Verwyder `n vaste tampon
Is jy een tampon
conținut
stappe
Deel 1
Berei voor om die tampon te verwyder
1
Begin vinnig. Dit is belangrik dat u hierdie probleem dadelik hanteer. Dit is nie goed om dit te verplaas nie en nie te probeer om dit te dink nie, want jy is baie skaam. Dit kan jou gesondheid in gevaar stel. Onthou dat baie vroue hierdie probleem gehad het.
- Maak seker dat jy nooit meer as 8 uur `n tampon in jou vagina laat nie, want dan kan jy die giftige skoksindroom kry. Hierdie siekte kan behandel word, maar kan dodelik wees. As jy egter onlangs die tampon (ongeveer `n uur gelede) ingebring het, kan dit dalk `n goeie idee wees om `n bietjie langer te wag en probeer dit weer te verwyder. Droë tampons bly vinniger in plek en jou menstruele bloed kan veroorsaak dat die tampon loskom en jy kan dit uitneem.
- Probeer om die tampon self eers te verwyder. Dit moet redelik maklik wees. As dit nie werk nie, skakel jou dokter dadelik. Dit kan nie dikwels genoeg gesê word nie - dit is baie gevaarlik om te lank `n tampon in jou vagina te verlaat.
2
Ontspan jou. As jy gespanne is, sal jy net die probleem erger maak. Is jy seker jy sit `n tampon in of het jy net vergeet dat jy dit uitgehaal het? As jy seker is dat jy `n tampon daarin gesit het, onthou dit is nie regtig vas nie. Die spiere van jou vagina hou eenvoudig die tampon in plek totdat jy dit verwyder.
3
Was jou hande. Dit is belangrik dat jy probeer om die vasgestelde tampon met skoon hande te verwyder. U wil natuurlik nie dat bakterieë in u vagina beland nie. Met goeie higiëne voorkom jy infeksie, verdere komplikasies en probleme.
Deel 2
Verwyder die vasgestelde tampon
1
Trek die tou. As jy die tou kan sien en dit nie in jou lyf vassteek nie, trek dit liggies terwyl jy naby die grond krap met jou voete en knieë uitmekaar. Moenie jou voete en knieë so ver uitmekaar sit dat jy op die vloer gaan sit nie.
- Trek die tou versigtig om te sien of die tampon outomaties uitkom, want dit is maklikste. Oor die algemeen moet ongeveer 2 tot 3 sentimeter van die tou van u vagina hang as u die tampon korrek ingevoeg het. Probeer verskillende posture as jy nie die tampon reguit kan kry nie. Sit op die toilet en sit jou voete op iets, of staan en sit `n voet op die rand van die bad.
- Dit is egter dikwels die geval dat die tou saam met die tampon in die vagina vassteek. Dit kan `n minuut of twee neem voordat u die tampon kan uitrek. Hou dan in met die volgende stap.
2
Sit of hurk. Jy kan maklik `n vaste tampon verwyder as jy sit of hurk. Probeer ook om die tampon uit jou vagina te druk om dit vry te laat. Probeer `n ander postuur as jy die tampon nie dadelik kan vind nie.
3
Sit `n vinger in jou vagina terwyl jy uitasem. Jy sal jou vinger sover moontlik in jou vagina moet plaas. Maak sirkelbewegings met jou vinger tussen die serviks en die vagina. Dit is waar `n vaste tampon gewoonlik geleë is. Miskien moet jy jou wysvinger en jou duim gebruik.
Deel 3
Verwyder die tampon met hulp
1
Probeer dit met smeermiddel. Jy kan ook probeer om baie smeermiddels te gebruik voordat jy met die vinger na die tampon soek. Op dié manier sal jy die tampon makliker kan verwyder en dit sal minder benadeel.
- Moenie water in jou vagina gooi nie en gebruik nie seep nie. Daarom kan jy `n infeksie kry. Moet ook nie `n geparfumeerde lotion op jou vagina smeer nie, want dit kan jou vel irriteer.
- Dit kan ook help om `n spieël te gebruik om uit te vind presies waar die tampon geleë is. Dit is ook `n goeie idee om in die toilet te urineer. Die tampon kan los as gevolg van die natuurlike proses.
2
Gebruik net jou vingers. As dit nie werk nie - en dit is baie belangrik - probeer dan nie om `n vreemde voorwerp in jou vagina te plaas soos `n metaalpier.
3
Bel jou dokter. As jy die tampon nie kan kry nie, of jy kan dit nie uitkom nie, moet jy direk na `n dokter gaan. As jy die tampon in jou vagina verlaat, kan jy `n infeksie kry en dit kan baie gevaarlik wees. Jy kan ook `n ander persoon vra om die tampon uit te probeer, soos jou maat. Baie vroue is egter te skaam om hulp te vra. As iemand jou help, laat die ander persoon handskoene dra.
wenke
- Probeer stadig en versigtig beweeg sodat dit minder pynlik is om die tampon te verwyder.
- Probeer ontspan. Dit is baie belangrik.
- Probeer die tampon los met `n bietjie petroleumjellie of water.
- Maak seker dat jy nie paniekerig raak nie. Sit jou voete op die rand van die bad en probeer om die tou te vind.
waarskuwings
- Maak seker dat jy nie meer as 8 uur die tampon in jou vagina verlaat nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Swem sonder tampon as jy jou tyd het
- Gebruik `n menstruele beker
- Om `n staph infeksie te herken
- Om `n sterk vaginale reuk te verminder
- Voeg `n vaginale setpil in
- Laat jou vagina lekker ruik
- Diagnostisering van vaginale afskeiding
- Hou vaginale afskeiding onder beheer
- Van sproei of candida
- Voeg `n tampon vir die eerste keer in
- Verhoed dat jy snags lek as jy jou tyd het
- Verseker `n skoner vagina
- Hanteer jou tydperk by die skool
- Weet wanneer jy eers `n tydperk het
- Maak jou tydperk ligter
- Gebruik `n tampon
- Was jou vagina
- Sport gedurende jou tydperk
- Swem wanneer jy jou tyd het
- Gebruik `n vroulike kondoom
- Gaan na die strand toe jy jou tyd het