nemuchtorstont.ru

Ontwikkel gesonde verstand

Slim mense doen nie altyd slim dinge nie. Soms doen hulle irrasionele dinge soos om al hul geld by die aandelebeurs te dobbel, of vergeet om gepaste klere na `n trek deur die woestyn te bring met veranderlike weer. Gesonde verstand kan geleer en gebruik word in alledaagse situasies, ongeag jou opleiding, IK en ervaring. Dit mag dalk uitdagend wees om te suggereer dat slim mense nie hul gesonde verstand gebruik nie, maar almal

die raad mis soms. Hoe meer ons het aangeleer om op `n sekere manier te dink (deur ons werkplek, familie, kultuur, ens.), Hoe groter die kans dat ons af en toe slordig of verstrooid dink voorrang gee op ons gesonde verstand. Gesonde verstand is nie iets eenmaligs- dit is `n manier van dink wat voortdurend gevoed en toegepas moet word, en dit artikel gee jou één kyk op hoe jy jou gesonde verstand verder kan ontwikkel.

stappe

Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 1
1
Raak vertroud met die doel en betekenis van gesonde verstand. Volgens woordeboek Merriam Webster is gesonde verstand "die velle van `n deeglik en verstandig oordeel op grond van `n eenvoudige waarneming van die situasie of die feite". Hierdie definisie aandui dat gesonde verstand berus op die nie te ingewikkeld maak van die situasie ( `eenvoudig`), die toepassing van ervaring en algemene kennis op die situasie ( `n deeglike en verstandig oordeel `), en geïmpliseer hierin ook die vertroue dat jy weldeurdagte ervaring sal ook van toepassing wees op latere situasies. Karl Albrecht noem gesonde verstand "praktiese intelligensie". Hy definieer dit as "die verstandelike vermoë om die uitdagings en geleenthede van die lewe te hanteer". Hy verduidelik ook dat gesonde verstand situasie is, dit hang af van die konteks, en dat jou gesonde verstand fantastiese kan werk in één aspek van jou lewe maar hopeloos kan mislukking in `n ander aspek. Wat betref die doel van gesonde verstand: dit is in werklikheid `n manier van dink wat irrasionele foute of besluite voorkom, en wat jy moet bewus maak van die feit dat jy moontlik die groter geheel mis as jy aandring op jou eie reg.
  • Gesonde verstand kan ook dien as bevryding van die toevalligheid van reëls, teorieë, idees en riglyne wat u daarvan hou die beste besluit om `n sekere situasie in te neem. Met ander woorde, net omdat iemand dit sê, of omdat dit altyd so gaan, is dit nog nie `n rede om gesonde verstand te ignoreer vir jou spesifieke behoeftes en omstandighede nie.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 2
    2
    Besef hoe maklik dit is om die menslike brein te oortuig dat `n idee reg is, selfs met duidelike aanwysings tot die teendeel. Ons is almal menslik, en ons maak almal foute. En die menslike brein maak gebruik van sluiproutes om te oorleef in `n wêreld waar roofdiere op enige tyd `n einde aan jou lewe kan maak. In die moderne wêreld, waar grotte en sabeltandtijgers geen daaglikse kos meer is, kan ons deur die vinnige reaktiewe besluite in onaangename situasies beland: ons reageer in plaas van om te besin, ons veronderstel in plaas van die werklikheid uit te pluis, en ons volg blinde gewoontes in plaas daarvan om sy nut te bevraagteken. Ons ondenkbare brein doen alles om gesonde verstand te omseil:
  • Om `n persoonlike gevoel van realiteit te handhaaf wat nie ooreenstem met die waarneembare werklikheid nie. Hoewel ons almal `n eie realiteit opbou uit ons ervarings en dus almal na die stoot deur hierdie persoonlike bril, snap die meeste mense ook dat ons persoonlike realiteitszin net `n klein stukkie is van `n veel groter prentjie. Vir sommige mense is hierdie persoonlike realiteit egter die enigste realiteit, en hierdie mense glo dat hulle situasies kan manipuleer, of magies transformeer na hul eie wil. Dit is die begin van irrasionele gedrag op sy beste, en waansin in die ergste geval.
  • Refleksiewe of assosiatiewe denke. Dit is reaktiewe denke, gegrond op wat ons oor die jare geleer het. Dit is die toepassing van voorheen geleerde modelle vir elke nuwe situasie wat opduik, sonder Om hierdie denkproses voldoende aan te pas. Hierdie soort denke lei tot foute, omdat ons die assosiasies wat ons vorm oor hoe iets moet wees weier om te kritiseer en aan te pas. As ons kennis oor `n situasie in die verlede toepas op die huidige situasie sonder hierdie model aan te pas by die konteks, gaan ons verby aan ons gesonde verstand. Selfs as die model nie pas nie sal die dogmatiese brein die nie-toepaslike dele ignoreer deur hulle geestelik af te saag en net te kyk na die dele wat wel pas. So het ons ons probleem opgelos sonder om regtig daaraan te dink. Hierdie manier van dink maak ons ​​kwesbaar vir tans gewilde teorieë en giere, soos die huidige tendens in sekere samelewings om die openbare mening te beïnvloed met opgeblase vrese oor kieme, misdadigers, terroriste en werkloosheid.
  • Professies op absolute sekerheid. Onwrikbare swart-en-wit sienings oor die wêreld en sy inwoners sonder enige twyfel lei dikwels tot die verstand van gesonde verstand. Vir iemand wat so dink, is die `een ware manier` die enigste manier, en daarom dit lyk dit in gesonde verstand terwyl dit nie is nie.
  • Hardkoppigheid. Weier eenvoudig om ooit verkeerd te wees. Hardkoppigheid kan gebaseer wees onsekerheid, vrees, onbegrip, woede of vrees om te bespot en is die oorsaak van baie irrasionele en onredelike keuses en aksies.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 3
    3
    Sluit jouself af van die werklikheid. Dit is nie `n uitnodiging tot waansin nie, maar `n versoek om dit te sien jouw sin van die werklikheid is nie noodwendig die realiteit nie. Wat jy sien is eintlik wat jy jou brein geprogrammeer het om te sien. En sodra jy die skuinsvlak van selfbevestiging betree en dink dat die werklikheid net is soos jy dit sien, maak jy die deur oop vir skynheiligheid, selfsug, onverdraagsaamheid en vooroordeel, omdat jy voortdurend almal en alles wil ontmoet jouw sin van die werklikheid en jou standaarde oor wat `goed` en `verkeerd` is. Deur jouself te skei van hierdie eensydige realiteit en soveel as moontlik te leer hoe ander die wêreld en ons plek daarin sien, maak jy ruimte vir die ontwikkeling van jou gesonde verstand. As jy dit doen, baseer jy jou gedagtes op algemene ervarings, en nie net jou eie nie.
  • Begin deur self te kyk emosies, oortuigings en gedrag, en kyk of hulle nie jou gesonde verstand oorheers nie. Toets verskillende scenario`s in jou kop en probeer om die konkrete gevolge van die keuse of gedrag wat jy wil toepas, te bepaal. Is dit prakties, het jy alles gedink en wat gebeur as iets verkeerd loop? As iets verkeerd loop, kan jy dit weer regmaak? Indien nie, wat is die gevolge?
  • Raadpleeg ander. As jou werklikheid jou oordeel versteur, vra vir hulp en bespreek die situasie met ander om `n beter prentjie van hul perspektiewe en idees te kry. Dit is veral belangrik as jy te naby aan `n bepaalde situasie is en dat betrokkenheid jou besluite en gedrag kan beïnvloed.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 4
    4
    Ontmoet jou reflektiewe verstand. Dit is die deel van die gedagteproses waar u regte gesonde verstand verborge is. Die deel dat `n breek neem van al die muse, die dringende druk en die belang van alles wat daar tans op jou af kom, en jy beveel `n stewige dosis koue water toe te voeg vir die opwinding. Met reflektiewe intelligensie kan jy stappie herstel om die groter geheel te sien, sodat jy `n situasie realisties kan benader sonder om jouself na die situasie te skik of ydele hoop te koester. As jy `n correct beeld van die situasie het kan jy met `n reflektiewe houding realistiese doelwitte stel wat binne jou haalbaarheidsgrenzen val, om vervolgens sinvolle aksie te neem om die doelwitte te bereik. Daniel Willingham sien mense wat met geld dryf op die aandelemark en mense wat kies vir ongeskikte lewensomstandighede as voorbeelde van mense wat besluite of aksies te onderneem sonder om te besin. As jy jouself wijsmaakt dat die situasie daar aan die buitekant goed lyk terwyl jy interne wanverhoudingen - met wie jy is of waar jy in glo - ignoreer, misken jy gesonde verstand. Met ander woorde, dit werk goed vir ander, dit beteken nie dat dit vir jou sal werk nie. Jy sal jou eie reflektiewe gees aan die werk moet sit om te bepaal of `n situasie by jou, jou lewenstyl en diegene om jou heen past.
  • Doen minder en dink meer. Siimon Reynolds sê dat baie mense ly aan sogenaamde `Obsessive Do-Itis`. Dit beteken eenvoudig dat ons geobsedeer is met altyd meer wil doen in plaas daarvan om te dink. En terwyl ons rondloop soos hoenders sonder `n kop, is ons nie produktief nie en dra ons by tot `n kultuur wat onophoudelike skares opwek. Is dit gesonde verstand? Sekerlik nie. Dit gaan net oor hoe om harder en langer te werk sonder om te dink breek.
  • Beplan daaglikse denke tyd, selfs al is dit net 20 minute. Siimon Reynolds stel voor om dit `n week lank vol te hou, en sê dat jy na hierdie week veel minder stres sal ervaar. Jou gesonde verstand sal ook aansienlik verbeter.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 5
    5


    Verbind weer met jou vinnige denkvermoë. Die vorige stap het voorgestel dat jy meer moet reflekteer voordat jy besluit of optree. Die duidelike nadeel hiervan is dat sommige situasies vinnig denke en vinnige besluite vereis, verkieslik met goeie resultate as gevolg hiervan. Jou vinnige denkvermoë vertel jy byvoorbeeld dat jy nie kliek met iemand wat jy vir die eerste keer ontmoet, of dat `n verkeerd neergezette leer binne die kortste keer gaan val en dus vinnig verskuif moet word, of dat jy nou Om uit die pad te spring vir `n roerlose motor. Hoe kan jy jou vinnige denkvermoë met reflektiewe denke koppel onder die opskrif van `gesonde verstand`? Dit is eintlik baie eenvoudig: spandeer jou refleksie tyd verstandig, sodat jy sinvol sal reageer op oomblikke wat vinnige refleksie vereis. Jou gesonde verstand bou op refleksies oor vorige ervarings, en verfyn jou insig in die wêreld oor en oor. Dit is in teenstelling met iemand wat net reageer op die gevoel van gut en vooroordele, en wat nie in staat is om na te dink oor vorige ervarings nie. refleksie bied goeie "abdominale reaksies" en vinnige assesserings van situasies omdat jy dit baseer op die tyd wat jy geneem het om na te dink oor jou foute en verlede suksesse.
  • Malcolm Gladwell sê in die boek intuïsie: `Weerligte gevolgtrekkings kan in alle opsigte net so akkuraat wees as versigtige en weldeurdagte gevolgtrekkings.` Die probleme ontstaan ​​slegs as ons iets anders wil hê as wat dit werklik is - wanneer ons terugval op ons eie werklikheidsbeginsel in plaas van die baie realiteite rondom ons. En dit is presies die oomblik dat gesonde verstand ons in die steek laat.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 6
    6
    Leer die basiese vaardighede wat met gesonde verstand kom. Daar is dinge wat almal moet kan doen en nie vir ander moet verlaat nie. Hierdie dinge is die basis van persoonlike oorlewing, selfkennis en gesondheid en veiligheid op die lang termyn. Deur hierdie dinge te leer, oefen jy jou gesonde verstand met praktiese kennis en toepassing, en jy sal blootgestel word aan moeilike tye en wanneer jy vinnig moet reageer.
  • Leer hoe om te kook en weet hoe om jou kos op jou bord te plaas. Vir enige persoon wat trots verklaar dat hy of sy nie kan kook nie, is daar iemand wat maklik oortuig is dat elke kos goed is, maak nie saak hoe ongesond, oneties of ondoeltreffend dit geproduseer word nie. Om nie te kook nie, is niks om trots te wees nie - dit is eerder `n teken van luiheid of opstand teen die sogenaamde huishouding. Kook kan `n goeie ding wees omdat dit onder alle omstandighede jou gesondheid en oorlewing waarborg. Daarbenewens bied kook aan tevredenheid en plesier, maak nie saak hoe gereeld jy dit doen nie.
  • Leer om jou eie kos te laat groei. Om jou eie kos te kan groei, is `n waarborg vir oorlewing. Leer hierdie vaardigheid as jy dit nie reeds het nie, en oordra dit aan jou kinders.
  • Leer oor voeding en voedingswaarde. As jy jouself kook, en miskien ook jou eie kos groei, sal jy sterker in kontak wees met die behoeftes van jou liggaam met betrekking tot gesonde kos. Eet die meeste van die tyd gesond, in moderering en met die oog op die voedingsbehoeftes vir jou ouderdom, geslag, hoogte en persoonlike omstandighede.
  • Ken en respekteer jou omgewing. Dit is `n gesonde verstand om te weet watter plaaslike toestande jou raak - van die weer na wilde diere. Neem die tyd om jou plaaslike omgewing te leer ken en reageer dan toepaslik om jou huis weerbestand te maak om onkruide uit jou tuin te verwyder.
  • Kan begroting en spandeer nie meer as wat jy verdien nie. Dit is deel van gesonde verstand om net te spandeer wat jy het. Ongelukkig vergeet mense soms dit in `n orgie van oorbesteding, en hulle doen asof hierdie groot kredietkaartskuld as `n volledige verrassing gekom het. Spandeer te veel geld is `n irrasionele gewoonte, net soos om onopgemaakte rekeninge agter in die kas weg te steek. Om jou uitgawes te beperk met `n begroting en selfbeheersing, is jou gesonde verstand in aksie. En maak seker dat jy al jou belangrike finansiële besluite en ooreenkomste skriftelik van lenings tot verkope aanteken: jy kan nie te versigtig wees as dit geld betref nie.
  • Ken die grense van jou eie liggaam. Dit sluit in om te weet watter voedsel verwoesting in jou liggaam veroorsaak, watter kos is goed, hoeveel slaap jy benodig, en watter soort fisiese oefening pas die beste by jou liggaam en jou metabolisme. Lees alles daaroor, maar vind jouself uiteindelik uit wat jou liggaam seermaak en genees. Dis immers die regte kenner op hierdie gebied. Verder, jy is nie `n superheld nie: ignoreer liggaamlike besering - soos om swaar vragte met `n seer rug op te lig of om nie aan konstante pyn aandag te skenk nie - op eie risiko.
  • Situasies kan analiseer en kan onafhanklik dink. As jy elke dag die massamedia wat elke dag by jou kom, eindig jy vroeër of later in `n toestand van vrees, want ongeveer die helfte van die nuusberigte gaan oor misdaad of ramp. Dink eerder aan die realiteit agter die nuusfeeds, en dink aan lewe en gebeure met `n gesonde, oop en kritiese mentaliteit. Help ander om vry van die vreesmedia te wees deur die strategieë te herken.
  • Kan voorwerpe herstel. Afhangende van die voortdurend weggooi en die vervanging van voorwerpe in plaas van om hulle te herstel, beteken `n ekstra las vir die aarde. As ons die vaardigheid verloor om onsself te tinker en te herstel, word ons afhanklik van produsente wat doelbewus veroudering in hul produkte insluit. Leer om klere, huishoudelike toestelle, motor enjins en ander alledaagse voorwerpe te herstel, werk nie net goed nie, maar is ook `n goeie manier om jou gesonde verstand uit te oefen.
  • Beplan vooruit. Leer om vooruit te beplan sodat jy niks hoegenaamd hoef te doen oor geluk, op `n onnodige duur manier of sonder enige idee van die gevolge nie. Om vooruit te dink is altyd `n teken van goeie sin, net soos om die gevolge van verskillende uitkomste te kan sien.
  • Om vindingryk te wees. Uitvindendheid is die kuns van `roei met die gordels wat jy het`. Dit gaan oor die maak van klein dinge met `n bietjie verbeelding en moeite. Dit gaan daaroor om suksesvol te kan funksioneer onder moeilike omstandighede sonder om iets te mis. Inventiwiteit is `n noodsaaklike deel van gesonde verstand, en dit is weer `n vaardigheid wat jou bevry om altyd te verteer om te oorleef.
  • Koppel aan jou gemeenskap. Dit is deel van gesonde verstand om deel te wees van jou gemeenskap. Ongelukkig verkies baie mense om in hul bunker te bly, op `n afstand en ongehinderd deur diegene rondom hulle. Om met ander in jou gemeenskap te verbind is deel van menswees, met ander, en maak jouself oop vir deel en vrygewigheid.
  • Hou jouself veilig. Of jy nou in die openbaar of in jou eie huis is, is die veiligheid van gesonde verstand. Draai die handvatsels van `n pan weg van jou af, albei maniere wanneer jy die pad oorsteek, loop altyd deur donker plekke met `n vriend of groep vriende, etz. Dit is alle sinvolle veiligheidsmaatreëls wat geneem kan word voordat iets gevaarlik gebeur, en jy kan dikwels probleme heeltemal vermy. Voorkoming is beter as genesing.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 7
    7
    Stel sinvolle nuwe denkgewoontes bekend. Kyk na die filosofie, die sielkunde en die populêre teorieë agter hoe mense dink en voeg hierdie insigte by die maniere waarop jy jou gesonde verstand aktief kan gebruik. Lees Dink buite die boks vir goeie idees om te leer om staat te maak op jou eie innoverende denkprosesse. Karl Albrecht stel die volgende metodes voor om jou praktiese intelligensie in goeie vorm te hou (en die hele boek word aanbeveel):
  • Trein jou geestelike buigsaamheid. Dit is die vermoë om onvoorspelbaar te bly en na ander se sienings en idees te luister, selfs al is hulle skrikwekkend of afkomstig van jou eie denke. Dit maak nie seer om jou geestelike elastisiteit op te lei nie en brei jouself verder as wat jy reeds weet of dink jy weet.
  • Dink regstellend. Dit is die manier om jouself en ander positief te sien, om altyd die beste in jouself en ander te sien en om bewuste keuses te maak oor wie en wat jy laat beïnvloed en watter dinge jou aandag werd is. Dit is nie so eenvoudig as om positiewe dinge te sê of om gelukkige dinge te dink nie - die verstandelike werk wat nodig is vir `n regstellende en bewuste houding is moeilik, maar die moeite werd.
  • Gebruik algemene semantiek vir `n gesonde verstand. Algemene semantiek draai om die gebruik van taal om duidelike en nie-dogmatiese denke te ondersteun.
  • Heg waarde aan idees. Dit laat jou toe om nuwe idees te aanvaar eerder as om hulle as vreemd, mal of onuitvoerbaar te ontslaan. Hoe weet jy dat hulle jou mening nie pas as jy nie eers daardeur gestoei het nie? Waardevolle idees sluit ook die behoefte aan refleksie in, aangesien dit sonder om te dink jou eie idees nie kan dink nie.
  • Prent getiteld Ontwikkel Common Sense Stap 8
    8
    As jy voortdurend die moeite doen om goed deur te dink en soveel as moontlik oor die wêreld en ander mense se idees oor die wêreld te leer, is dit reg. Jy hoef nie hoogs opgevoed te wees nie, jy moet ruimdenkend en wees nuuskierig. Besef dat dit `n proses is en nie `n bestemming nie. U sal in u lewe `n verstandelike inspanning moet maak oor wat u opneem en watter mense u toelaat om u denke te beïnvloed. Selfs hierdie artikel is slegs een bron van raad oor gesonde verstand - ontleed dit, kyk krities na die toepaslikheid van u omstandighede en kies of verwerp die dele wat u mag of mag nie. Dit is bloot `n kwessie van gesonde verstand.

    • wenke

    • Manipulatiewe en bose gedrag gaan nie hand in hand met gesonde verstand nie. Dit dui op die begeerte om die werklikheid te verander, en om ander mense in die steek te laat bly. Hierdie soort mense kan nie verander word nie, so as jy nie betaal word om hul ellende te hoor nie, gebruik jou gesonde verstand beter en bly weg van hulle.
    • Luister na die wêreld en die mense rondom jou praat met jou - veral as jy iets wil sê wat as veroordelend geïnterpreteer kan word. As jy niks sinvols te sê het nie, moet jy niks sê nie. Dit kan nie jou gesonde verstand onmiddellik verbeter nie, maar dit gee aan ander die indruk dat jy gesonde verstand het.
    • Gesonde verstand dikteer dat alle belangrike ooreenkomste (bv. Met betrekking tot finansies of `n huwelik) skriftelik aangeteken word. Onthou net die vaagheid van tyd en `n wankelrige herinnering.
    • Moenie praat en skryf oor die onbelangrike dinge in ons daaglikse lewens nie en raak net die dinge wat regtig saak maak, inmeng. Nie net sal dit jou die indruk gee dat jy gesonde verstand het nie, jy sal dit ook aktief gebruik.
    • Leer soveel as moontlik oor die dele van die wêreld wat jy interessant vind voordat jy sterf. Hiermee ontwikkel jy jou gesonde verstand binne `n konteks. `Gesonde verstand` sonder ware kennis is selfs minder nuttig vir ons mense as dierlike instink.
    • Gewildheid is nie gelyk aan gesonde verstand nie. Dink net aan die spreekwoordelike lemmings wat van `n krans spring, voordat jy hier skop.
    • Om gesonde verstand deur ervaring te leer. U familie en vriende sal u graag met u help do`s en moenies vir situasies waaraan hulle bekend is, as dit beteken dat hulle u veiligheid kan waarborg.
    • Vra mense hoekom hulle dink of iets vind. Ons het so gewoond geraak om ja te knik en kultureel opgelegde clichés te sluk, dat ons vergeet het dat iemand gevra word waarom hy of sy iets dink, nie jammer is nie. Byvoorbeeld, as jou vriend jou vertel dat dit nie veilig is in die strate snags nie, omdat vreemdelinge net 1% goeie bedoelings het en almal `n dief is, vra hoekom jou vriend so dink. As jy net veralgemenings hoor, vra vir feite en voorbeelde. As jy feite en voorbeelde hoor, vra hoekom dit `n probleem is waar jy woon en waarheen jy gaan, as jy in `n groep of alleen is, as jy vergesel word, ens. Uiteindelik sal jy waarskynlik vind dat die kern van Die probleem kom uit mediaverhale. Vra jou vriend: is dit beter om bang te wees vir veiligheid, of veilig voorberei? Die lewe sal altyd risiko`s meebring, en selfs in jou eie huis kan jy jouself ernstig en selfs doodstil wond. Waar het om gaat is jou voorberei op die ergste, maar wel op `n gesonde en sinvolle manier (Byvoorbeeld: `n zelfverdedigingscursus volg, weet waar jy `s nachts beter nie kan loop, alleen maar met geselskap uitgaan, `n taxi neem as jy dronk is , ens.), en lei dus nie `n beperkte lewe deur vrees nie.

    waarskuwings

    • Wees deernis. Diegene met gesonde verstand kan soms ongeduldig wees met die dwaasheid van diegene rondom hulle. Sit hierdie neiging opsy, want wie weet, jou gebrek aan gesonde verstand sal môre gelag of geknip word. Ons is almal ewe dom op verskillende tye in ons lewens, en op ander tye is ons net so slim. Dit hang alles af van die konteks, en dit raak net verleentheid of verkeerd as ons niks daarvan wil leer nie.
    • Moenie agterdogtig wees nie, wees verstandig, maar nie vervelig nie. Dink net mooi voordat jy iets doen.

    voorrade

    • Navorsingsgereedskap - lees boeke en gebruik webwerwe om jou begrip van die wêreld, ander kulture en oortuigings, ens. Te verhoog.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante