nemuchtorstont.ru

Bereik `n doelwit

Almal het drome. En of hulle groot of klein is, hulle is almal ewe belangrik vir ons. Die twyfel wat ons almal in ons het, hoef nie noodwendig te wen nie. Maar jy kan alles bereik wat jy regtig wil hê deur daarin te glo. En as jy dit alles beplan, is die bereiking van doelwitte eenvoudig vir almal.

stappe

Deel 1
Stel doelwitte

Prent getiteld `n doel stap 1 voltooi
1
Begin vandag jou doelwitte te bereik. Vra jouself die volgende vraag: "Wat kan ek vandag, hoe klein, doen om `n stap nader aan my doel te kry?" Skryf dit neer en begin nou. Die eerste stap is dikwels die belangrikste. Dit is hoe die proses in werking gestel word, en dit is noodsaaklik. En stop word toenemend moeilik en sal altyd meer teleurstellend wees. Soos Eleanor Roosevelt eens gesê het: "Doen iets wat jou elke dag bang maak."
  • 2
    As u doelwitte stel, doen dit volgens die SMART-beginsel. SMART is `n akroniem en herinnering wat jou help om doelwitte te stel. Onderwysers en afrigters gebruik hierdie beginsel baie goed omdat dit jou dwing om te dink aan jou doelwitte en om hulle so te ontwerp dat hulle uiteindelik makliker is om te bereik. Die letters van SMART staan ​​vir:
  • S - Spesifiek.
  • M - Meetbaar.
  • A - Aanvaarbaar.
  • R - Realisties.
  • T - Tydgebonde.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 3
    3
    Soos die SMART-beginsel reeds aandui, moet jy seker maak dat jou doel spesifiek en definieerbaar is. `N Voorbeeld van `n definieerbare doel is:` Ek wil drie kilogram oor drie maande verloor `of` Ek wil `n Scrabble-toernooi wen. Spesifieke, definieerbare doelwitte verseker dat jy op die regte pad bly en makliker is om te bereik.
  • Doelwitte wat nie spesifiek is nie, soos `Ek wil `n beter persoon wees`, is so vaag dat dit feitlik onbruikbaar is. Jy kan `n beter persoon word `deur die skottelgoed `n bietjie meer gereeld te doen of deur wêreldvrede te bring. Verstaan ​​jy wat ons bedoel? Dink aan spesifieke doelwitte in plaas van algemene doelwitte. En as jy jouself `n doel stel, soos om `n vrywilliger te help, is daar `n groot kans dat jy dadelik `n beter persoon geword het.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 2
    4
    Maak seker dat jou doel meetbaar is. Hoe weet jy of jy jou doel bereik het? Voel jy dit as jy jou doel bereik het (wat nie so betroubaar is nie) of het jy jou doel bereik as jy `n sekere drempel of `n sekere dag het?
  • 5
    Vra jouself die volgende vraag: "Is my doel aanvaarbaar?" Wat moet gedoen word om hierdie doel te bereik? Hierdie stap gaan minder oor die praktiese moontlikheid van die doel en meer oor die persoonlike moontlikheid. Dit is die verskil tussen die twee dinge:
  • `N Teoretiese doelwit is om na die maan te reis. Omdat daar mense op die maan was, is dit moontlik. Maar hoe groot is die kans dat jy ooit op die maan sal wees? As dit jou uiteindelike droom is en jy is `n ruimtevaarder, dan is die kans dat jy ooit op die maan gaan sit. Maar vir die meeste van ons is dit nie `n aanvaarbare doelwit nie.
  • `N Persoonlike moontlikheid in plaas van om na die maan te gaan, kan` ruimtevaarder `word. En ja, dit is baie moeilik om `n ruimtevaarder te word, maar altyd makliker om te besef as om na die maan te reis.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 4
    6
    Stel jouself `n doelwit wat relevant of beloonend is vir jouself. Die meeste mense stel doelstellings wat relevant is vir hul persoonlike behoeftes en situasies. Mense wat nie gesien word nie, stel doelwitte vas wat hulle laat uitstaan. Mense wat te vet is, stel doelwitte om gewig te verloor. Maar soms stel mense doelwitte wat hulle nie ten volle ondersteun nie, maar hulle dink hulle moet bereik (bv. Word `n prokureur omdat jou pa ook). Moenie probeer om dit te doen nie.
  • Baie mense het aan die einde van hul lewe spyt dat hulle nie volgens hul eie ideale geleef het nie, maar volgens die verwagtinge van ander. Wees getrou aan jouself en stel doelstellings wat jy ten volle kan ondersteun.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 6
    7
    Maak seker dat jou doel tydsbind is. Met ander woorde: stel `n sperdatum vir die bereiking van die doelwit. As jy `n sperdatum het, word die behoefte skielik baie groter. Sonder `n sperdatum gaan jy spek en bone en jy kan roaming doen sonder om te weet waar die eindpunt is.

    • Deel 2
    begin

    Prent getiteld `n doel bereik Stap 5
    1
    Verdeel jou doel in sub doelwitte. `N Realistiese maar ambisieuse doelwit is wonderlik. Baie mense wil gewig verloor, moenie meer uitstel nie, skryf `n boek, verlief raak, sien die wêreld of leer kitaar speel. Maar al hierdie doelwitte is baie intimiderend as `n geheel. Om dit makliker te maak, kan jy die hoofdoel in subdoelwitte verdeel, wat makliker hanteerbaar is.
    • Byvoorbeeld, jy kan op verskillende maniere die doel van `gewig` in subdoele verdeel. Jy kan `n vermorsingsdoel van byvoorbeeld vyftien kilo stel en dit in drie subdoelwitte van vyf kilo onderverdeel. U kan ook die manier waarop u gewig verloor (bv. Gesonde eet, oefening en begeerte om te eet) in die doelwitte verdeel.
  • Prent getiteld `n doel Stap 8 voltooi
    2
    Dinkskrum. Is daar verskillende maniere waarop jy jou doel kan bereik? Skryf alles neer waarop jy kan dink, maak nie saak hoe dom of onmoontlik dit is nie. Byvoorbeeld: om toneellesse te neem of `n beslissende ding te maak vir `n werklikheidsvertoning om jou toneelsloopbaan te laat gaan.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 7
    3
    Visualiseer. Sluit jou oë en stel jou voor dat jy jou doelwitte bereik het. Waar is jy? Hoe het jy daar gekom? Hoe voel jy? Doen dit dikwels. Moenie afgelei word deur geraas of dinge wat buite gebeur nie. Fokus op wat jy wil bereik. Onthou wat jou doel is, jy sal minder van terugslae en probleme ly. `N Goeie manier om te visualiseer, is om selfhypnose toe te pas.
  • 4
    Lees inspirerende stories of aanhalings om jouself te motiveer. Daar is niks soos `n vriendelike skop vir jou esel van iemand wat weet waaroor hy praat nie. Lees oor die stryd en die sukses van ander kan `n groot motivering wees om in moeilike tye te begin of te verduur. Hier is `n paar aanhalings wat jou kan motiveer om jou doel te bereik:
  • "Suksesvolle mense wag nie totdat dinge gebeur nie, hulle gaan uit en laat dinge gebeur." - Leonardo da Vinci
  • "Niks kan in die plek van volharding kom nie. Talent is nie - daar is soveel talentvolle mense sonder sukses. Die genie van nie-genie wat nie beloon word nie, is amper spreekwoordelik. Nie opleiding nie - ons het `n wêreld vol geskoolde uitgeworpenes. Slegs deursettingsvermoë en vasberadenheid is almagtig. Die leuse `Gaan voort!` Het al die probleme opgelos en sal alle probleme van die mensdom in die toekoms oplos." - Calvin Coolidge
  • "Niks groot is ooit in koue bloed geskep nie. Vuur is nodig om dinge te vergewe. Alle groot suksesse begin met passievolle passie." - Arnold Glasow
  • Prent getiteld `n doel Stap 9 voltooi
    5
    Vra vir hulp. Niemand kan jou presies weet wat jy moet doen om jou doel te bereik nie, maar jy kry die beste wenke van mense wat bereik het wat jy wil bereik. Leer uit die ervarings van ander sonder om dit te probeer kopieer.
  • `N Mentor kan `n goeie hulpbron wees. `N Mentor is iemand, gewoonlik ouer en met meer ervaring, wie ken die truuks van die handel en hou daarvan om ander te help (die ander is jy). Soek vir `n professionele, vriend, familielid of miskien selfs kollega wat as mentor kan optree, of wat iemand ken wat `n goeie mentor kan wees.
  • As jy byvoorbeeld `n jazzmusikant wil word, gaan soek vir `n goeie basuin speler en vra hom of hy jou iets of twee wil leer. As jy burgemeester jou doel word, praat met voormalige burgemeesters of mense wat ook daardie doel gehad het en probeer om van hulle te leer. As jou doel is om jou verlede beter te verwerk, kan `n sielkundige jou help om `n greep op jou gevoelens te kry.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 10
    6
    Soek hulp. Maak seker dat jy die inligting, vaardighede en kennis deur ander mense, boeke, video`s of video`s het. Versnel die proses deur te doen wat ander suksesvolle mense gedoen het. Op hierdie manier bespaar jy tyd en sien jy vinniger resultate.


  • Prent getiteld `n doel stap 11 voltooi
    7
    Wees positief. Wees altyd oortuig daarvan dat jy jou doel sal bereik. As jy dit nie glo nie, is dit gedoem om vooraf te misluk.

    • Deel 3
    Bereik jou doel

    Prent getiteld `n Doelwit stap 12 voltooi
    1
    Skryf alles neer wat jy in die verlede behaal of gedoen het en dit is relevant vir jou doel, hoe klein dit ookal mag wees. Miskien het jy aangemeld vir `n nuusbrief met gesonde resepte, sodat as jy jou werk laat laat, kan jy binne `n halfuur vir jou en jou gesin `n gesonde maaltyd maak. As jy na daardie lys van dinge wat jy bereik of gedoen het, kyk, sal jy sien hoeveel daardie klein dingetjies saam is en hoeveel jy eintlik in staat is.
  • Prent getiteld `n doel bereik Stap 13
    2
    Moenie die krag van klein suksesse onderskat nie. Dink aan al die klein dingetjies wat jy in die lewe behaal het. Laat die dinge jou laat voel dat jy `n oorwinnaar is. Laat hierdie dinge die motivering wees om hoër doelwitte en doelwitte te stel wat tot dusver onbereikbaar was en gee jou die moed om hulle te bereik. Dit sal jou baie stryd in jou lewe red en uiteindelik die oorlog wen.
  • Prent getiteld `n Doel Stap 14 voltooi
    3
    Leer uit jou foute. `Maak foute` moet `n professie op skool wees sodat kinders kan leer hoe om van hul foute te leer in plaas van om foute te voorkom. As jy probeer om `n doel te bereik, sal jy ongetwyfeld foute maak. Moenie dit as `n slegte ding sien nie en raak nie kwaad daaroor nie. Hulle is belangrik om op die regte pad te bly - die pad na sukses.
  • Maak soveel foute as moontlik, maar probeer nie om hulle `n tweede keer te maak nie. Daar is nie `n beter les as `n dik, foute fout nie, of dit jou vreemde gedrag is in die teenwoordigheid van daardie mooi meisie en dink dat jy na `n nag van ernstige beraadslaging kan hardloop of jou ou werk terugbetaal as jou nuwe een nie voortduur nie. . Solank as wat jy die lesse neem wat jy van hulle leer, en hulle nie vergeet tydens jou hele stryd nie, sal jy uiteindelik wen.
  • Prent getiteld `n Doel Stap 15 voltooi
    4
    Vier mylpale en die bereiking van subdoelwitte. U kan `n mylpaal gebruik as `n meetpunt om u vordering te bepaal en hoe goed u onderweg is. Byvoorbeeld, as jy in die koerant met jou storie is of vir Oprah as gas genooi word, neem `n oomblik van nadenke en geniet dit. Dit gaan immers alles oor die pad, nie die doel nie - hoe jy daar kom, is baie belangriker. Die viering van klein suksesse en die bereiking van subdoelwitte verseker dat jy gemotiveerd bly en honger op pad na bo.
  • Prent getiteld Doen `n doel Stap 16
    5
    Luister na jou interne dialoog. Wat jy self van binne sê, het `n fisiese, emosionele en geestelike uitwerking op jou. Sê die stem in jou kop dat jy met al sy beperkinge by die verlede moet hou? Maak seker dat jy die baas van daardie stem word en hom uitdaag. Weerspieël elke verskoning wat u maak in verband met u doel. Byvoorbeeld, as jy sê: "Ek het nie tyd om te kook nie, want ek moet tot agt uur werk" is al `n verskoning. As jy werklik passievol is oor jou doel, is dit jou tyd om jou doel te bereik.
  • Prent getiteld `n Doelwit stap 17
    6
    Wees passievol. Om te streef na `n doel sonder om bekommerd te wees, is soos `n brand wat stadig uitgaan. Sorg dat jy daar opgewonde oor bent- jy hoef nie altyd heeltemal gek van jou doel te wees (glad nie as die weg daarheen irriterende is en dit by die bereiking van die doel pas pret word), maar jy moet jou altyd bewus wees van die onderliggende passie waardeur jy die doel in die eerste plek gestel het.
  • Vergelyk hoe jy nou is met hoe jy as kind passievol was. Wys altyd jou innerlike kind aan ander. Dit versterk die aantrekkingskrag, wat verseker dat kinders se drome uitgedruk word as die kreatiewe krag van `n volwassene.
  • Prent getiteld `n Doelwit stap 18
    7
    Hersien en evalueer jou doelwitte en pas hulle aan indien nodig. Maak seker dat jy jou doelwitte iewers neerskryf wat jy gereeld besoek, sodat jy hulle elke dag kan lees. Hulle sal oor tyd verander, net soos jy en jou lewe, so hou hulle op datum.
  • Prent getiteld `n Doel Stap 19 voltooi
    8
    Maak `n plan B. Onthou dat enigiets verkeerd kan gaan en daarvolgens voorberei. Positiewe denke is belangrik, maar voorbereiding vir enige struikelblokke is beter as om daaroor verbaas te wees.
  • Wees bewus van die feit dat nie alles glad sal gaan nie. Moenie verwag dat dit maklik sal wees nie. Die lewe vind altyd iets om jou planne te pla. Hoe jy op hierdie terugslae reageer, is wat jou maak wat jy is.
  • Prent getiteld `n Doel Stap 20 voltooi
    9
    Oorweeg nuwe geleenthede en opsies wat jy ondervind ondervind. Soms lei die lewe jou presies waar jy moet wees. As jy af wil val, maar ontdek dat jou super is in die kook van gesonde maaltye, kan jy as nuwe doel stel dat jy kok wil word en ander wil leer om ook gesond te kook.
  • Prent getiteld `n Doel Stap 21 voltooi
    10
    Moenie opgee nie. Maak seker jy gaan voort wanneer jy begin! Sommige stappe om jou doel te bereik, kan dalk minder opwindend wees as ander, maar maak seker dat jy by die plan bly totdat jy jou doel bereik! Vermy afleiding en bly gefokus. Oorweeg hoe belangrik jou doel is as jy kan sê dat jy dit bereik het!

    • wenke

    • Glo in jouself.
    • Moenie luister na mense wat negatief is en sê dat jou doel onbereikbaar is nie. Ignoreer hulle en gaan voort om jou doel te bereik. Maak seker dat hulle verkeerd gaan!
    • Wees jouself. Om jou doel te bereik, sal nie so goed voel as wat jy bereik het deur dinge te doen wat jy nie kan agterstaan ​​nie.
    • Maak seker dat jy goeie humeur is (positiewe denke en lag). Nie dat dit `n wet is nie, maar dit is bewys dat `n doel twee tot twintig keer vinniger bereik word as jy in `n goeie (of goeie) bui is. Stel jou voor: elke doel wat jy wil bereik, en dan twintig keer so vinnig! Dit is baie moeilik om te fokus as jy in `n slegte bui is. Maak seker dat jy nie afgelei word nie!
    • Onthou wat Lao-Tze gesê het: "`N Reis van `n duisend myl begin met een stap."
    • Skryf alles neer. Skryfwerk gee jou gedagtes. Deur jou doelstellings neer te skryf, gee jou bedoelings meer krag, al is jy die enigste een wat lees wat jy neergeskryf het.
    • Vind `mede-lyers` (byvoorbeeld `n projekgroep of `n webwerf wat oor jou doelwit gaan). Ander mense met doelwitte, ongeag of dieselfde doelwitte as joune is, kan jou ondersteun om jou doel te bereik. Praat met hulle elke dag. As jy niemand in die daaglikse lewe kan vind nie, probeer dit aanlyn op `n webwerf waar mense aan doelwitte werk en mekaar help.

    waarskuwings

    • Daar is mense wat dit nie kan kry as ander suksesvol is en probeer om dit op een of ander wyse te saboteer nie. In die sielkunde word dat effek so opgesom: `disfunksionele mense haat dit as ander op `n gesonde manier iewers vooruitgang mee boeke.` Laat jou nie afbreek deur sulke mense.
    • Moenie probeer om `n blok deur `n sirkelvormige gat te druk nie - as iets nie werk nie of nie reg voel nie, probeer iets anders.
    • Moenie jou doelwitte vertel teen mense wat jou nie respekteer nie. Jy kan baie beter jou doelwitte te deel met vriende of `n mentor wat die rol van prokureur van die duiwel op hom neemt- jouself op nuwe maniere leer uitdaag help jou beter te word, waardeur jy vinniger jou doel bereik.
    • Die waarheid bestaan ​​nie. Moenie net raad gee nie en moenie net raad gee in die wind nie.
    • Dit loop nie altyd soos beplan nie. Hou jou doel in gedagte, maar wees buigsaam. Soms loop dinge anders as beplan, maar dit is nie noodwendig sleg nie. Bly oopgesind.
    • Spandeer soveel tyd as moontlik om jou doel te bereik. Jy moet soveel tyd spandeer om jou belangrike doelwitte te bereik. Hoe meer effektief jy is, hoe vinniger sal jy jou doel bereik. So wees nie lui nie en mors nie jou waardevolle tyd nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante