Om van katar ontslae te raak
Katarie kom voor wanneer slym in die neus of keel ophoop as gevolg van inflammasie van die slymvliese. Katarre ontwikkel gewoonlik langs verkoues of nat hoes. Gelukkig is daar verskeie maniere waarop jy by die huis kan ontslae raak van die katar.
stappe
Metode 1
Om van katar ontslae te raak
1
Asem in stoom. Hierdie metode sal u help om die slym los te maak en sag te maak. Jy kan `n paar warm water in `n bak sit en die stoom inasem deur jou gesig bokant die water te hou en `n handdoek oor jou kop te plaas.
- Om die doeltreffendheid van hierdie behandeling te verbeter, kan jy ook `n teelepel mentol kristalle of eucalyptusolie by die water voeg.
- Pas hierdie metode twee keer per dag toe: een keer in die oggend en een keer in die aand voor slaaptyd.
2
Gorgel met warm soutwater. Gorgel so dikwels as wat nodig is met warm soutwater. Jy kan een maak deur `n halwe teelepel sout in `n koppie warm water op te los.
3
Neem dekongestande. Decongestants sal die geswelde weefsels en bloedvate verminder en sodoende die blokkasie verlig. Hierdie medisyne is vryelik beskikbaar by die apteek. Die mees gebruikte dekongestante het aktiewe bestanddele soos: oksimetasolien, fenylefrien of pseudoepedrien. Die dosis verskil per stof:
4
Gebruik `n decongestante nasale spuit. Koop nasale spuit, soos Otrivin 0,05%. Hierdie spuit bevat xylometasolien wat die bloedvate in die nasale holtes vernou.
5
Eet vrugte en groente wat ryk is aan vitamien A. Groente en vrugte wat baie vitamien A bevat, kan herken word aan hul oranje kleur (wat veroorsaak word deur beta-karoteen. Groente en vrugte wat tot hierdie groep behoort sy onder meer wortels, lemoene, beet, rooi soetrissie, bessies, ens
6
Verhoog die inname van vitamien C. Eet vrugte en groente wat ryk is aan vitamien C en sink. Feitlik alle vrugte en groente bevat vitamien C, en sink kan gevind word in produkte soos koringkiem, pampoenpitte en skaaldiere.
7
Drink tee uit fakkel / koninklike kers. Tee uit fakkel / koninklike kers help teen `n verstopte bors en help die ekstra slym om te skei. Sit `n paar gedroogde fakkelblare in `n tee-eier of kolander. Laat die blare ongeveer tien minute in `n koppie kokende water trek. Gebruik heuning om die tee te versoet en drink so dikwels as wat jy wil.
8
Probeer om knoffeltee te drink. Knoffel is goed vir die weerstand en help om die lugweë skoon te maak. Jy benodig twee of drie naeltjies vars knoffel, twee koppies water en soveel heuning as jy wil.
Metode 2
Verstaan Catarre
1
Weet wat veroorsaak het katar. As daar oormaat slym in die lugweë of holtes is, dan kan daar katar wees. Die toestand kom gewoonlik voor in die twee klein holtes aan weerskante van die neus - die sinusse. Dit kan ook in die bors, ore of keel voorkom. Katar is nie `n voorwaarde op sigself nie, maar is `n simptoom van onderliggende siektes, soos:
- verkoue of `n ander infeksie van die lugweë.
- Allergieë. Allergiese rinitis en hooikoors is versteurings waar katarre voorkom. `N allergiese reaksie veroorsaak nasale ontsteking wat kan lei tot oormatige slym in die sinusse.
- Nasale poliepe. Dit is goedaardige gewasse wat op die binnekant van die neus kan ontwikkel. Hulle kan `n verstopping van slym veroorsaak wat veroorsaak dat katarium voorkom.
- Nie-allergiese rinitis. Sommige mense is abnormaal sensitief vir veranderinge in die atmosfeer, soos lugbesoedeling, sigaretrook, weersomstandighede of chemiese irritasies. Hierdie dinge sal dieselfde simptome veroorsaak as allergieë.
2
Verstaan hoe katar ontwikkel. Katar ontwikkel wanneer die immuunstelsel op infeksie reageer deur witbloedselle direk na die bron van die infeksie te stuur om hulle te beheer.
3
Weet hoe die diagnose katar gemaak word. Katarre self het nie `n spesifieke diagnose of behandeling nodig as die infeksie wat dit veroorsaak, waarskynlik op sy eie sal verdwyn nie. In sommige gevalle kan u egter ly aan chroniese katarre (as die toestand vir langer tyd voortduur). In hierdie geval is verdere navorsing nodig om die oorsaak van die toestand te bepaal.
4
Ondergaan `n allergietoets. As daar geen poliepe is nie, sal die dokter jou vra of die katar onder sekere omstandighede of in sekere situasies voorkom. As u die toestand op `n sekere tyd van die jaar slegs ervaar, op `n sekere tyd van die dag of wanneer u aan `n bepaalde chemikalie blootgestel word, kan die dokter die oorsaak van u allergie bepaal.
wenke
- Almal moet aandag gee aan sy / haar gesondheid. Om katar te voorkom, is dit belangrik om baie vars lug te kry. Dit is bekend dat vars lug goed is vir die immuunstelsel en dat die fisiese inspanning in die vars lug die gesondheid van die liggaam op baie maniere bevorder.
- Ideaal gesien onthou jy alkohol, sigarette en plekke waar jy nie asemhaalbaar kan asemhaal nie. Alkohol en sigarette veroorsaak slym in jou longe wat die asemhaling moeiliker maak.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Maak ontslae van slym in die longe
- Hoes binne 5 minute
- Behandel brongitis natuurlik
- Elimineer droë hoes
- `N Droë keelmiddel
- Behandel `n verkoue
- `N geblokte neusmiddel met stoom of medikasie
- Verwyder seer keel
- Om vinnig van `n verkoue op `n natuurlike manier ontslae te raak
- Genees postnasale drup
- Verwyder slym uit jou keel
- Vinnig afkom van `n verkoue
- Hou op om in die nag te hoes
- Raak ontslae van `n hoes
- Kom uit `n verkoue
- Raak ontslae van jou koue
- Raak ontslae van pynlike keelmengsels
- Raak ontslae van slym in jou keel sonder medikasie
- Voel beter met `n verkoue (vir meisies)
- Kry jou stem terug
- Kom van slym af