Om jouself te wees

"Wees jouself soveel as moontlik" is miskien die mees algemene raad vir persoonlike groei en ontwikkeling. Wees jouself soveel as moontlik. Dit is eintlik so `n vaag huil. Wat beteken dit presies om jouself te wees? En is dit regtig so maklik soos dit klink? Met die onderstaande stappe kan dit nog steeds die geval wees.

conținut

Stappe
Deel 1vind wie jy is
Deel 2hanteer met ander
Deel 3werk aan jou ware ek
Deel 4staan sterk
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Vind wie jy is

Probeer jouself vind en definieer jouself volgens jouw eie omstandighede. Oscar Wilde het eenkeer met sy gewone wit gesê: Wees jouself, want al die ander is reeds verkoop. Hoe snaaks dit ook al mag wees, dit is `n baie bondige opsomming van die waarheid. Tog kan jy nie jouself wees as jy jouself nie eers leer ken nie en leer om jouself te verstaan en te verstaan aanvaar. Dit is die eerste doelwitte wat u self moet stel.

Neem die tyd om uit te vind wat vir jou belangrik is en sit terug en dink oor wat die kern is van wie jy is. Om dit te kan doen, kan u onder andere na u lewe kyk en die keuses wat u in die loop van u lewe gemaak het. Probeer om te dink oor watter dinge jy wil of nie wil doen nie, en probeer dan dienooreenkomstig optree. Onthou dat die ontdekking van hierdie dinge deur verhoor en fout jou meer help as wat jy dink.
Daarbenewens kan jy ook sekere persoonlikheidstoetse doen, maar wees versigtig dat jy net kry wat jy van die toetse wil hê, sodat jy nie jouself deur hierdie toetse kan definieer nie. Maak eerder seker dat jy jouself definieer volgens jou eie omstandighede en dat jy heeltemal op jou gemak voel met daardie definisie. Miskien sal jy baie selfversorgend voel, maar na `n rukkie, as jy ten minste die mense wat vir jou reg is, hanteer, sal die mense jou aanvaar vir wie jy is.

Moenie verbaas wees as jy ontdek dat sommige van hierdie waardes mekaar weerspreek wanneer jy jou waardes soek nie. Dit is `n natuurlike gevolg van die aanneming van `n wye reeks waardes uit `n wye verskeidenheid bronne, insluitend kultuur, godsdienste, onderwysers, inspirerende mense, opvoeding, ens. Dit is egter belangrik dat jy voortdurend werk om hierdie konflikte op te los. los so dat jy uitvind watter waardes vir jou as die mees werklike waardes voel.

Die feit dat jou waardes mekaar weerspreek, beteken nie noodwendig dat jy dit moet gee nie. Probeer dit alles as deel van jou dinamiese self te sien. Daar is geen boks wat jou pas nie en daar is geen etiket wat jy op jouself kan hou nie. U het waardes vir alle verskillende aspekte van u lewe, dus dit is baie natuurlik dat hierdie waardes van mekaar verskil.

Moet nie in die verlede bly nie en voorkom dat jy nie verder kan groei nie. Een van die mees ongesonde benaderings wanneer jy jouself probeer is, is om te besluit dat die persoon wat jy gedefinieer is, op `n sekere oomblik of `n sekere tydperk in jou lewe sal wees, waarna jy die res van jou lewe net sal probeer spandeer om daardie persoon uit die verlede te wees, in plaas van iemand, is jy nog steeds jouself, maar wat steeds groei elke seisoen en elke jaar. Laat jouself toe dat die ruimte groei en beter en wyser word.

Gee jouself die kans om jou foute van die verlede of gedrag wat jy nie so trots is nie, te vergewe. Werk aan die aanvaarding van die foute en die keuses wat jy gemaak het - jy het foute en keuses gemaak en hulle behoort aan die verlede. Jy het jou redes daarvoor gehad en destyds lyk dit so logies dat die besluit so logies was. In plaas daarvan om jouself vas te hou in die verlede se foute, kan jy jouself `n beter kans gee om soveel as moontlik te leer en om aan te hou groei.

