Om lui te wees
Om lui te wees, het `n negatiewe konnotasie, maar het jy al ooit gewonder hoekom? Is dit omdat al die oorwonne werkers dink dat die wêreld sal vergaan as hulle `n oomblik vat om te sluk - niks om te doen nie? Of is dit omdat jou geloof jou vertel dat luiheid `n sonde is? Of kom dit omdat luiheid telkens as een van die sewe dodelike sondes word geklassifiseer, en is jy daarom van jongs af aan geïndoktrineer met die gedagte dat luiheid nie deur die bracket kan? Dit is tyd om `n stap terug te neem, en om daardie luiheid te sien, is iets baie anders as die meeste mense probeer om jou wys te maak. Trouens, soms lui is `n manier om geluk, ontspanning en selfs sukses te behaal.
stappe
Deel 1
Pas jou denke aan
1
Kyk wat "lui" beteken vir jou. Jou definisie van "lui wees" kan afhang van jou agtergrond en oortuigings, maar kom uiteindelik omtrent dieselfde uit. Dit is `n term met `n negatiewe konnotasie, wat nie sy verantwoordelikheid neem nie, of minder as die res. Dit impliseer ook dat die lui persoon min of niks doen om homself of sy lewensomstandighede te verbeter nie. Maar wat as jy luiheid in `n ander lig sit? Hier is `n paar maniere waarop jy dit kan doen:
- Wat as jy luiheid sien as `n aanduiding dat jou liggaam en gees wil ontspan? Baie mense sou baie meer ontspanne en gelukkiger wees as hulle beter afgestem is op hul eie liggaam en verstand. Hulle sal baie minder spanning hê as hulle die luiheid soms ontmoet.
- Lazy beteken waarskynlik dat jy `n bietjie moeg word van roetine en roetine. En wie besluit dat ons die alledaagse lewe en roetine van die lewe moet geniet? Goed, ons kan dankbaar wees vir wat en wie ons het, maar dit beteken nie dat ons dankbaar moet wees vir die roetine nie!
- Om lui te wees, kan ook beteken dat jy deur `n interne stryd gaan. Hier het jy die gevoel dat jy iets anders moet doen as wat jy eintlik wil doen. Dit is heel moontlik dat hierdie noodsaaklikheid deur eksterne faktore aan jou opgelê is.
- Lazy kan beteken dat iemand anders nie doen wat jy wil hê hy moet doen nie, of andersom. Dit hoef nie noodwendig lui te wees nie. Dit kan ook verwant wees aan beheerskwessies (mense manipuleer om sekere dinge te doen) of die onvermoë om duidelik te kommunikeer. Deur die gedrag as lui te merk, sal jy (of iemand anders) jou met `n jantje-van-lei aflei.
- Lazy beteken dat jy iets regtig in die gedagte het. Soos niks, niks nie. Byvoorbeeld, jy kan daardie stapel skottelgoed laat vir wat dit is - `n stapel vuil skottelgoed. Is dit so sleg wanneer dit nou en dan gebeur? Wat van die voordele, soos `n gevoel van welsyn en hernieude energie?
2
Kyk hoe jou lui self jou kan lei om minder te doen. Sedert wanneer is dit nie onnodig moeilik om jouself `n sonde te maak nie? Het jy verkies om altyd die pad van die meeste weerstand te kies? Indien wel, hoekom op aarde? As dieselfde resultaat met minder moeite bereik kan word, hoekom luister jy nie na jou luiheid nie? Dink hieroor. Oorweeg byvoorbeeld alle tegnologiese vordering wat as gevolg van luiheid gemaak is. Oorweeg die volgende dinge:
3
Vind uit wie daar voordeel trek uit die besige, ewige werk? Elke keer as jy kla oor jou besige werk wat jou hele siel en verlossing wegneem, kla jy eintlik oor die feit dat jy nie tyd het om jou gedagtes na nul te stel nie. As gevolg hiervan, terme soos "nie goed nie", "luilak", en "verwoester" toegepas op mense wat nie verantwoordelikheid neem nie. Ons is dus voortdurend bekommerd of ons self nie as sodanig gemerk sal word nie. Selfs as ons so sleg is om ander lui te noem as ons oorwerk word.
4
Weet dat vrye tyd jou werksetiek kan bied met nuwe energie en geluk. Die deugd wat dien as die teenoorgestelde van luiheid is ywer. Vir sommige mense beteken dat ywer - wat eintlik `n onvoorwaardelike en vurige geloof in die waarde van harde werk beteken - beteken om langer te werk, meer geld te verdien en `n indruk te maak op ander. Tog sien die hele wêreld dit nie so nie. Die Danes werk ongeveer 37 uur per week, betaal baie belasting (in ruil vir uitstekende sosiale voordele) en het gemiddeld ses weke vakansie per jaar. Tog is hulle altyd een van die gelukkigste lande in die wêreld.
5
Herdefinieer produktiwiteit. Die `hoe` om lui te wees, is redelik eenvoudig (en dit moet so wees). Dit lyk dalk paradoksaal op die eerste, wat minder doen (of lui) kan maak dat jy meer produktief is. Wat eintlik gebeur, is dat daar `n verskuiwing is in hoe jy "produktiwiteit" beskou. As jy produktief is, kyk of "doen meer", "kry meer klaar," of dalk selfs die uiterste "Moet nooit iets doen nie". dan sal die idee om lui te wees, jou waarskynlik mal maak.
6
Weet wanneer om te stop as jy nie meer produktief is nie. Jy mag dink dat jy by die lessenaar is by die werk - of as jy die wasbak wat al skoon skoon is, skrop, wat jy skoonmaak. As jy lui wil wees, moet jy leer om te erken dat jy niks gedoen het nie, en dat jy verder kyk. Dit kan jou ook baie energie bespaar, maak seker jy kry klaar wat jy regtig moet doen en luier moet wees.
7
Weet dat dit goed is om kwaliteit tyd met mense te spandeer. Nie alles draai om multitasking, of doen soveel werk as moontlik nie. As jy tyd met jou man, beste vriend, neef of nuwe kennis wil spandeer, doen dit ook. Met volle oorgawe. Moenie jou vriend vra as hy met jou inkopies wil doen nie, en stuur nie werk e-posse as jy `n rolprentnag met jou gesin het nie. Leer om dit reg te vind om die tyd saam met geliefdes te geniet, selfs al beteken dit dat jy nie `n stukkie werk kan doen nie.
8
Hou op met beplanning. Dit is natuurlik goed om die organisasie in `n oogopslag te hê, en om te weet wat jy moet doen. Maar as jy luier wil wees, moet jy probeer om nie jou hele lewe te beplan nie. U kan natuurlik vergaderings skeduleer, sperdatums stel of `n sosiale aangeleentheid in u dagboek stel, maar weet dat beplanning reeds ekstra spanning behels. Daar is altyd dinge wat jy nie kan voorspel nie. Hou dit in gedagte. Soms moet jy `n stap terug en laat die niere vier.
Deel 2
Neem aksie
1
Wees slimmer wanneer dit kom by minder doen. As jy lui is, is die keuse maklik gemaak. Doen minder. Maar doen dit slim: lui mense kan elke sekonde doen as hulle iets doen. As die aksie nie bydra nie, spaar jy geen tyd nie, en maak nie seker dat jy vinniger gedoen is nie, moenie dit doen nie. Of probeer om `n manier te vind om daardie aksie te doen sodat dit tyd en moeite spaar. Hier is `n paar maniere om dit te doen:
- Stuur minder e-posse, maar maak die een wat jy stuur, belangriker. As `n bykomende voordeel het dit mense in ag geneem. Hulle sal outomaties jou skaars e-posse oorweeg as belangriker as as jy voortdurend e-posse gestuur het om te bewys dat jy by die werk is.
- Skryf hierdie boodskap op jou voorkop (of op `n pos wat jy êrens neersit): luiheid beteken nie "minder is meer"- luiheid beteken "minder is beter".
2
Geniet die natuur. Wanneer was jy die laaste keer in `n oop veld en het jy die pomp en omstandighede rondom jou bewonder? As die antwoord korrek is "as kind" of selfs "nooit"Dan is jy agterstallig. Selfs as jy nie `n buiteman is nie, kan `n paar uur op `n pragtige veld, op `n meer, op `n strand, in `n bos of tuin, jou meer gerus voel. Dit kan verseker dat jy nuwe liggaam en gees gee.
3
Laat jouself toe om die naweek uit te slaap. Baie slaapnavorsing is gedoen wat verklaar dat gereelde slaappatrone belangrik is. Skielike aanpassings in jou slaapgewoontes is nie sinvol nie. Maar slaap laat beteken nie dat jy net slaap nie - slaap laat is om oor te bly in die bed en om jouself krediet te gee. Lees `n goeie boek, eet jou ontbyt in die bed, teken of andersins. Maar bly in die bed koel.
4
Winkel minder. Minder inkopies gee jou die tyd om mooier dinge te doen. Jy kan tyd spandeer saam met jou vriende, gade, kinders of op die strand. Skep `n inkopielys, en gaan net inkopies indien nodig. Minder spandeer verseker ook dat jy minder word, so jy het minder besit, so jy het minder onderhoud en skoonmaak nodig. Jy sal in `n beter finansiële vorm wees, en jy sal geen gemors hê nie. Wat is lui?
5
Plaas jou innerlike besige een in die yskas. Skare is `n gewoonte (dikwels buite twyfel), en nie die pad na sukses nie. Jou produktiwiteit sal drasties verminder as jy steeds probeer om besig te raak. U fokus is op besig, nie op prestasie nie. In plaas daarvan om van warm na nuut te hardloop, moet jy beter dinge dinge stadiger neem. Doen `n bietjie minder, en lei `n rustiger, rustiger lewe. Wees tevrede om niks te doen nie. Ontspan `n bietjie. Glimlag. Wees gelukkig.
6
Vereenvoudig jou lewe. Besit minder klere, minder motors, minder goed, minder alles. Raak ontslae van dinge wat onderhoud, tyd, aandag en moeite vereis. Skenk die klere wat jy nie meer dra nie, maak jou kombuiskaste skoon, maak `n minder gejaagde sosiale skedule, en probeer om jou lewe op soveel moontlik oppervlakke te vergemaklik. Dit sal `n bietjie meer moeite in die begin nodig hê, maar sal uiteindelik verseker dat jy meer tyd vir luiheid het.
7
Laat iemand anders dit doen. Dit gaan nie oor manipulasie nie. Dit gaan oor die vind van die regte persoon vir die regte taak. As hulle gewillig, gelukkig en bevoeg is, laat hulle dit doen. Moenie inmeng nie. Baie van ons kry skuldgevoelens wanneer ons iemand anders iets laat doen, selfs wanneer daardie persoon aangedui het dat hy dit maklik kan hanteer. Dit is omdat ons wil help. Maar soms is ons hulp nie meer as `n hindernis nie, `n stand-in-die-pad. En soms wag mense glad nie op dit nie.
8
Limiet kommunikasie. Konstant toeganklike aanlyn kan `n vervelige, tydrowende werk word. En dit terwyl dit pret of produktief moet wees. Kommunikeer minder aanlyn, en laat jouself die spasie lui toe. Minder praat, minder oortuigend, minder geskree, minder twis, minder e-posse, minder gesels, minder oproepe, minder alles. As jy jou bes doen, sal jy verbaas wees oor hoe vinnig jy is "luier" en voel meer ontspanne.
9
Doen die dinge wanneer hulle gedoen moet word. Dit klink soos werk! Daar moet gesê word dat baie dinge dadelik hanteer kan word. `N Werklike bedrewe om minder te doen en lankal, lui, sal baie werk uit `n swak begin kom. "Werk op tyd maak voor." Hier is `n paar maniere waarop jy tyd kan bespaar deur dinge dadelik te doen:
10
Hou op om te kla. Lazy mense kla nie. Eerstens, dit verg veel te veel energie. Tweedens kom kla uit `n gevoel van onreg, uitsluiting en uitputting. Minder kla en kritiseer verseker dat jy tyd vry hou. U kan ook u verstandelike vermoëns beter gebruik om kreatiewe oplossings te vind, en beter om te reageer op situasies. U kan meer produktiewe maniere vind om u probleme op te los deur minder op skuld te fokus en meer op die oplossing.
11
Wees spontaan lui. Doen dit nou en dan anders. Lê op die rusbank in die uitrusting wat jy wil hê (nie omdat jy te moeg is om te beweeg nie). Maak `n tent van komberse en kussings saam met jou kinders en kruip hulle in. Aan die slaap raak met almal. Lig op die gras en tel die wolke of sterre. Doen dit totdat jy moeg is en aan die slaap raak. Moenie Sondag aantrek as jy nie so voel nie. Jy gee nie om wat die bure daaraan dink nie.
