nemuchtorstont.ru
Sport en welsyn
Gesondheid
Rekenaars en elektronika
Stokperdjies & Handwerk
Onderwys en kommunikasie
Jeug
Verhoudings
Huis & Tuin
Persoonlike Sorg en Voorkoms
Kos en naglewe
Motors en ander voertuie
Vakansies en tradisies
Gesinslewe
Diere
Kuns en Vermaak
Vakansie en reis
Werk & Loopbaan
Filosofie en godsdiens
Finansiële, Handel en Regte
Anders
Sport en welsyn
Opleiding van jou boonste bene
Versterk jou bolyf
Bereken jou basiese metabolisme
Strek jou bene
Yster vuis Kung Fu trein
Oorleef in die bos
Leer die verdeling in `n dag
Versla iemand met een slag
Skakel iemand af
Hoëspring
Voorkom hoogte siekte
Kan hoër spring
Spring hoër
Raak vinniger en vinniger
Hardloop
Hardloop sonder om moeg te raak
Om groot biceps te kry
Ontwikkel groot kalwers
Ontwikkel groter biceps
Kry groter borsspiere
Ontwikkel groter dye
Kry groot stewige boude
Kry goeie bikinibilli
Geocachen
Kry gespierde arms
Kry gespierde bene terwyl jy sit
Kry gespierde arms
Fietsry
Bly fiks
Aanpas
Geskik in die gimnasium
Word buigsaam
Eet soos `n bodybuilder
Eet om meer spiere te kry
Maak seker dat die are in jou arms sigbaar is
Meer energiek
Maak proteïenryke stawe
Gooi `n wurm op jou haak
Om `n vlugbal te memoriseer
1
2
3
4
5
6
7