Kyk om jou en probeer mense vind wat trots sê dat hulle presies dieselfde is as wanneer hulle 16, 26, 36 of hoe oud hulle was. Gee hierdie mense die indruk dat hulle buigsaam en gelukkig is as `n persoon en hul kinders op `n ontspanne manier oplei? Dit is dikwels nie die geval nie, omdat hulle so besig is om te dring daarop aan dat niks vir hulle verander het nie, dat hulle nie nuwe idees kan aanvaar, van ander kan leer of om te groei nie. Groei aan elke nuwe ouderdom en stadium in ons lewens is `n noodsaaklike deel van ons opregte en geestelike gesondheid en volledigheid.

Hou altyd op soek na jou eie sterk punte. Jou sterk punte kan mettertyd verander, en daarmee kan die definisie van jouself verander, maar maak seker dat jy altyd en weer en weer fokus op daardie sterk punte. Jou sterk punte bied meer as voldoende teengewig aan jou swakhede en is die hoofrede waarom jy nie jouself met ander moet vergelyk nie.

Vergelyking lei tot wraak. Iemand wat beheer word deur wrok kan nie fokus op die mantra van `jouself wees nie` omdat so `n persoon te besig is met die begeerte om iemand anders te wees!

Vergelyking beteken ook dat jy ander begin kritiseer. `N lewe wat gevul is met kritiek op die ander is die gevolg van `n gebrek aan selfvertroue en van die noodsaaklikheid ander van die voetstuk te haal waar jy hulle op geplaas het. Op die manier raak jy beide vriende as respek verloor en boonop word jy so nooit jouself omdat jy net besig is om ander te beny en te veel tyd bestee aan die bewonder van ander as gevolg van hul eienskappe, in plaas van dat jy tyd aan jouself spandeer.

Ontspan. Hou op om te bekommer oor die ergste wat kan gebeur, veral in sosiale situasies. Wat maak dit saak as jy een keer reusagtig gaan? Of as daar is spinasie spinasie tussen jou tande bly? Of as jou koppe in mekaar stamp terwyl jy buig om jou minnaar te soen? Leer om vir jouself te lag, albei destyds en daarna.

Maak dit `n snaakse storie wat jy met ander kan deel. Op dié manier laat hulle hulle weet dat jy nie perfek is nie en jy sal self beter daaraan voel. Om jouself te kan lag en nie jouself te ernstig op te neem is ook `n baie aantreklike kenmerk nie!

Deel 2
Hanteer met ander

Wees eerlik sonder om onvriendelik te wees. Wat moet jy wegsteek? Niemand is perfek nie en ons leer almal nog. As jy skaam of jy onseker voel oor enige aspek van jouself dan ook en jy het die gevoel dat jy die dele van jouself moet wegsteek, of dit nou om fisiese of sielkundige aspekte gaan, dan sal jy met die aspekte van jouself moet leer lewe en moet leer om jou sogenaamde tekortkominge om te sit in `n spesiale eienskappe van jouself of bloot as doodgewone, nugter erkennings van jou eie onvolmaakthede.

Probeer die taktiek van die erkenning van jou eie onvolmaakthede terwyl jy in die middel van `n bespreking met iemand is gewikkel. Dikwels sal jy uitvind dat jy skielik die rede waarom jy überhaupt koppig aan jou standpunt binne n bespreking vashou, waarby dit daar maar al te dikwels om gaan jou gesig nie te verloor en nie toe te gee, glad nie meer sien nie. Sodra jy sê: "Ja, jy weet, ek is ook baie geïrriteerd as die kamer `n bende is. En ek erken dat ek nie my klere op die grond moet los nie, en ek doen dit in elk geval, want dit is die lui kant van myself wat ek nog steeds probeer verander. Ek is jammer, ek weet ek kan beter doen, en ek gaan dit ook probeer," Jy voeg skielik `n stukkie opregte eerlikheid oor jouself by tot `n rusie wat die hele punt van die rusie annuleer.

Moenie jouself met ander vergelyk nie. As jy altyd iemand probeer wees, is jy nog nie, sal jy nooit gelukkig wees nie. Jy kry dit wanneer jy jouself met ander vergelyk en jy probeer altyd altyd die dinge op `n sekere manier doen. Dit is `n gevaarlike pad wat net lei tot die feit dat jou denke steeds negatief word.

Jy sien altyd die buitenste wat ander van homself wil laat sien, maar jy sal nooit sien wat daar werklik in hulle omgaan, agter hul maskers en binne in hulle wêreld wat vir die buitewêreld perfek lyk. Deur jouself altyd met ander te vergelyk, voeg jy te veel belang aan die portret van hul beeld en verminder jy jou selfwaarde op grond van `n dwaling. Dit is `n sinnelose manier van doen wat net skade veroorsaak.

Probeer in plaas daarvan die een wat jy is te waardeer, van jou eie persoonlikheid te hou en waardeer jou tekortkomingen- ons het hulle almal, en soos ons hierbo verduidelik het, kan jy beter eerlik wees as jy tekortkominge vlug.

Hou op om te praat oor hoe ander jou sien. Sommige sal van jou hou en ander sal nie. Elke postuur mag ook reg of verkeerd wees. Dit is byna onmoontlik om jouself te wees as jy jouself altyd wonderlike dinge soos: Hulle vind my snaaks? Sou sy my vet kry? Vind hulle my dom? Is ek goed / slim / gewild genoeg om aan hul groep vriende te behoort? Om jouself te wees moet jy die bekommernisse laat los en laat jou gedrag vloei, waar jy net jou eie mening oor ander as `n filter gebruik - en nie hul mening oor jou nie.

As jy jouself verander vir één persoon of groep kan dit wees dat iemand anders of `n ander groep jou weer nie hou nie, en die kans is groot dat jy vir altyd in `n bose kringloop bly hang waarin jy probeer aan ander aan te pas in in plaas van die ontwikkeling van jou eie talente en sterk punte.

Moenie probeer om enige tyd tevrede te stel nie. Probeer altyd die liefde en respek almal om te wen is uiteindelik `n heeltemal nuttelose beroep wat nadelig kan wees vir jou persoonlike ontwikkeling en jou selfvertroue. Wat maak dit saak wat ander mense sê? Eleanor Roosevelt het eenkeer gesê: niemand kan jou `n minderwaardigheidskompleks sonder jou toestemming noem nie en die belangrikste ding is dat jy na jou eie selfvertroue luister en as dit nie daar is nie, moet jy daaraan begin werk om dit te ontwikkel!

Beteken dit dat niemand se mening in die lewe saak maak nie? Nee. Dit maak seer as jy op die sosiale gebied verwerp word. As jy gedwing word in `n situasie te vertoef waarin jy al jou tyd deur moet bring met mense wat jou om hul eie redes nie kan uitstaan loop jy die risiko dat jy die negatiewe idees oor wie jy is self gaan glo. Wat jy kan doen is om te oefen om te kies wie se menings jy die meeste waardeer, en wie se opinies vir jou minder belangrik is. Dit is baie gesonder om aandag te skenk aan mense wat werklik goed met jou is en wat ondersteun wat jy met jou lewe wil doen.

Omring jouself met positiewe denkende mense. As jy te doen het met negatiewe sosiale druk of pesteel, probeer nie om goed te praat met wat jy gaan deur nie. Jy sal meer weerstand daarvoor hê as jy bewus is dat dit druk is en as jy jouself op gesonde maniere kan verdedig. `N vriendekring opbou wat bestaan uit mense wat jy vertrou, wat min of meer op dieselfde manier as jy teen die dinge aankyk is `n goeie manier om die negatiewe effek dat vyandige mense op jou hê te verminder. Jy kan wel teen jouself sê dat hul menings daar nie toe doen, en wat doen daar as die goed is ook nie toe, maar dit is `n stuk makliker as daar ander mense is wat dit met jou eens is en wat agter jou staan.

Vergelyk diegene wat van jou hou met die boelie, wie dat ook is- dit kan wees dat jy skielik besef dat hoe hy of sy oor jou, jou familie of oor die manier waarop jy jou lewe lei, geen sent werd is. Diep binne ons waardeer almal die mening van die mense wat ons respekteer en opkyk. Dit het twee kante: As iemand jou nie respekteer dan is dit wat diegene oor jou sê niks meer as leë woorde afkomstig van iemand wat maar `n haar verskil van `n vreemdeling wat jou totaal nie ken nie.

Maak seker dat jy die verskil tussen intimiderende, sarkastiese of onderhandse kommentaar ken en goed bedoelende, konstruktiewe kritiek. Konstruktiewe kritiek is gefokus op werklike foute waarvan jy nie bewus is nie en waaroor jy eintlik iets moet doen. In hierdie laaste geval kan dit baie goed wees dat mense soos jou ouers, onderwysers, jou mentor, afrigters, ens, dinge teen jou sê wat jy even op jou in moet laat werk en waar jy in jou eie tempo oor na moet dink, voordat jy jouself op `n positiewe manier kan verander. Die verskil is dat die kritiek wat hulle vir jou bedoel het, jou sal help.

Hierdie mense gee om vir jou en is geïnteresseerd in die manier waarop jy grootword as `n mens en jou met respek behandel. Leer om die verskil te sien en jy sal `n aangename lewe hê waarin jy nie meer aandag gee aan sinlose negatiewe kritiek nie en waarin jy leer van positiewe, konstruktiewe kritiek.

Deel 3
Werk aan jou ware ek

Behandel jouself as jy jou eie beste vriend sou behandel. U waardeer u vriende en die mense wat naby u is - en wie is nader aan u as u? Behandel jouself op dieselfde soort, taktvolle en gerespekteerde manier dat jy ander mense wat jy omgee, sal behandel. As jy `n dag met jouself moet deurbring, wat is dat die snaaksste / mees vermaaklike / tevrede / ontspanne / voldane soort mens dat jy kan wees, terwyl jy tog jouself bly? Wat is die beste weergawe van jouself?

Wees verantwoordelik vir jouself en vir die bevordering van jou selfvertroue. As ander nie vir jou sê dat jy wonderlik is nie, laat dit jou nie raak nie. In plaas daarvan, vertel jouself dat jy spesiaal is, wonderlik en die moeite werd is. As jy sulke dinge oor jouself glo, sal ander daardie blink laag van selfvertroue herken en sal die erkenning wat jy gee, binnekort bevestig!

Ontwikkel jou persoonlikheid en druk dit uit. Of dit nou om jou eie styl gaan, of wie weet selfs om jou manier van praat, as die manier waarop jy iets graag doen anders is as dié van die meeste mense, en positiewe kommentaar oplewer, wees daar dan trots op. Maak seker jy is nie `n tipe nie, maar `n karakter.

Leer om goed te kommunikeer - hoe beter jy jouself kan uitdruk, hoe makliker die mense wat jy waardeer as jy jou kan vind en hoe makliker dit is vir diegene wat dit nie doen nie, om net weg te bly van jou.

Moenie probeer om onredelik te wees vir jouself nie. Sommige vergelykings stel ons in staat om appels met pere te vergelyk. Ons wil graag een van die beste Hollywood-rolprentvervaardigers wees, terwyl ons eintlik net `n beskeie scenario skrywer met groot ambisies is. Kyk na die lewenswyse van daardie topprodusent en as gevolg daarvan, let op dat jy dit wil hê, is dit `n onregverdige vergelyking. Hierdie persoon het jare lange ondervinding en netwerk in jou sak, terwyl jy net die gebied begin met die skryf van vermoëns. wat op een dag uitsonderlik mag voorkom.

Wees realisties in die vergelykings wat jy maak en kyk net na ander inspirasie en as `n bron van motivering, en nie as `n manier om jouself te verminder nie.

Volg jou eie styl. Jy sien dikwels dat baie mense na ander mense naboots, want dit blyk die beste manier vir hulle te wees, maar laat ons eerlik wees, sou dit nie beter wees om uit te steek nie? Dit is wel waar dat opvallend baie moeilik is, maar jy moet probeer om nie vooraf te aanvaar wat ander mense van jou verwag nie, al is dit nie iets wat jy normaalweg sou doen nie - dit gaan alles oor as jy wil wees.

Wat jy ook al is, aanvaar dit. Om anders te wees, is ongetwyfeld iets mooi en jy sal ander mense lok. Moenie ander mense die kans gee om jou te verander nie!

Aanvaar die feit dat u beter en slegter dae sal hê. Sommige mense kan hulle wenkbroue optel of selfs op jou lag as jy voel dat jy regtig jouself is, maar solank jy jou skouers kan skou en sê: "Wel, dis net ek," en daarmee sal mense jou uiteindelik respekteer en jy sal uiteindelik jouself respekteer. Die meeste mense vind dit moeilik om hulleself te wees - as hulle kan, kan hulle jou selfs bewonder.

Soms sal dit seermaak as jy gepoel word. En alhoewel dit baie moeilik kan wees en dit is miskien makliker gesê as gedaan, doen jou bes om dit langs jou neer te lê. Uiteindelik sal jy groei as persoon en `n beter mens word, weet wie jy is en beter in staat wees om te oorleef, ongeag die struikelblokke waar jy in die toekoms nog daarteen sal loop.

Deel 4
Staan sterk

Staan op vir jouself. As iemand jou teister, waarom sou jy dit laat gebeur? Die persoon het nog nooit `n amptelike sertifikaat ontvang wat verklaar dat hy of sy die reg het om ander te boelie nie! As jy `n probleem het, is daar baie goedemin, verstaan mense wat net te bereid is om jou te help.

Staan ook op vir ander. As jy iemand kry om te boelie dat hy of sy ander pesteer, is dit jou plig as mens om daardie persoon op te hou. Dit maak nie saak hoe jy dit doen nie, maar jy het die reg om bullebakkery te stop. Jy glo in jouself.

Staan ook op vir diegene teen wie jy jouself verdedig het. Die feit dat jy vir jouself moes opkom, beteken nie dat daardie mense glad nie gevoel het nie!

wenke

Die feit dat iemand sê dat hy of sy niks waardeer vir jou beteken nie dat dit verkeerd is of dat jy dit moet verander nie. Dit hang regtig van wat dit is - dit is dikwels nie meer as `n voorrang nie.
Verandering is `n deurlopende proses. Daarom is dit onvermydelik dat die een wat jy is mettertyd verander en jy sal waarskynlik byna altyd verander as jy seker maak dat jy nog altyd bewus was en verseker het dat jy in kontak was met die wêreld U en u teenwoordigheid was relevant, en u het verseker dat u persoonlike ontwikkeling een van die hoogste prioriteite in u lewe is.
Selfs as jou vriende anders lyk, moet jy jou bes doen om nie terug te hou nie. Wees jouself en as hulle nie aanvaar nie, is hulle nie regte vriende van joune nie.
Dit kan baie skadelik wees as jy probeer "net soos" om iemand anders te wees om uiteindelik van hul gewildheid, uiterlike voorkoms en houding teenoor jou te hê. Bly uniek deur te verseker dat jou eie perspektief op bouwerk gefokus is jouw sterk eienskappe deur die inspirasie van ander, en nie deur soos hulle te word nie.
Fads en mode tendense is `n kwessie van besluite wat jy self neem. Alhoewel sommige mense hulle soos die plaag vermy in die naam daarvan "individualisme"beteken nie dat jy nie jouself is as jy kies om `n bepaalde tendens te volg nie. Dis iets jy wil dit hê.
Maak seker dat jy weet wanneer jy beter met die skare kan loop in plaas daarvan om jou hakke in iets te knyp. `N Voorbeeld: Soms stem jy beter in om na die konsert van `n band te gaan wat jy nie regtig wil nie, want dit is `n kans om tyd saam met jou vriende te spandeer en jy sal pret saam hê. In so `n geval gaan dit oor kompromieë en respek vir ander se voorkeure.
Moenie sê dat jy iets kan doen as dit nie is nie, net om iemand `n guns te gee! Niemand het daarmee gehelp nie, en hy of sy sal gou die waarheid uitvind.
Moenie ontmoedig word deur jou tekortkominge terwyl jy jouself is en jouself aanvaar nie. Of jy nou iets kan doen oor hierdie tekortkominge, maak seker dat jy weet dat hulle jou maak wie jy is en dat hulle help om te bepaal wie jy is. Jou tekortkominge is net deel van jou, moenie daaroor skaam nie.
Kyk as jy nuwe klere koop of besluit wat jy goed in die spieël moet kyk. Gee aandag aan die positiewe punte in plaas van die slegte punte van jou voorkoms en jy sal sien dat jy meer selfvertroue kry.

waarskuwings

Die feit dat jy nie omgee hoe ander jou sien nie, beteken nie dat jy jou goeie maniere en beleefdheid moet laat vaar nie. Minimale respek vir jouself en ander word in etiket neergelê en waarborg dat almal saam kan leef in harmonie met `n minimum vlak van verwagting ten opsigte van hoe hulle op `n beleefde manier met mekaar moet kommunikeer.
Probeer om soveel respek vir ander te gee as wat jy self het. Om jouself te wees, kan beteken dat jy jouself uitdruk en jou menings, drome en voorkeure uitdruk, maar dit beteken beslis nie dat jy jou idees teen ander mense op hul wil moet oplê nie! Almal het behoeftes, drome en wense wat almal ewe waardig is en ons moet almal soveel waarde aan ander mense se waardes hechten soos wat ons aan onsself doen. Daarom, tydens die soeke na jouself, probeer om nie onbeleefd te wees nie, stomp of selfsugtig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante