Skep `n persoonlike ontwikkelingsplan

Op `n sekere oomblik wil almal sekere dinge in hul lewens verbeter of verander. `N Persoonlike ontwikkelingsplan kan jou help om doelwitte te bereik waaroor jy nog altyd gedroom het. Of jy nou nuwe uitdagings wil aanpak, jou werkverrigting verbeter of ongehoorlike gewoontes ontketen, `n persoonlike ontwikkelingsplan is `n goeie hulpmiddel om sukses te verseker.

stappe

Metode 1
Word doelgerig

Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 1
1
Bepaal wat jy wil verander. Neem `n leë vel papier of begin met `n dagboek. Maak aantekeninge oor die areas in jou lewe waaraan jy nie heeltemal tevrede is nie. Sommige kenners beweer dat dit beter is om op een doel te konsentreer om gefokus te bly, maar jy kan meer ore hê om verskeie doelwitte op dieselfde tyd aan te spreek. Probeer spesifieke areas in jou lewe identifiseer wat al vir maande of jare gesukkel het. Byvoorbeeld, as jy rook, is dit nou die regte tyd om jou op te hou om te stop! Ander areas waaraan jy kan dink, is:
  • Gesondheid en fiksheid
  • verhoudings
  • loopbaan
  • finansies
  • Gewoontes en leefstylkeuses
  • onderwys
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 2
    2
    Sit jou doelwitte op papier. Neem `n vel papier en begin skryf wat jy wil bereik. Verskeie studies het getoon dat wanneer jy jou doelwitte op papier stel, die kanse is dat jy vol sal bly totdat die doelwitte bereik word. Verdeel die stuk papier in vier dele en voorsien elke kolom `n titel. Die eerste titel moet "Teikengebied" wees en die volgende kan agtereenvolgens "Een maand", "Ses maande", "Een jaar" en "Vyf jaar" wees. U kan natuurlik meer kolomme byvoeg, die keuse is joune. Onder die doelarea moet jy `n lys maak van dinge wat jy wil verander. Dit kan byvoorbeeld `Loopbaan` of `Finansies` wees. Skryf dan die verskillende maande en jare neer wat jy in daardie tyd in jou lewe wil verander.
  • Maak seker dat elke doel in `n positiewe toon geformuleer word. Skryf byvoorbeeld `Ek gaan ...` in plaas van `Ek gaan waarskynlik ...` of `Ek hoop ...`. Hoe meer selfvertroue jy in die geformuleerde doelwitte plaas, hoe groter sal jy die motivering kry.
  • Wees spesifiek tydens die formulering van jou eie doelwitte. Byvoorbeeld, jy kan so `n doel formuleer: "Ek gaan vyf pond verloor deur my fisiese aktiwiteit te verhoog en die aantal kalorieë wat ek kry, te verminder." Dit is duideliker as: "Ek gaan gewig verloor."
  • Onderaan die bladsy moet u `n gedeelte met `Aksieplan` as titel insluit. In hierdie afdeling moet u al die nodige stappe insluit om u doelwitte te bereik. Die sinne wat jy moet formuleer, kan soos volg lyk: "Ek loop elke dag minstens twee kilometer." Of "Ek eet elke dag `n vars slaai."
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 3
    3
    Maak seker dat jou doelwitte haalbaar is. Het jy die vaardighede, kennis, vereistes en hulpbronne om jou doelwitte te bereik? Byvoorbeeld, jy oorweeg om aandklasse by te woon, geld te spandeer op fiksheidsmasjiene of om `n besigheidsafrigter te huur. Jy sal meer bestuur en voorbereid wees vir jou pad na sukses as jy alles doen wat kan bydra tot `n goeie voorbereiding.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 4
    4
    Vind `n mentor. Die meeste mense wat baie suksesvol was in besigheid, is bygestaan ​​deur `n mentor op pad na sukses. Soek iemand wat suksesvol is in besigheid, `n atleet of iemand wat bekend is met die algemene publiek wat jy bewonder. As jy die persoon ken, kan jy vra of hy of sy as raadgewer kan optree. As jy niemand persoonlik ken wat hierdie rol kan verrig nie, doen navorsing op die agtergrond van die mense wat jy bewonder en probeer bepaal hoe hulle hul doelwitte suksesvol bereik het. Vind uit hoe hulle dit gedoen het en kry inspirasie uit die motivering wat hulle gebring het waar hulle vandag is. U kan ongetwyfeld `n blog of artikels vind wat hierdie mense vertel wat hulle gedoen het om suksesvol te wees. `N Voorbeeld is: "Hoe het ek my eerste miljoen dollar gemaak?"
  • Metode 2
    Glo in jouself

    Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 5
    1
    Glo in jouself en die proses. Die eerste stap in die rigting van die geformuleerde doelwitte is om die geloof en vertroue in jouself te hê wat jy kan slaag. As jy nie glo dat jy jou lewe kan verander en bereik wat jy in gedagte het nie, is dit heeltemal nutteloos om dit te probeer en jy kan jouself die moeilikheid red. As jy twyfel, neem `n goeie blik om jou. Alles het ontstaan ​​uit een gedagte. Verlaat negatiewe gedagtes en vrae volgens die lyne van "Is ek goed genoeg?". U is inderdaad goed genoeg hiervoor.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 6
    2
    Verseker voldoende toewyding. As jy voel dat jou motivering om jou doelwitte te bereik, minder word, neem jou doelwitte en sien wat jy op papier gestel het. Skryf ook `n aantal bladsye oor hoe en waarom jy hou en streef na `n spesifieke doel. Vra jouself af waarom dit vir jou belangrik is, wat dit vir jou beteken, hoekom die uitkoms belangrik is en wat jy sal doen om suksesvol te wees. U sal waarskynlik nie suksesvol wees sonder sterk wilskrag nie. Tydens die proses om die geformuleerde doelwitte te bereik, moet u dalk kyk hoe u wilskrag is.
  • Vra jouself of jy eintlik alles daarvoor doen.
  • Gaan jou vordering na om te bepaal of jy op die regte spoor is om elke doel te bereik.
  • As jy `n paar steke laat val, probeer om te bepaal of jy steeds jou doel wil bereik en die draad weer optel.
  • Stel jou voor dat jy leer uit jou ervarings, leer van beide positiewe en negatiewe ervarings.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 7


    3
    Visualiseer die uitkoms. Sommige kenners beweer dat wanneer jy `n paar minute elke dag wy om spesifieke doelwitte te visualiseer, dit `n beduidende impak kan hê op die vlak van sukses wat jy sal ervaar. In sommige gevalle het navorsing getoon dat visualisering feitlik so effektief kan wees as die werklike implementering. Sluit jou oë en visualiseer jou sukses voordat jy in die aand aan die slaap raak.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 8
    4
    Vertel `n vriend oor jou doelwitte. Vertel die mense waarop jy kan terugval, dus jou familie en vriende. Deur jou persoonlike doelwitte met hulle te deel, sal jy selfs meer gemotiveerd wees om te slaag en dit sal ook jou wilskrag bevorder. Jou vriende en familie kan af en toe vra hoe jou vordering is en sulke vrae hou jou gefokus op die doelwitte wat jy in gedagte het. As jy nie iemand van die geformuleerde doelwitte inlig nie, val die gevaar dat jy meer geneig is om vroegtydig op te gee sonder om skuldig te wees aan die feit dat jy misluk het.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 9
    5
    Bly positief. Alle mense wat groot sukses behaal het, het vooraf `n droom gehad wat onmoontlik lyk, maar in plaas daarvan om op te gee, het hulle besluit om voort te gaan. Maak seker dat jy positief bly, aangesien die grootste struikelblok tot sukses jou eie gedagtes kan wees. As jy op die pad in jou motor of net by die huis is, kan jy `n CD opstel met die motivering van klanksnitte wat jou sal help om in die regte rigting vir sukses te wees. Moenie vergeet om dinge in perspektief te hou nie.
  • Moenie `n olifant uit elke muskiet maak nie.
  • Moenie toelaat dat vae vrese jou bewaar van wat jy wil doen nie en wil bereik.
  • Vind `n positiewe impak in `n negatiewe situasie.
  • Skep en leef soveel as moontlik in `n positiewe omgewing.
  • Voeg waarde en positiwiteit by die lewe van iemand anders.
  • Metode 3
    Maak die regte voorbereidings

    Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 10
    1
    Maak `n lys van die benodigde bronne. Daar is baie maniere waarop jy meer kennis kan insamel oor die area waarin jy wil verbeter. Om jouself meer kennis te gee in die vakke waarin jy jouself wil verdiep en verbeter, sal verseker dat jy bewus is van die nuutste ontwikkelinge en tendense in daardie area. Dit sal jou ook inspireer.
    • Bekyk plaaslike koerante om opvoedkundige lesse in jou omgewing te vind.
    • Gaan na die biblioteek in u omgewing om relevante boeke te selekteer sodat u dit kan lees.
    • Leer uit die ervarings en kennis van ander en teken aan vir aanlyn kursusse of seminare wat jou sal inspireer.
    • Vra vriende wat suksesvol is in die area waarin jy wil verbeter, en vra ook watter hulpbronne hulle gebruik om hul sukses te behaal.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 11
    2
    Maak aantekeninge. Notas is `n aktiewe proses wat jou `n aktiewe student maak. Terwyl jy `n seminaar bywoon of na `n motiverings-CD luister, kan jy aantekeninge neem van die dinge wat jy leer. Hoe kan wat jy geleer het, bydra tot die bereiking van jou doelwitte? Deur aantekeninge te neem, sal die inligting wat verkry word, makliker raak en dit sal jou ook help om tred te hou met jou vordering.
  • Prent getiteld Begin `n persoonlike ontwikkelingsplan Stap 12
    3
    Bekyk jou doelwitte elke week weer. Kom ons kyk na dit, as jy nie aan jou doelwitte dink nie, sal daar nie veel gebeur nie. As jy niks doen met die gestelde doelwitte nie, wil jy net voortgaan. Op `n vaste tyd, byvoorbeeld elke Maandag oggend, kan jy jou vordering wat jy die vorige week bespreek het, sien en `n nuwe plan van aksie voorberei vir die komende week, wat jou vordering tot jou uiteindelike doel bereik. Die weeklikse hersiening van jou doelwitte help om jou te herinner aan hul belangrikheid en daarmee bly jy duidelik wat jy regtig in jou lewe wil hê.
  • Kontroleer of jy nog op koers is en nie probleme ondervind met vasgestelde sperdatums nie. Miskien moet jy die proses effens versnel en meer klein stappe neem om jou doelwitte te bereik.
  • Maak seker dat jy jouself voldoende uitdaging gee. As dit blyk dat die bereiking van die doel te maklik is, moet u dit dalk aanpas en dit meer uitdagend maak deur nuwe komponente by te voeg. Stel `n uitdaging op deur byvoorbeeld te sê: "Ek gaan twee kilometer per dag hardloop." In plaas van "ek gaan `n halwe myl per dag hardloop."
  • Kontroleer of die geformuleerde doelwitte steeds voldoende inspirasie bied. As dit nie die geval is nie, pas hulle aan om jou weer entoesiasties te maak.
  • wenke

    • Begin met iets wat jy op kort termyn kan realiseer, sodat jy nie ontmoedig word deur iets wat baie werk verg nie.
    • Moenie te vinnig loop nie. Begin stap vir stap om positiewe resultate te behaal.
    • Vier sukses wanneer jy daarin geslaag het om `n doel te bereik.
    • As jy inligting soek, moet jy relevante boeke, CD`s en kursusse kies. As jy byvoorbeeld van jou skuld ontslae wil raak, kan jy soek na boeke oor finansiële vryheid.
    • Vertrou op iemand wat as vennoot kan optree en verseker dat jy nie opgee nie.

    waarskuwings

    • Onthou dat hierdie veranderinge tyd neem, maar die houer wen. So as jy aanhou om jou doelwitte te bereik, sal dit uiteindelik tot sukses lei.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante