Verbeter jou sokker wedstryd

Probeer om die bal meer as jouself te beweeg. Dit is `n energiebesparende strategie. As jy die hele tyd oral op die laken loop, sal jy binne 10 minute vernietig word. Onthou dat die bal altyd vinniger sal wees as jy. Dit is dus beter om die bal vinnig te beweeg as om jouself te wedloop. Spaar jou energie as jy regtig moet hardloop.

Wees proaktief. Dit is `n goeie punt vir beide die verdediging en die aanval. Dink voor wanneer jou bal by jou kom. Ten beste weet jy wat jy gaan doen met die bal op die oomblik dat jy dit kry. In die verdediging is proaktief net so belangrik. As jy die volgende stap van jou teenstander kan verwag, kan jy voor hulle wees en moontlik die aksie blokkeer. Spoed is deurslaggewend in sokker.

Druk druk. Moenie toelaat dat jou teenstander die bal so maklik kry nie. Dwing `n moeilike balaanval. Sit druk en dwing jou teenstander om foute te maak. Wees egter versigtig dat jy nie misdade pleeg of jou teenstander beseer nie.

Gebruik die verrassingselement. Moenie jou volgende stap te voor die hand liggend maak nie. Speel die bal na die agterste verdediging wanneer `n spanmaat na jou toe kom om hulp. Verander jou loopspoed: hardloop eers vinnig en as jou teenstander by jou kom, kry jy die remme. Jou teenstander sal ook ophou, en intussen sal jy vinnig hardloop, dus moet jou teenstander dit uitkyk. Moet ook nie voorspelbaar wees tydens dribbeling nie. As jy net `n beweging op `n verdediger gebruik het, sal die verdediger meer voorbereid wees vir dieselfde beweging. Hou dit dus onvoorspelbaar.

Gebruik die flanke. Met te veel spelers in die middel is dit moeilik om regtig sokker daar te speel, dus gebruik jy die buitelanders om die flanke te gebruik. Breek deur en speel dan die bal terug na `n spanmaat in die middel wat die aksie kan voltooi. Wenk: Wees versigtig om nie die bal tydens die aksie te speel nie.

Werk saam. Samewerking is die beste manier om `n sterk verdediging deur te breek. Gebruik goeie spanmaats om vinnig oor te dra en verwarring vir die teenstander te skep.

Bly gefokus. Onthou dat die wedstryd net eindig wanneer die skeidsregter blaas. Moenie jou fokus verloor as jy staan ​​of die wedstryd amper verby is nie. `N Teller doel in die laaste minuut kan jou die wins of selfs `n kampioenskap kos.

Wys jou veggees. As die afrigter jou toewyding opmerk, sal jy vroeër in die basis geplaas word. Moenie opgee nie, hardloop op en af, help jou spanmaats, verdedig en aanval, en laat jou houding `n inspirasie vir die res van jou span wees.

Ontwikkel jou sin vir oriëntasie. Om `n goeie oriëntering te hê en `n volledige prentjie van die spel is moeilik wanneer jy self in die veld is. Dit is egter baie belangrik om te weet waar jou spanmaats en teenstanders in die veld staan. Dit gee jou `n beter perspektief en help jou om jou volgende skuif te beplan.

Kommunikeer met jou spanmaats. Deur goed met u spanmaats te kommunikeer, gee u hulle `n soort sesde sin vir wat rondom hulle gebeur. Dit help nie net jou spanmaats nie, maar hou ook jou gefokus op die spel wanneer jy nie direk betrokke is nie.

Oefen. Spandeer een uur per dag op onafhanklike praktyk, of werk saam met `n vriend of afrigter oor die dinge wat jy moet verbeter. (`N Goeie vaardigheid om te oefen, is om die bal laag te hou, probeer om die bal laag te hou, en begin dan geleidelik met meer vuur begin.)

Versprei. `N fout wat baie spelers en spanne maak, is om rond te speel in `n bal om die bal. As `n teenstander die bal het, is een persoon van jou span voldoende. As `n spanmaat die bal het, gee hom of haar `n bietjie spasie. Dit is verstandig om altyd `n speler agter die persoon te hê wat die bal het of die een wat die bal probeer wegneem.