Wees vol vertroue wanneer jy kaal is

Weer negatiewe kommentaar. Soms kan volledige vreemdelinge jou oënskynlik arbitrêre persoonlike vrae vra. As jy `n blaas vertrou omdat mense jou kapsel kry"keuse" kritiseer, probeer om `n effektiewe manier te leer om op nuuskierige mense te reageer. Een metode is om hulle heeltemal te ignoreer. Veronderstel jy hoor nie die kommentaar nie en moet dit nie erken nie, nie eers vir jouself nie. U kan ook die persoon konfronteer deur te verklaar dat u eerder nie verantwoordelikheid vir u persoonlike voorkoms sal aanvaar nie. Albei opsies sal jou meer vertroue gee as die keuse om oor die belediging te bekommer.

Weet wat die voordele van kaalheid kan wees. Nie net is kaal mooi nie, maar daar is ook `n aantal positiewe newe-effekte! Byvoorbeeld, baie mense beskou kaalheid as `n aanduiding dat die kale man sosiaal volwassen is en `n hoër sosiale status het. Dit is `n goeie beeld wat mense oor jou in die werkplek het. Mense is ook geneig om kaalheid met fisieke krag te assosieer.

Soek iemand wat jy bewonder. Die wêreld is vol inspirerende, kragtige, pragtige mense - en baie van hulle het geen hare nie! As jy nie iemand ken wat jy kan kies as jou persoonlike kale held nie, is daar baie bekende mense om van te kies. Lees iets in en vind iemand wat jy bewonder, beide in voorkoms en karakter. Baie van die magtigste mense in die geskiedenis is kaal, so jy het baie keuses. Is jy geïnteresseerd in die politiek? Lees meer oor Cory Booker. Hou jy van sport, kyk net na Michael Jordan!

Waardeer jou gesondheid. As jou kaalheid die gevolg is van `n mediese toestand, kan dit ekstra moeilik wees om te aanvaar. Jy ondergaan genoeg emosionele en fisiese veranderinge, dus kan dit ekstra moeilik wees om nog `n groot verandering te aanvaar as jy jou hare verloor. Alhoewel dit uiters moeilik kan wees, kan jy probeer om jou persepsie daarvan te verskuif. In plaas van om te dink, "Ek verloor my hare as gevolg van die chemoterapie!", kan jy probeer om iets soos te dink, "Dit is duidelik dat die chemoterapie iets doen. Ek moet net in die spieël kyk!" Positiewe denke (en voel meer selfvertroue) kan eintlik verbeter hoe jy voel - beide geestelik en fisies.

Maak jou gedagtes sterker. Deur jou mentale spiere op te lei, kan jy nuwe redes vind om trots op jouself te wees. Leer `n nuwe vaardigheid of taal, speel woordspeletjies en gaan mediteer. Al hierdie aktiwiteite het getoon dat die verstandelike behendigheid verhoog word. Hoe slimmer jy voel, hoe beter sal jy oor jouself oor die algemeen voel. Intellekt is direk verwant aan jou vlak van selfvertroue. As jy jou gedagtes sterker maak, sal jy ook jou selfvertroue sterker maak. Jy sal besef dat jou kaalheid nie `n definisie is van wie jy is nie - jy het baie groot eienskappe.

Vermy negatiwiteit. Probeer om negatiewe gedagtes te vermy. Maar moenie jouself kwaad word as jy een het nie! In plaas daarvan aanvaar jy dit, jy erken die gedagte, en jy gaan voort. Uiteindelik kan u uself lei om minder en minder negatiewe gedagtes te hê. Dit sal jou ook help as jy probeer om jouself in positiewe situasies te plaas. Omring jouself met ondersteunende vriende en familie wat dink jy is wonderlik!

Doen selfvertroue. Hou jou kop regop en maak jou lank. As jy `n nuwe persoon ontmoet, kyk daardie persoon in die oog, glimlag en gee `n stewige hand. Dit is alle maniere om meer selfversekerd te lyk. En die getuienis vertel ons dat wanneer jy `n selfversekerde houding neem, jy ook `n meer selfvertroue kry.

Wys die beste kant van jouself. Jy mag dalk nie veel selfvertroue in elke vesel van jou liggaam voel nie. Dit kom wel met `n paar oefeninge, maar vir eers verbeter jy daardie dele van jouself wat jou `n sterk en veilige gevoel sal gee. Kies jou gunsteling uitrusting en hou jou beste glimlag. As jy vertroue het oor sekere dele van jou voorkoms, sal daardie gevoel versprei totdat jy uiteindelik `n algehele gevoel van selfvertroue het. Binnekort sal jy jou kaalheid op dieselfde manier wys as jou ander positiewe eienskappe.

Soek nuwe bykomstighede. As jy nie `n pruik wil dra nie, is daar nog baie maniere om jou tydelike kaalheid te bedek. As jy `n meer selfvertroue het oor jou kaalheid, sal jy waarskynlik minder van hierdie opsies benodig. Selfs as jy `n pruik kies vir jou werk, is dit steeds lekker om iets te dra op ander tye dat dit gemakliker is. Daar is baie goeie opsies, soos hoede, serpe en turbans. Die belangrikste ding is dat jy een met `n goeie pas (meet jou kop) en een wat gemaklik is. Nadat u die bokse gekies het, kan u dit voel om dit op te ruim en pret te hê! Behandel vir `n hoed en serp op dieselfde manier as wat jy vir enige ander kledingstuk gaan inkopies doen - as `n manier om jou styl te wys en jou persoonlikheid te weerspieël. Kies `n paar items wat jou sal laat lyk, dit is `n uitstekende hupstoot vir jou selfvertroue.

Sorg vir jou vel. Miskien wil jy jou kaalheid bedek, maar miskien nie. In elk geval, uitstekende sorg van jou vel sal jou `n beter gevoel gee en jou beter laat lyk. Die meeste mense besef nie dat wanneer jou kop geskeer is nie, jy steeds sjampoe en conditioner moet gebruik. < ref > https://stbaldricks.org/blog/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/ Daar is baie byna onsigbare hare op jou kop wat nog skoongemaak moet word. Dit is ook belangrik om elke dag genoeg sonskerm te gebruik. Dit is ook baie belangrik om die vel te hidreer. Behandel die vel bo-op jou kop so eerbiedig as wat jy die res van jou vel behandel. Jy sal beter en gesonder lyk, en jou houding sal dit weerspieël.

Oorweeg `n haarinplantaat. Haarvervangingsterapieë soos inplantings en oorplantings is `n meer permanente oplossing as jy regtig nie kaal wil bly nie. Hulle is egter nie geskik vir almal nie. Die mees algemene kandidate vir vervangingstherapie sy manne of vroue wat ter wille van genetiese redes kaal word, en mense wat ( `n deel van hul haar) verloor het as gevolg van `n besering (soos brandwonde). As jy dink dat dit vir jou iets kan wees, raadpleeg `n dokter vir meer inligting en om die prosedure beter te verstaan.

Gebruik grimering. Daar is baie produkte wat jy kan gebruik as jy iets wil doen oor `n paar kleiner kaal kolle. `N Sekere produk is `n stewige poeier wat jy op jou kop sit om minder kaal te lyk. Dit pas ook `n laag op jou hare om dit sigbaar voller te maak.