Verander jouself heeltemal

Dit kan `n ongelooflike uitdaging wees om jouself te herontwerp, maar as jy voel dat jy nie jou potensiaal ervaar nie en dat jou lewe op die verkeerde manier gaan, is dit `n drastiese positiewe verandering vir jou. Om jouself heeltemal te verander, vereis eerlike refleksie oor jou ideale self en jou huidige swakhede. Jy sal doelwitte moet stel voor op die kort en lang termyn, om jou ideale self te besef, en dan op soek moet gaan na rolmodelle wat jy gaandeweg kan lei, en jy sal jou doelwitte periodiek moet evalueer om op die regte koers te bly.

stappe

Deel 1
Verstaan ​​wat die verandering behels

Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 1
1
Bepaal of dit is wat jy wil. Dit is so eenvoudig. Vra jouself af: `Ek wil deur hierdie verandering gaan.` Om so `n drastiese verandering te besef, moet jy seker wees dat jy regtig wil. Dink aan elke aspek van jou lewe en of jy bereid is om dit te verander.
  • Evalueer die rigting van jou lewe.
  • Verstaan ​​dat jy dalk ander aktiwiteite moet onderneem.
  • Wees realisties oor wat dit nodig het om die veranderinge wat jy wil, teweeg te bring.
  • As jy nie opreg glo dat jy al hierdie dinge kan verander nie, sal jy dadelik vir `n mislukking gaan.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 2
    2
    Kyk of die verandering moontlik is. Noudat jy weet jy wil verander, moet jy uitvind of die verandering moontlik is. Kom sit en kyk of jy alles het wat jy nodig het om `n groot verandering in jou lewe te maak.
  • Jy benodig die vermoë om te verander.
  • Jy benodig gereedskap om te verander.
  • Jy het tyd nodig om te verander.
  • Jy het die regte ondersteuning nodig om te verander.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 3
    3
    Wees eerlik oor jouself. U mag dink dat u eerlik is oor u kwaliteite. As jy anders doen as wat jy dink jy is, sal jy nooit verstaan ​​wat in jou pad staan ​​nie.
  • Vra jou kollegas hoe hulle aan jou dink. As dit nie ooreenstem met jou beeld van jouself nie, is jy nie eerlik met jouself nie.
  • Dink na oor die keuses wat jy elke dag maak en hoekom. Dit laat jou toe om te sien dat die redenasie agter jou keuses is wat jou gebring het waar jy nou is. Om jouself heeltemal te verander, moet jy jou keuses vorm op grond van nuwe redenasie.
  • Byvoorbeeld, as jy kies om tuis te bly in plaas van na vriende te gaan, dink dan aan hoekom jy dit gekies het en wat dit van jou sê.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 4
    4
    Skryf die resultaat neer. Maak `n finale doel vir hierdie proses en skryf dit neer. Maak seker dat dit `n meetbare doel is. Dit kan uit verskeie dele bestaan, of `n groot teiken wees. In elk geval, hang die geskrewe doel iewers waar jy dit elke dag sien, om jouself gemotiveerd te hou.
  • Deel 2
    Soek rolmodelle

    Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 5
    1
    Leer uit die beste. `N Rolmodel kan absoluut enigiemand wees: jonger, ouer, vriend, familielid, vreemdeling of beroemdheid. Vind iemand wat die verpersoonliking is van die suiwer persoon wat jy wil word. Iemand kan aantrek soos jy wil aantrek, en `n ander persoon tree op die manier waarop jy wil optree. U kan die eienskappe van elke persoon as inspirasie gebruik.
    • As dit iemand is wat jy ken, praat met mekaar om hul manier van dink te verstaan. Vind uit hoe hulle doen wat hulle doen.
    • As dit iemand is wat jy nie weet nie, doen navorsing. Probeer om alles oor daardie persoon te ontdek wat jy kan doen, en sien wat jy kan doen om sy eienskappe in jou daaglikse lewe na te boots.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 6
    2
    Hanteer die regte mense. Selfs beter as om na jou rolmodelle te soek, is om jouself te omring met positiewe mense. Wanneer iemand jou in die gesig staar, is jy meer geneig om sy gedrag te kopieer. Vind mense wat soortgelyke doelstellings het as jy, of mense wat reeds jou doelwitte bereik het, en hanteer dit vir `n rukkie.
  • Byvoorbeeld, as jy meer oop wil word, omring jouself met ekstroverte mense. As jy finansieel meer suksesvol wil word, moet jy met mense wat finansiële sukses het, hanteer.
  • Vermy mense wat jou persoonlike verandering sal beïnvloed. As jy `n gesonder leefstyl wil leer, is dit baie moeilik om naby te wees aan iemand wat `n stilswyende leefstyl het en met elke ete kitskosse te eet.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 7


    3
    Vind iemand wat u kan skakel na rekening. Iemand as `n afrigter wat jou op die regte spoor hou. In ruil daarvoor kan jy die ander persoon op die regte pad hou. Dit moet iemand wees wat jy kan kontak sodra jy probleme ondervind. U sal ook weekliks (per telefoon of persoonlik) mekaar moet raadpleeg om die vordering te bespreek.
  • Dit kan ook `n goeie idee wees om jou rolmodel jou ondersteunende afrigter te maak. Hierdie persoon weet wat nodig is om jou te kry waar jy wil wees, en kan jou beter as enigiemand anders help.
  • Deel 3
    Stel jouself konkrete doelwitte

    Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 8
    1
    Stel daaglikse / weeklikse doelwitte. As jy `n `groot doel` het, kan jy dit nou in kleiner subdoelwitte verdeel. Elke doel moet jou `n stap in die rigting van jou gewenste resultaat gee. Dit moet ook konkreet en meetbaar wees. Maak seker dat jou afrigter bewus is van hierdie doelwitte.
    • `Om `n vriendeliker persoon te wees` is nie `n konkrete doelwit nie. Verander dit na: `Doen elke dag 2 lekker dinge vir iemand`.
    • Jy het nie veel aan `n doel soos: `Meer opleiding`. Maak dit tasbaar deur dit te formuleer as: `Trein 4 keer `n week`.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 9
    2
    Pas jou doelwitte aan. As jy probleme het met die bereiking van jou doelwitte, kan jy dit verander. Moenie hierdie opsie as verskoning gebruik nie, maar om realistiese doelwitte te hê - anders raak jy gefrustreerd en sal jy nooit jou veranderingsdoelwitte bereik nie. As u nie u doel bereik nie, moet u dit nie dadelik aanpas nie. Gaan saam met jou afrigter na die tafel en maak seker dat jy alles regtig probeer het om jou doel te bereik. As dit die geval is, maar die doelwit bly onbereikbaar, kom met `n heeltemal nuwe doel.
  • Byvoorbeeld, as u meer wil studeer en u die doel het om 6 uur per dag te studeer, is dit waarskynlik moeilik om te besef weens skool- of werkskedules. Verander jou doelwit tot 4 uur per dag, en kyk of jy dit kan bereik.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 10
    3
    Aanvaar sukses en gaan voort. Neem `n oomblik om te besef dat jy sukses gehad het, hoe klein ook al. Elke keer as jy `n doel bereik, kom jy naby jou resultaat. Dit is wonderlik. Moet nie selfvoldaan wees as dit gebeur nie. Neem die tyd om dit te waardeer en bly gedryf na jou volgende doelwit.
  • Deel 4
    Evalueer jou veranderinge

    Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 11
    1
    Weet wanneer jy resultate behaal het. Miskien sien jy nie eers wanneer jy heeltemal verander het nie. As jy egter die tyd neem om die finale doelwit te hersien wat jy neergeskryf het toe jy besluit het om jouself te verander, sal jy dalk verbaas wees. Alle klein veranderinge het deel geword van jou en het jou heeltemal verander.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 12
    2
    Stel jouself nuwe doelwitte. Moenie ophou nie, want jy het tot hiertoe gekom. Gebruik hierdie sukses as `n motivering om `n beter weergawe van die persoon wat jy is, te word. Soos jy voorheen gedoen het, maak jy `n groter doelwit en breek dit dan op in daaglikse of weeklikse doelwitte. Jy het waarskynlik `n meer doelgerigte persoon geword deur hierdie verandering, so gaan voort.
  • Byvoorbeeld, as jy gefokus is op die verandering van jou voorkoms, stel jouself doelwitte om gefokus te bly. Praat met jouself om een ​​keer per seisoen te gaan inkopies doen en koop 2 heeltemal nuwe uitrustings.
  • Prent getiteld Verander jouself heeltemal stap 13
    3
    Hou in kontak met jou afrigter om op die regte pad te bly. Dit kan jou beskerm teen regressie. Hou mekaar op hoogte van al jou klein doelwitte, sowel as jou nuwe, groter doelwitte.
  • Bied aan om die ander persoon te help om sy doelwitte te bereik. Toon waardering vir die hulp wat u ontvang het en help die ander persoon.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante