Voorkom vries

Bevriesing vind plaas wanneer yskristalle in jou velweefsel vorm tydens blootstelling aan lae temperature en wind. Die vingers, tone, ore en neus word meestal bevrore omdat hierdie dele van die liggaam moeiliker is om warm te bly wanneer dit koud is. Aangesien bevriesing jou velweefsel permanent kan beskadig, is dit belangrik om dit in die oog te hou, toepaslike klere te dra en onmiddellik hulp te soek as jy vermoed dat jou vel bevrore geword het.

stappe

2

Maak seker dat jy genoeg klere het om die dalende temperature te verdedig. Winterweer kan baie onvoorspelbaar wees. Selfs as jy genoeg klere dra om die maksimum temperatuur in die middag te kan hanteer, moet jy ook voor die minimum temperatuur in die aand dink as jy vertraag word.

3

Berei jouself voor vir moontlike, onverwagse sneeustorms of sterk winde. Blootstelling aan nat sneeu en koue wind verhoog die kanse dat jy aan vrieskors blootgestel word.

4

Dra lae. Mense wat baie buitenshuis spandeer het, het `n soort stelsel ontwikkel om te beskerm teen die winterweer. Maak nie saak hoe warm jou winterjas is nie, jou jas sal jou nooit so effektief kan beskerm as `n uitrusting wat uit meer as een laag bestaan ​​nie. `N Goeie winteruitrusting sluit die volgende basiese klere in:

5

Dra sweet absorberende stowwe naby aan jou vel. Dit is `n soort sintetiese stof wat voorkom dat jou vel klam bly.

6

Dra `n warm stof oor dit. Wol is `n goeie keuse. Moet nooit katoen dra nie. Dit droog nie vinnig genoeg nie en bied nie goeie isolasie nie.

7

Dra as `n boonste laag `n materiaal wat geskik is vir die winterweer. Dra jou winterjas, `n reënjas of `n kombinasie van die twee as die boonste laag om jou te beskerm teen die elemente.

8

Ondersoek jou klere op gate. Maak seker daar is geen plek waar koue lug teen jou vel kom nie. Die oorgang tussen jou broek en jou trui, jou polse, enkels en nek is almal vatbaar vir bevroren. Alhoewel dit nie die mees gevriesde plekke is nie, moet jy elke voorsorgmaatreël seker maak.

9

Maak seker dat jy jou hemp stewig in jou broek gesit het.

10

Sit jou sokkies oor die punte van jou broekbene.

11

Sit die punte van jou handskoene oor jou moue.

12

Neem ekstra voorsorgmaatreëls om jou kop, hande en voete te beskerm. Dit is die dele van jou liggaam wat meestal gevries word. Hulle is die buitenste dele van jou liggaam wat nie baat vind by die warm lae wat jy dra nie. Dit beteken dat jy ekstra maatreëls moet tref om hierdie dele van jou liggaam op die regte manier te bedek om hulle so warm as moontlik te hou.

13

Dra `n warm hoed met oorvleuels.

14

Beskerm jou oë en neus wanneer dit baie koud is. Jy kan `n ski masker dra.

15

Dra inskote in plaas van handskoene - dit is warmer.

16

Dra skoene en sokkies wat geskik is vir die winterweer. As jy dink jy gaan nat word, dra waterdigte stewels.

2

Soek skuiling of skuiling wanneer jy gekonfronteer word met `n ernstige storm of uiters koue. By lae temperature kan jou vel baie vinnig vries of wanneer daar sterk wind of reën is. As die weerstoestande nie verander nie, is dit belangrik om so gou as moontlik skuiling van die weer te kry.

3

Sit ander klere aan of gaan reguit wanneer jy nat word. Nat klere wat teen die vel druk, verhoog die risiko van vries. Hou jou klere droog, veral jou sokkies, mittjies of handskoene. Neem ekstra klere of gaan binnekant om hulle te droog as hulle nat word.

4

Kontroleer jou vel om elke halfuur te vries. Dit is veral belangrik as jy buite by baie lae temperature is. Kyk na jou vel, druk dit om te voel hoe sterk dit is en klap met jou vingers en tone. Die eerste tekens van vries sluit in:

5

Weefselvries. Dit is die eerste fase. Jou vel kan seer en rooi word, maar dit sal normaal reageer as jy dit druk.

6

Oppervlakkige vriespunt. Die tweede fase word gekenmerk deur gevoelloosheid en `n wit of geelgrys vel wat nog steeds sag voel.

7

Ernstige vriespunt. Hierdie tipe vries is baie gevaarlik en moet dadelik medies behandel word. Kyk of jou vel gevoelloos is, het `n wit of geelgrys kleur en voel wasagtig en buitengewoon stewig. Daar kan ook duiseligheid, verwarring en koors wees.

2

Moenie weer buite uitgaan nadat jy opgewarm is nie. Die aangetaste plek sal vatbaar wees vir verdere skade as u buite gaan. Moenie die risiko neem nie, net omdat jy wil gaan ski of stap.

3

As jy nie `n warm plek kan kry of ver weg is van die naaste verhitte gebou nie, soek skuiling van die wind en vra hulp.

4

Dompel die betrokke gebied heeltemal in warm water. Vul `n bak of pan met warm water en dompel die aangetaste area heeltemal in die water. Moenie warm water gebruik nie. Dit sal jou vel te vinnig opwarm en die weefsel beskadig. Week die plek in die water vir 30 tot 40 minute.

5

Laat iemand wat nie aan vries ly, toets die water sodat jy seker weet dat dit warm is nie, maar nie warm nie. Iemand wie se vel bevries is, kan nie die temperatuur van die water akkuraat voel nie.

6

Na ongeveer 30 tot 40 minute moet jy weer die volle gevoel in jou vel hê, en die kleur van jou vel moet normaalweg weer normaal wees. Dit is normaal om erge pyn te voel wanneer die velweefsel weer opwarm.

7

Moenie die area opwarm met ander metodes nie. As jy jou velweefsel rassig hanteer, kan daar baie skade voorkom. Warm water moet die enigste metode wees wat jy gebruik om die liggaamsdeel terug te keer na die regte temperatuur. Moenie die volgende doen nie:

8

Moenie jou vel met jou hande of met `n handdoek vryf nie.

9

Moenie droë hitte gebruik nie. Getallevel kan maklik brand.

10

Bel mediese hulp per telefoon of gaan na u dokter om die beserings ondersoek. Weefselvriesing kan tuis behandel word sonder die behoefte aan addisionele mediese aandag, maar erger vries kan tot langtermyn skade lei. Dit is belangrik om mediese hulp in te skakel indien u die volgende simptome ervaar:

11

blase

12

Emosionele verlies

13

Bleek of verkleurde vel

14

Vog of bloed wat uit die geaffekteerde gebied kom

15

Koors, verwarring of duiseligheid