Om uitmekaar te wees

Stel jou voor as die regte soort ekstrovert. Dit is waar: sommige ekstroverte kom oor as onwerklik en vals. Dink aan `n tipiese motorverkoper. Dit is die soort ekstrovert wat jy nie wil wees nie. En dit is ook nie nodig nie. Jy kan wees wat jy wil. Sommige ekstroverte mense kan selfs skaam wees!

Verstaan ​​goed dat die meer `n spektrum is. Opskrif: Navorsing het getoon dat die meeste van ons meer ambisieus is. Dit is die standaardklokkromme. Sommige mense is aan die een kant van die spektrum (introvert), ander is aan die ander kant (ekstrovert), maar die oorgrote meerderheid is gemaklik in die middel.

Dit mag wees dat jy `n beter gevoel kry. Alhoewel nie almal dit eens is dat die studie heeltemal onbevooroordeeld was nie, was daar navorsing wat getoon het dat introverts wat meer uitgaande was gelukkiger. Kenners stem nie saam hoekom nie, maar die idee is dat jy oor die algemeen `n meer positiewe reaksie van jou omgewing kry. Die positiewe bevestiging deur ander kan `n baie kragtige instrument wees.

Besef dat dit baie moeilik kan wees. Die brein is smeebaar, maar dit is nie moontlik om heeltemal heeltemal te verander nie. Wil jy ekstrovert wees, maar jy is `n hardcore introvert, dit kan `n ware hartseer wees. Selfs `n paar uitwendige mense vind op `n sekere oomblik uitputtende sosiale stimuli. Dit kan `n drempel wees waar jy jare neem om dit te kan neem.

Kom in jou rol. Dit is `n vriendelike manier om te sê "doen asof." Maar jy doen nie - jy speel net `n rol. Noudat jy `n tyd lank ekstroverte nagekom het, probeer om dit te kopieer. As jy in `n sosiale situasie is, sit jou uitgestrekte hoed aan. Robert de Niro, Barbara Walters, David Letterman - hulle is almal introverts. Maar hulle klim op die verhoog en speel hul rol. En dan gaan hulle huis toe.

Begin beskeie. Gee jouself `n nie te moeilike taak en genoeg tyd nie. Probeer om 15 minute per dag te spandeer om ekstroverteer te word. Doen iets klein wat jou `n bietjie ongemaklike gevoel gee. Bel op jou bure en stel jouself voor. Na die eerste keer sal die tweede keer baie makliker wees. Die derde keer is reeds roetine.

Julle gaan onder die mense. Die feit is dat jy nie daarin sal slaag om buitengewoon te wees as jy binne bly nie. Dit is deel hiervan. So gaan ontmoet mense! Of jy by die groep langs die koffiemasjien aansluit, of `n uitnodiging vir `n troue aanvaar, gaan daarheen. Jy sal nie groei en beter word as jy nie.

Soek vir jou selfbeeld. Sommige van ons noem hulleself as ongewereld of enkelvoud. Uitgewende mense het nie tyd vir anti-samelewings soos ons nie. Nie minder waar nie! Net omdat jy introvert is, beteken dit nie dat jy geen sosiale vaardighede het nie of minder werd is. Daar is `n rol vir almal in `n groep mense.

Durf om mal te word. Uitgewende mense is meer geneig om ietwat meer impulsief te wees as introverte. Om die impulsiwiteit van `n buitewêreld na te boots (totdat dit `n tweede natuur geword het), moenie alles deurdink nie. Jy loop verby `n stroom, spring in (as jy kan swem). Begin sing in die middel van die supermark. Enigiets wat jy dalk vroeër gedink het, moet nou heroorweeg word.

Gebruik jou sterk punte. Miskien kan jy baie goed luister, maar jy is nie `n goeie praataar nie. Miskien lees jy baie, eerder as om `n partytjie te wees. Newsflash! Jou introverte sterk punte kan jou uitwendige sterkte word. Die volgende keer dat iemand wat jy ken duidelik aandui dat hy nie so `n goeie dag het nie, gaan vra wat aangaan. Laat jou luistervaardighede oorneem. Begin `n gesprek oor die boek wat jy lees. Miskien het jy dit nog nie geweet nie, maar ook uitwendige mense lees ook!

Voer die gesprek in. As jy in `n sosiale situasie is (dan is jy al halfpad), begin `n gesprek. Oor alles, maak nie saak nie. Durf om jou mening te gee. Dit is duidelik dat jy dit het! En as jy dit ongemaklik vind om aan te dui hoe jy voel, vra vrae. Almal hou daarvan wanneer ander belangstel in hulle. Vrae is `n gemaklike manier om dit te hanteer.

Duur om standpunt in te neem. Die volgende stap is om selfbeheersend te wees. As die geleentheid ontstaan ​​om jou mening te gee, gryp dit. Tensy jy volksmoord propageer om die wêreldvoedselprobleem op te los, of beweer dat `n vormlose perspudding jou op Dinsdag spook. Jy sal waarskynlik nie baie omwenteling of verwerping veroorsaak nie. In die groot prentjie van dinge, vertel dit watter soort flieks jy van `n monumentale opmerking hou? Nie regtig nie. En wat het jy van die aanbieding van die baas gedink? Nie eens nie. Durf om daaroor iets te sê.

Duur om te onderbreek. Ingeverde mense is skuldig dat hulle dikwels te mooi is. `N Buitengewone persoon gryp die gesprek deur die horings en laat nie los nie. Hoekom kan jy dit nie wees nie! Jy hoef nie jou kans te wag nie, want dit mag nooit slaag nie. Dit is nie onbeskof as jy dit op die regte tyd doen nie. Onverwagte mense doen dit voortdurend.

Skenk aandag. Die kleiner dinge is uit die weg - nou is dit tyd vir die groter werk: aandag trek. Dit kan beteken dat jy jouself bekend maak, maar miskien nie. Meer dikwels as nie, gaan dit oor die aanhitsing van aksie. Begin `n speletjie. Praat iets vir die naweek. Organiseer iets.

Laat mense lag. Alhoewel nie alle ekstroverte mense komediane is nie, en nie alle komediane uitgewis word nie - as jy wil opgemerk word, is die maak van jou vriende `n goeie manier om dit te doen. Dit is `n goeie eerste stap om u aandag te vestig, maar u kan dit voortgaan. Selfs as dit op eie koste is!