Omgaan met familielede wat jy nie hou nie

Wag voordat jy iets sê. Veral as jy sterk negatiewe gevoelens teenoor iemand het, is dit beter om nie te vinnig te reageer of te praat sonder om te dink nie. Neem `n diep asem voordat jy iets begin sê. As jy vind dat jy dit moeilik vind om negatiewe opmerkings vir jouself te hou, verskoon jouself op `n beleefde wyse.

Aktiveer hulp. As u dit moeilik vind om `n familielid te hanteer, moet iemand in u familie (soos u maat of `n broer of suster) weet dat u kontak met die persoon wil verminder. Op hierdie manier, as `n gesprek dreig om te lei tot `n gesprek of twis en jy wil vertrek, kan jy `n noodsein uitreik.

Maak pret. Jy hoef nie te kyk na `n gesinshuis as gevolg van `n familielid nie. Fokus op `n aangename tyd met familie wat jy kan hanteer en pret dinge doen. Selfs as die familielid nie in dieselfde kamer hou nie, fokus op ander dinge. As jy met hierdie familielid praat, vind iets afleidend om jou te help deur die oomblik te kry (soos om met die hond te speel).

Maak seker dat die familielid besig is. Een manier om `n moeilike familielid te hanteer, is om daardie persoon tydens `n gesinsvergadering `n taak te gee. As daar `n maaltyd gemaak moet word, vraag dan aan die persoon om uie te sny of die tafel te dek, en laat hom of haar dat op sy eie spesifieke manier doen. Op hierdie manier voel die relatiewe gevoel dat hulle `n rukkie bygedra het.

Gebruik humor. Veral wanneer die situasie gespanne of ongemaklik is, kan jy humor gebruik om moeilike gedrag te ontlont en die situasie effens ligter te maak. Maak `n afsonderlike opmerking wat aandui dat jy nie jouself of die situasie te ernstig neem nie.

Voorsien `n noodplan. As jy teen gesprekke met hierdie familielid verset, maak seker dat jy die noodplan met die noodplan voltooi, waarmee jy kan aandui waarom jy dadelik moet vertrek. Jy kan `n vriend hê (of jy `n vriend noem) oor `n "krisissituasie" of sê dat die huisalarm afgegaan het of dat jou troeteldier siek geword het. Wat jy ook al geloofwaardig lyk, bewaar jouself daarmee as `n moontlike verskoning, as jy ongemaklik of kwaad voel vir die familielid.

Kies jou gevegte versigtig. Jou niggie kan iets sê wat jou regtig pla en jy wil daarop reageer of regstel. Neem dan diep asem en besluit of dit die moeite werd is of nie. As jou oupa iets offensief sê, vra jouself af dat jou kommentaar iets aan sy beginpunt sal verander, of dat dit net `n afwyking sal veroorsaak.

Los konflikte op. As jy nie `n familielid kan hê as gevolg van `n konflik nie, kyk of jy die konflik tussen jou twee kan oplos. Miskien moet jy die tyd kry om stil te gaan sit, om eerlik met mekaar te wees en om die lug skoon te maak. Wees lekker, medelydend en nie aanstootlik wanneer jy die familielid nader nie.

Sê "nee". As jy `n verwant het die dinge van jou wil (geld, gratis arbeid, `n plek om te bly, ens), wees dan nie bang om nee te sê. Moenie vergeet dat jy die reg het om nee te sê nie. As jy dinge wil oorweeg voordat jy "ja" sê, dan het jy die reg om te wag en dinge oor te dink voordat jy saamstem.

Vermy passiewe aggressiewe manipulasie. Miskien is jy probleme met die familielid `n gevolg van sekere passief aggressiewe opmerkings gemaak deur die persoon, waarby jy is in vergelyking met ander kleinkinders of neefs en niggies ( "Jason is gaan studeer, maar jy het dit geweldig gedoen op die MBO"). Dit mag selfs wees dat u gemanipuleer word deur die passief aggressiewe opmerkings of optrede van die familielid. As die familielid passief aggressief teenoor jou is, neem soveel moontlik afstand en moenie te ver met daardie persoon wees nie - onthou dat dit nie oor jou is en dat dit nie persoonlik is nie.

Voldoen aan familie reëls. As dit moeilik is om aan u eie gesinsreëls aan familie te voldoen, moet u dit duidelik laat weet dat familie reëls te alle tye van toepassing is. As jy dit ongemaklik vind hoe `n familielid jou kind behandel (soos `n baas oor die kind speel of ongesonde kos gee), laat die familielid weet dat die gedrag teen die familiereëls gaan en dat familiereëls van toepassing is by die huis en in die buiteland.

Hanteer delikate situasies. As `n familielid iets gedoen het wat onversoenbaar is, gooi grense op wat nodig is om veilig te voel. Of dit nou impliseer dat jy hierdie persoon nie meer nooi vir familie, volledig vermy of die familie laat weet dat die verhouding word verbreek, is aan jou. Fokus op `n gevoel van sekuriteit en nie om die familielid te straf nie.

Moenie vergeet dat dit niks met jou te doen het nie. As iemand jou bedrieg, bring jou of sê vir jou beduidende dinge, dan is dit belangrik om te besef dat dit meer weerspieël wie die persoon is as joune. Wees standvastig en moenie vergeet wie jy is nie. Moenie jou aandag gee aan die woorde nie (en herinner jouself): "Dit gaan nie oor my nie. Dit is `n projeksie van my tannie. "

Besef dat jy nie hierdie persoon kan verander nie. Daar is waarskynlik niks wat jy kan doen om die persoon wat jy nie ken nie, te verander. Miskien het jy `n fantasie oor `n gelukkige familie wat elke jaar die vakansie spandeer, en wanneer die gesinslede verbygaan, word hierdie fantasie verwoes. Dit is aan jou om hierdie fantasie te laat los en om te aanvaar dat dit die familie is wat jy het, en daardie fantasie is niks meer as `n gelukkige en prettige gedagte wat nie op die werklikheid berus nie.

Aanvaar die familielid. In plaas daarvan om hierdie gesinslid met baie kritiek en afkeer na te kom, kan jy probeer om daardie persoon te aanvaar en empaties te wees. Luister wanneer die familielid praat en probeer om die persoon se standpunt te verstaan.

Soek redes om dankbaar te wees. Hoewel jy `n vreeslike hekel kan hê aan familie byeenkomste, veral omdat jy daar `n verskriklike haat het om tyd deur te bring met lastige familie, dan kan jy ongetwyfeld nog steeds wel iets vind waar jy na uit kan sien, of waar jy dankbaar vir kan is om jou gesin te ontmoet. Jy kan dit baie lekker vind om jou niggies weer te sien, of dat jy kan begin kook (of hoef nie te kook nie).