te maak om die negatiewe aspekte te hanteer. Gebruik hul sterk eienskappe om konflikte en stres in interpersoonlike verhoudings te help oplos en hul swakhede te camoufleer. Om so sekere soorte persoonlikhede te hanteer, kan baie positiewe resultate hê.
4
Maak seker dat jy weet hoe om te veel afhanklike, beheerende en mededingende tipes te hanteer. Maak seker jy verstaan hoekom sekere soorte mense op `n sekere manier optree. Mense wat besitlik is, benodig leiding en verantwoordelikheid om meer selfvertroue te verkry. Beheerfreaks is dikwels onseker en bang dat hulle self nie goed genoeg is nie. Mededingende mense plaas `n hoë waarde op hul beeld, so hulle is dikwels baie mooi en vrygewig sodra hulle gewen het.
5
Weet hoe om met selfbehoudende mense, negatiewe of slagoffers te doen. Maak seker dat jy verstaan dat mense wat selfvoldaan is, net die gevoel het dat ander na hulle luister. Mense wat kla, het dikwels `n groot opgevoede woede vanweë onopgeloste probleme, en dikwels het hulle ook mense nodig wat na hulle luister. Met diegene wat die slagoffer speel, gaan allerhande irriterende dinge dikwels aan, wat hulle as verskoning gebruik om nie iets af te kry nie.
6
Weet hoe om te gaan met mense wat `n teater persoonlikheidsversteuring het en passief-aggressief is. Mense met `n sogenaamde teatrale persoonlikheidsversteuring lewe net om aandag te kry en gaan dikwels baie ver om daardie aandag te kry. Hulle moet in die regte omgewing woon, die regte klere dra en hul kinders na die regte skole stuur. Passief-aggressiewe mense is dikwels vyandig omdat hulle nie weet hoe om hul wense en behoeftes effektief uit te druk nie.
wenke
- As jy dink dat jy self `n moeilike karakter het, dan het jy reeds die eerste stap geneem om te erken dat jy moeilik is om te gaan. Leer om ander mense se opinies op `n oop manier te benader. U kan u eie menings voortgaan, maar erken terselfdertyd dat die feit dat u `n sekere opinie oor iets het, nie beteken dat dit die enigste regte opinie is nie.
- As jy te doen het met onmoontlike mense by die werk, bly kalm en beheer, maar moenie sarkasme gebruik nie. As u dit doen, loop u die risiko om ontslaan of verklaar te word. Probeer altyd om professioneel te wees.
- Moet nooit geweld as `n moontlike oplossing gebruik nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Teken `n onmoontlike driehoek
- Teken `n onmoontlike kubus
- Omgaan met arrogante mense
- Hantering van betweters
- Omgaan met konflikte
- Hantering van `n dominante persoon
- Omgaan met `n moeilike vennoot
- Omgaan met `n sosiopaat
- Oor hoe om verlief te raak
- Omgaan met `n moeilike skoondogter
- Omgaan met kwaad kliënte
- Omgaan met `n slegte baas
- Praat met iemand wat altyd reg wil wees
- Om almal oral te oortuig
- Maak iemand wat kwaad is, genees
- Om iemand te bemoedig
- Sê nee sonder om skuldig te voel
- Omgaan met verleentheid situasies
- Omgaan met moeilike mense
- Omgaan met onbeskofte mense
- Hantering van ongeduldige mense