nemuchtorstont.ru

Behandelingsopsies vir edeem

`N Oedeem is `n ophoping van vloeistof in die weefsel, sodat die hande, enkels, ooglede en ander dele van die liggaam kan swel. `N Oedeem kan voortspruit uit sekere medisyne, swangerskap, soutretensie, allergieë en ander siektes. Deur jou lewenstyl of dieet in kombinasie met die gebruik van diuretika te verander, kan `n edeem genees of verlig word. Lees verder om uit te vind hoe om ontslae te raak van die swelling.

stappe

Metode 1
Verander jou lewenstyl

Prent getiteld genees of verlig oedeem Stap 1
1
Beweeg meer! As jy te lank gaan sit, vererger jou oedeem, omdat die vog in die weefsel in jou liggaam bly. Probeer `n paar ligte oefeninge om sirkulasie te bevorder en kry die vloeistof terug in die rigting van jou hart. Dit moet die swelling verminder.
  • Gaan elke dag `n paar keer om jou bloed te laat sirkuleer. `N wandeling van ongeveer 15-30 minute `n paar keer per dag of `n vinnige stap, as dit fisies moontlik is, kan die swelling verminder.
  • Doen `n paar been- en armoefeninge (jy hoef nie gewigte te gebruik nie) terwyl jy loop of lê.
  • Prent getiteld genesing of verlig oedeem Stap 2
    2
    Hou jou arms of bene op. Sit die aangetaste deel van jou lyf op sommige kussings of `n stoel. U moet seker maak dat hierdie deel van die liggaam bo u hart is. Jy moet hierdie posisie vir `n halfuur hou en ongeveer 3 of 4 keer per dag doen.
  • In geval van erge edeem, moet jy ook jou liggaam tydens jou slaap verhoog deur `n baksteen of `n stuk hout onder jou bed te skuif.
  • Prent getiteld genesing of verlig oedeem Stap 3
    3
    Masseer die geswelde liggaamsdeel. Vryf liggies oor die liggaamsdeel, in die rigting van die hart. As u `n ernstige edeem het, moet u `n masseur inroep en vir handleiding limf dreinering vra.
  • Prent getiteld genesing of verlig oedeem Stap 4
    4
    Verminder jou soutverbruik. Eet sout veroorsaak dat jou liggaam water behou, wat jou oede verhoog. Eet minder sout kos soos voorafverpakte snacks, gebraaide kos en kitskos. Vra jou dokter wat in jou geval `n sinvolle hoeveelheid natrium per dag is.
  • Hoe vaker jy kook en eet by die huis, hoe beter kan jy `n ogie hou van hoeveel sout jy binnekant kry.
  • Die meeste resepte sal ook smaaklik smaak.
  • 5
    Streef na `n gesonde dieet. `N Dieet met baie vrugte, groente en ander gesonde kosse kan help om inflammasie te voorkom. Vis, seekos, vrugte, groente, neute, sonneblomme, bone, ertjies, aartappels, amandels en volgraan is goed. Gebruik olie en voedsel wat eenvoudige onversadigde vetsure of Omega 3-vetsure bevat.
  • Jou edeem verminder ook as jy genoeg vitamien B en yster eet.
  • Prent getiteld genees of verlig oedeem Stap 6
    6


    Maak gebruik van medisyne met kruie daarin. Wetenskaplike navorsing het getoon dat kruie en uittreksels flavonoïede bevat. Flavonoïede kan die swelling van jou edeem wegneem. Probeer die volgende medisyne:
  • Bloubessie uittreksel. Gebruik dit noukeurig as jy ook bloedverdunners gebruik.
  • Paardebloemblare
  • poniestert
  • pietersielie
  • duizendblad
  • brandnetel
  • bronkors
  • Berkblad.
  • Prent getiteld genesing of verlig oedeem Stap 7
    7
    Wees versigtig met jou vel. Die vel aan die kant van die liggaam waar die edeem geleë is, moet met spesiale sorg behandel word, aangesien dit baie sensitief is. Goeie skoonmaak, met daaglikse gebruik van bevogtigende ys, en spoelwonde is nodig om erger velprobleme te voorkom.

    • Metode 2
    Mediese behandeling

    Prent getiteld genesing of verlig oedeem Stap 8
    1
    Dra ondersteuning kouse of moue. Hiermee oefen jy druk op jou liggaam sodat daar geen vloeistofopbou kan plaasvind nie. Hierdie tipe klere kan gewoonlik in spesialiteitswinkels vir mediese toestelle aangekoop word en kan ook verkry word deur u dokter en versekeringsmaatskappy.
  • 2
    Gebruik `n inflasiepomp. Dit is moontlik om opblaas klere te dra om die swelling te verminder. Hierdie klere is makliker om aan te trek as ondersteuning kouse / moue, en gee jou meer beheer oor die druk wat uitgeoefen word. Raadpleeg u dokter om uit te vind of die gebruik van so `n pomp in u geval moontlik is.
  • Daar is ook `n alternatiewe vorm van terapie waarin elektriese pompe aan opblaasbare kledingstukke geheg word wat dan opgeblaas en weer ontruim word om sirkulasie te bevorder.
  • Prent getiteld genees of verlig oedeem Stap 10
    3
    Bespreek medikasie met jou dokter. As jou edeem nie op sigself verdwyn nie, moet jy jou leefstyl verander. Jou dokter kan ook `n diuretika voorskryf, wat jou liggaam help om die vloeistof te spoel. Furosemied word gewoonlik voorgeskryf in hierdie gevalle.
  • Prent getiteld genees of verlig oedeem Stap 11
    4
    Maak seker dat die onderliggende oorsake ook behandel word. `N Oedeem kan veroorsaak word deur swangerskap of sekere medikasie, maar ook deur sekere siektes en ander mediese probleme. As u aan `n oedeem ly met `n onbekende oorsaak, is dit belangrik om mediese hulp onmiddellik te soek sodat dit duidelik word wat die probleem is. Die volgende siektes kan `n edeem veroorsaak:
  • Infeksies of beserings aan die bloedvate
  • Nier-, hart- of lewersiekte
  • Breinbesering
  • allergieë

    • waarskuwings

    • In geval van erge erge, moet u vooraf met `n dokter raadpleeg oor watter maatreëls u moet volg
    • Die maatreëls wat in hierdie artikel beskryf word, kan tuis toegepas word. Die komplekse maatreëls mag slegs uitgevoer word na aanleiding van die opdrag van `n professionele persoon.
    • `N Oedeem is `n simptoom van `n aantal ernstige maar ook van minder ernstige siektes, en is `n gevolg van `n ongesonde lewenstyl. As die oorsaak van `n oedeem nie bekend is nie, moet dit eers deur navorsing bepaal word.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante