Maak `n nuwe begin

Probeer om uit jou foute te leer. Selfs as jy net ongeluk gehad het, kan jy seker maak dat die ongeluk of verlies minder van `n probleem is as jy weer in daardie situasie beland. As jy nie `n eksamen geslaag het tydens jou studie nie, wat was die probleem presies? Het jy nie genoeg geleer of kon jy nie goed konsentreer nie? Miskien het jy te veel gestudeer, of het jy tydens die eksamen `n blackout gekry en skielik het jy alles vanweë die senuwees vergeet? Is jy afgelei deur `n sekere gebeurtenis in jou lewe, soos om `n langtermyn verhouding te aanvaar?

Kyk of jy dalk jou doelwit weer moet bepaal. Dit lyk dalk baie ekstreem, maar dit kan help voordat jy jou plan vir `n nuwe begin maak, om krities te kyk na die rigting wat jy in jou lewe wil gee. Is `n universiteitsgraad regtig belangrik vir die loopbaan waarin jy dink jy is gelukkiger? Of dalk verkies jy `n korter, meer spesifieke opleiding in die vorm van `n internskap of professionele opleiding? As jy graag fisies aktief is en net so gelukkig sou word en meer bevrediging sou haal uit `n aktiwiteit wat duidelik sigbare resultate oplewer, dan is `n universiteit opleiding en `n lessenaar miskien wel niks vir jou en pas `n lewe as konstruksie werker, sauna, loodgieter of motorwerktuigkundige, of iets in die rigting van verwarming en ventilasie of bosbou, waarskynlik beter met jou.

Vra jouself af hoe jy kan keer dat dit weer verkeerd gaan. Wat kan jy in jou lewe verander om die kans te verminder dat dit weer verkeerd sal gaan? As jou probleem die gevolg is van `n ramp of ander vorm van force majeure, soos `n brand of `n ernstige storm, maak seker dat jy al die gereedskap in die huis kry as dit weer gebeur. Het jy jou werk verloor of het jou verhouding begin? Oorweeg dan wat jy kan doen om te verhoed dat dit verkeerd gaan in jou volgende werk of verhouding.

Bepaal wat die belangrikste vir jou in jou lewe is en stel jou doelwitte. Sodra jy weet wat verkeerd gegaan het en waarom dit verkeerd geloop het, is dit tyd om `n plan te maak om weer te begin. Die plan hoef nie heeltemal vas te stel nie - jy kan dit intussen verander. Hoe jy ookal gaan, sal jy altyd struikelblokke teëkom, maar net so goed soos watervalle en onverwagte geleenthede. As jy weet wat jy wil en min of meer sien hoe jy dit kan bereik, kan jy makliker die doelwitte stel wat jy op kort termyn moet bereik om jou finale doel te bereik.

Bespreek jou plan met iemand wat jy ondersteun, soos `n goeie vriend of `n familielid, en verkieslik iemand wat nie betrokke was by die situasie wat jy nou probeer kry nie. Dit is wonderlik as daardie persoon so iets ervaar het. Byvoorbeeld, as hulle dreig om jou van die skool weg te stuur, kan die situasie die beste gered word. Praat met studente in `n hoër klas wat dieselfde probleme gehad het en vra watter strategieë hulle gebruik het. As jou verhouding gegaan het, probeer om uit te vind wat ander dink oor jou gedrag en dié van jou maat - dit kan soms baie verrassend wees. Miskien het jou vriende die probleem lankal voorgekom.

Maak goeie bedoelings. Dit is bedoel dat hierdie goeie bedoelings op `n natuurlike manier volg van die stappe wat u voorheen geneem het. Maak tyd vir jou goeie bedoelings. Byvoorbeeld, hou `n paar nagte per week vry om tuis te bly en ernstig te studeer. Soms kan jy jou voorneme behou deur eenvoudig `n besluit te neem en wilskrag te wys, maar dit kan ook wees dat `n paar veranderinge in jou lewe nodig is om jou te help. As jy altyd met jou vriende gesels terwyl jy studeer, laat jou Facebook of ander kletsprogramme op jou rekenaar afgeskakel word totdat jy klaar is. Jou plan om weer te begin kan uit baie klein stappe bestaan. Jy kan nie op een dag heeltemal verander nie, maar as jy meer en meer klein dingetjies in jou lewe verander, sal jy sien dat jy uiteindelik sal slaag en dat jy jou doel sal bereik.

Maak `n einde aan al jou slegte gewoontes. Vir elke slegte gewoonte wat jy het, het jy `n rede. As jy verstaan ​​watter wense en behoeftes jy met die slegte gewoontes probeer ontmoet, kan jy probeer om dit in goeie gewoontes te verander. Miskien kry jy meer bevrediging uit jou gunsteling rekenaarspeletjie as van jou studie, want die rekenaarspeletjie sal jou meer gereeld beloon met punte of die aankondiging dat jy `n hoër vlak gewen of bereik het. Deur die gebruik van `n puntestelsel vir studie en deur dit so te stel dat die belonings net `n bietjie makliker is om te kry as in die spel, kan jy die situasie omdraai. As jy te veel eet om jouself te troos en vet te kry, probeer om te dink aan ander dinge wat jy wil hê en jouself daarmee te behandel in plaas van om te eet.

Soek mense wat jou sal ondersteun. Jou ouers en goeie vriende is altyd daarvoor geskik. Moet nooit hulp vra vir mense wat jou tot gevolg gehad het in jou huidige situasie nie! Betaal minder tyd en aandag aan mense wat jou verhinder om jou doel te bereik. Deur kwaad te word, gee hulle tyd en aandag. U kan die energie wat deur daardie woede vrygestel word, beter gebruik om vir jouself te sê "Ek sal slaag. Ek sal hulle wys," in plaas daarvan om met daardie mense in gesprek te tree. Elke keer as jy iets op jou lys bereik, kan jy die mense vertel hoe goed dit voel om die volgende stap in die regte rigting te neem.

Sit jou ken in die lug en glo dit nie as iemand anders dink jy sal nie weer kan begin nie. Jy kan dit doen. En jy is die enigste een wat kan verseker dat jy weer kan begin. Jy het voorheen geslaag, so jy het bewys dat jy dit kan doen. Hoe eerliker jy teen jouself is, hoe makliker is dit om die regte rigting te kies. Die beste rigting is `n rigting wat verseker dat jy pret geniet tydens die reis, sodat jy deur ware passie gedryf word. Die hele proses is so lekker dat jy selfs sal volg as daardie doel nie daar was nie.

Wees selfversekerd. Herbou van jou lewe word natuurlik vergesel deur die nodige onsekerheid. Probeer om die dinge wat jy van jouself hou, te onthou, en nie net die dinge waaraan jy moet werk nie. Natuurlik is dit belangrik dat jy jou swakhede ken en dat jy besig is met die swakpunte waarmee jy kan werk, maar jy moet ook onthou wat jy so wonderlik oor jouself vind en wat jou uniek en fantasties maak. Maak `n lys van al jou positiewe eienskappe en alles waaraan jy goed is. Plaas alles wat jy alreeds in jou lewe bereik het en maak die lys so lank as moontlik.

Neem self verantwoordelikheid vir jou gedrag. Dit is belangrik dat u self verantwoordelikheid neem vir wat u doen en vir die foute wat u in die verlede gemaak het en dit het verseker dat u waar u nou is. Sodra jy alles bely en erken waar jy verkeerd geloop het, sal jy vinniger vorentoe kan beweeg. As jy die res van die wêreld altyd vir 100% van jou probleme blameer, sal jy nie voel dat jy die middele het om self self op te los nie. As jy self verantwoordelikheid neem vir die negatiewe aspekte in jou lewe, sal jy ook verantwoordelik voel vir wat jy bereik en vir die positiewe doelwitte wat jy self gestel het.

Moenie te streng vir jouself wees nie. Dit is belangrik dat jy verantwoordelik voel vir jou eie optrede, maar dit is net so belangrik dat jy jouself lief is en ook jouself kan vergewe indien nodig. Almal maak foute en jy moet nie dink dat jy `n mislukking is nie of dat jy niks goed is nie, net omdat jy iets verkeerd gedoen het. Wees dus lief vir jouself en probeer jouself verstaan. Jy sal sien dat dit baie makliker is om vorentoe te kom. As jy net negatief oor jouself dink, is dit byna onmoontlik om selfversekerd en positief te wees en daarom sal jy nie jou doelwitte kan bereik nie.

As jy iemand seergemaak het, vra altyd verskoning aan hom of haar. Voordat jy regtig verder kan gaan, is dit belangrik dat jy jou voorheen gemaakte foute regstel. Probeer om te dink aan wie jy dalk seergemaak of verkeerd behandel het terwyl jy self moeilik was. Neem die moeite om hierdie mense te vra om verskoning. Jy kan dit direk aan hulle sê, maar jy kan dit ook neerskryf. Sê in elk geval dat jy jammer is vir wat gebeur het en dat jy dit vir die ander persoon baie irriterend vind. Dit is moontlik dat nie almal jou dadelik alles vergewe nie, of dat sommige mense nie glo dat jy regtig sal verander totdat jy hulle die teenoorgestelde bewys het nie, maar dit is beslis `n stap in die regte rigting.