Gebruik sanitêre servette

Neem die korrekte postuur. Die meeste meisies verander hul sanitêre handdoeke wanneer hulle na die toilet moet gaan, maar soms wil jy ook jou sanitêre servette op ander tye verander. In elk geval, vind die naaste toilet, was jou hande en laat sak jou broek. Die maandelikse servet sal ongelukkig nie magies deur jou broek verander nie. Wetenskaplikes werk nog daaraan.

Verwyder die verpakking en die omhulsel uit die maandverband. jy kan Gooi dit weg, natuurlik, maar dit is `n goeie idee om dit te gebruik om jou gebruikte sanitêre servette weg te gooi. Niemand wil `n gebruikte maandverband in die vullisdrom sien nie. Moenie die maandverband in die toilet gooi nie!

Vou die vlerke uit en verwyder die lang strook papier wat die kleefstrook in die middel dek. Verwyder die papier uit die gomstrokies op die vlerke en gooi dit in die vullishouer (dit hoef dit nie te gebruik om jou ou servet te pak nie).

Heg die gomstrook aan jou onderklere aan. Jy wil hê dat die maandverband direk onder jou vagina lê - dit moet nie voor of agter gekruip word nie! As jy weet dat jy gaan lê of slaap, kan jy die servet `n bietjie verder terug steek. Waarskynlik het jy `n goeie idee waar jy die maal die beste kan bevestig. Met `n bietjie oefening sal jy binnekort beter wees om jou maandverband op die regte plek vas te stel.

Kies meer gemaklike klere. Alhoewel dit dalk eers vreemd voel, is `n maandverband gewoonlik nie sigbaar nie. Dit volg die krommes van jou liggaam en sal goed versteek wees. Tog kan jy beter voel as jy wye broeke of `n romp dra. Die punt is dat jy met gemoedsrus deur jou dag kom. As jy bekommerd is, kies noukeurig watter klere jy wil dra.

Kontroleer gereeld jou maandelikse servette, veral op swaarder dae. Jy sal daar vinnig agter kom hoe dikwels jy maandverband moet verwissel en hoe lank jy daar op welke dag van jou ongesteldheid mee kan doen. As jy ongemaklik voel, weet jy presies hoekom dit is. Kyk gereeld na die begin, veral as jy baie bloed verloor. As jy `n bietjie tyd daaraan inbring, kan jy maklik `n ongemaklike situasie daarmee voorkom.

Gebruik nooit sanitêre handdoeke vir geen rede nie. Sommige vroue dra altyd sanitêre handdoeke omdat hulle so dink "fris" bly. Nee. Moenie dit doen nie. Jou vagina moet in staat wees om asem te haal! As jy `n stok taai katoen tussen jou bene skuif, kan bakterieë in die hitte groei. As jy dus nie tydperke het nie, dra ligte katoen onderbroek. Daar is niks anders as dit nie - as hulle skoon is, natuurlik! Wel, miskien die "Vars Prins of Bel-Air" dan. Dit was redelik koel.

Verander jou maandelikse servet as jy ongemaklik voel. Net vir die rekord, is die servet nie jou beste vriend nie. Nietemin, danksy die tegnologie het ons baie geloop en gelukkig hoef ons nie meer die katoenluiers te gebruik met `n gordel soos ons ma`s nie. (Vra jou moeder regtig). Sanitêre handdoeke is gelukkig nie meer horror nie. Dus, as jy regtig ongemaklik voel, verander jou maandverband. Dit mag wees dat jy jou maandelikse servet op die regte plek moet plaas, dat dit vol is, dat dit ruik of dat daardie tipe / grootte / vorm nie die regte een vir jou is nie.

Gooi die maandelikse doek goed. Wanneer jy jou maandelikse servet verander, draai die gebruikte item in die verpakking van die nuwe een. As jy nie meer siek is nie of as jy nie verpakking het nie, draai die gebruikte maandverband in `n stukkie toiletpapier. Plaas dit onopvallend in die vullisblik en jy sien niks. Geen gemors met jou in die badkamer nie!

Bly higiënies. `N Tydperk is nie die skoonste van alle vroulike gewoontes nie. Dit is dus belangrik dat jy higiënies bly. Was jou hande altyd dubbel so goed as jy maandverband verwissel en maak jouself daaronder ook skoon (unscented wipes is hier baie geskik vir). Die skoner wat jy bly, hoe minder bakterieë daar is en hoe gesonder jy bly.