Meer waardeer

Ons het almal die gevoel dat die wêreld nie soveel soos ons wil omgee vir ons nie. As jy al `n rukkie in daardie modus gewees het, is dit dalk tyd om aksie te doen. Met `n vinnige opknapping vir jou denkstyl en `n paar sosiale spieskoppe, is jy weer vinnig op die regte pad.

conținut

Stappe
Metode 1kry in die regte bui
Metode 2wees `n gesprek ninja
Metode 3bemeester die vaardighede
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Kry in die regte bui

Word tevrede met jouself. Jy het dit al honderde keer gehoor: as jy wil hê mense moet jou liefhê, moet jy jouself eers liefhê. Makliker gesê as gedaan, is dit nie? Maar jy weet dat dit waar is - dink net aan `n vriend wat jy weet dat hy min selfbeeld het. Dit is waarskynlik `n bietjie negatief, hipersensitief, en beslis nie lekker om te hanteer nie. As hulle tevrede was met hulself, sou die hele wêreld hulle anders behandel.

Maak `n lys van positiewe punte van jouself. Doen iets wat jou gelukkig maak en selfvertroue kry. Wees nie bang om iets nuuts en opwindend te probeer nie. Moenie dit in jou kop kry om hierdie stap oor te slaan nie - dit kan nie gemis word nie. Jy hoef nie noodwendig uiters en komies te wees nie, jy moet net `n gesonde selfvertroue hê.

Wees opreg. Sodra jy tevrede is met jouself, bly daarby. Valse voorspellings of probeer om `n nie-bestaande beeld te hou, is nie net dodelik vermoeiend nie, maar ook `n afwyking. Jy is goed soos jy is, kompleet met al jou foute. En jy kan beter `n eerste klas weergawe van jouself wees as `n tweede-klas weergawe van iemand anders! Hoekom moet jy iets anders doen?

Jy kan dit glo of nie, maar navorsing toon dat om jouself voor ander te plaas, eintlik kan lei tot groter waardering en vertroue! En as jy daaraan dink, is dit waar: jy wys almal dat jy werklik is, net soos hulle. Wat `n verligting! Jy is nie meer perfek nie. Poehee. Punt 1 word gemaak: hoe beter, hoe beter.

Word entoesiasties. Kom ons kry spykers met opskrifte: Stel jou voor dat jy met iemand in die bed lê en IT doen. Jy kan dit sien, maar jy kan nie regtig uitvind hoe hulle voel nie. Sal jy binnekort saam met diegene in die bed gaan slaap? Waarskynlik nie. En dit gaan ook vir die lewe. Almal wil omgaan met die persoon wat met sy entoesiasme die hele kamer aansteek. En hoekom sou jy nie wees nie?

Sodra jy besef dat klein dinge in die lewe baie opwindend kan wees, kan jou entoesiasme nie meer gestop word nie. Uiteindelik is die lewe kort. Nie elke koppie koffie moet die beste koppie koffie in jou lewe wees nie (dit kan selfs die ergste wees), maar jy kan nog steeds entoesiasties daaroor wees. Wow, koffie! Uiteindelik! Goeie grues! Wat `n goeie gevoel.

Wees nuuskierig. Dit gaan hoofsaaklik oor ander mense, maar jy moet eintlik nuuskierig wees oor die hele wêreld. As iemand aan jou bekend gestel word, moet jy regtig daarop fokus. Moenie te maklik oorgee nie. As daar iets is wat jy nie verstaan nie, doen jou bes om meer daaruit te vind. Dit geld natuurlik vir konsepte, maar dit moet eintlik vir mense twee keer geld.

So die volgende keer ontmoet jy iemand van 24 en wie vertel jou van die tyd om kettingbriewe te skryf en kook in jou gunsteling bistro, kan jy jou mond verrassend laat staan en meer vra vir `n verduideliking. Grawe `n bietjie. Interessant wees!

Wees skoon. As jy op `n onbewoonde eiland gewoon het, blyk dit dat die menslike soort kontak het met iemand wat nie stink nie. Wetenskap weet nog nie hoekom dit is nie. So doen jouself `n guns en gaan onder die stort, borsel jou tande, trek aan met die lig aan. Mense aanvaar jou nie as jy dit nie doen nie.

Jy kan `n bietjie energie daaraan spandeer (lees: meer as net stort). Mense gaan meer op die voorkoms as wat hulle moet. In sy boek `Blink` beskryf die skrywer Malcolm Gladwell die Wilson-effek: hoe president Woodrow Wilson die verkiesing gegrond het op grond van sy gesaghebbende voorkoms en sy goeie tydsberekening (fotografie was net opkomende). En anders weet jy waarskynlik genoeg van John F. Kennedy om die verband te sien. Of ons daarvan hou of nie, het `n goeie voorkoms sy voordele. Dit is hoe dit is.

Weet hoe jy teëkom, en hoekom. Mense kommunikeer op drie verskillende vlakke: verbale, nie-verbale en paraverbal. Jy ken waarskynlik die eerste twee. Maar paraveral gaan oor hoe jy praat jou tekste. Dit is `n goeie idee. Jy weet: toonhoogte, intonasie, tempo. Hulle maak baie verskil!

Let op iemand wat op al drie vlakke bekend is. Hoe staan hulle in verhouding tot ander? As hulle alleen is, lyk hulle benaderbaar? Hoe praat hulle? Wat sê hulle en hoe? Wanneer jy patrone begin ontdek, kan jy jouself waarneem. Watter patrone sal jy jouself kan gebruik?

Besef dat dit anders is vir mans of vir vroue. Dit geld oral, maar veral by die werk. Wanneer dit waardeer word, raak dit baie verskillende dinge vir mans en vroue. As `n man selfbewus of selfs kwaad optree wat gesien word as `n uitdrukking van passie - as `n vrou dieselfde gedrag toon, vind jy dit buite beheer. Neem die raad wat jy kry met `n soutkorrel en in alle waarnemings moet jy ook oorweeg watter seks dit is.

Dit werk nie altyd nie, maar dit is gewoonlik Om seker te aanvaar dat vroue die meeste waardeer word as hulle sagter is. Twee woorde: Hillary Clinton. `N Groot doelwit vir grappies. Hoekom? Omdat sy optree soos `n man in `n man se wêreld terwyl sy nie daar is nie. Maar sy is ook fantasties en `n fantastiese rolmodel, so as `n vrou wat jy die beste kan streef na iets tussen haar en Mien Dice.

Metode 2
Wees `n gesprek Ninja

Gee ander opregtheid. Stel belangstelling in hul stokperdjies en belangstellings. As hulle sien dat jy hulle waardeer, waardeer hulle jou ook. Mense is vreemd - soms laat hulle hul gevoelens praat!

As iemand in die kamer kom en jy dadelik met entoesiasme en `n glimlag reageer, sal hulle dit sien. Hoe lekker is dit so ontvang? Jy kan almal `n wonderlike warm gevoel gee net deur ware belangstelling te wys net omdat jy hulle waardeer. Daardeur maak jy nie jouself kwesbaar nie, maak jy jouself opreg.

Wees eerlik. Wees vriendelik. Sê net dinge wat jy bedoel. Moenie pret maak met mense nie, moenie jouself in leuens of manipulasie kry nie. Die kern is: behandel mense soos u self behandel wil word. As jy êrens inkom, kan jy dit met eerlikheid en warmte doen.

Jy kan met geduld en beleefdheid begin. Luister en kyk of jy kan help. Doen iets vir mense omdat jy wil, om nie iets terug te kry nie. Selfs as jou bui so erg is, wees so lekker as moontlik. Deur jou bes doen om vriendelik en opreg te wees in `n slegte bui, kan jou bui selfs verbeter!

Laat hulle praat. Byna almal hou daarvan om oor hulself te praat. Hulle is lief vir mense wat na hulle wil luister wanneer hulle oor hulself praat. Ongelukkig is daar ook mense in hierdie wêreld wat net wag vir `n kans om die gesprek hul eie manier te stuur. Gebruik dit tot jou voordeel deur hulle te laat werk! Vra jouself iets oor hulle en gee hulle die vrye voorkoms.

Veronderstel byvoorbeeld dat jy Frits by die werk nader en jy sê: `Hi Frits, hoe was jou naweek?` En hy sê net: `O beste familie besoek, oa!`. In plaas van `O, dis pret,` kan jy ook `n oop vraag vra. Byvoorbeeld, "O, sien jy hulle nie dikwels nie?" En in geen tyd vertel hy jou alles oor die vele beweeg van sy oupa. En solank jy belangstelling toon, hou hy aan om te praat.

Gebruik selfverskeurende humor. Dit is moeilik - as jy dit te dikwels doen, weet mense nie meer of jy net geestig is nie, of dat jy jouself regtig haat. Maar as jy dit duidelik lag, is jy reg. Toe Conan O`Brien oor Michael Phelps gevra het dat hy "uit vorm was", het hy bygevoeg: "As dit uit vorm is, is ek vyf jaar dood." Toon dat jy vrolik is en nie jouself te ernstig opneem nie, is `n baie innemende eienskap.

Dit is `n goeie eienskap om `n grap te kan hanteer. Wanneer mense mekaar leer ken, is daar `n mate van humor wat solidariteit en solidariteit bevorder. As jy dit vir ander mense kan doen, blyk dit dat jy vettig, buigsaam en selfversekerd is.

Gebruik ook ander vorme van humor. Alles is goed. As jy die soort humor wat die groep bymekaar bêre, hoe beter. As jy mense op dieselfde vlak kan kry, sal hulle met jou gemakliker voel. So: laat hulle lag!

Flirt! Almal hou daarvan wanneer hulle met hulle flirt. Dit voel net goed. Dit is speels en gee ons die gevoel dat iemand aandag aan ons gee omdat ons aantreklik is. Dit kan nie duideliker wees nie. Wat ons nie hou nie, floreer met iemand wat nie wys dat hy sensitief is nie. Neem dus die inisiatief en begin flirt. Op hierdie manier wys jy dat jy persoonlik, oop en speels is. Tof! .

Deur iemand aan te raak, vorm jy `n vinnige verbintenis. Stel jou voor dat iemand vir jou gesê het, waai `n bietjie, en gaan weer aan. Stel jou voor dat iemand jou hartlik oor jou skouer aantrek en liefdevol gaan loop (waarskynlik, hy glimlag ook en maak oogkontak). Met wie voel jy meer verbind?

Gee hulle die gevoel dat hulle spesiaal is. Dit hoef nie `n groot gebaar te wees nie. Trouens, dit is nie die geval nie. Dis die klein dingetjies wat dit doen. So vorentoe, word `n bietjie persoonlik. Wys dat jy belangstel in hul persoon en hulle doen waarskynlik dieselfde vir jou.

Gebruik die naam van die persoon met wie jy praat. Stop hom tussenin. Al in 1936 het Dale Carnegie in sy standaardwerk (How To Friends Friends and Influence People) geskryf dat iemand se naam die beste woorde vir homself is. En as jy hulle net ontmoet het, kan jy die naam beter onthou!

Onthou besonderhede. Het jou baas hierdie week oor sy dogter se borgtog gepraat? Vra hoe dit was. Miskien het jy inspirasie nodig.

Moenie jouself te sentraal stel nie. Soms word onveilige mense oorskat vir hul lae selfbeeld deur baie selfgesentreerd te wees. Hulle dink hulle maak so `n groot indruk, maar lyk net selfsugtig. Jy moet presies die teenoorgestelde doen: plaas die kollig op daardie ander persoon. Hulle voel meer gemaklik en meer welkom!

As jy `n kompliment kry, sê net `dankie`. As jy `n geleentheid sien om te vertel hoe wonderlik jy is, laat dit hardloop. Mense hoef nie te weet hoeveel pryse jy gewen het of hoeveel belangrike mense jy ken of wat jy gesien en gedoen het nie. Dit sal natuurlik weer bespreek word. Jy hoef dit nie te dwing nie.

Wees positief. Dit het skaars behoefte aan verduideliking. Geluk en positiwiteit is aansteeklik. Mense hou van gelukkige mense. As jy iewers positiewe energie kry, is dit verfrissend. Dit kan verleidelik wees om beskeie te raak deur jouself te beklemtoon of as intellektueel oor te gaan deur alles te haat (ons weet almal so iemand), MOENIE! Dit is nie goed vir jou nie, nie vir jou plooie nie en nie vir die mense rondom jou nie.

Noudat ons dit vasgestel het (jy het geweet daar was `n snag op die gras?), Jy moet weet wanneer jy sleg kan doen. Klawing is `n manier om mense bymekaar te kry. Maak seker dat jy nie altyd kla nie. Het u baas net Vrydag Vrydag opgehef en besluit dat almal oortyd moet werk? Dan is dit moontlik. Het Charlotte net die laaste koekie geëet? Geen geskikte tyd nie. Weereens, jy kies oomblikke.

Weet wanneer om die gesprek te beëindig. Daar is geen gesprek oor die wêreld wat onbepaald duur of moet duur nie. Niemand nie. Nie regtig nie. Glad nie. En een gesprek is korter as die ander. As jy vind dat jou gesprek begin doodbloei, laat dit gebeur. Vertel jou gesprek hoe interessant dit was (tensy dit vreeslik was - in daardie geval mag jy wonder hoekom jy tyd verloor het aan daardie persoon) en sê dat jy binnekort weer met hom sal praat. So. Gereed.

As dit ongemaklik raak, gaan dan hoflik terug. Eenvoudig: "Ek moet weer afneem. Totsiens! "Is voldoende. En moenie dink dit is vir jou nie: sowat 17% van alle gesprekke is ongemaklik. Ongeveer. Navorsing sal op `n sekere tyd gedoen word. Waarskynlik.

Metode 3
Bemeester die vaardighede

Wees goed gemanierd. Wanneer het jy laas gebou met iemand wat duidelik growwe was? As dit nie lank gelede was nie, was dit waarskynlik een van jou ou, bitter familielede. As jy regtig kon kies, sou jy dit nie gedoen het nie. So verander nie in jou ouma. Sê "asseblief" en "dankie", hou die deur oop vir die persoon wat agter jou loop. Kan jy aan `n rede dink om dit nie te doen nie?

Dit is absoluut nie interessant om die mense onder jou te behandel asof hulle onder jou is nie. So gee die kelnerin `n wenk. Vra haar hoe dit gaan. Moenie deur die winkelklerk geïrriteer word as die item wat jy soek, uitverkoop word nie. Wees net beleefd vir almal.

Leer om jou emosies te beheer. Die mees gewaardeerde mense is diegene wat kalm, ontspanne en maklik omgaan. Mense (en veral vreemdelinge) kan afbreek as hulle sien dat jy uiters neuroties, moeilik of paranoïes is. As gevolg hiervan begin jy net meer gespanne voel, en maak die ander nog ongemakliker.

Dit beteken nie dat jy versigtig moet wees oor ander se emosionele behoeftes nie, maar probeer om ander mense op `n aangename en vertroostende manier te help. Hulle wil `n stabiele en gelukkige mens sien. Moenie probeer om te vinnig op jou tone te skop nie, en maak seker jy het `n goeie sin vir humor in die algemeen.

Wees betrokke. Die eerste stryd is die moeite werd! Byvoorbeeld, as jy `n lid van die sokkerspan is, het jy genoeg besprekingsmateriaal en dit wys ook dat jy iets gemeen het. Ons mense wil voel dat ander soos ons is. So gaan na `n klub of tree by `n groep aan en kom in kontak met ander. U kan nie waardeer word as u alleen by die huis is nie!

Op hierdie manier kom jy ook in kontak met mense waarmee jy kan skiet. Dit is moeilik om met vreemdelinge of mense saam met wie jy geen ooreenkomste het, op te doen nie. `N klub of groep is `n goeie plek om jou nuwe sosiale vaardighede uit te probeer!

Smil en maak oogkontak. Jy kan so baie vriendelike en interessante dinge sê, as jy frons en net in jou koffie staar, sal niemand daaraan aandag gee nie. En gou is jy die een wat in die oggend in `n hoek sit met sy koffie. Glimlag! Gee mense die idee dat jy benaderbaar en wakker is. En kyk na hulle wanneer hulle met jou praat. Ingewikkeld he?

As jy gespanne is, is dit baie aanloklik om oogkontak te vermy. As dit op u van toepassing is, let veral daarop. As jy dit nie doen nie, lyk dit `n bietjie onbeskof - veral as iemand met jou praat. Hulle weet nie wat jy doen nie en aanvaar dat jy nie aandag gee nie. `N Goeie reël is: as hulle praat oor iets wat hulle belangrik ag, doen dan hul bes. As dit net oppervlakkige gesprek is, aparte kommentaar, dan kan jy jou blik dwaal.

Lees verder! Om jou grond in `n gesprek te hou, moet jy die regte toon tref, kyk benaderbaar en positief wees, maar as jy niks het om te sê nie, is dit redelik betekenisloos. So jy kan lees oor aktuele onderwerpe. Spoedig jouself met `n paar uur se TV en `n paar doelloos navigeer op die internet. Jy voel beter as jy iets interessants het om te rapporteer.

Nie almal vind dieselfde interessant nie. Daarom sal nie almal jou waardeer nie. As jy lees oor die nuutste ruimtetegnologie en hoe om kaartjies te kry vir die eenmalige Doctor Who-uitstalling, sal jy nie baie goed met die groep wat Real Housewives gisteraand gekyk het, baie goed gesels nie. Bly met jou eie belange - dit is waaroor dit gaan.

Moenie te hard probeer nie. Almal ken iemand wat te oulik is. Gee komplimente die hele tyd, doen alles in die vermoë om almal te behaag, en maak nooit besluite nie omdat hulle niks wil dwing nie. Moenie `n deurmat wees nie, wat elke vriend wil hou! U word meer waardeer as u `n ruggraat en `n bietjie selfbeeld het. Sonder persoonlikheid kan niemand daardie blad van jou waardeer nie!

Dit moet weer gesê word: dit is nie moontlik om almal te behaag nie. Met sommige mense sal jy kan saamkom, en met ander minder. Dit is die manier waarop die wêreld werk. So moenie bekommerd wees as jy nie met iemand kan rondbeweeg nie. Dan sal dit met iemand anders werk.

Wees selfvertroue omdat jy groot is. Regtig. As jy dink dat mense jou nie waardeer nie, is die kans dat dit net jou eie idee is. Jy is `n unieke persoon wat toegelaat word om in hierdie wêreld te wees. Jy moet dit net wys om dit op te let. So gaan uit! Jy kan nie wen as jy nie saam speel nie.

wenke

Begin beskeie. Hierdie hele proses is `n groot uitdaging en dit neem tyd, dus haal nie en raak ontsteld omdat dit nie werk soos jy gedink het nie. Formuleer klein doelwitte, of werk net baie deeglik op elke stap voordat jy die volgende een begin.
Vind die avontuur. Mense waardeer ander wat nuwe dinge wil uitprobeer en deelneem aan dinge wat buite hul bekende kring is. Wees dapper en nuuskierig - hou jou belangstelling en kyk waar dit jou pas.
Wees altyd jouself. As mense van jou hou vir iets wat jy nie is nie, lyk dit asof dit `n goeie idee is om daardie rol te speel, maar dit is nie. Moenie bang wees nie - wys net wie jy is. En kies die mense wat van jou hou vir wie jy is.
Lees meer artikels oor hierdie onderwerp. Hulle is almal baie nuttig en sal jou op pad help.
Wees verbind. Jou spanmaats waardeer jou nie soveel as jy nie na die wedrenne / optredes kom nie en feitlik nooit deelneem nie. Dus onthou dat jy doen wat jy kan vir jou span of klub.
Moenie aan te veel buitemuurse aktiwiteite deelneem nie. Dit kan te besig wees en dan word jy oorweldig. Dit is die beste om met een te begin en jouself daaraan te vestig. As jy dink jy is goed onderweg, kan jy probeer om nog `n aktiwiteit by te voeg, maar moenie dit oordoen nie.