Herstel van `n beskadigde verhouding

Dit is onvermydelik dat iemand binne `n vaste verhouding op `n gegewe oomblik seergekry het. Maar emosionele pyn en twis moet nie die einde van `n verhouding beteken nie. Baie paartjies vind dat die kombinasie van probleme net die verhouding sterker maak. Wat daardie mense besef, is dat elke verhouding werk, liefde en geduld vereis om suksesvol te wees, en dit geld veral wanneer `n verhouding wat beskadig word, herstel.

stappe

2

Stel vas waarom daar probleme in die verhouding is. Alle verhoudings kom op een of ander tyd in swaar weer. Sodra die nuwigheid van jou eerste paar maande saam gesterf het, sal probleme en stres begin ophoop en die dinge wat jy nog ooit wou gehad het, kan jou irriteer. Alhoewel daar altyd klein probleme in `n verhouding is, kan sommige probleme probleme veroorsaak as hulle te lank onder die oppervlak bly:

3

Praat met jou maat oor wat jou pla. In baie gevalle word verhoudings beëindig, of hulle word met moeilike tye gekonfronteer wanneer daar nie voldoende kommunikasie tussen die twee partye is nie. Alhoewel dit moeilik kan wees, moet jy bereid wees om jou probleme en probleme met jou maat te deel as jy hoop wil hê om dit op te los.

4

Luister na die antwoorde van jou maat, in plaas van om te argumenteer. In plaas daarvan om te dink oor wat jy dadelik doen, kan jy beter stop en luister daarmee sodat jy verstaan ​​wat die ander persoon vertel. Versigtig luister vertoon respek en sal jou beide help om uit te vind wat verkeerd is in jou verhouding.

5

Bekyk die wêreld van jou maat se oë. Te dikwels raak paartjies in hul eie emosies vas en laat hulle sien waarom hul lewensmaat kwaad is. Dit is die maklikste manier om oor dae en dae twis te versprei, terwyl dit maklik kon opgelos word. Neem `n oomblik om te dink oor waarom jou maat kwaad is. Watter foute kan jy gemaak het wat die ander pla?

6

Sorg vir die dinge waarmee jy dadelik te make het. Dit is nie genoeg om net saam met jou probleme te praat nie. Jy sal iets moet doen om dit te hanteer. Sodra jy uitgevind het wat verkeerd is tussen jou twee, moet elkeen ten minste twee dinge opduik om die kwessies aan te spreek. Sê vir jou maat watter oplossings jy gekry het en vra die ander persoon om daaraan te voldoen. Die enigste manier om `n beskadigde verhouding te herstel, is om jou te verbind om dit te genees.

7

Vergewe mekaar. Dit kan die moeilikste deel wees van die herstel van `n verhouding, maar ook die belangrikste. Vergifnis los opgewonde woede, pyn en emosies op, sodat hulle nie later terugkeer na die lewe om al die vordering wat jy gemaak het, te saboteer nie. Onthou dat niemand perfek is nie en dat geen werkbare verhouding op hierdie planeet moontlik sou wees sonder vergifnis nie.

8

Gee mekaar die tyd en ruimte om te genees. Om saam te wees beteken nie dat jy die ander persoon op die ketting kan hou nie. Wanneer jy herstel van `n beskadigde verhouding, is jou instink moontlik om elke denkbare oomblik saam te spandeer. Maar daarmee maak jy dit moeiliker vir jou twee om `n tree terug te neem en na die groot prentjie van jou verhouding te kyk - beide die goeie en die slegte kante daarvan. Om elke oomblik met mekaar te spandeer lei dikwels tot gevegte of om vasgevang te raak.

9

Dink terug na hoekom jy verlief geraak het op jou maat. Na `n lang tyd met dieselfde persoon is dit baie maklik om die probleme in jou lewe, soos geld, kinders of stres, die goeie herinneringe wat jy uitgelaat het, te hê. Neem `n stap terug uit jou daaglikse lewe en dink aan die eienskappe van jou maat wat jy geniet, en fokus op die redes waarom jy goed bymekaar pas. Dit sal jou help om negatiewe gedagtes wat onlangs plaasgevind het, los te laat en om jou te herinner waarom jy van mekaar hou.

2

Neem verantwoordelikheid vir jou foute. Vermy verskonings, blameer jou maat of maak die saak as eenmalig af. Om te kan vra vir vergifnis en om dit te verwerk, moet jy erken dat jy onbetroubaar is. Deur jouself te oorweeg in `n onbelemmerde en objektiewe lig, kan jy uiteindelik besef waarom jy besluit het om jou maat te bedrieg en maniere te soek om te verhoed dat jy weer dieselfde fout maak.

3

Vra vir vergifnis. Dit kan die moeilikste ding wees om te doen na `n verhouding, ongeag watter kant van die verhouding waaraan jy deelneem. Om vergifnis te vra is egter die enigste manier om die verhouding te herstel. Jy kan nie voortgaan as jou lewensmaat steeds gevoelens van wrewel het nie. Alhoewel jy nie dadelik vergifnis ontvang nie, moet jy jouself verootmoedig en op enige manier daarvoor vra.

4

Word `n oop boek. As jy jou maat bedrieg het, is die vinnigste manier om jou vertroue te herwin, heeltemal deursigtig. Maak jou skedule, agenda en kontakte toeganklik vir jou maat. Vermy wegkruip van dinge, selfs die klein dingetjies, want hulle kan tot gevoelens van wantroue lei.

5

Hou aan al jou beloftes. Jy moet bewys dat jy weer betroubaar is. Bel as jy sê dat jy bel, kom betyds en doen die inkopies of take soos jy altyd belowe het om te doen.

6

Kommunikeer oor wat jou maat benodig. Luister na wat jou maat van jou nodig het om van die verhouding te herstel. Dit kan meer tyd saam of meer tyd afsonderlik wees. Jou maat kan jou vra om vroeër van die werk tuis te kom of om te drink. Maak nie saak wat dit is nie, vra jou maat "Wat kan ek doen om te help sodat ons dit kan oplos" en luister na die antwoord sonder vooroordeel.

2

Kommunikeer openlik en eerlik. Billike kommunikasie verwerp kwessies voordat hulle groot probleme word. Wanneer iets jou pla, gee dit aan jou, in plaas daarvan om dit op te knap. Laat jou toorn plaag of groei, dit sal net moeiliker wees om dit later in die verhouding in te teken.

3

Oorweeg mekaar as `n span. Jou maat is jou ander helfte, moenie vergeet wanneer dinge moeilik raak nie. Een van die beste dinge oor `n liefdesverhouding is om te weet dat jy nie alleen is nie - jy het `n maat en vriend om jou deur stresvolle situasies en gevoelens te lei.

4

Belê tyd in persoonlike ontwikkeling. Staan vroeg op, eet gesond, sport en sorg goed vir jouself. Dit maak jou nie net gelukkiger nie, maar dit maak dit ook makliker om te fokus op die behoud van jou maat. Jy moet in die regte fisiese en geestelike toestand wees om jou maat lief te hê, en dit beteken dat jy jouself liefhet.

5

Aanvaar die foute van jou maat. Geen mens is perfek nie en ons oordeel dikwels oor ons geliefdes as oor ander. Jou maat sal op `n stadium `n fout maak of jou gevoelens seermaak, en dit kan moeilik wees om hom of haar dadelik te vergewe. Die enigste manier om mekaar te hou is egter om te weet en te aanvaar dat jou maat nie perfek is nie, en om hulle te vergewe as hulle iets verkeerd doen. Aanvaar en waardeer hul eienaardighede in plaas daarvan om hulle te verander.

6

Neem `n vakansie saam. Ontspan die stres van die alledaagse lewe, en neem `n week of naweek om jou verband te versterk. `N verandering van natuurskoon is `n goeie manier om jou gemoedstoestand te verander. Sodra jy al die rekeninge, die werk en die daaglikse roetines agter jou verlaat het, kan jy fokus op wat die belangrikste is: mekaar.

2

Verstaan ​​goed dat verhoudingsprobleme nooit die skuld van een persoon is nie. Twee mense is betrokke by `n verhouding, dus moenie aanvaar dat jou maat jou skuldig maak aan al die probleme in jou verhouding nie. Iemand wat verwerp en weier om te dink oor hul eie rol sal baie moeilik wees, indien nie onmoontlik nie, aan jou kant. Moet nooit toelaat dat iemand jouself dwing om `n verhouding te verander nie - dit is `n teken van `n beheersende en ongesonde verhouding.

3

Kontroleer of u twyfel gesond is of bly wakker word. Gesonde verhoudings het ook woordwisselings, maar gewoonlik los hulle vinnig en sonder geweld of skree. As jou ruzies vir dae of weke voortduur, of jy oor en oor oor dieselfde dinge stry, kan dit tyd wees om te begin soek na `n nuwe verhouding.

4

Besef wanneer jou planne en dié van jou maat nie meer kon koppel nie. Paartjies wat ook perfekte chemie het, kan in die moeilikheid kom wanneer hul lewensdoelwitte en missies bots. As byvoorbeeld een persoon weer wil studeer, terwyl die ander wil reis, kan een persoon opsy of mislei word, ongeag watter keuse jy kies. As jy voortdurend argumenteer of ver verwyder word omdat jy verskillende drome het, kan dit tyd wees om jou doelwitte onafhanklik na te streef.

5

Stop die verhouding as jy meer tyd miserably as gelukkig spandeer. Liefde is oor pret, voel veilig en geniet jou lewe saam. As jy jouself betreur om jou tyd saam te bedroef, ontevrede te maak of ongelukkig te voel wanneer jy met jou maat is, dan is dit tyd om `n punt agter die verhouding te plaas.