nemuchtorstont.ru

Laat iemand gaan

As jy soggens wakker word, is jy `n nuwe persoon. Wat jy gister tevrede gegee het, mag dit nie vandag doen nie. Dit is moeilik om te glo, maar dit is die beste om iemand te laat gaan. Of jou geliefde is oorlede of dat jy net `n ellendige skeiding agter die rug het, jy oor `n verliefdheid heen moet kom of net niks meer gemeen het met `n vriend maak nie saak nie: die volgende stap na jou geluk is loslaat, en daar gaan dit om. Kom ons begin daarmee.

stappe

Metode 1
Los `n ex

Prent getiteld Aanvaar Liggend Gestremd Stap 1
1
Laat jou gevoel toe. Om aan die begin te begin, is rou goed. Emosie is goed. Skreeu is goed. Woede is goed. Wat jy ook al voel, dit hoort net daaraan en moet uitgaan. Sodra jy die stadium van onder die kombers gekruip het, kan die verwerkingsproses begin. Die loslaatproces ken `n aantal agtereenvolgende stappe, en die onder-die-komberse-kruip fase (ook bekend as die huil-bo-een-bak-roomys fase, of die iets minder baanvriendelijke jou-haar-een-rare-kleur-klere fase) is eenvoudig die eerste. So wees dit.
  • Eerstens sal jy waarskynlik ontkenning voel, dan woede. Dit kom nog nie regtig binne- en sodra dit wel gebeur sal die woorde wat sy gewissel en die twis wat jy voorheen gehad het, pyn en frustrasie by jou teweeg bring. En voordat jy jouself begin sukkel, nie net oor die egskeiding nie, maar ook oor hoe jy dit hanteer, moet jy weet dat dit net so is. Die emosies wat jy voel, behoort nou aan jou. Jy is nie mal en jy is nie waardeloos nie. Jy is net `n mens.
  • Prent getiteld Wees geestelik en emosioneel sterk Stap 24
    2
    Verheerlik nie die verlede nie. U mag dalk sien dat u die goeie tye wat u saam gehad het, herroep. In die bed speel jy hulle af as `n gebroke grammofoonrekord. Maar as jy daardie een terug gehad het, sou jy binne tien minute dink: "O ja, dis hoekom dit nie gewerk het nie." As jy deur so `n intense gevoel oorweldig is, kan jy eenvoudig nie die ellende onthou nie. As jy jouself sukkel met pragtige herinneringe, moet jy besef dat jy op daardie oomblik nie nugter is nie
  • Wil jy `n paar wetenskaplike feite hê om dit te bewys? Dit is bewys dat emosie jou geheue beïnvloed. So as jy desperaat op soek is na iets pragtig, kan jou gedagtes selfs dink aan `nuwe komplikasies` om aan jou huidige verwagtinge te voldoen. Trouens, jou geheue sit op pienk glase om jou huidige denkproses te akkommodeer.
  • Prent getiteld Vra `n meisie vir `n soen Stap 1
    3
    Neem soveel moontlik afstand. `Los` is eintlik `n eufemisme om te vergeet. Vir: nie meer crap nie. Dit klink dalk `n bietjie ruwe, so `n beter woord is daarvoor geskep. As jy dit so sien, neem die persoon weg van jou die enigste manier om die snelweg te vergeet. Onthou jy daardie hemp wat jy in die agterkant van die kas gevind het, en dan het jy gesê, "My liewe, ek was mal oor hierdie hemp. Hoe is dit moontlik dat ek nie geweet het dat ek dit verloor het nie? "Inderdaad, van die oog af, van die hart af.
  • Dit is beslis makliker gesê as vir die meeste mense. Maar jy kan doen jou bes om limiete te stel oor die hoeveelheid tyd wat jy naby daardie persoon moet spandeer. Gebruik dit as `n rede om te duik in `n nuwe passie, vind `n nuwe gunsteling kroeg of nuwe vriende om te loop. Jy hoef nie jou hele lewe te verander om die persoon te behaag nie, maar oorweeg wat die beste is vir albei van jou.
  • Prent getiteld Aantrek `n Ouer Seun Stap 11
    4
    Moenie jouself in die tweede plek plaas nie. As jy klaar is met jou kwaad en hartseer voel, en sweer dat jy nooit meer so stom sal wees, is jy daarna vermoedelik `n paar dae / weke / `n ewigheid besig jou af te vra wat daar nou eintlik verkeerd is gegaan, en dat voel asof jy in digte mis loop. Dit voel aanloklik om niks te doen nie, maar jy moet deur gaan. Vir jou! Om jou lewe beter te maak, moet jy voortgaan.
  • In hierdie fase doen jy wat jy moet doen. Jy kom nou eers. So gaan sit die blomme buite. As jy nie jou vriend kan ondersteun as `n kollega haar toebroodjie gegooi het nie, is dit sleg. Jy mag `n rukkie selfsugtig wees. Jou mantra moet wees: nie, nie, nie. Hoekom? Omdat jy belangrik is.
  • Prent getiteld `n Sweet, Sexy en Irresistible Guy Stap 9
    5
    Moenie die hele wêreld blameer nie. Binnekort sal jy weer wees (en dan sal `nie, nie, nie` vervang word deur: `ek, jy, ek, jy`) en jy wil natuurlik nie die hele wêreld haat nie. Om te leer uit `n ervaring beteken nie dat jy uitgeput en sinies moet wees nie, dit is meer soos om op te gee. Doen jou bes om die goeie in mense te sien. Dit is daar. Soms is dit net moeiliker om te sien.
  • Nie alle mans is vulstowwe en nie alle vroue geheim nie. Miskien het jy `n swak plek vir vuil sekretarisse, maar dit is nog `n probleem. Kyk goed na die mense wat oral rondloop - hoe groot is die variasie? Ek wed grootliks! Daarom noem hulle dit ook variasie.
  • Beeld getiteld Cope With Woede Stap 7
    6
    Hou die negatiewe gedagtes onder beheer. Die skoonheid van jou gedagtes is dat dit deel van jou is, en dat jy dit kan beheer. As die negatiewe gedagtes kom, het jy die mag om dit te stop. As jy eindig in `n negatiewe stroom van gedagte, kan jy uitkom. Soms moet jy `n paar truuks toepas, maar dit kan gedoen word.
  • Gee jou negatiewe gedagtes `n spotprentstem. Donald Duck doen altyd goed. Probeer met sy stem `Wat is ek `n dom idioot?` Bietjie moeilik om dit ernstig te neem, reg?
  • Doen jou bes om jou kop regop te hou. Dit gee jou liggaam die boodskap dat jy aktief en trots is. As jy met jou kop loop, is jou skaamte geaktiveer en kan jy regtig erger voel. Soveel effek van so `n klein beweging!
  • Prent getiteld Wees beste vriende met jou volwasse dogter Stap 2
    7
    Vertrou jou vriende. Jou beste bron is nou jou sosiale netwerk. Hulle sal probeer om jou af te lei en te hou. Moenie bang wees om hul hulp in te roep nie - hulle het waarskynlik almal dit ervaar.
  • Vra of hulle jou wil help om nie jou ellende te hang nie. U moet absoluut oor u gevoelens praat, maar nie oneindig nie. Vra of jy 15 minute van hul tyd kan hê om te praat, maar daarna het jy regtig geen gebruik van eindelose ontledings en spyt nie. Hulle sal verseker dat jy nie in jou hartseer verdrink nie.
  • Prent getiteld Word seksueel seker (vir vroue) Stap 10
    8
    Vind uit wie jy weer was en geniet dit. Trouens, jy is waarskynlik net groot en dit is net `n klein terugslag. Wie weet, het jy dalk so voorheen gevoel, en jy het dit ook oorkom, so hoekom moet hierdie keer anders wees? As jy een keer gekrap het, kan jy dit een keer doen. Jy is moeilik, jy het dit net vergeet. Gaan voort met jou lewe en laat gaan kom natuurlik.
  • Dis juis wanneer jy jou lewe stop dat jy nie loslaat nie. As jy aanhou met jou lewe (geleenthede benut, die lewe te geniet, jouself omring met dinge en die mense wat jy wil), gaan dit loslaat vanself en sal jy dit nie eens agterkom nie. Dink aan wie jy was voordat dit alles gebeur het. Wat het jy gehad? Wat was kenmerkend van jou? Hoe wonderlik was jy?

    • Metode 2
    Los `n onbeantwoorde liefde vry

    Prent getiteld Aanvaar Liggend Stap 8
    1
    Assesseer jou standaarde. Hierdie persoon het jou nooit in die eerste plek waardeer nie - dus is hy / sy nie die moeite werd nie. Vra jouself nie af `Is diegene my tyd wel die moeite werd?` Of `Miskien is een van my tyd nie die moeite werd` maar weet dat hulle absoluut honderd persent seker weet jou tyd nie die moeite werd wees. Jy verdien iemand wat jou sien, wie sien wat jy werd is en wat `n aktiewe deel van jou lewe wil wees. En wie wil nie toegelaat word om op te rol nie.
    • Konsentreer op jouself vir `n oomblik. Kyk na jouself so objektief as moontlik. Was die verhouding dalk so veilig omdat dit nie realisties was nie? Is dit gerusstellend dat jy nooit seergemaak sal word nie omdat jy niks doen nie? As dit `n bietjie waar lyk, gaan dit oor jou en nie van die ander persoon nie. Dit dien slegs as `n simbool waarvoor jy `n sekere betekenis gegee het.
  • Prent getiteld Aanvaar Liggend Stap 14
    2
    Assesseer jou vlak van geluk. Of jy nou die vyfde wiel op die motor was of dit was net `n swaar liefde, was jy regtig gelukkig met hierdie persoon? Die kans is dat dit nie die geval was nie, en dat jy gedurig wag vir die verhouding van jou drome. Hoeveel was werklik en hoeveel was wens, hoop of projeksie?
  • Klaarblyklik het hierdie verhouding nie aan jou verwagtinge voldoen nie, anders het jy nie nodig gehad om hulle te laat gaan nie. Besef dit. Laat dit jou binnedring. Hierdie verhouding het nie gewerk nie, maar in die geval van `n volgende wat die geval is. Dis net dat jy moet los om `n nuwe een te vind. En dis presies waarvoor jy hier is! Dus, stap een is ingestel.
  • Prent getiteld Aantrek `n Ouer Seun Stap 2
    3
    Moenie wag nie. Die lewe is te kort om dadelik te begin. Die ander het uitgegaan, so hoekom volg jy nie die goeie voorbeeld nie en doen jy dit ook? Dit is nie meer as regverdig nie. Dit beteken nie dat jy jouself in `n nuwe verhouding moet haas nie - dit beteken om by mense te bly en jou uiterste bes doen om jou te vermaak.
  • Moenie vashou nie en hoop dat alles goed sal wees. Dan kan jy baie lank wag. Oor die algemeen is vorige gedrag die beste voorspeller van toekomstige gedrag. En aangesien vorige gedrag jou `n gebroke hart gegee het, kan jy wonder hoekom toekomstige gedrag `n ander effek sou hê. Inderdaad, nie so nie.
  • Dit is moontlik dat jy dit reeds diep weet. Dat jy weet dat dit nie die beste verhouding vir jou was nie, en dat dit logies is dat jy met jou lewe voortgaan (want jy is tog op die aarde). En maak nie saak hoe diep daardie kennis is nie, laat dit ten minste `n paar uur per dag opkom. Laat dit jouself seer maak. Dit weet wat jy nodig het om beter te voel - slinger met jou vriende vir `n nag, hardloop baie elke dag, of daardie vakansie wat jy beplan. Wat dit ookal is, sit dit in jou kalender.
  • Prent getiteld Wees geestelik en emosioneel sterk Stap 3
    4
    Bly weg van mekaar. Noudat jy besluit het om `n sielkundige afstand te hou, is dit belangrik dat jy ook fisies bly. Die enigste manier waarop die storm in jou sal vestig, is wanneer die persoon nie daar is nie. As jy dit kan reël (dit is nie `n kollega byvoorbeeld) moet jy dit doen. Die verwerkingsproses gaan baie vinniger.
  • Dit is natuurlik geen verskoning om tuis te bly in plaas van skool toe te gaan nie / werk / sport / saam met vriende uit te gaan. Maar dit gee jou `n goeie rede om jou roetines te verander. Het jy altyd na dieselfde kafee gegaan? Vind `n ander een. `N Sekere gimnasium? Gaan op `n ander tyd. Jy kan selfs `n hele nuwe stokperdjie vind!
  • Prent getiteld Wees Tolerant van Ander Stap 4
    5
    Wees duidelik. As hy in jou lewe bly, sal hy / sy vrae vra. Dit is nie sin om te dink aan `n swak verskoning oor waarom jy dit vermy nie - uiteindelik kom die waarheid uit. U kan die ongelooflik diplomatieke weergawe van die waarheid die beste vertel.
  • Niemand kan die situasie beter verwoord as wat jy doen nie. Maar iets in die sin van `Ek het tyd nodig om uit te vind wat die beste vir my is` is `n sin waarmee niemand kan beswaar maak nie. As jy nie van hulle hou nie, het jy meer rede om van hulle ontslae te raak.
  • Prent getiteld Wees vriende met seuns Stap 13
    6
    Moenie jouself blameer nie. Dit is nie `n tekortkoming van u kant nie. Dit is hoe dit in die lewe gebeur. Dit gebeur een keer met almal en jy leer daaruit. U het uit u vorige gebroke hart geleer, en u het dit oorkom, en dit is dieselfde dieselfde keer. Jy het niks verkeerd gedoen nie. Op daardie oomblik het jy gedoen wat jy gedink het, was reg. Jy kan nie meer doen nie.
  • Dit is heeltemal nutteloos om te wens jy het iets anders gedoen, anders gedra, iets anders gesê. Jy is wie jy is en as dit nie werk nie, moet iets anders natuurlik gebeur. Om jouself te verander, is `n uitputtende proses wat jou net met berou en uitputting verlaat. Om skuldig te voel omdat jy jouself is, is net dom. Wie behoort jy te wees?
  • Prent getiteld Aantrek `n Ouer Seun Stap 20


    7
    Konsentreer op jouself. Dit is hoog tyd vir `self-time`. Dit is nie net goed vir jou nie, dit is goed vir al jou toekomstige verhoudings. Sonder om te verwerk en te dink oor wie jy werklik is, sal niks en niemand sal slaag nie. Dit is nie dat jy selfsugtig is nie, dit gaan oor die gebruik van jou verstand.
  • Wat hou jy van? Dink aan ten minste 5 dinge en doen dit in die volgende twee weke. Uiteindelik sal daar `n tyd kom wanneer u vrygestel het sonder om daarvan bewus te wees. Jy sal te besig wees om te dink oor wat jy met jou lewe wil doen. Maar as jy skielik maande later opmerk, sal dit jou `n baie goeie gevoel gee.

    • Metode 3
    Los `n oorlede persoon vry

    Prent getiteld Wees sensitief vir ander mense` class=
    1
    Oefen jou om jammer te wees. Wanneer `n geliefde sterf, word ons skielik verras deur dinge wat ons moes gedoen of gesê het of dat ons gedoen en gesê het en nou spyt. Maar spyt dat jy nie kan verlaat en aan die slaap raak nie, veroorsaak meer lyding nie. Sou daardie persoon nie hê jy moet gelukkig wees nie?
    • Met spyt gebeur dit dikwels dat jy jouself moet vergewe. Ongelukkig is daar geen handleiding daarvoor nie. Al wat jy kan doen, is onthou dat jy `n mens is. Jy is net menslik en jy het so lief gehad as wat jy kon. En nou is dit tyd om op die hede te fokus.
  • Prent getiteld Wees geestelik en emosioneel sterk Stap 20
    2
    Rou. Die vyf stadiums van rou is ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en aanvaarding. In daardie volgorde. Maar jy moet ook weet dat geen twee mense op dieselfde manier treur nie. Wat jy ookal is, of jy in `n hoek met `n teddiebeer in jou arms sit, of of jy gaan hardloop totdat jy baie lyk: doen dit net. Uiteindelik sal u beter voel.
  • Wat iemand anders dink oor hoe jy moet treur, moet jy glad nie bekommer nie. Hoe jy dink jy moet dit aanpak, is hoe jy dit moet nader. En solank jy jouself en ander versigtig behandel (dws soek nie dwelms, drank en sulke dinge nie), is dit reg.
  • Prent getiteld Wees gerus na jou familie Stap 7
    3
    Moenie alleen treur nie. Dit is die oomblik dat jy en jou geliefdes saam moet wees. Soms as jy met ander treur, voel dit minder soos rou. As almal saamsmelt, kan dit die tyd vinniger laat gaan.
  • As jy voel dat jy die enigste is en niemand anders treur nie, kan dit jou help om ander alleen om jou te hê. Iemand wat jou hand hou, kan jou laat voel dat jy nie alleen is nie. En dit sal weer goed wees. Soek ondersteuning van die mense rondom jou, wie ookal hulle is.
  • Prent getiteld Wees ekspressiewe stap 10
    4
    Vind verband met jouself. Eers was daar `n jy wat in die buitewêreld bestaan ​​het, afgeskei van hierdie verhouding. En jy is nog daar. Dit gaan net om jou ou jy weer te vind. En as jy hom `n bietjie skraap, is hy so goed soos nuut.
  • Vind weer kontak met mense en dinge uit jou verlede. Wat het jou entoesiasties gemaak? Wat het jou laat lewe? Waar het jy altyd tyd en energie nodig om deel te neem? En die laaste, belangrikste vraag: is daar `n beter tyd as nou?
  • Prent getiteld Moenie Pessimistiese Mense Haal Stap 12
    5
    Kyk na die toekoms. Die enigste rede hoekom dit nie sonnig is nie, is omdat jy self donker glase het. Die toekoms is net so belowend soos ses weke, ses maande of ses jaar gelede. Dit gaan net oor wat jy self daarmee doen. En in plaas daarvan om in die verlede te bly, kan jy ook oor die toekoms dink. Wat sal die dag van môre bring?
  • As jy by die verlede hou, het jy geen ruimte om op die toekoms te fokus nie. En dan loop jy nogal baie verkeerd. Sal jou geliefde dit wil hê? Om liefde te vind, moet jy dit gee en ontvang. En jy kan niks doen as jy jou hande vol is om by die verlede te hou nie.
  • Prent getiteld Wees goed met jou Stap 3
    6
    Skryf `n positiewe afskeidbrief. Jy skryf al die dinge neer wat jy nooit gesê het nie. Hou dit positief, konsentreer op hul lewens en hoeveel vreugde hulle vir jou gebring het.
  • Jy kan self sien wat jy daarmee wil doen. Jy kan dit iewers naby jou hart hou, stuur dit op `n golf van die see, of brand dit en sien hoe die rook na die lug opkom.
  • Prent getiteld Maak `n Ouer Seun Stap 14 aan
    7
    Besef dat `loslaat` outomaties sal gebeur. Sal. Kan nie, moet, of kan nie. Sal. Die enigste hulpwerkwoord wat op hierdie situasie van toepassing is, is ZAL. Met een neem dit langer as met die ander, maar dit sal gebeur. En tot dan kan jy ontspan. Laat die tyd sy werk doen. Hy genees alle wonde.
  • As dit begin gebeur, kan jy nie eers agterkom nie. Jy is so besig om te verander en te groei dat jy nie tyd het om terug te kyk na wie jy een keer was nie. Miskien is dit die oomblik. Miskien het u reeds die proses begin en u is te naby aan u neus om dit te sien. Is dit moontlik? Domme vraag. Natuurlik is dit moontlik.

    • Metode 4
    Los `n ongesonde vriendskap vry

    Prent getiteld Comfort a Man Stap 1
    1
    Maak dit so positief as moontlik. `Niks is goed of sleg op sigself nie, maar dink dit so.` Die vriendskap wat jy op die punt staan ​​om te eindig, hoef nie noodwendig iets sleg te wees nie. Dit is `n simbool van groei en volwassenheid. Dit wys dat jy jou pad gevind het en dat jy dit nie kan deel nie. Dis alles. Dit is nie dat jy iemand laat vaar of onverbiddelik is nie - dit gaan oor wat jy moet doen.
    • Elke ervaring en elke verhouding is waardevol. Maar soms moet mense deel wees van ons herinneringe en nie van ons lot nie. En dis hoe dit moet wees. Nie almal is dieselfde nie. Wees dankbaar vir die ervarings wat jy opgedoen het omdat jy groei. Dit is hoe jy daardie pragtige persoonlikheid geword het wat jy nou is.
  • Prent getiteld Oortuig jou ouers om die nag toe te laat stap Stap 11
    2
    Omring jouself met ander mense. Hierdie vriendskap het jou iemand gemaak wat jy nie wil hê nie (en dit is waar dat `n vriendskap dit kan doen). `N Ongesonde vriendskap kan leeggemaak word en na ander dele van die lewe oorgedra word. Die enigste manier om dit te vermy, is om geleidelik by `n ander groep aan te sluit. Nog `n groep waarin jy goed voel.
  • As jy nie Plan B het nie, gaan jy een maak. Jy moet dalk soek. Dit kan vreesaanjaend wees, maar as dit te maklik is, is dit nie die moeite werd nie. Gaan na `n klub, doen `n kursus, vind `n nuwe stokperdjie. Gee jouself die geleentheid om jou siening te verbreed. Hoe groter jou visieveld, hoe minder invloed het die ander persoon op jou.
  • Prent getiteld Kommunikeer met jou eggenoot Stap 10
    3
    Wees vriendelik. As jy met `n spons is, weet die spons gewoonlik nie dat dit `n spons is nie. En jy wil absoluut nie `n onbeheerde kraan uitdeel nie. Op die ou end was daar `n rede dat jy ooit vriende geword het. Iets in jou gee om vir daardie persoon. As hulle jou vra wat aangaan, wees terselfdertyd eerlik en vriendelik.
  • As jy nie weet wat om te sê nie, sê net wat jy vir jouself gesê het: "Ons dink nie dieselfde ding nie en dit is nie sleg nie. Ek waardeer jou nog steeds as `n mens, maar ons vriendskap is gebaseer op iemand wat ek nie meer is nie. Jou gedrag stop my en ek wil dit nie meer hê nie. "Hulle mag dit nie kry nie, of word kwaad, maar uiteindelik is jy beter af, maak nie saak hoe hulle reageer nie.
  • Prent getiteld Konfront iemand wat oor jou geskinder het Stap 14
    4
    Neem `n afstand. Wanneer iets weggeneem word, wil mense dit soms ekstra hou. Hierdie vriend kan selfs meer van jou tyd neem as wat hy reeds gedoen het. Selfs as hulle met die hand beloof dat hulle hul foute gesien het, moet jy hulle nie op hul woord glo nie. Jy het tyd nodig om na jouself te kom, `n stap terug te neem en die situasie te hersien.
  • En dit geld ook vir hulle. As hulle daaroor wil praat, kan jy dit sê. Jy het albei `n bietjie rus van mekaar nodig sodat jy kan uitvind hoe dit is sonder die ander persoon. Soos jy moet `n bietjie afstand van `n skildery neem om te sien wat die prentjie presies is. As jy na `n paar weke steeds die gevoel het dat jy hulle weer wil sien, en hulle dink dieselfde manier, dan vat jy dit maklik. Mense leer van tyd tot tyd iets.
  • Prent getiteld Wees geestelik en emosioneel sterk Stap 21
    5
    Verstaan ​​wat jy van jou nuwe vriende nodig het. Dit sal te sleg wees om `n vriend te gooi en `n dubbel in sy plek te kry. So as jy op die pad is om hierdie fantastiese nuwe vriende te vind, waarna soek jy? Wat vind jy belangrik in ander mense?
  • Dit vereis ook `n bietjie self-analise. Wat het jy van jou vriend (in) gehad dat dit `n band tussen jou gevorm het? Wat het jy van hulle nodig gehad dat hulle jou nie kon gee nie? Watter drie dinge moet iemand ontmoet om `n vriend van joune te wees?
  • Prent getiteld Wees geestelik en emosioneel sterk Stap 15
    6
    Konsentreer slegs op wat kan verander. Hierdie voormalige vriend is ook iemand self. Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, jy kan dit nie verander nie. En dis hoe dit moet wees. Hulle is self en jy ook. Niks verkeerd daarmee nie. Maar as jy dit nie kan verander nie, is daar geen punt om energie daarop te spandeer nie. Konsentreer op wat jy kan verander om jou gelukkiger te maak.
  • In elk geval kan jou omgewing verander. Jou siening van dinge kan verander. Jou behoeftes kan verander. Konsentreer op een van hierdie drie voor die aanvang van u groeiproses. As jy jouself beter leer ken, is dit baie makliker om die regte keuses te maak.

    • wenke

    • Onthou dat daar nie `n voorgeskrewe tydperk vir `rou` is nie. Moenie skuldig voel as jy met iemand gaan aandete as jou ander helfte vier (of ses) maande voorheen dood is nie. Almal doen dit op sy eie manier, op sy eie tyd, wanneer hulle gereed is om `n nuwe begin te maak. Jy is dit aan jou geliefde verskuldig om jou lewe voort te sit, en hoe en wanneer dit is, hang net van jouself af en hoe jy daaraan dink.
    • Gee jouself tyd om te treur na die verlies van `n geliefde, en neem dan `n nuwe pad, nie een van julle saam nie. Maak nuwe vriende, doen nuwe dinge wat jy dalk interessant vind. Dit kan moeilik wees om in die begin `n nuwe lewe te bou, maar hierdie nuwe pad kan jou ook tevredenheid en voldoening gee.
    • Met die verlede besig is is altyd pynlik, maar daar kom `n tyd dat die kaste moet word leeggeruimd, die foto`s moet word opgeborgen en daar `n deur na `n nuwe toekoms moet word geopen.
    • Jy moet in jouself glo en waardeer jouself. Vertrou dat niks sonder rede gebeur nie en dat mense altyd sal kom en mense sal in jou lewe gaan, sodat jy nie vir die res van jou lewe kan treur nie. Jy moet ook besef dat `n nuwe kans net om die draai wag.
    • Om te laat gaan beteken nie altyd dat hulle jou moet verlaat nie. Dit kan ook beteken by hulle is, vir hulle sorg, maar hulle nie die kans gee jou leeg te suig, te seer of die kans te ontneem jou eie lewe te lei.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante