Onmiddellik regmaak slegte asem

Niks beïnvloed jou selfvertroue meer as om `n slegte asem te hê nie. Tydens `n belangrike ontmoeting het jy `n wenk gevat en nou is jy onduidelik oor jouself. Jy weier om naby jou maat te kom omdat jy bang is dat hy of sy jou vuil sal vind. Jy wil nie asemhaal teen `n blom nie, want jy is bang dit sal waai. As dit jou beskryf, weet dan dat daar dadelik dinge is wat jy dadelik kan doen om jou asem minder sterk te maak. As jy egter gereeld as gevolg van slegte asem moet ly, dink aan wanneer jy laas na die tandarts gegaan het. Slegte asem kan veroorsaak word deur gingivitis, periodontitis, sterk ruikende kos, maag mucosale ontsteking (GORZ) of swak tandborsel, wat voedselresiduie in die tande laat.

stappe

2

Floss jou tande. Jy kan ook maklik na die badkamer gaan om jou tande te floss. Dit kan bykomend tot borsel of in plaas daarvan gedoen word. Baie soorte floss laat `n pepermuntagtige smaak in jou mond wat jou asem verfriss.

3

Gebruik Listerine of enige ander soort bakteriese mondspoelmiddel. Listerine word verkoop in klein bottels wat geskik is om te reis. Jy kan hierdie bottels maklik in jou sak of handsak dra. Gorgel dit vir 20 sekondes en spoeg dit dan uit. Dit help om die bakterieë wat slegte asem veroorsaak, te beveg en sal ook jou mond ruik. Maak seker jy kies `n mondspoel wat ook werk teen tandvleis en gedenkplaat.

2

Kou op kruie soos peperment, pietersielie, basiliekruid of wintergroen. Hierdie kruie sal nie jou tande skoonmaak nie, maar sal jou slegte asem met `n sterk reuk veg. Dit werk op kort termyn, maar moet nie gesien word as `n langtermyn-oplossing nie. Maak ook seker dat daar geen oorblyfsels van hierdie kruie tussen jou tande bly nie. Jy wil nie groot stukkies pietersielie tussen jou tande in plaas van slegte asem hê nie.

3

Kou op neute en sade. Neute het `n sterk reuk en die skuur tekstuur sal verseker dat alle kos tussen jou tande bly, op jou tong en op jou tandvleis verwyder word. Dille en venkel sade vermy slegte reuke. Aniseed proe `n bietjie soos drank en het antiseptiese eienskappe.

2

Gebruik `n draagbare besproeier. Hierdie toestel, ook genoem waterpik, word dikwels gebruik in plaas van floss. Dit gebruik `n kragtige waterstraal om kos oorblyfsels tussen jou tande vas te was. Jy kan ook die monddouer gebruik om jou tong te spoel. Gaan net na die badkamer, vul die toestel met water en begin bespuiting. As jy `n bietjie mondspoel het, kan jy dit in die waterreservoir gooi om jou slegte asem nog sterker te bestry.

3

Spoel jou mond met water. Gebruik `n droë papierhanddoek om al jou tande te vryf. Jy kan dit ook met die binnekant van jou T-hemp of hemp doen. Jou tande sal baie glad voel as gevolg van dit, asof jy jou tande net borsel. Spoel dan weer jou mond. As jy die bekende rou bruin papierhanddoeke het, kan jy dit gebruik om jou tong te vryf om die laag plaak wat op dit is, gedeeltelik te verwyder. Vryf na die buitenste rand van jou tong.

2

Lek aan die binnekant van jou pols. Staan aan die kant en lek die binnekant van jou pols. Omdat jou pols nie teen baie vryf nie, kan jy beter verstaan ​​hoe jou asem ruik. Wag totdat jou speeksel opgedroog het en jou pols vinnig ruik. Dit is een van die mees akkurate metodes om jou eie asem te ruik.

3

Skraap met `n lepel oor jou tong om jou asem te toets. Gryp `n lepel en plaas dit onderstebo op die rug van jou tong. Trek stadig die lepel aan die voorkant van jou tong. Kyk nou na die oorblyfsels wat jy op die lepel ingesamel het. As die oorblyfsels deursigtig is, het jy waarskynlik nie slegte asem nie. Die kans is dat die oorblyfsels `n melkagtige, wit of selfs geel kleur het. Wat jy ingesamel het, is `n laag bakterieë wat op jou tong opgehoop het. Hierdie bakterieë is die oorsaak van jou slegte asem.

4

Laat jou asem met `n halimeter getoets word. Die Halimetert-toets lyk of jou asem residue van sulfiede bevat. Swaelverbindings is algemeen in die menslike mond, maar `n groot hoeveelheid van hulle kan slegte asem aandui. Swael ruik soos eiers, en dit is nie waar jy jou mond wil ruik tydens `n belangrike vergadering nie. Waarskynlik sal jou tandarts die toets met jou moet uitvoer, maar dit is ook moontlik om jou eie Halimeter te koop as jy self so `n toestel wil hê. Hulle is egter baie duur.

5

Vra jou tandarts om `n gaschromatografie toets uit te voer. Hierdie toets meet hoeveel swael en ander chemikalieë jy in jou mond het. Dit is die mees effektiewe toets om uit te vind of u `n slegte asem het en die gemete waardes word as die goudstandaard beskou.

2

Gaan na die tandarts as jy wit kolle op jou mangels gesien het. Miskien het jy in jou mond gekyk om uit te vind wat jou slegte asem veroorsaak. As u wit kolle agter in u mond of aan beide kante van u uvula gesien het (die bal wat agter in u keel hang), moet u na die tandarts toe gaan. Hierdie wit kolle is naamlik amandelstene. Dit gaan oor verkalkte voedsel oorblyfsels, slym en knoppies bakterieë. Amandelstene is beslis nie ongewoon nie, maar hulle moet versigtig verwyder word.

3

Gaan na `n tandarts of dokter as jy ly aan `n chroniese droë mond en `n chroniese slegte asem. `N Droë mond wat lei tot slegte asem kan verskeie oorsake hê. Die hoofoorsaak is dehidrasie, maar sekere afwykings, medikasie en ander liggaamsprobleme kan `n droë mond veroorsaak. `N Gestopte neus, diabetes, newe-effekte van antidepressante, antihistamiene, diuretika, radioterapie (bestraling) en Sjögren se sindroom, kan almal veroorsaak dat jy `n droë mond het. Vir baie van hierdie toetse sal u tandarts u na `n dokter verwys, maar dit kan help om uit te vind wat die moontlike oorsake van u droë mond is.