Rooster patats
Zoete aartappel uit die oond is `n lekker bykos of basis vir allerhande ander geregte. Dit is ideaal vir die nuwelingkook, want dit is baie maklik om voor te berei, maar ook `n ervare kok kan sy veelsydigheid waardeer, want dit pas goed by beide soet en pittige geregte. Hier kan jy lees hoe om dit in die oond voor te berei, en `n paar voorstelle vir die broodnodige variasie.
conținut
bestanddele
- 250g patats per persoon
- 1 eetlepel olie
- Kruie na smaak
stappe
Metode 1
Bak soete aartappelblokkies
1
Koop lekker aartappels. Die soet aartappel is `n bietjie spikkels. Dit is eerder `n dik wortel as `n ronde beeper. Die mees gebruikte verskeidenheid in Nederland is die soet aartappel wat effens oranje in die kleur is. Die kleur van die skil is meer bruin / rooi / pienk. Daar is ook pers, geel en wit soet aartappels te koop. Hulle wissel in smaak. So dit is `n kwessie van probeer.
- Die Garnet-patat, met helder oranje binnekant, is baie geskik om in blokkies te bak.
2
Skil die aartappel as jy wil. Die skil is eetbaar, maar kan taai en veselagtig wees, so as jy dit vind as `n probleem, moet jy dit afskil.
3
Sny die patat in gelyke stukkies. Die belangrikste ding is dat hulle almal omtrent dieselfde grootte het, sodat hulle eweredig gekook en maklik om te eet.
4
Sit die aartappelblokkies in `n groot bak en maak dit lekker. Voeg kruie by om die soetheid te beklemtoon of om dit lekkerder te maak.
5
Bedek die stukkies met `n laag olie. Roer goed sodat alle stukke dieselfde laag kry. Dan word die rande lekker skerp en karameliseer tydens die bak.
6
Kies `n oondbak en bedek dit met foelie. As jy `n bakblik met `n stoklaag het, is dit ideaal.
7
Sit die aartappelstukke in die skottel. Onthou dat voldoende lug oor die stukke moet kan vloei. As hulle te naby aan mekaar is, word hulle sag en word hulle nie eweredig gebak nie. Maar as hulle te ver uitmekaar is, kan hulle uitdroog en taai word.
8
Bak die stukkies vir 35 tot 40 minute. Na 15 minute verwyder jy die skottel uit die oond en skud die stukke vir `n kort rukkie sodat hulle eweredig kook en `n mooi kleur rondom hulle hê.
9
Spice hulle weer! Moet nie al die kruie daar voor dit bak nie. Jy moet net ligter en varser geure byvoeg nadat jy dit gebak het. Byvoorbeeld:
10
Bedien en geniet! Sit dit voor wanneer dit nog warm is, saam met ander geregte, of voeg dit by `n ander resep.
Metode 2
Bak heel aartappels
1
Koop lekker aartappels. Die soet aartappel is `n bietjie spikkels. Dit is eerder `n dik wortel as `n ronde beeper. Die mees gebruikte verskeidenheid in Nederland is die soet aartappel wat effens oranje in die kleur is. Die kleur van die skil is meer bruin / rooi / pienk. Daar is ook pers, geel en wit soet aartappels te koop. Hulle wissel in smaak. So dit is `n kwessie van probeer.
- Die oranje variant is veral geskik vir die bak in sy geheel.
- Die wit verskeidenheid is lekker in sop en stewels, waar die soet smaak geen probleem is nie.
2
Was die patats. Borsel die vuil uit die vel met `n groenteborsel. Maak seker dat jy ook lelike kolle met `n mes verwyder.
3
Vryf `n paar keer in die aartappel met `n mes of vurk. Op hierdie manier kan die stoom wat tydens die bakproses opbou, nie die aartappel oopmaak nie.
4
Kies `n oondbak en bedek dit met foelie. As jy `n bakblik met `n stoklaag het, is dit ideaal.
5
Verhit die oond tot 180ºC. Jy kan soet aartappel by verskillende temperature bak, dus as jy die oond reeds in `n sekere posisie vir `n ander gereg het, voeg dit net by en pas die kooktyd aan.
6
Sit die aartappels in die bakblik en sit dit in die oond. By 180ºC moet hulle sowat `n uur lank bak. Sorg vir ongeveer 45 minute hoe dit gaan. Vryf die skil met `n vurk. As dit maklik gaan, word die aartappel gekook.
7
Verwyder die lekker aartappels uit die oond en dien. `N Heel lekker aartappel kan net soos `n gewone gebakte aartappel bedien word, met `n knop botter, sout en peper gesny. Jy kan ook die vel optel (as dit `n bietjie afgekoel het) en suurlemoen maak met allerhande kruie daarin.
wenke
- Soet aartappels is vol nutriënte. Deur hulle by jou dieet by te voeg, kry jy meer beta-karoteen en antioksidante.
- Jy kan ook patats in die mikrogolf voorberei as jy haastig is.
waarskuwings
- Omdat soet aartappels baie suikers bevat, word hulle vinniger bruin as ander groente. Hou hulle dop sodat hulle nie brand nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Kweek soet aartappels
- Hou aartappels
- Gemengde Aartappels
- Aartappels pop
- Skil aartappels
- Pre-kook aartappels
- Berei aartappelwiggies voor
- Bak aartappels in die oond
- Aartappels berei
- Vries aartappels
- `N Aardappelpoppie in die mikrogolfoond
- Berei nuwe aartappels voor
- Berei patats in die mikrogolfoond
- Bak patats
- Bêre soet aartappels
- Voorbereiding van patats
- Berei Jicama voor
- Jicama skil
- Rösti maak
- Berei rooi aartappels voor
- Bakgis of patat