12
Net regs regs. As jy `n lang dag gehad het, of as jy net niks doen nie. Plop mooi af, en doen dit met trots. Sit op jou voorstraat, voor die TV, of waar. Klap mooi af, ontspan, en geniet die gevoel dat jy niks hoef te doen nie. Moenie dink aan dinge wat jy later moet doen nie, en moenie bekommerd wees oor wat ander van jou dink nie. Dink aan iets wat `n glimlag op jou gesig plaas. Of dink glad nie aan iets nie.
wenke
- Oorweeg om elke week `n tyd te stel waarom jy lui kan wees. Miskien is dit jou Sondag, of `n sekere middag of aand. Maak tyd vir jouself om te ontspan. Op daardie tydstip reageer jy nie enigiets nie, maak nie saak hoe skuldig jy daaraan sal voel nie. U sal hierdie keer gou omhels. Dit verseker dat jy die balans in jou lewe herstel.
- Baie jagter-versamelaarstamme het sekere patrone gehad waarin hulle seker gemaak het dat hulle so min as moontlik moes doen en net hul basiese behoeftes kon bevredig. Probeer om dit ook te doen. Jy sal dan baie tyd oor het vir die dinge wat jy regtig wil.
- Altyd lui neem sy tol. Veral as jy nie slim is om minder te doen nie.
- Om dinge te doen wat jy nie hou nie, is nie lui nie. As jy aanlyn sosialiseer, en jy praat van voëls of model vliegtuie, dan hang jy nie uit op die werkers nie. Almal het verskillende maniere om te ontspan. Dans kan net so ontspannend wees as om stil te sit. Dit gaan oor hoe jy self daarvan kyk. Dit is hoekom jy daarvan hou, en nie dat jy altyd resultaatgerig is nie.
waarskuwings
- Moenie te streng wees vir jouself as jy koel is nie - jy kan! Sien dit as "jou siel herstel". Jy moet dit nie verskoon nie. Jy doen minder, maar kry meer uit die lewe.
- Sommige mense is stres kuikens gebore. Hulle moet altyd besig hou, en kritiseer mense wat minder besig is. Vir daardie soort mense wat besig is, is `n gewoonte. Loop om hulle in so `n groot boog as moontlik.
- As jy al jare lank met `n stokperdjie speel, soos tekening, kan jy na `n rukkie so goed wees dat mense aanvaar dat jy `n professionele persoon word. Gaan ernstig na jouself om te sien of jy jou werk uit jou stokperdjie wil maak en die manier waarop jy na jou stokperdjie kyk, verander. As jy jou stokperdjie jou werk maak, is dit belangrik om `n nuwe stokperdjie te vind. As jy dit nie doen nie, sal jy nooit weer spanning kan geniet nie, sonder om te bekommer oor die resultate. Om in ewe speletjies te speel, is minstens so elegant en hou jou lewe eenvoudig.
- Moenie manipulasie of afpersing gebruik om te verseker dat ander mense iets vir u doen nie. Dit is nie lui nie, dit is manipulasie en afpersing. Dit gaan oor die beheer oor ander mense. En soos ander dinge wat met beheer verband hou, verg dit baie energie om te beplan en te onderhou. `N lui persoon sal dit nooit doen nie. Dit gee jou ook baie slegte karma.
- Laziness and sloppiness is nie dieselfde nie. As jy nou en dan die skottelgoed verlaat, is dit nie sleg nie. Maar as jy die tipe is wat die kombuisdeur oopmaak om die stank van ongewaste plate te verduister, dan het jy `n probleem. Sorg altyd vir jou higiëne, beide in die huis en op jou liggaam.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Herken die tekens van disleksie
- Het `n sterk gees
- Wees geduldig
- Oorkom luiheid
- Hou op om apaties te wees
- Positiewe denke
- Wees sterk
- Hou op om lui te wees
- Onthou die trigonometriese tafel
- Groete in Frans
- Om `n deugsame vrou te wees
- Kry meer selfvertroue
- Om `n goeie man te wees
- Bieg
- Vind geluk in die lewe
- Leer divergente denke
- Emosioneel onafhanklik
- Herprogrammeer jou brein
- Mooi in jou vel
- Doen niks
- Gee negatiewe gedagtes aan