Berei swart rys voor

Swart rys is `n soort rys wat maklik is om voor te berei en goed met ander geregte te kombineer. Sodra dit gekook is, is hierdie rys diep donker pers van kleur, het `n vuil smaak en `n sagte tekstuur. In teenstelling met ander soorte rys, kan swart rys nie goed gekook word in `n spesiale rysstoof nie. Hierdie artikel lei u deur die eenvoudige voorbereiding van swart rys en gee `n aantal wenke vir etes wat u daarmee kan maak.

conținut

Stappe
Metode 1was swart rys
Metode 2kook swart rys
Metode 3etes met swart rys
Voorrade

stappe

Metode 1
Was swart rys

Neem twee koppies water vir elke koppie rys. Onthou dat jy twee keer soveel rys het as die rys gekook word.

Spoel die rys twee of drie keer uit. Plaas die rys in `n bak en voeg koue water by. Was die rys met jou hande. Laat dit vir `n oomblik staan en dan gooi. Doen dit twee tot drie keer. Dit verwyder vuil en stysel van die buitekant van die ryskorrel, wat verseker dat die korrels nie bymekaar bly nie.

Bedek die rys weer met water en laat dit oornag. Dit verseker ook dat die rys nie vashou nie en die rys selfs makliker verteer.

As jy nie soveel tyd het nie, kook die rys nadat jy dit twee of drie keer gewas het.

Metode 2
Kook swart rys

Gooi die regte hoeveelheid water in `n groot pan, voeg die rys by en plaas die deksel op die pan. Sit nou die put onder die pan.

As jy wil, kan jy ook die swart rys in voorraad (hoender, beesvleis, groente, ens.) In plaas van water kook. Die sous sal die rys `n voller, helderder smaak gee. In die meeste resepte is die verhouding rys: sous 1: 2.

Bring die water tot kookpunt. Skakel dan die hitte af en laat die rys liggies 20 tot 35 minute kook, of totdat die rys al die water opgeneem het.

Prent getiteld Berei Swart Rys Stap 4 voor

Skakel die hitte af en laat die pan nog 15 minute staan. Moenie roer nie!

Roer die rys met `n vurk en bedien.

Onthou dat die pragtige kleur van die swart rys kan gee aan keramiek en emalje.

Metode 3
Etes met swart rys

Gebruik swart rys in `n koue slaai. Swart rys is `n gesonde alternatief vir pasta en wit rys. As jy `n slaai vir `n braai, `n partytjie of `n sportkompetisie wil maak, probeer `n swart ryssalade.

As jy `n koue Asiatiese fusion slaaisous met noedels gaan maak, maak dit hom nie so voedsaam met swart rys nie? Maak seker dat die rys heeltemal gaar is voordat die ander bestanddele bygevoeg word.

Voeg swart rys by. Om swart rys by te voeg is `n eenvoudige en smaakvolle manier om vulsel te maak. Kook die rys en voeg broodkrummels, kruie en speserye, en seldery, soos by `n konvensionele vulling. Plaas die vulsel in die hoender of kalkoen en braai dit dan soos gewoonlik.

Eet swart rys as `n bykos. Kook die rys soos hierbo beskryf. Skep die verlangde hoeveelheid op jou bord en kombineer met jou gunsteling vleis, vis of vleisvervanger en groente. Jy kan die smaak van die rys selfs meer opwindend maak deur verskeie kruie en speserye by te voeg. Wees kreatief en probeer verskillende interessante kombinasies.

Maak `n nagereg van swart rys. Die volgende keer maak jy ryspudding, maak dit van swart rys! Meng die rys met room, suiker en kaneel vir `n heerlike nagereg. Jy kan ook verskillende soorte vrugte byvoeg!