Maak lepel klaar
Wat eet ons vanaand? Hoe gaan dit met `n lekker sappige tert? Beeflepel is deel van die beesvleis. Dit is `n lekker stukkie vleis, of jy dit sonder garnering of met `n sous botter en kruie eet. Hier kan u lees hoe u hierdie sappige stuk vleis kan voorberei. Dit is makliker as wat jy dink!
conținut
bestanddele
Gehakte vleis
- Ossenhaasjes
- Botter olie
- Sout en peper
Geroosterde beeslepel
- Ossenhaasjes
- Gesmelte botter
- Varsbroodkrummels
- Sout en peper
Beeslepel met sampioene, kruie en botter
- 2 filette van 170 gram en 2,5 cm dik
- 4 eetlepels botter
- 2 eetlepels grondboontjiebotterolie
- Sout en peper
- 1 klein geel ui in stukkies
- sampioene
stappe
Metode 1
Gehakte vleis
1
Laat die tauens tot kamertemperatuur kom. Laat hulle vir vyftien minute op die toonbank staan. Op hierdie manier sal hulle eweredig gekook word.
2
Maak die steaksemmer met `n vleishamer.
3
Geur die steaks met sout en peper.
4
Giet genoeg botterolie in `n braaipan om dit te bedek.
5
Verhit die pan oor `n medium hitte.
6
Plaas die lepel in die pan en braai vir 3 minute.
7
Draai die tennissers en bak die ander kant vir 3 minute.
8
Bedien.
Metode 2
Geroosterde beeslepel
1
Skakel die rooster aan.
2
Laat die tauens tot kamertemperatuur kom.
3
Maak die steaksemmer met `n vleishamer.
4
Geur die vleis met sout en peper.
5
Laat die eetlepels botter in `n pan smelt.
6
Verwyder elke lepel deur die gesmelte botter.
7
Spoel die tintelle by die broodkrummels.
8
Giet `n bietjie versigtig oor die gepaneerde lepel.
9
Plaas die tintelnisse onder die rooster en rooster dit vir 4 minute.
10
Draai die tert en rooster vir nog 4 minute.
11
Bedien. Dit is lekker met kruie botter of tarragonsous.
Metode 3
Beeslepel met sampioene, kruie en botter
1
Laat die filette na kamertemperatuur kom.
2
Verhit `n braaipan oor `n medium hitte.
3
Smelt `n eetlepel botter in die pan.
4
Braai die ui by en voeg die sampioene by. Roer gereeld en kook tot die uie deursigtig is en die sampioene sag is.
5
Verwyder die uie en sampioene uit die pan en plaas dit in `n bak.
6
Vee die pan met kombuispapier uit en sit dit weer op die vuur.
7
Sprinkel sout en peper aan weerskante van die filette. Dit is nie nodig om dit in die vleis te vryf nie.
8
Smelt die res van die botter in die pan.
9
Plaas die filette in die pan en druk dit saggies in die botter. Bak dit vir 3 minute.
10
Draai die filette oor en bak vir nog 3 minute.
11
Plaas die uie en sampioene terug in die pan. Roer een keer.
12
Gooi die botter oor die filette met `n lepel voordat dit bedien word.
13
Laat die filette rus vir 5 tot 10 minute.
14
Gereed. Eet lekker!
wenke
- Kontroleer die vleis deur dit in te druk en nie deur dit oop te knip nie. Op hierdie manier hou dit meer geur.
- Bogenoemde tye is van toepassing op filette van ongeveer 170 gram. Vir vleisstukke van 2,5 sentimeter of dikker, kan die bak tyd wissel.
- Gebruik `n gietyster braaipan, wat die vleis geleidelik verhit en oondvry is.
- Tenderloin jy kan rooster, bak of in stukke gesny word. Klein stukkies kan as `n kebab gebruik word.
waarskuwings
- Hou tred met die tyd tydens die bak, of die filets word oorgekook.
- Die leemtes is die beste wanneer jy hulle nie te veel oorpluk nie. Maksimum medium-through baking.
- As jy die vleis te rou vind, laat dit nog `n rukkie bak.
- Die braaipan word baie warm. Pas op!
voorrade
- Braai pan en rooster.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Biefstuk
- Berei ahi-tuna voor
- Bak botter in `n braaipan
- Steaksmaak
- Maak sampioen sous
- Berei `n braai
- Maak `n burger
- Maak gebraaide Corned Beef
- Sous maak
- Berei biefstuk voor
- Berei `n rooi snapper voor
- Berei rosbief
- Maak vleis jus
- Berei `n bufferskouer voor
- Grilling Bees
- Sisig voorberei
- Verhit steak
- Berei Tilapia voor
- Berei varklepel voor
- Berei salm voor
- Filet mignon grilling