nemuchtorstont.ru

Die beste vriend sonder om jaloers te wees

Merk jy dat jy knaap gevoelens van jaloesie raak wanneer jou vriend of man met ander meisies praat? Is jy bang dat jy die verhouding met jou vrees verstik? Volg hierdie instruksies as jy nie `n oordrewe jaloerse vriend wil wees nie, maar `n droom van `n vriend.

stappe

Deel 1
Voel veilig

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 2
1
Leer om goed oor jouself te voel. Jaloerse gevoelens ontstaan ​​deur onsekerheid en die idee dat iemand anders jou maat gelukkiger kan maak of meer te bied het. Moenie vergeet dat jou maat jou en niemand anders gekies het nie. Moenie bekommerd wees oor jou gewig, hoogte of voorkoms nie - jou konstante negatiwiteit is uitputtend ... vir jou en jou maat. Erger, oormatige onsekerheid kan mense wegry, en verander in `n selfvervulde profesie wat jou dieper in die gat van vrees dwing en jouself verwaarloos. Aanvaar jouself soos jy is. Jou maat is met jou om `n rede en blykbaar vind jy aantreklik, maar selfs as hy dit nie doen of nie, kan jy nog steeds nie iemand anders se mening bepaal of waardeer wie jy is nie.
  • Lees meer artikels oor die bou van selfvertroue op wikiHow, om `n meer gesentreerde en stabiele persoon te word.
  • Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 3
    2
    Proses pyn uit die verlede. Die meeste mense het dit wel - en baie mense laat hierdie pyn deursyfer in `n nuwe verhouding deur die herhaling van dieselfde ongesonde dinamika, keer op keer, of deur met argusogen na hul nuwe, geweldige vennoot te kyk. Is dit nodig, leer dan om emosionele pyn te hanteer sodat jy `n beter gevoel oor jouself en in staat om jou huidige verhouding te sien soos dit werklik is.
  • Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 4
    3
    Verstaan ​​wat dit beteken om `n gesonde verhouding te hê. Of jy nou `n beginner of meer ervare is wanneer dit by verhoudings kom, is nie altyd maklik om te weet hoe `n verhouding `moet` wees en voel nie. Baie mense groei nie met goeie voorbeelde van gesonde verhoudings tussen hul vriende, familie of selfs hul ouers nie. Erger nog, `n verskriklike verhouding kan jou balans van siel en selfvertroue heeltemal vernietig, en laat jou jare lank onveilig oor enige beweging wat jy maak. Lees Om `n gesonde verhouding te kry vir meer inligting.

    • Deel 2
    Assesseer die stabiliteit van jou verhouding

    Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 5
    1
    Kyk na jou huidige verhouding met vars oë. Sodra jy gewetensnavorsing en `n duideliker perspektief op dinge gedoen het, is dit tyd om na jou verhouding met `n vars voorkoms te kyk. Jou jaloesie, twyfel en vrees is die gevolg van jou eie gebrek aan selfbeeld. Of is dit iets wat jy jouself gesê het om die onbevredigende gedrag van jou maat te regverdig? Selfs al is jy nie die stabiele vriendin gewees wat jy moet wees, wat beteken nog nie dat jy die foute van jou lewensmaat moet vergeet of afskryf, net om jou eie skuldgevoelens te compenseren- Dit is altyd moontlik dat jou onbeheerste gevoelens het gevolg was `n poging om jou eie gut gevoel te onderdruk of ten minste dat jy albei `n rol gespeel het om die verhouding te maak wat dit vandag is. Voordat jy in die val van jaloesie en onstabiliteit val, lees eers al die onderstaande artikels wat jy dink dalk van toepassing kan wees. Slegs as jy seker is waar jy en jou maat regtig is, kan jy die genesingsproses begin.

    Deel 3
    Verminder die vensters en begin weer

    Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 1
    1


    Gee jou maat die ruimte. As jy al sy gange deurgaans gekontroleer het, hom aangeval het met beskuldigings, sosiale media-profiele of ander desperate gedrag, moet jy eers `n stap terug neem. Neem `n paar diep asemte, neem `n stap terug en sit `n bietjie meer gemaklik vir `n rukkie. Vind geleenthede om saam met vriende uit te gaan, gaan na `n geleentheid wat jou interesseer, en sê vir hom minstens een keer. Wees baie versigtig om hiermee nie vervolgsugtig te handelen- die punt is nie om hom te straf, te ignoreer of hom so te manipuleer dat hy gaan bedel om vergifnis, maar om julle allebeide `n breek te gee sodat jy even op asem kan kom en die sien `n verhouding vanuit `n ander perspektief, en hopelik kan jy jou verhouding red.
    • Vir meer raad, lees artikels oor wikiHow oor hoe om jou vriend die ruimte te gee.
  • Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 6
    2
    Gee jou verhouding met nuwe lewe. Voordat jy werklik kan begin werk aan jouself of jou verhouding, moet jy die skade beperk tot so ver as wat jou gespanne verhouding betref. Begin deur te soek na `n gesonde balans tussen ruimte vir jou maat en die verbetering van die tyd wat jy saam spandeer. Streef jou eie belange na `n sinvolle, verrykende manier: vergeet nie dat dit immers die geheim is waardeur mense mekaar aantreklik vind, en as jy altyd jou maat middels sms`jes, boodskappe, e-posse en Facebook-boodskappe laat weet wat jy doen, daar sal amper geen verrassing oor wees nie. Verdeel jou tyd eweredig tussen jou maat en jou vriende, en laat jou maat dieselfde doen. Herontdek jou belangstelling in `n vorige passie of soek indien nodig `n nuwe stokperdjie so jy kry nie meer betekenis vir romantiese tyd nie. Wanneer julle dan jou weer onthou hoe dit is om mekaar te mis, kan julle die tyd saam verbeter deur met mekaar op vakansie te gaan of huis mooi dinge te doen, iets nuuts te probeer soos dans klas vir vennote neem, of die stemming wat op te moed deur om speels te wees en om die romanse te laat herleef.
  • Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 7
    3
    Werk aan jou kommunikasie. Dit is iets waarmee jy saam moet werk - baie ellende binne verhoudings kan herstel word as dit nie heeltemal voorkom word nie, aangesien paartjies leer hoe om met mekaar te kommunikeer op `n werklike en effektiewe wyse. `N Belangrike deel van effektiewe kommunikasie is om te weet hoe om `n onaangename onderwerp te benader, sonder dat jou maat defensief (of erger, aggressief) daarop reageer. Begin deur beskuldigings te vermy: leer om uit te druk wat jy voel (bv. "Ek word bang as jy laat weggaan en nie vertel waar jy is of hoe lank sal jy daar bly nie"), eerder as waarvoor jy bang is ("Ek is bang jy is bedrieg"), wat die ander persoon se gesig soos `n klap kan tref. Wees eerlik oor jou gedagtes en bekommernisse wanneer jy dit het, in plaas daarvan om hulle te hanteer en laat hulle uit nêrens ontplof. Lees Kommunikeer effektief vir meer advies.
  • Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 8
    4
    Leer om te vertrou. Vertroue kwessies kan jou mal maak. Vra jouself af wat jou regtig troos: jou maat, jou maat se vriende ... of jouself? Jy besef dat jy jou steeds in liefde liefhet of dat jy net deur ander meisies bedreig voel, is `n goeie ding. Albei vloei uit dieselfde probleem, jy kan daaraan werk en hulle is heeltemal in jou beheer. Leer hoe jy jou vriend weer kan vertrou ter wille van sy en jou goeie.
  • Stuur hy jou nie `n SMS nie? Maak nie saak nie Moeilik gaan doen oor sulke dinge is net ergerlijk- as jy daar ontspan mee omgaan en nie `n onmiddellik antwoord verwag op alles, ens, dan sal hy ook nie geïrriteerd raak. Noem hom nie net om te kyk of hy êrens heen is nie - haal diep asem en laat dit van jou wegvlieg. Hy reageer wanneer hy tyd daarvoor het.
  • Moenie hom vra om nie meer heen te gaan nie. Deel van jaloesie is die begeerte om ander te beheer, en deur die ander die vryheid te gee wat jy wys dat jy hom vertrou, en hy sal jou meer respekteer.
  • Moenie hom `n lisensie gee om te doen wat hy wil hê nie. As jy regtig bekommerd is oor iets, moenie bang wees om die onderwerp noukeurig aan te raak nie. Dui aan dat dit jou ongemaklik laat voel wanneer hy met sekere meisies praat, of eerlik vertel van sekere gedrag wat hy jou pla. Moenie probeer om hom te oorreageer of beskuldig nie. Vertel my net hoe jy voel en as hy dit respekteer, sal hy dit probeer oplos.
  • As jou kêrel net nie betroubaar is nie, is dit sy beurt om sy moue op te rol en werk so hard aan jou verhouding as wat jy alreeds gedoen het. As hy dit nie wil of wil nie, dump hom en soek iemand wat wil.
  • Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 9
    5
    Wees `n goeie vriend. Goed, so het jy daarin geslaag om die verhouding te red en die skade wat gedoen is, te herstel. Hoe kan jy dit `n stap verder doen? Om die vriendin te word wat hy fantasieer oor die huis kom, kan jy die artikel doen Om `n goeie vriend te wees lees.

    • wenke

    • As jy nie `n rukkie saam is nie en jy is die een wat nie daar is nie, wees nie bang om hom te laat weet dat jy hom mis nie. Hy kan dus gewoond raak aan SMS en boodskappe stuur as hy nie tuis is nie.
    • Oortuig jouself deur jouself te sê dat jy nie jaloers is nie. Sê dit dikwels vir jouself en dit is moontlik dat dit werklikheid sal word.
    • Gee sy vriendinne `n kans. Waarskynlik is hulle net baie lekker en kan selfs potensiële vriende wees.
    • Moenie jou familie of vriende met jou verhouding betrek nie, want dit is hoekom hulle hom sal haat, selfs nadat jy bewys het dat hy glad nie vreemd gegaan het nie.

    waarskuwings

    • Woede is die ergste reaksie in so `n situasie. Moenie hom of die ander meisie beledig nie. Hou jou kop koel.
    • Moenie op hom spioeneer om te kyk of hy jou bedrieg nie. As hy uitvind, sal dit net die probleem vererger of nuwe probleme veroorsaak.
    • Moenie probeer om hom jaloers te maak om hom terug te neem nie. Hy het waarskynlik geen idee dat hy jou `n vrot gevoel gee nie, so dit is nutteloos en waarskynlik skadelik wanneer jy hom jaloers maak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante