nemuchtorstont.ru

Omgaan met iemand wat jou haat

Die meeste mense sal op een of ander tyd ervaar dat iemand hulle haat, of dat daar selfs haat is. In daardie gevalle waar jy iets aan iemand gedoen het, moet jy verskonings

bied en doen jou bes maak dit reg. As iemand jou egter vir onbehoorlike redes, soos jou identiteit of klere smaak, haat, is daar geen rede om iets oor jouself te verander nie. In plaas daarvan moet jy jou bes doen om jouself, beide geestelik en fisies, teen negatiewe mense te beskerm. Onthou dat dit onmoontlik is om almal te behaag en nie onderdruk te word deur ongeregverdigde vyandigheid nie.

stappe

Metode 1
Moet nie dadelik die negatiewe mense konfronteer nie

Prent getiteld Deal With Being Hated Step 1
1
Ignoreer hulle. As dit moontlik is, probeer om nie jouself met negatiewe mense te bekommer nie. Bullies is dikwels lief vir die reaksie van hul slagoffers. Dikwels probeer negatiewe mense hulself te valideer deur iemand anders `n slegte gevoel te gee. Dit kan lei tot `n afwaartse spiraal waar die hater jou beledig en jy reageer en die hater reageer weer op jou reaksie.
  • Bulle is `n spesiale soort negatiewe mense. Iemand is `n boelie wanneer sy optrede bly herhaal en daar is `n kragwanbalans. Alhoewel alle boelies negatiewe mense is, is nie alle negatiewe mense boelies nie. Jy kan byvoorbeeld jou broer berat sonder om werklik `n boelie te wees, want jy is waarskynlik groter en sterker as hy. Net so, `n klasmaat wat vir jou iets irriterend sê, hoef nie `n boelie te wees nie. Passiewe metodes is oor die algemeen beter as dit met bulle gepraat word, terwyl konfrontasie dikwels die beste metode is om ander negatiewe mense te hanteer.
  • As jou haker jou in die klas irriteer, maak asof jy hom of haar nie hoor nie. As die hater jou uit jou tent probeer lok om jou aandag te kry, moenie op enige manier reageer nie.
  • Onthou dat haat in alle omstandighede nie die beste is nie. As die persoon wat jou haat, jou fisies of mondelings aanval, dan is dit beter om `n toesighouer, soos `n onderwyser of spanleier, in te skakel.
  • Prent getiteld Deal With Being Hated Step 2
    2
    Radiêre selfvertroue. Selfvertroue is jou beste wapen teen `n hater. Laai beledigings van jouself, reageer op `n geestige manier en bly positief. As jou selfvertroue stewig is, sal `n hater gefrustreerd raak en jou alleen laat.
  • As iemand byvoorbeeld jou kuns beledig, staan ​​bo dit. Byvoorbeeld, jy kan sê: `Dit is jammer dat jy so dink, maar kuns is subjektief. Ek doen my bes om beter te word, so ek waardeer dit as u opbouende kritiek het. "
  • As iemand jou `vreemd` noem, kan jy sê, `Miskien `n bietjie, maar ek is wie ek is. Wat is verkeerd om vreemd te wees? `
  • Wanneer jy iemand ontmoet wat jou duidelik haat, moet jy nie afkyk of andersom nie. Hierdie manier om dit te doen, maak die haker duidelik dat jy bang is, en gee die hater presies wat hy of sy wil. Beter staan ​​regop en loop verby met jou kop op.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 3
    3
    Vermy negatiewe mense. Dit beteken nie dat jy uit die weg moet kom nie, want jy kan nooit toelaat dat boelies jou lewe beheer nie. Dit beteken eenvoudig dat jy probeer om jouself in situasies te plaas waar jy nie met negatiewe mense gekonfronteer word nie.
  • Veral wanneer jy jonk is, sal jy baie negatiewe mense moet hanteer wat jou belange en passies nie verstaan ​​nie. In plaas daarvan om hierdie soort mense te hanteer, kan jy beter maniere soek om jou passies buite die invloedsfeer van hul negatiwiteit te volg.
  • As jy te doen het met besonder skadelike mense in een van jou klasse, vra of jy na `n ander groep kan beweeg. As jy gekonfronteer word met negatiewe mense in `n klub of groep, kan jy oorweeg om na `n ander groep te gaan wat nie so negatief is nie.
  • As jy weet dat `n besonder irriterende persoon altyd elke dag op dieselfde plek gevind kan word, gaan nie na daardie plek nie. Neem `n ander roete of vra `n paar vriende om na daardie plek as `n groep te gaan.
  • Om negatiewe mense te vermy, is ook `n goeie manier om jou selfvertroue te verbeter. Dit gee jou die geleentheid om jou belange te volg sonder `n stroom negatiewe gedagtes.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 4
    4
    Gee hulle die bewys van die teendeel. As negatiewe mense sê dat jy niks kan doen nie, word dit gewys dat jy dit kan doen, die beste manier om hulle te stil. Doen die dinge wat hulle sê jy kan nie doen nie, en doen hulle goed. Gebruik hul negatiwiteit as brandstof vir jou eie ry.
  • Byvoorbeeld, as negatiewe mense jou vertel dat jy nooit sportief sal wees nie, kan jy die teenoorgestelde bewys deur hard te werk. Word lid van `n sportspan in `n sport van jou keuse (as dit nie die geval is nie) en jy sal heeltemal opgeneem word.
  • As negatiewe mense vir jou sê dat jy te bang is om met jou vlam te praat, laat dit jou motiveer om hom / haar uiteindelik te vra.
  • Hou in gedagte dat negatiewe mense die teenoorgestelde bewys, sal hulle nie altyd keer om hul gedrag te doen nie. In sommige gevalle kan jou sukses die negatiewe mense selfs meer jaloers maak. Dit is nie `n rede om jouself te keer om te slaag nie, maar doen niks nie alleen maar omdat hulle jou uitdaag. Leef vir jouself.

    • Metode 2
    Neem die konfrontasie met negatiewe mense

    Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 5
    1
    Laat hoor van jou. As jy nie meer kan staan ​​nie, dui dit aan. Om negatiewe mense te vermy, los nie altyd die probleem op nie. Vind `n oomblik om openlik met sulke mense te praat en probeer om te verduidelik wat jou pla. Sluit elke negasie as `n volwassene en pligsgetroue pas by die gesprek aan, ongeag hoe stomp die ander persoon in die verlede was. Dit is veral belangrik vir negatiewe mense wat passief bly en nie jou dadelik beledig nie.
    • Sê die negatiewe: "Ek sien dat jy baie negatief teenoor my is en dit gemakliker vind as jy daardie gedagtes vir jouself hou. Dit is kinderagtig, en ek wil niks meer daarmee te doen hê nie. "
    • Probeer om te verstaan ​​hoekom die negatiewe dit doen. Vra die persoon: "Het ek iets vir jou gedoen? Jy is baie negatief vir my, en ek verstaan ​​nie hoekom nie. "
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 6
    2
    Moenie te haastig wees nie. Negatiewe mense voed op jou emosies. As jy vinnig en emosioneel reageer, is dit moontlik dat jy dit nie vir die ander persoon duidelik maak nie. As jy uitgaan, het so iemand net meer rede om jou af te bring. Moenie toelaat dat jou woorde deur woede en frustrasie wolk word nie. Gee jouself tyd om af te koel voordat jy reageer.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 7
    3
    Moenie fisiek en aggressief word nie. Los konflikte met deurdagte woorde en selfversekerde volwassenheid op. As negatiwiteit brand, wees jouself as water om dit te blus. Reageer koel en beheer. Veiligheid van vuur met vuur werk nie.
  • Alhoewel jy nooit `n geveg moet begin nie, moet jy nie `n negatief toelaat om jou seer te maak nie. Leer selfverdediging en beskerm jouself. Gebruik die krag van jou aanvaller teen hom of haar.

    • Metode 3
    Omgaan met boelies op die internet

    Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 8


    1
    Moenie reageer op trolling nie. Negatiewe mense wat jy aanlyn ontmoet, kan selfs langer bly as wat jy elke dag sien. Onthou egter dat hul motivering gewoonlik dieselfde is: hulle wil `n reaksie van jou hê. Gelukkig is daar baie maniere om cyberpesters uit te sluit.
    • Blokkeer mense wat jou pla. Die meeste aanlyn platforms bied u die geleentheid om sekere gebruikers te sluit. Gebruik hierdie kenmerk om te verhoed dat die negatiewe persoon kontak met jou opneem. In baie forums kan hierdie funksie selfs sy of haar openbare poste verberg om jou dag nie te bederf nie.
    • Lees die reëls van die spel of die webwerf. Die meeste verbods sal trollies, dreigemente en ander negatiewe kommunikasie verbied. In plaas daarvan om te reageer op sulke aanvalle, kan jy dit beter aanmeld by `n moderator.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 9
    2
    Beskerm jou privaatheid. Moenie jou regte naam op Facebook en ander webwerwe gebruik nie. Dit is veral belangrik as u `n unieke naam het wat maklik deur `n soekenjin gevind kan word. Gebruik `n bynaam wanneer jy speel en reageer op forums. Oorweeg dit om verskillende byname te gebruik om hardnekkige trolling moeilik te maak om te volg na webwerwe wat jy besoek.
  • Moet nooit vergeet dat alles wat jy op die internet plaas, in beginsel vir ewig toeganklik bly. Selfs as jy dink `n forum is privaat of dat jy iets verwyder het, kan `n haatlike persoon dit maklik aflaai of `n skermkiekie daarvan neem vir later gebruik. Dink voordat jy iets plaas.
  • Veral as jy minderjarig is, moet jy baie versigtig wees oor watter soort inligting jy aanlyn versprei. Moenie dinge posteer wat `n stalker kan gee oor jou huisadres of jou daaglikse roetine nie.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 10
    3
    Vertel iemand as jy bedreig voel. As `n boelie verander van geringe beledigings om dreigemente te veroorsaak, is dit eenvoudig om nie te ignoreer nie. As dit met jou gebeur, vertel iemand wat jy vertrou. As jy nog minderjarig is, moet jy `n ouer of voog vertel.
  • Moet niks verwyder nie. Alhoewel jy dalk versoek word om hierdie seer woorde te verwyder, is dit beter om dit te hou. Stoor alle e-posse, boodskappe en klets logs. Sekere vorms van boelies is onwettig. As dinge eskaleer tot die punt waar owerhede benodig word, moet jy bewys kan lewer van wat gebeur het.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 11
    4
    Aanvaar kritiek met opgewekte kop. As jy `n besigheid het, sal jy waarskynlik `n paar negatiewe reaksies aanlyn kry. Die anonimiteit van die internet kan ontevrede mense aanmoedig om harder op te tree as wat hulle persoonlik sou doen. Moenie toelaat dat hul woorde jou selfvertroue ondermyn nie, maar weeg hulle deeglik. Net omdat daar op `n negatiewe manier iets gesê word, beteken dit nie dat dit nie reg is nie. Dit is beter om so `n "haatlike persoon" as `n onbeskofte kritikus te beskou. Dieselfde geld as jy `n skrywer of kunstenaar is en jou werk aanlyn plaas. Vicious kommentaar soos hierdie is anders as intimidasie en moet baie anders behandel word.
  • Probeer om met kritici te kommunikeer deur persoonlike kommentaar te plaas. Wees empaties, logies en beleefd. Bied oplossings. Moenie probeer om kwaad te reageer sonder om goed na jou woorde te dink nie.
  • Oorweeg glad nie om te reageer nie. Dit is moeilik om almal te bevredig, en dit is moeilik om `n sinvolle gesprek met iemand deur middel van `n forum te hê. Dit is veral waar wanneer `n persoon `n gewoonte maak om haatopmerkings te plaas. Dit is die aard van `n aanlyn-teenwoordigheid. Sommige mense mag jou haat vir dieselfde dinge wat ander net liefhet.

    • Metode 4
    Bly met albei voete op die grond

    Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 12
    1
    Moenie die perspektief uit die oog verloor nie. Hierdie negatiewe mense kan nou ongelooflik irriterend wees en selfs jou lewe miserabel maak, maar dink aan die mate waarin hulle uiteindelik saak maak. Die kans is dat voordat jy dit weet, eindig jy in `n heeltemal ander situasie. Die lewe is natuurlik veranderlik. Moenie toelaat dat hierdie negatiewe mense jou lewe oorheers nie, terwyl hulle `n klein, onaangename aspek daarvan kan wees.
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 13
    2
    Moenie vergeet dat die ervaring tydelik is nie. Dink na oor hoe lank jy met hierdie negatiewe mense sal gaan. Stel jou in vyf jaar voor. Dink aan waar jy wil gaan en wat jy wil doen. Vra jouself af of hierdie negatiewe mense steeds deel van jou lewe vorm. Die kans is dat jy hierdie soort van haatlike mense deur die skool ken. Daar is `n goeie kans dat jy na `n paar jaar nooit weer hulle sal ontmoet nie. Hou aan tot op daardie oomblik.
  • As hierdie negatiewe mense oor vyf jaar nog deel van jou lewe is, vra jouself af wat jy kan doen om dit te verander. Kan jy na `n ander skool gaan? Kan jy jouself verander? Kan jy hulle nou konfronteer en die probleem oplos?
  • As die negatiewe mense oor vyf jaar nie meer deel van jou lewe is nie, dink dan aan hoekom dit so is. Miskien sal jy aan `n universiteit studeer, jy sal `n ander werk kry of jou sosiale kring verander. Is daar `n manier om hierdie verandering vinniger te besef?
  • Beeld getiteld Deal With Being Hated Step 14
    3
    Vergewe die haatlike mense. Verstaan ​​dat die kans terugkeer na diegene wat hulle versprei. Hierdie mense sal jou waarskynlik nie haat nie as gevolg van enige onreg wat jy aan hulle gedoen het. Die kans is dat hulle op `n sekere vlak probleme het met hul eie identiteit. Sommige mense tree selfs haatlik op omdat hulle jaloers is, of omdat hulle nie dink aan die impak van hul woorde op ander nie. Probeer om die empatie te vind om jou hart oop te maak.
  • As jy die haatlike mense kan vergewe, kan jy sien dat hulle woorde nie meer vir jou `n las is nie. Probeer om hul onderliggende redes te verstaan. Brei jou bewussyn uit bo jou eie ervaring en onsekerhede.
  • Moenie verootmoedigende gedagtes verwar met vergifnis nie. Moenie vir jouself sê dat hierdie negatiewe mense net dom, slim en / of klein is nie, al is dit waar. Herinner jouself dat haters ook mense met hul eie gedagtes en gevoelens is.

    • wenke

    • Moet nooit vergeet om jou rug reguit te hou nie. `N Sterk karakter sal altyd brute krag wen.
    • Moenie haat uitstuur nie. Moenie arrogant of onaangenaam optree nie.
    • Die volgende keer neem iemand jou uit of skel, gee hulle die vredesteken.
    • Onthou, dit is gewoonlik nie jou probleem as iemand jou haat nie. As jy niks verkeerd gedoen het nie, maak dit nie saak of iemand jou vir `n klein dingetjie haat nie. As mense so `n probleem met jou het, moet hulle volwasse wees om jou alleen te laat.
    • As negatiwiteit gefokus is op jou geslag, etnisiteit, godsdiens, gestremdheid of seksuele oriëntasie, kan dit nie geduld word nie. As dit op skool gebeur, praat dit met `n onderwyser of mentor. As dit op jou werkplek gebeur, praat met `n toesighouer oor dit of iemand van menslike hulpbronne.
    • Moenie gepla word deur die mening van ander mense nie. Jy het beter dinge om te dink oor en meer positiewe dinge om mee te begin.
    • Dit is goed as mense jou haat. Jy kan die hele tyd nie almal behaag nie, en jy sal op `n sekere oomblik mense ontmoet wat jou haat, selfs al is dit niks of jaloesie nie. As iemand jou haat, wees trots daarop dat jy ten minste iets gedoen het om hul aandag te kry.
    • Voordat dinge eskaleer, kan dit `n goeie idee wees om `n negatiewe persoon betyds aan sy gedrag te teken. Dit mag blyk dat hy of sy nie toegelaat word as gevolg van `n misverstand nie. As jy nie dinge probeer verduidelik nie, kan jy `n belangrike vriendskap misloop.
    • Onthou jy die idee dat hierdie mense in jou lewe is? Omring jouself met mense wat jou gelukkig maak!

    waarskuwings

    • Moenie in `n skof weggevoer word nie. Dit verhoed dat u probleme op skool of selfs met die wet het.
    • Moenie wraak neem nie. U sal waarskynlik uiteindelik die gevolge moet dra.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante