Verander jouself heeltemal
Dit kan `n ongelooflike uitdaging wees om jouself te herontwerp, maar as jy voel dat jy nie jou potensiaal ervaar nie en dat jou lewe op die verkeerde manier gaan, is dit `n drastiese positiewe verandering vir jou. Om jouself heeltemal te verander, vereis eerlike refleksie oor jou ideale self en jou huidige swakhede. Jy sal doelwitte moet stel voor op die kort en lang termyn, om jou ideale self te besef, en dan op soek moet gaan na rolmodelle wat jy gaandeweg kan lei, en jy sal jou doelwitte periodiek moet evalueer om op die regte koers te bly.
conținut
stappe
Deel 1
Verstaan wat die verandering behels
1
Bepaal of dit is wat jy wil. Dit is so eenvoudig. Vra jouself af: `Ek wil deur hierdie verandering gaan.` Om so `n drastiese verandering te besef, moet jy seker wees dat jy regtig wil. Dink aan elke aspek van jou lewe en of jy bereid is om dit te verander.
- Evalueer die rigting van jou lewe.
- Verstaan dat jy dalk ander aktiwiteite moet onderneem.
- Wees realisties oor wat dit nodig het om die veranderinge wat jy wil, teweeg te bring.
- As jy nie opreg glo dat jy al hierdie dinge kan verander nie, sal jy dadelik vir `n mislukking gaan.
2
Kyk of die verandering moontlik is. Noudat jy weet jy wil verander, moet jy uitvind of die verandering moontlik is. Kom sit en kyk of jy alles het wat jy nodig het om `n groot verandering in jou lewe te maak.
3
Wees eerlik oor jouself. U mag dink dat u eerlik is oor u kwaliteite. As jy anders doen as wat jy dink jy is, sal jy nooit verstaan wat in jou pad staan nie.
4
Skryf die resultaat neer. Maak `n finale doel vir hierdie proses en skryf dit neer. Maak seker dat dit `n meetbare doel is. Dit kan uit verskeie dele bestaan, of `n groot teiken wees. In elk geval, hang die geskrewe doel iewers waar jy dit elke dag sien, om jouself gemotiveerd te hou.
Deel 2
Soek rolmodelle
1
Leer uit die beste. `N Rolmodel kan absoluut enigiemand wees: jonger, ouer, vriend, familielid, vreemdeling of beroemdheid. Vind iemand wat die verpersoonliking is van die suiwer persoon wat jy wil word. Iemand kan aantrek soos jy wil aantrek, en `n ander persoon tree op die manier waarop jy wil optree. U kan die eienskappe van elke persoon as inspirasie gebruik.
- As dit iemand is wat jy ken, praat met mekaar om hul manier van dink te verstaan. Vind uit hoe hulle doen wat hulle doen.
- As dit iemand is wat jy nie weet nie, doen navorsing. Probeer om alles oor daardie persoon te ontdek wat jy kan doen, en sien wat jy kan doen om sy eienskappe in jou daaglikse lewe na te boots.
2
Hanteer die regte mense. Selfs beter as om na jou rolmodelle te soek, is om jouself te omring met positiewe mense. Wanneer iemand jou in die gesig staar, is jy meer geneig om sy gedrag te kopieer. Vind mense wat soortgelyke doelstellings het as jy, of mense wat reeds jou doelwitte bereik het, en hanteer dit vir `n rukkie.
3
Vind iemand wat u kan skakel na rekening. Iemand as `n afrigter wat jou op die regte spoor hou. In ruil daarvoor kan jy die ander persoon op die regte pad hou. Dit moet iemand wees wat jy kan kontak sodra jy probleme ondervind. U sal ook weekliks (per telefoon of persoonlik) mekaar moet raadpleeg om die vordering te bespreek.
Deel 3
Stel jouself konkrete doelwitte
1
Stel daaglikse / weeklikse doelwitte. As jy `n `groot doel` het, kan jy dit nou in kleiner subdoelwitte verdeel. Elke doel moet jou `n stap in die rigting van jou gewenste resultaat gee. Dit moet ook konkreet en meetbaar wees. Maak seker dat jou afrigter bewus is van hierdie doelwitte.
- `Om `n vriendeliker persoon te wees` is nie `n konkrete doelwit nie. Verander dit na: `Doen elke dag 2 lekker dinge vir iemand`.
- Jy het nie veel aan `n doel soos: `Meer opleiding`. Maak dit tasbaar deur dit te formuleer as: `Trein 4 keer `n week`.
2
Pas jou doelwitte aan. As jy probleme het met die bereiking van jou doelwitte, kan jy dit verander. Moenie hierdie opsie as verskoning gebruik nie, maar om realistiese doelwitte te hê - anders raak jy gefrustreerd en sal jy nooit jou veranderingsdoelwitte bereik nie. As u nie u doel bereik nie, moet u dit nie dadelik aanpas nie. Gaan saam met jou afrigter na die tafel en maak seker dat jy alles regtig probeer het om jou doel te bereik. As dit die geval is, maar die doelwit bly onbereikbaar, kom met `n heeltemal nuwe doel.
3
Aanvaar sukses en gaan voort. Neem `n oomblik om te besef dat jy sukses gehad het, hoe klein ook al. Elke keer as jy `n doel bereik, kom jy naby jou resultaat. Dit is wonderlik. Moet nie selfvoldaan wees as dit gebeur nie. Neem die tyd om dit te waardeer en bly gedryf na jou volgende doelwit.
Deel 4
Evalueer jou veranderinge
1
Weet wanneer jy resultate behaal het. Miskien sien jy nie eers wanneer jy heeltemal verander het nie. As jy egter die tyd neem om die finale doelwit te hersien wat jy neergeskryf het toe jy besluit het om jouself te verander, sal jy dalk verbaas wees. Alle klein veranderinge het deel geword van jou en het jou heeltemal verander.
2
Stel jouself nuwe doelwitte. Moenie ophou nie, want jy het tot hiertoe gekom. Gebruik hierdie sukses as `n motivering om `n beter weergawe van die persoon wat jy is, te word. Soos jy voorheen gedoen het, maak jy `n groter doelwit en breek dit dan op in daaglikse of weeklikse doelwitte. Jy het waarskynlik `n meer doelgerigte persoon geword deur hierdie verandering, so gaan voort.
3
Hou in kontak met jou afrigter om op die regte pad te bly. Dit kan jou beskerm teen regressie. Hou mekaar op hoogte van al jou klein doelwitte, sowel as jou nuwe, groter doelwitte.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hou altyd `n positiewe houding
- Stel `n doel op
- Begin weer en lei die lewe wat jy regtig wil hê
- Aanvaar verandering
- Bou Zefl beheer
- Bereken gemiddelde versnelling
- Word `n alchemis
- Word `n ander persoon
- Begin `n nuwe lewe
- Hoop het
- Verander jou hele persoonlikheid
- Herontwerp jou lewe
- Beplan jou lewe
- Verander jou lewe oor `n paar uur
- Bereik jou volle potensiaal
- Verander jouself
- Verbeter jouself
- Omgaan met verandering
- Hou op om jouself met ander te vergelyk
- Reflekteer
- Hou op om verskonings uit te vind